Stress - Lehekülg 2
6 stressihormooni ja nende mõju inimesele
The stressihormoonid kortisool, glükagoon ja prolaktiin on kõige olulisemad, kuid see, mis mõjutab kõige enam füüsilise ja vaimse funktsiooni muutmist, on...
5 parimat lõõgastavat stressi tehnikat
Lõõgastumiseks peate aktiveerima keha loomuliku lõõgastusreaktsiooni ja televiisorit vaadates koju, lamades või magama ei ole parimad viisid.The stressi lõõgastustehnikad et ma teile...
Stressihäirete, vastupanu ja ammendumise kolm etappi
Seal on kolm stressi etapid -Hans Selye töö järgi 1936. aastal-mille kaudu organism möödub pärast tegelike või tajuvate ohtudega toimetulekut:...
Impulsiivsus 10 selle juhtimise tehnika (täiskasvanud ja lapsed)
The impulsiivsus See toimub siis, kui reageerime välistele stiimulitele äärmiselt kiirel ja ülemäärasel viisil, ilma et oleks võimalik eelnevalt mõelda. Kuigi...
Kroonilised stressi sümptomid, põhjused, ravi
The krooniline stress see on korrigeerimishäire tüüp, mida iseloomustab ebatervislik emotsionaalne ja käitumuslik reaktsioon tuvastatavale ja pikaajalisele stressiolukorrale (sel juhul...
Kuidas vältida stressi 14 tõhusat vormi (loomulik)
See võib olla vältida stressi lõõgastustehnikate õppimine, aja korraldus, isiklike ja majanduslike ressursside omandamine, faktide ja muude strateegiate tõlgendamise muutmine,...
Kuidas juhtida viha ja agressiooni 10 praktilist tehnikat
Selles artiklis selgitan kuidas kontrollida viha, viha ja agressiivsus tehnikatega, mis võivad rakendada lapsi, noorukeid, täiskasvanuid ja pensionäre. Kas te...
Kuidas kontrollida stressi 5 tehnikaga (kiiresti)
Stress on füsioloogiline reaktsioon, mis mõjutab suurt osa elanikkonnast kogu maailmas. Tegelikult on see ilmselt mingil hetkel olnud ja ilmselt...
