Sport ja harjutus - Lehekülg 6

23 Jooga tüübid keha ja meele kontrollimiseks

Seal on erinevad jooga tüübid, loodud erinevate asutajate poolt, millel on erinevad eelised ja mis keskenduvad konkreetsetele eesmärkidele.Jooga on filosoofiline...

21 parimat olümpiamängijat

Täna tulin koos nimekirjaga 21 parimat paraolümpiamängijat ajaloos, inspireerivad põhjused sportlastele, kes soovivad osaleda kõige nõudlikumatel võistlustel, nagu maailmameistrivõistlused ja...

19 Tervislik tegevus täiskasvanutele ja lastele (näited)

Mõista tervislikku tegevust mis on kasulikud füüsilisele ja vaimsele tervisele, võimaldavad teil täielikult nautida elu. Neid harjutusi ei tohiks vaadelda...

18 Emotsionaalsed jalgpalli lood

Selles artiklis me mäletame 18 emotsionaalset jalgpalli lugusid millega ma tahan seda erilist maailma humaniseerida.Ühel korral ütles sõber mulle, et...

17 suurepäraseid eeliseid kõndides iga päev

Mõned kõndimise eelised nad peavad parandama südame-veresoonkonna tervist, ennetama diabeeti, aitama kaotada kehakaalu, vähendada Alzheimeri tõve riski, parandada meeleolu, suurendada...

17 Mängud, tegevused ja vanemaealiste dünaamika

Täna tulin koos nimekirjaga 17 mängud eakatele, mänguline ja dünaamiline tegevus, et parandada eakate mälu, tähelepanu, keelt, enesehinnangut ja motoorseid...

17 Kognitiivsed stimuleerivad harjutused eakatele

The kognitiivsete stimulatsioonide harjutused et ma teile järgnevalt selgitansoovitatav aju aktiivsuse, üldise heaolu ja seega tervise säilitamiseks.Kognitiivne kahjustus on protsess, mis...

15 suurepäraseid eeliseid köie hüppamisest (naised ja mehed)

Mitmed on hüppenööri eelised tervisele: parandab koordineerimist, vähendab vigastusi, põletab kaloreid, parandab luu tihedust, südame-veresoonkonna tervist ning hingamisteede toimimist, kontrollib...

15 Väga naljakas modifitseeritud mängude näited

The näited muudetud mängud need võivad olla mitmekordsed, kuna nad on tasuta mängude ja ühiste spordimängude vaheline keskpunkt, mistõttu nende mitmekülgsus on...