Ulises sündroomi sümptomid, põhjused ja ravi

The Ulysesi sündroom, tuntud ka kui kroonilise ja mitmekordse stressiga rändajate sündroom, on sümptomite kogum, mis mõjutab sisserändajaid ja inimesi, kes on sunnitud elama riigis, mis ei ole nende oma, perede ja lähedastega eemaloleku ajal väga pikka aega.

Sündroom on oma nime all võlgneva, oma perekonnast eemal oleva Homeri Odüsseia peahääli müstoloogilise kangelase Ulyssesele..

Sisserändajate elu ohustavad sageli erinevad terviseprobleemid, mis tulenevad nende päritolukoha sündmustest ja tingimustest, samuti rände- ja kohanemisprotsessidest..

Kui nad puutuvad kokku äärmuslike pingetega riigis, kuhu nad liiguvad, on neil inimestel kroonilised ja mitmed sümptomid, mis on dokumenteeritud kui "Ulysses'i sündroom". Need sümptomid on vastus jõupingutustele, mida nad teevad uue konteksti stressiteguritega kohanemiseks.

Psühhiaater Joseba Achotegui, Barcelona ülikool, kirjeldab seda sündroomi pärast kahe aastakümne vältel töötamist emigrantidega: "Ulysseesi sündroom sisaldab üksinduse tundeid, sest perekond ja sõbrad on maha jäänud; isikliku läbikukkumise tunne ja võitlus ellujäämise eest, mis ületab ülejäänud prioriteedid. Sündroomi iseloomustavad sellised füüsilised sümptomid nagu peavalud ja psühholoogilised sümptomid nagu depressioon. ".

Achotegui keskendub nende inimeste tavapäraselt alahinnatud ja valesti mõistetud psühhosotsiaalsetele väljakutsetele, sealhulgas erinevatele stressi vormidele, mis on kogenud päritoluriigist lahkumisel ja kohanemisel uue ja erineva keskkonnaga.

Uue elu alguses võib tekkida ka hirm, mis blokeerib ja takistab kohanemist sihtriigis: hirm tundmatu ees (te kaotate turvalisuse, kui te ei tea hästi, mida sa näed), hirm oma soovide saavutamata jätmise pärast, näiteks töö leidmine või kohtuda uute inimestega, hirm muuta oma olemust (mõnede inimeste jaoks tähendab konteksti muutumine ka identiteedi muutumist) või hirm tagasilükkamise või uue kultuuri integreerimise võimatuse pärast.

Ulysesi sündroomi sümptomid

Ulysseesi sündroom esineb siis, kui esineb äärmuslikke stressitegureid. Keeruline rände kontekst võib sisaldada tegureid, mis põhjustavad suurt stressi, näiteks:

• Pereliikmete sunniviisiline eraldamine
• Rändereisi ohud
• Sotsiaalne isolatsioon
• Võimaluste puudumine
• Rände eesmärkide ebaõnnestumine
• Sotsiaalse staatuse vähenemine
• Äärmuslik võitlus ellujäämise eest
• Inimeste diskrimineeriv suhtumine sihtriigis

Me mõistame, et rõhutatakse, et "keskkonnaalaste nõuete ja teema reageerimisvõime vahel on oluline tasakaal"..

Need tegurid süvendavad selliste sümptomite esinemist nagu migreen, unetus, korduvad mured, närvilisus, ärrituvus, desorientatsioon, hirm ja mao- ja füüsilised valud. Oluline on märkida, et nende tegurite mitmekesisust ja kroonilisust suurendab sotsiaalse toetuse terve võrgustiku puudumine ja vastuvõtva riigi meditsiinilise süsteemi sobimatu sekkumine..

Uue riigi kultuuriga kohanemise protsessi käigus diagnoositakse palju sümptomeid ja neid ravitakse tarbetult, nagu oleksid need vaimsed häired.

Biomeditsiinilised lähenemisviisid näevad neid sümptomeid mitte kui reaktiivset reageeringut uues riigis esinevatele muredele, vaid depressiooni ja muude vaimsete häirete tunnusjooned, mis viivad mitmetele raviviisidele, mis nende leevendamise asemel võivad stressitegureid süvendada. emigrantile juba olemas.

„Emigrantide üle diagnoositakse. Neid liigitatakse psüühikahäiretega patsientideks, kui nad tegelikult on väga stressis, mis on teistsugune, ”ütleb Achotegui intervjuus. "Ulysses'i sündroom ei pruugi tingimata tekitada vaimseid häireid, kuid see suurendab nende kannatamise ohtu. Haavatavad inimesed on alkoholi, depressiooni ja patoloogiliste hasartmängude tekkimise ohus..

Ulysesi sündroomi teiste sümptomite hulka kuuluvad kurbus, liigne nutt, ärevus, väsimus, mälukaotus ja isegi enesetapumõtted. Märkimisväärne hulk inimesi, kes selle all kannatavad, püüavad oma probleemide vastu alkoholi kaudu võidelda, mis tõenäoliselt avaldab oma elus veelgi rohkem hävitavaid tagajärgi.

Põhjused

Stressid, mis määratlevad meie sündroomi, on järgmised:

Üksindus

Kõigepealt motiveerib üksindust leina perekonna eest, mida emigrant lahkub ja lähedastest lahus, eriti kui nad lahkuvad väikeste laste või eakate või haigete vanemate taga, keda nad ei saa kaasa tuua.

Teisest küljest ei saa väljarändaja tagasi pöörduda tagasi oma riigis, kui ta ei suuda rändega edasi minna. Sunniviisiline üksindus on suur kannatus, mida kogevad eriti öösel, kui tekivad mälestused, afektiivsed vajadused ja hirmud. Lisaks on sisserändajad pärit kultuuridest, kus perekondlikud suhted on palju kitsamad, mis muudab protsessi eriti raskeks.

Vaev rändeprojekti läbikukkumise pärast

Lootusetuse ja ebaõnnestumise tunne tekib siis, kui sisserändaja ei suuda isegi saavutada miinimumvõimalusi, et saada edasi, kui neil on raskusi dokumentide, tööturu või ekspluateerimise tingimustes..

Nende inimeste jaoks on äärmiselt valus näha, et kõik nende jõupingutused on olnud asjata. Lisaks suurendab see rike üksinduse tundeid.

Võitlus ellujäämise eest

Selles osas on kaks suurt ala. Esiteks, toit; Paljudel juhtudel on neil inimestel probleeme toidu leidmisega ja nad on alatoidetud. Lisaks peame meeles pidama, et rändajad on üldiselt rühm, mis toidab halvasti, kuna nad saadavad kogu raha, mida nad teenivad oma perele.

Tulemuseks on kalduvus süüa madala kvaliteediga toite. Teiseks, eluase on veel üks suur probleem. Põlisrahvaste eelarvamuste tõttu on emigrantidel palju elamu elamiseks probleeme ja paljud neist sõltuvad teistest inimestest, kellel on suur oht kuritarvitada. Ülerahvastatus on tegur, mis omakorda suurendab stressi.

Hirm

Neljandaks peame arvestama hirmuga rändereisiga seotud füüsiliste ohtude pärast (paadid, veoautod), maffiate sundimisele, prostitutsioonivõrgustikele jne..

Lisaks on hirm kinnipidamise ja väljasaatmise ning kuritarvituste pärast. On teada, et füüsilisel hirmul, füüsilise puutumatuse kadumisel on palju rohkem destabiliseerivat mõju kui psühholoogiline hirm, mis raskendab olukorda.

Päritolu lähtub kultuuridevahelistest, bioloogilistest ja sotsiaal-käitumuslikest mudelitest

Ulysseuse sündroomi keeruline päritolu on seotud vaimse tervise teaduste kolme põhivaldkonnaga: kultuuridevaheline, bioloogiline ja sotsiaal-käitumuslik.

Kultuuridevahelisel alal kujutab Ulysses'i sündroom akultureerimisel ebaõnnestumist. Uue kultuuri assimileerimisprotsess ei ole täielik.

Bioloogilises valdkonnas kujutab see sündroom kroonilise stressi seisundit, mis mõjutab kõiki väljarändaja või tema sotsiaalse rühma pereliikmeid ja millel on põlvkondadevahelised tagajärjed.

Seoses sotsiaal-käitumusliku piirkonnaga on sündroom tõsine kinnipidamise trauma, millel on vähe võimalusi ravida. Need inimesed võivad tunda depersonalisatsiooni, mida iseloomustab aeg, mil isik tunneb end oma kehast ja mõtetest lahti..

Mõnikord kirjeldatakse seda häiret kui tunnet, et te jälgite ennast väljastpoolt või nagu olete unistus. Need inimesed võivad tunda ka oma identiteeditunnet.

Ennetamine ja ravi: soovitused

Parim viis uue etapi alustamiseks on eelmise sulgemine: hüvasti tuttavatele, perele ja sõpradele. Oluline on teada, millised tagajärjed on teisele riigile liikumisel, kurbuse läbimisel ja uute olukordade põhjustel..

Mis puutub identiteedi kadumisse, mida Ulysses'i sündroomi all kannatavad inimesed tavaliselt tunnevad, siis võiks seda ümber kujundada kui uut võimalust, mitte kaotust. Paljudel juhtudel on päritolukohas perekonna- ja sõprussuhteid, millele isik võib olla seotud. 

On aeg vabaneda ja alustada sellega, mida sa tahad olla. See on endiselt sisuliselt sama isik, kuid võimalus võtta kvalitatiivne hüpe ja lähemale sellele, kes sa tegelikult tahad olla.

Mis puutub tunne, et lahkumist ei ole vaja teha, on väljarände otsustamine julguse ja parandamise soov. Seistes silmitsi võimalusega olla "kinni", otsustab inimene astuda samme uute võimaluste avamiseks.

Rääkides teiste inimestega, kes pidid liikuma, on võimalik olukorda paremini ära võtta, lisaks sellele, et leitakse paremini, mida leitakse.

Kui isik on uude riiki elama asunud, kui ta hakkab tundma Ulysses'i sündroomi sümptomeid, võivad järgmised soovitused olla kasulikud:

• Konsulteerige arstiga. On oluline, et tervishoiutöötaja vastutaks vastavate uuringute läbiviimise eest, et välistada muud seotud haigused. Ulysses'i sündroomi sümptomid on nii erinevad ja jagatud teiste häirete ja haigustega, mida nad kergesti segavad.
• Minge psühholoogilise konsultatsiooni juurde. Perekonna ja teiste lähedaste silmist kaotanud leina piisavaks töötlemiseks on soovitatav ravi. Sel moel võiks välja töötada nendel juhtudel mõjutatud kuuluvustunne ja see ei mõjutaks nii identiteeditunnet.
• Rääkige lähedastega. Sel viisil välditakse üksinduse tunnet. Oluline on toetada inimesi, keda me usaldame. Praegu hõlbustab pikamaaühendust pere ja sõpradega uute tehnoloogiate kasutamine Interneti kaudu.
• Vähenenud stress. Paljud hingamis- ja lõõgastustehnikad aitavad vähendada kortisooli taset meie kehas, aidates meie kehal ja meelel mitte reageerida pingele. Neid harjutusi soovitatakse teha iga päev. Mõned näited neist tehnikatest on meeleolu ja meditatsioon.
• Füüsiline harjutus. Kuigi selle haiguse all kannatavad inimesed kannatavad liigse väsimuse all, on oluline, et organism saaks vabastada füüsilise ja vaimse pinge. Igapäevase jalutuskäigu või lihtsa treeninglaua tegemine kodus piisab stressi vähendamiseks ja lõdvestumiseks.
• Söömisharjumused. Lisaks neljale söögile on oluline iga kahe või kolme tunni järel midagi valgust süüa, näiteks vilja. Uue kultuuriga kohanemise protsess ja uus riik hõlmab väga suuri energiakulusid, mis tuleb tagasi nõuda.
• Positiivne mõtlemine. Selle sündroomi ületamise võti on olla optimistlik ja tahtejõudu omada.

Järeldused

Ulysses'i sündroomi mõiste on väljakutse praegustele biomeditsiinilistele lähenemisviisidele. Nõuab mittekliinilist ja igakülgset hinnangut kroonilise ja mitmekordse stressi sündroomi all kannatavate rändajate olukorra kohta.

See tähendab, et sündroomi ennetamine on vajalik mitte ainult individuaalsel tasandil, vaid ka üldsuse tasandil.

Sellest vaatenurgast ei ole sisserändaja isoleeritud, vaid integreeritud ning on teadlik sellest, kui oluline on säilitada tugevad sidemed oma keele ja kultuuriga kui kõige võimsamate teguritega, mis mõjutavad nende üldist heaolu..

Eesmärk on, et sisserändajad saaksid oma kohanemisprotsessi ja nende eesmärgid lõpule viia, ohustamata nende tervislikku seisundit. Nad võiksid viia riiki, kus nad saabuvad, oma riigist pärit looduslikke ja kultuuriliselt olulisi tehnikaid, et aidata end ja ülejäänud väljarändajaid. Sel viisil leevendatakse tüüpilist kurbust, mis tundub olevat lähedastest lahutatud.

Sisserändajate heaolu suunatud ühenduse programmid võivad olla väga tõhusad, kui neid korrapäraselt jälgitakse ja hinnatakse vajalike kohanduste tegemiseks ja parandusmeetmete võtmiseks..