Armastus või sõltuvus? 10 põhilist erinevust

Emotsionaalne sõltuvus ja armastus nad ei ole vastandlikud elemendid. Pigem on need sarnased elemendid, mis tavaliselt esinevad koos.

Suhted on väga spetsiifilised ja teistest oluliselt erinevad suhted. Sentimentaalsetes suhetes on tavaliselt suhteline tendents omandiõiguse suhtes, kuna neid iseloomustab tavaliselt ainuõigus.

Teisisõnu: kuigi sõprussuhetes on tavaliselt lihtsam aktsepteerida, et sõber on teisi sõprussuhteid, on abielusuhtes tavaliselt vastuvõetamatu, et paaril on teisi sentimentaalseid suhteid.

Sel viisil on paarisuhtes ühine element omapära. Samuti võib see aspekt olla enam seotud afektiivse sõltuvusega kui armastusega.

Tegelikult ei ole alati lihtne kindlaks määrata piiri teise ja teise vahel. Ja armastuse tunded võivad sageli sisaldada emotsionaalset sõltuvust.

Seda asjaolu selgitatakse seetõttu, et armastuse tunded sisaldavad sageli nende omaduste vahel teatavat sõltuvust. Kui sa armastad kedagi, siis on tavaline, et sa ei taha teda ainult, vaid ka, et vajate teda emotsionaalselt hästi..

Siiski on võimalik teha olulisi erinevusi armastuse tundete ja liigse sõltuvustunde vahel.

See tähendab, et armastuses ilmneb tavaliselt teatud sõltuvusaste, aga kui viimane on ülemäärane, hakkab see armastama võõras. Nendel juhtudel võib suhet hakata reguleerima emotsionaalse sõltuvuse kaudu armastavate tundete asemel.

10 põhielementi, mis võimaldavad eristada armastust emotsionaalsest sõltuvusest

1 - üksilduse tolerants

Üks peamisi aspekte, mis võimaldab hinnata emotsionaalse sõltuvuse taset ja selle kuulumist või mitte armastust, on üksinduse tolerantsus.

Üldiselt, kui teil on kellegi armastuse tundeid, kogete tavaliselt suuremat soovi olla selle inimesega. See tegur ilmneb tavaliselt eriti hetkedel, kus armastuse tunded on intensiivsemad.

Kuid armastus iseenesest ei too kaasa üksinduse sallimatust. Suhted, mida juhivad armastavad tunded, võivad piisavalt toetada üksteisega mitte olemise tõsiasja.

Emotsionaalses sõltuvuses on üksinduse talumatus tavaliselt märksa märgatavam. Sõltuv inimene kogeb ebameeldivaid tundeid, kui ta ei ole koos oma partneriga, ja kipub tegema kõik võimaliku, et temast lahutada.

Kuigi see tegur on kasulik armastuse eristamiseks sõltuvusest, ei ole piirid nii selged kui see võib tunduda.

Ja armastuse tunded motiveerivad ka soovi olla armastatud. Sel põhjusel on nii armastuses kui ka sõltuvuses teatud tagasilükkamine selle eest, et ei ole paariga.

Selles mõttes ei tohiks äratõukereaktsiooni analüüsida sõltumatuse armastuse eristamise ajal ega üldse. Seejuures kattuvad enamik armastuse tundeid emotsionaalsest sõltuvusest.

Seega tuleb seda elementi analüüsida muude kriteeriumide abil. Nende hulgas on need, kes on näidanud suuremat diferentseerumisvõimet, soovi ja vajaduste poolest.

Armastuse tunded provotseerivad soovi olla paari ettevõttes, kuid emotsionaalne sõltuvus viib katsetamiseni, mida ei pea kunagi olema ilma armastatud isiku ettevõtteta.

2 - Vajadus kontrolli järele

Teine oluline aspekt, mis eristab armastust sõltuvusest, on vajadus kontrolli järele.

Üldiselt ei hõlma armastus kõrgelt kontrollitud armastuse katsetamist.

Kuigi on tõsi, et armastus avastab märkimisväärse huvi paari tundmise kohta, teades, mida nad teevad ja pidades silmas, keda nad seostavad, ei tõlgendata neid aspekte tavaliselt vajadusena..

Teisest küljest tekitab emotsionaalne sõltuvus suurt kontrolli teise isiku üle. Tegelikult, kui puudub kontroll, kogevad nad tavaliselt ebameeldivaid tundeid ja inimene võib teostada väärarusaamu, et saada vajalikku kontrolli.

Selles mõttes muudab kontrolli puudumine teistest ainult sõltumatutest paaridest, kui see tegur näitab otseselt midagi tahtlikku varjamist. Emotsionaalses sõltuvuses on aga kontrolli puudumine alati probleem.

3. Vajadus ennast armastada

Kõigil inimestel on teatud tunne, et nad tunnevad armastust. Tegelikult on see tegur inimeste seas tavaline ja ei näita mingeid muutusi või de-adaptiivseid suhteid.

Armastuse tundmine ei tähenda sõltuvust. Samuti on armastussuhted mõlema liikme jaoks sageli armastatud. Samas on see faktor emotsionaalse sõltuvuse üks peamisi sümptomeid.

Niisiis, vajadus tunda armastust on veel üks paljudest ühistest elementidest emotsionaalse sõltuvuse ja armastuse vahel.

Nüüd, kui need aspektid on ühised, ei tähenda see, et need on samad. Vajadus tunda armastust armastusest ja vajadusest tunda end emotsionaalse sõltuvuse vastu tunduvalt erineb.

Nagu ka teiste aspektide puhul, on asjaolu, et antud juhul on võimalik diferentseeruda, taas vajadus, kui intensiivsus.

Üldiselt näitab armastus vajadust tunda armastust ja vajadust armastuse järele. See tähendab, et suhetes on nii palju kui sa tahad saada, ilma et tunne, et armastust tunnete, on tähtsam kui vajadus armastada teist.

Teisest küljest on emotsionaalses sõltuvuses "armastatud" märgatavalt olulisem kui "soov". Sõltuv inimene peab olema eelkõige armastatud, mida ta "annab" ainsa eesmärgiga "saada".

4. Soov sooviga ühendust võtta

Kontakti soov on üksinduse tolerantsi mündi teine ​​pool. Samuti on see ühine element armastuse ja sõltuvuse vahel.

Mõlemal juhul kogevad inimesed suurt soovi võtta ühendust ja olla armastatud inimesega, sest see annab tundlikke tunnuseid.

Jällegi hoiab kontaktide soov armastuse ja sõltuvuse vahel olulisi erinevusi.

Armastus motiveerib kõrget soovi olla paariga peamiselt seetõttu, et kontakt armastatud inimesega annab heaolu ja meeldivaid tundeid.

Teisest küljest on emotsionaalses sõltuvuses kontaktide soov tihedalt seotud sallimatuse puudumisega.

See tähendab, et ülalpeetav soovib, et kontakt väldiks ebamugavust, mis tuleneb asjaolust, et ei ole armastatud inimesega, rohkem kui kogeda rõõmustavaid tundeid, mida see toob.

5. Suhte prioriteetsus

Suhted on sageli inimeste elu üks tähtsamaid elemente. See fakt on põhiliselt motiveeritud armastuse tunnete mõjul.

Aga mitte ainult armastus vastutab sentimentaalsete suhete tähtsuse eest. Kannatuste, mõistmise, abi ja emotsionaalse toetuse vajadused, mida kõik inimesed omavad, on ka tegurid, mis aitavad kaasa.

Selles mõttes iseloomustavad armastuse tundeid reguleerivad suhted oma liikmetele väga olulise tähtsusega.

Emotsionaalses sõltuvuses on see tähtsus siiski äärmuslik. Sõltuv inimene seab sentimentaalse suhte esikohale kõige, sealhulgas ka iseendast, asjaolu, mis erineb sõltumatutest inimestest.

6- Soov soovi vastu

Soov ja vajadus on kaks elementi, mis võimaldavad meil eristada armastust sõltuvusest.

Üldiselt juhitakse armastust tavaliselt sooviga, samas kui emotsionaalset sõltuvust reguleerib tavaliselt vajadus.

See tähendab, et armastuse suhted on motiveeritud teise inimese sooviga ja sõltuvad suhted on motiveeritud paari vajadusega.

Kuigi soov on armastuses ja vajaduses sõltuvuses olulisem, on need aspektid mõlemal juhul taas kattuvad.

Armastus motiveerib teisel määral teatud vajadust, samas kui soov võib esineda emotsionaalse sõltuvuse korral.

Selles mõttes on mõlema peamine erinevus rollis, mida igaüks mängib. Kui vajadus ületab soovi, on see emotsionaalsele sõltuvusele lähemal kui armastus ja vastupidi.

7 - tähelepanu keskmes

Tähelepanu keskmes on koht, kus leitakse elemendid, mida isik suhtelises tähenduses tõlgendab.

Selles mõttes juhib armastus tähelepanu tähelepanu sentimentaalsele suhtele tervikuna. See tähendab nii enda teostatud tegudes kui ka paari tegevuses.

Teisest küljest motiveerib emotsionaalne sõltuvus teise poole käitumises suuremat tähelepanu, olles omaenda teise tasapinnaga.

Sõltuv inimene võib teha mitmeid tegevusi, mis on mõeldud selleks, et meeldida või paarile meeldida. Tegelikult on selline käitumine emotsionaalses sõltuvuses tavaliselt palju rikkalikum kui armastus.

Kuid emotsionaalne sõltuvus erineb armastusest tähtsusega, mida inimene oma käitumisele annab.

Sõltuvad inimesed täidavad palju teisi tegevusi, kuid need ei ole olulised. Tähelepanu pööratakse ainult paarile.

Tegelikult on teiste poole suunatud hooldustegevuste ainus eesmärk saada asju vastutasuks, sest see on ainus element, mis on emotsionaalses sõltuvuses oluline.

8- Hirm kaotuse ees

Ei armastatud ega ülalpeetavad inimesed ei taha oma partnerit kaotada. Tegelikult on mõlemal juhul väga soovitav teine ​​isik.

Selles mõttes motiveerib nii armastus kui ka emotsionaalne sõltuvus kahjumi suurt tagasilükkamist. Kuid hirm seda teha on tavaliselt erinev.

Üldiselt ei motiveeri armastus kahjumi hirmu, välja arvatud juhul, kui inimene tajub stiimuleid, mis näitavad tõenäosust, et see juhtub..

Näiteks võib armastatud inimene tajuda, kuidas nende partner ei tunne end sama kui tema, elab teises riigis või tal on paariprobleeme püsivalt. Sellistel juhtudel võib inimene karta kahju, kui ta märkab, et see võib juhtuda.

Siiski, kui seda tüüpi tegureid ei esine, ei tule sõltumatutest inimestest tavaliselt kahju hirmust.

Seevastu emotsionaalses sõltuvuses ilmneb kadumise hirm palju kergemini ja võib olla püsivalt kohal. See asjaolu võib viia isiku ülemääraste hooldustöödega, eesmärgiga mitte kaotada oma partnerit.

9 - reetmise tunne

Reetmise tunded on sensatsioonid, mis ei ole mitte armastus ega sõltuvus. Tegelikult ei ole nad isegi paarisuhtest.

Siiski võimaldab see tegur luua olulisi erinevusi armastuse ja sõltuvuse vahel.

Esimesel juhul ilmuvad reetmise tunded ainult siis, kui tajutakse selget ebaviisakust. Näiteks kui paar on seotud valede või pettustega.

Seevastu emotsionaalses sõltuvuses ilmuvad reetmise tunded sageli palju sagedamini. Tegelikult ilmuvad nendel juhtudel reetmise tunded alati, kui üksikisik märgib, et paar ei ole talle andnud talle kogu vajalikku hoolt.

10- Kestus

Lõpuks on viimane element, mis võimaldab meil eristada suhteid, mida reguleerivad armastuse tunded ja suhted emotsionaalsest sõltuvusest, selle kestus.

Üldiselt kipub emotsionaalne sõltuvus motiveerima suhte lühemat kestust. See on tavaline, et ülalpeetavad muutuvad sageli paarina, sest nad ei saa kunagi piisavalt tähelepanu ja hoolt.

Viited

1. Castello Blasco, J (2000). Mõiste "emotsionaalne sõltuvus" analüüs, virtuaalne psühhiaatriakongress.
2. Bornstein, R. F. (1992). Sõltuv isiksus: arengu-, sotsiaal- ja kliinilised perspektiivid. Psühholoogiline bülletään, 112 (1), 3.
3. Feeney, B. & Collins, N. (2001). Hooldamise ennustajad täiskasvanute intiimsuhetes: liide teoreetiline perspektiiv. Journal of Personality and Social Psychology, 80 (6), 972-994.
4. Moral, M. & Sirvent, C. (2008). Sentimentaalsed või afektiivsed sõltuvused: etioloogia, klassifikatsioon ja hindamine. Hispaania ajakiri Drug Addiction, 33 (2), 150-167.
5. Villa Moral, M. ja Sirvent, C. (2009). Afektiivne sõltuvus ja sugu: diferentsiaalne sümptomaatiline profiil Hispaania afektiivsetes sõltuvustes. Interamerican Journal of Psychology, 43, 230-240.
6. Yela, C. (2001). Armastus sotsiaalpsühholoogiast: mitte nii vaba, mitte nii ratsionaalne. Psicothema, 13 (2), 335-336.