Introvertse inimese iseloomuomadused, soovitused

The introvertsed inimesed on need, kes kipuvad end paremini tundma olukordades, kus nad on üksi. Vastupidi sellele, mida enamik inimesi arvab, ei ole sellel omadusel mingit pistmist pelgususega; Tegelikult on need kaks täiesti erinevat mõistet ja nad ei pea koos toimuma.

Introvertsi peamine tunnusjoon on see, et ta tunneb ühiskondlikes olukordades tavaliselt väsimust ja vähest energiat, justkui oleksid nad kurnavad. Vastupidi, üksi olemine, kalduvad introvertsed inimesed muutuma aktiivseks ja tunnevad end paremini.

Erinevus introversiooni ja ekstroversiooni vahel on enamiku isiksusmudelite keskne mõte. See on ka üks omadusi, millel on kõige teaduslikud tõendid. Mitme uuringu kohaselt kogu maailmas siseneb introvertiliste inimeste gruppi umbes 50% elanikkonnast.

Ei ole teada täpselt, mis põhjustab isiku introvertatsiooni või ekstrovertatsiooni. Viimastel aastakümnetel on selles osas välja pakutud mitmeid teooriaid. Käesolevas artiklis uurime, millised on lisaks kõige levinumatele introvertside omadustele ja mõnedele soovitustele, kuidas nad seda omadust ära kasutavad.

Indeks

• 1 Introvertide isiksuseomadused
  • 1.1 Mis teeb inimese introvertatsiooniks?
• 2 Kuidas teada, kas olete introvert
• 3 Soovitused introvertside jaoks
• 4 Järeldus
• 5 Viited

Introvertide iseloomuomadused

Introvert on inimene, kes eelistab rahulikku keskkonda, ilma et liiga palju energiat stimuleeritaks teisele. Sissetungid kipuvad pärast teiste inimestega suhtlemist end väsinud ja nad "laadivad", kui nad veedavad aega üksinduses.

See võib tunduda mitte väga oluline erinevus, kuid tegelikult mõjutab see praktiliselt kõiki eluvaldkondi. Introvert kipub saavutama õnne erinevalt kui ekstrovert; naudib erinevaid hobisid, seostub muul viisil ...

Nende inimeste põhiprobleem on see, et meie ühiskond on ehitatud ideaalseks ekstroversiooniks. Alles hiljuti seostati introversiooniga midagi negatiivset ja arvati, et see oli tingimata seotud selliste probleemidega nagu sotsiaalne ärevus, karisma või üksilduse puudumine..

Viimastel aastatel on see negatiivne vaade introvertsidest hakanud muutuma tänu uuele informatsioonile, mille me selles valdkonnas oleme omandanud. Tänapäeval teame, et introversioon ei ole midagi, mida saab valida või muuta, vaid seda määravad peamiselt meie geenid.

Mis teeb inimese introvertatsiooniks?

Eysenck, esimese isiksusmudeli looja, kes seda omadust kirjeldas, teoreeris, et peamine erinevus, kuidas inimesed reageerivad sotsiaalsetele olukordadele, oli nende ajus.

See teadlane uskus, et ekstrovertsidel oli madalam põhitugevuse tase, mistõttu nad pidid seda välistest elementidest otsima..

Vastupidi, introvertide aju tekitab oma stimulatsiooni suurtes kogustes. See põhjustab seda, et kõrge energiaga keskkonnas tunnevad need inimesed küllastunud ja sageli peavad nad nendest puhata.

Uuringud neuropiltidega on andnud tõendeid selle teooria toetuseks. Näiteks on avastatud, et ekstroversioonidel on suurem tundlikkus dopamiini suhtes. See tekitaks neile paremini tunde olukordades, kus on palju sotsiaalseid tugevdajaid.

Mis puutub introvertidesse, siis mõned uuringud näitavad, et neil on aju teatud piirkondades, nagu prefrontaalses osas, suurem verevool. See võib seletada, miks nad oma mõtetes kaovad ja eelistavad veeta aega mõtlema sügavates või keerukates küsimustes.

Kuidas teada, kas olete introvert

Allpool on mõned tüüpilised isiksuse tunnused. Ei ole vaja, et te tunneksite, et nad on ennast intravertse pidanud; igal inimesel see omadus veidi erinevalt.

Sa naudid üksi

Võib-olla on introvertsi kõige iseloomulikumaks omaduseks see, et ta ei pahanda kulutada aega üksinduses. Kuigi ta armastab ka olla inimestega, on tal võimalik nautida aega, mida ta veedab. Paljud tema hobid võivad olla ka üksi, lugemine on üks tüüpilisemaid.

Teisest küljest eelistab ekstravert olla pidevalt koos teiste inimestega ja enamik nende hobisid harjutatakse grupina. Mõned kõige levinumad on võistkondlikud võistlused.

Mõned sotsiaalsed olukorrad sulavad teid

Vastupidiselt teistele inimestele on teatud olukordades, kus on palju stimuleerimist, jätta teid ilma energiata. Näiteks võite nautida ööklubi, kus muusika on väga tugev, mõne tunni pärast eelistaksite koju minna või oma kaaslastega rääkida.

Loomulikult ei juhtu see kõigis olukordades võrdselt; Igal introvertil on oma eelistused ja neil on rohkem tegevusi kui teised.

Väikesed grupid tunnevad end mugavalt

Kuigi nad saavad nautida paljudes inimestes olevaid olukordi, kalduvad introvertsid olema mõnevõrra mugavam, kui nad väikese hulga sõpradega lahkuvad..

Nende jaoks on väheste suhete säilitamine, kuid seda sügavamal tasemel, stimuleerivam kui palju tuttavaid ja neid pealiskaudselt koheldes..

Te kipute oma mõtetes eksima

Sissetungijad naudivad väga põhjalikult kõiki teemasid. Tavaliselt, kui nad on piirkonnast huvitatud, uurivad nad seda ja pühendavad suure osa oma vaimsest tegevusest mõtlema, mida nad avastavad..

See kehtib ka teie enda elu kohta. Sissetungid on üldiselt tõenäolisemalt analüüsivad oma olemust, käitumist või tunnet, et nad on ekstrovertseeritud. Seetõttu on väga levinud anda mulje, et nad on "pilvedes" või ei pöörata tähelepanu sellele, mis neid ümbritseb.

Teile ei meeldi olla tähelepanu keskpunkt

Kuna nad eelistavad keskkonda väheste inimestega ja tunnevad end ülekoormatud, kui seal on palju ühiskondlikku tegevust, tunnevad introvertsid sageli mõnevõrra ebamugavust, kui kõik neile tähelepanu pööravad. Tavaliselt eelistavad nad kuulata ja sekkuda vaid hetkesse, kui neil on midagi väärtuslikku öelda.

Samas on kõige sotsiaalsemalt kohandatud introvertsid õppinud suhtlemis- või grupihoidjaid võtma ajal, mil seda on vaja teha. Lihtsalt ei soovi nad seda teha, kui see ei ole absoluutselt vajalik.

Te tunnete teistsugust kui ülejäänud

Pole kahtlust, et meie kultuur on kujundatud kõige väljaminevate inimestega. Kas soovid olla äri edukas? Sa pead tegema võrgustikke ja poleerima oma sotsiaalseid oskusi.

Kas sooviksite kedagi kohtuda? Mine välja ja pidage võõrastega baaris. Kas tunnete end nagu lõbus? Mine inimestega täiskohtadesse ja palju stimulatsiooni.

Tänu sellele, kuidas meie ühiskond meile õpetab, et me peame elama, on paljud introvertsid veetnud suure osa oma elust, et nad ei sobi. Nad võivad tunda end ebakindlalt, et nad ei naudi sama rohkem kui nende ekstraversioonis olevad tuttavad, või võivad nad küsida, kas nendega on midagi valesti.

Samas võib introvertsil olla ka väga meeldiv elu, mis on täis häid aegu. Selle saavutamiseks peavad nad lihtsalt õppima ära kasutama oma kaasasündinud tugevaid külgi ja kujundama elustiili, mis muudab nad tõeliselt õnnelikuks.

Soovitused introvertsetele inimestele

Nagu me juba nägime, on introvertsetel inimestel mitmeid omadusi, mis põhjustavad paljude asjade, mida me näeme "normaalsetena", neile kõige sobivamad. Suures osas sellepärast, et ühiskond on kujunenud, tunnevad introvertsid pigem vähem õnnelikke kui ekstroverte.

Kuid selle isiksuse tunnuse omamine ei pea olema takistuseks rõõmu ja heade kogemuste täis elu. Selle artikli teises osas leiate mitmeid näpunäiteid, mis aitavad teil kogeda positiivsemaid emotsioone ja saavutada kõik, mida soovid, kui olete introvert.

Aktsepteeri oma isikupära

Paljud introvertsed inimesed tunnevad end halvasti, et nad ei saa samu tegevusi või olukordi nagu teised inimesed. Kui keegi eelistab kodus lugemist peole, võivad nad arvata, et see on "imelik" või on probleem. Kuid nagu me oleme näinud, on see eelistus täiesti normaalne.

Reaalsus on see, et ei ole ühte õiget viisi elada meie elu. Mis teeb ühe inimese tohutult õnnelikuks, teine ​​võib teda täiesti õnnetu teha. Sellepärast seisneb selles, et palju tee hästi minna on selle avastamine, mis meid tõesti naudib.

Töö oma sotsiaalsete oskustega

See tähendab, et see, et te eelistate üksi olla, ei tähenda, et sa saad endale lubada olla äärmiselt häbelik. Inimesed on sotsiaalsed loomad; seepärast peate suurema osa ajast veedma teiste ettevõtetes.

Kui arvate, et olete häbelik, et te kardate teiste inimestega rääkida või kui teil on probleeme, siis kaaluge aktiivselt oma sotsiaalsete oskuste parandamist.

Paljudel introvertsidel on selles valdkonnas probleeme, sest nad ei kasuta seda nii palju kui ekstroverte. Siiski on selles valdkonnas väga võimalik parandada.

Kujundage elu, mis teeb sind tõeliselt õnnelikuks

Kuna ühiskond on mõeldud eelkõige ekstrovertside jaoks, on võimalik, et paljud asjad, mida sa pead tegema, ei aita teil õnne saavutada. Seega, kui soovid olla tõeliselt hea, peate introvertina tegema teadlikke jõupingutusi, et avastada, mida vajate..

Näiteks arvavad enamik inimesi, et selleks, et olla edukalt tööl, tuleb sisestada suurettevõte. Kuid kas te olete kunagi mõelnud, kui palju energiat on vaja, et teil oleks introvertne? Sa peaksid rääkima oma kolleegidega, ülemustega, kohtumiste pidamisega kogu päeva ...

Kuigi loomulikult on erandeid, oleks enamik introverte alternatiivsetel töökohtadel mugavam, näiteks kodus töötamine või oma äri loomine, kus nad on ainsad töötajad. Seda teistsuguse tee otsimise mentaliteeti saab rakendada peaaegu igas eluvaldkonnas.

Leia oma tugevad küljed

Kuigi paljud omadused, mida tavaliselt peetakse positiivseteks, võivad olla introvertide jaoks keerulised (näiteks juhtimisoskused või tähelepanu keskpunkt), tähendab see seda tüüpi isiksus ka mitmeid tugevaid külgi, mis võivad teid palju aidata. aeg oma elu parandada.

Näiteks on väga tõenäoline, et kuulete hästi või et saate seda õppida ilma liigse pingutuseta. Sul võib olla ka rohkem võimalusi ülesannete jaoks, mis nõuavad suuremat kontsentratsiooni, nagu seiklus sport, kirjutamine või kunst üldiselt.

Paljud introvertsid ei mõista, millised on nende tugevad küljed, ja võrrelda neid teistega ainult siis, kui neil on vähem loomulikku lihtsust. Ärge tehke seda viga: pühenduge oma kaasasündinud omaduste leidmisele ja neist kõige rohkem kasu saama.

Määra eesmärgid ja mine neile

See nõuanne kehtib kõigile, sõltumata nende kaasasündinud tendentsidest. Tegelikkuses on aga see, et ekstrovertsed inimesed oma kõrgema aktiivsuse tõttu kipuvad näiliselt rohkem asju saavutama ja liikuma kiiremini kui need, kes seda ei tee..

Kui teil on introvert, on väga tõenäoline, et eelistate rohkem aega analüüsida, kui toimida. See võib olla väga kasulik; aga kui sa tahad tõesti oma elu parandada, peate mingil hetkel seadma eesmärgi ja tegema seda tõsiselt.

Hea uudis on see, et teie mõtlemisvõime aitab teil kursust parandada, nii et kui te suudate järjekindlalt tegutseda, siis on tõenäoline, et saavutate oma eesmärgi kaua enne ekstraverti. Pea meeles, et mõtteviis ilma tegevuseta ei too sind kuhugi.

Järeldus

Introvertsetel inimestel on oma olemuse tõttu mitmeid eeliseid, puudusi, atribuute ja omadusi, mis muudavad nende elu mõnevõrra erinevaks ekstrovertside elust..

Kui arvate, et teie isikupära sarnaneb käesolevas artiklis kirjeldatuga, soovitame teil selle funktsiooni kohta rohkem uurida, et saaksite kõigest, mida te teete, kõige paremini ära kasutada.

Viited

1. "Mis on introvert? Introversiooni määratlus ja juhend "in: Introvert Dear. Välja otsitud: 08. oktoober 2018 ettevõttelt Introvert Kallis: introvertdear.com.
2. "Introversioon": Psühholoogia täna. Välja otsitud: 08 Oktoober 2018 alates Psühholoogia Täna: psychologytoday.com.
3. "Mis on ühised introversiooni omadused?" In: Very Well Mind. Välja otsitud: 08 Oktoober 2018 alates Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Kas olete introvert? Siin on, kuidas öelda "aadressil: HealthLine. Välja otsitud: 08.10.2018 HealthLine'ist: healthline.com.
5. "Ekstraversioon ja introversioon" in: Wikipedia. Välja otsitud: 08 Oktoober 2018 Wikipediast: en.wikipedia.org.