Imiku stressi sümptomid, põhjused ja ennetamine



The laste stress Tänapäeval on arengukoostöö valdkond, mis vajab suuremat arvu uurimisi, seega leiame endiselt rohkem küsimusi kui vastused sellele nähtusele. Kuigi lastel on tavaliselt vähem stressi tekitavaid tegureid kui täiskasvanutel, võivad nad teatud olukordades ka stressi tekitada.

Stress võib tuleneda mistahes stiimulist (kas stressirohke või mitte), hetkel, mil inimene tajub keskkonnategurit häirivana või ebameeldivana ja tal on probleeme sellega kohanemisel.

Lühidalt öeldes tekib stress stiimulite ja keskkonnategurite (mis võivad olla rohkem häirivad või vähem) ja inimese vastuse vahel, mis on mõeldud kohandamiseks läbi tema valdatavate ressursside..

Me mõistame kergesti, et inimene, kes töötab 10 tundi päevas, peab hoolitsema oma laste eest, teostama oma ülikooliõpinguid ja teostama kõiki kodu ülesandeid, on kergesti rõhutatav.

Teisest küljest on meil raskem mõista, et vähe tegevusega laps, vähe nõudmisi ja kellel on palju vaba aega puhata, kannatab stressi. Rõhk tekib siiski vastustest, mida inimene teeb oma keskkonnateguritest, seega ei määra viimane nende olemasolu või puudumist, vaid pigem inimese enda kohanemist..

Sel moel võib vähe tegevusi, kohustusi ja kohustusi omav isik olla palju pingelisem kui isik, kellel on püsiv hõivatud ajakava.

Indeks

  • 1 Lapseea stressi sümptomid
    • 1.1 Stressisümptomid alla 5-aastastel lastel
    • 1.2 Üle 5-aastastel lastel esineva stressi sümptomid
  • 2 Põhjused
    • 2.1 Sisemised tegurid
    • 2.2 Välised tegurid
  • 3 Lapsepõlves stressiruumid
    • 3.1 Kool
    • 3.2 Perekond
    • 3.3 Tervis
  • 4 Kuidas ennetada stressi lapsepõlves?
  • 5 Viited

Lapseea stressi sümptomid

Lastel esineva stressi avaldumine erineb täiskasvanute sümptomitest sama probleemi tõttu, mis on tingitud kognitiivsetest, emotsionaalsetest ja käitumuslikest erinevustest täiskasvanute ja laste vahel..

Samamoodi on arengufaas veel üks oluline tegur seletamisel, kuna stressi ilmingud, mida mõned aastased lapsed muudavad, erinevad vanema lapse omadest..

Sel moel jagunevad lapse stressi sümptomid praegu kahest erinevast rühmast, sõltuvalt sellest lapse vanusest..

Stressisümptomid alla 5-aastastel lastel

Nooremad lapsed võivad väljendada oma stressitunnet pideva ärrituvuse, sagedase nuttamise ja sooviga olla alati oma vanemate käes, et püüda leevendada nende ebamugavustunnet.

Samamoodi võivad nad kannatada luupainajate, liialdatud hirmude, tavaliselt pimeduse, loomade või oma vanematest eraldumise ja nende söögiisu muutmise pärast..

Lõpuks võib selle vanuse lastel esinev stress põhjustada raskusi kõnes ja motiveerida käitumise taandumist, sooritades lapsepõlve käitumise, kui oleks nende vanuse puhul normaalne, kui voodi niisutamine või sõrme imemine.

Nende vanuste lapsed ei suuda oma tundeid stressiolukorras ära tunda, et nad saaksid väljendada oma ebamugavust erinevate väljendusviiside kaudu..

Stressisümptomid üle 5-aastastel lastel

Vanemad lapsed võivad avaldada oma stressi ka püsiva ärrituvuse või motiveerimata nuttide episoodide kaudu..

Samamoodi, kui laps vananeb, on tavaliselt tavalisest agressiivsem, käituma, et meelitada tähelepanu, omandada negatiivne suhtumine oma õdede-vendadega ja kurdada füüsilise valu ja ebamugavuse pärast..

Kuigi vanematel lastel või vanematel võib olla parem arusaam sellest, mis ärevus ja stress on, ei suuda nad tavaliselt oma tundeid sellisena tõlgendada ja ebamugavustunne võib põhjustada erinevaid käitumuslikke ja emotsionaalseid muutusi..

Põhjused

Stress võib olla tingitud nii välistest teguritest kui ka sisemistest teguritest, ning ennekõike mõlema teguri vastastikmõjust.

Sel moel ei ole lapsepõlve stressi põhjused täiskasvanute stressist kaugel, sest see tuleneb psühholoogilisest ja isiklikust kohanemisest keskkonnanõuetele või -nõuetele..

Sisemised tegurid

Kui me räägime sisemistest teguritest, siis viitavad need omadused, mis on osa stressist tingitud lapse vaimsest ja psühholoogilisest toimimisest..

Siseteguritena, mis võivad olla seotud stressiolukordade kujunemisega, leiame lapse isiksuse, mõtted ja hoiakud.

Seega, kui laps vajab raskete olukordadega toimetulekut, ei pruugi lapsel olla piisavalt vahendeid, et kohaneda ja neile reageerida stressitundega.

Sel moel saab lapse stressi tekitada sama laps (nagu juhtub täiskasvanutega), vastavalt nende viisile, kuidas ta ise ja ümbritsevat maailma tajuvad..

Teatavad sisemised tunnused, mis võivad muuta lapse stressi suhtes vastuvõtlikumaks, on ärevus, pelgus, soov teistega lasta, ebaõnnestumise hirm, karistuse hirm, nende füüsilise välimusega seotud mured, kahtlused nende võime pärast muu hulgas.

Välised tegurid

Nagu täiskasvanutel, ilmneb laste stress, kui nende isiklikud ressursid ei suuda kohaneda keskkonnaga, st kui välised tegurid ületavad lapse kohanemisvõimet..

Tavaliselt on välised nõudmised, millega laps puutuvad kokku, olema vähem "stressirohked" kui need, mis võivad ilmneda täiskasvanu elus, kuid see asjaolu ei garanteeri, et laps ei saa kunagi kannatada.

Sõltuvalt lapse sisemistest teguritest võib tundete ja stressitundide esilekutsumiseks olla piisav või oluline muutus nende igapäevaelus.

Samuti, kui sa vananevad, on vastutus väljaspool oma võimet, võivad perekonna kriisid, abielulahutused või nende vanemate lahkumised olla ka stressiteguriks..

Teised aspektid, nagu lähedane sugulane surm või raske haiguse all kannatamine, vendade sünnitus, haiglaravi perioodid, muutused koolikeskkonnas või probleemid sõpradega võivad põhjustada lapse stressiperioode..

Lapsepõlve stressi piirkonnad

Lapsepõlve stressi käsitlemisel on lisaks stressitegijate tüübile ja olemusele lisaks oluline meeles pidada sisu, milles esinevad "stressirohked" sündmused..

Kui lapsed on nooremad, on stressirühmad sageli seotud pere- ja koolikontekstiga. Teisest küljest on noorukieas ja noorukieas suurem haavatavus kehalise ümberkujundamise, muutuste suhtes suhetes vanemate ja sõpradega ning sentimentaalsete suhete algus.

Selles mõttes kommenteerime Maria Victoria Trianese poolt 2002. aastal välja pakutud kolme peamist stressi valdkonda.

Kool

Lapsepõlve stressi käsitlevas kirjanduses on see kindlaks tehtud algkooli õpilastes, mitmed koolikeskkonnaga seotud sündmused, mis võivad toimida stressiteguritena. Need on:

  • Võrdsed on tagasilükatud.
  • Olles häiritud lastest ja täiskasvanutest.
  • Ole viimane eesmärgi saavutamiseks.
  • Olles klassis naeruväärne.
  • Muuda kooli.
  • Koolide nõudmiste liigne ületamine.
  • Teostage eksameid.
  • Võta koju halvad klassid.
  • Kas teil on konflikte õpetajatega.
  • Kas teil on muret akadeemilise tuleviku pärast.
  • Määrake edu eesmärgid ja sportlikud nõudmised.

Perekond

Kõige enam stressirohkeid perekondlikke tegureid, mis on leitud laste populatsioonis, on põhimõtteliselt:

  • Venna sünd.
  • Konfliktid suhetes vanematega.
  • Vanavanemate või lähedaste sõprade surm.
  • perekonna liikme tõsine haigus.
  • Aadressi muutmine.
  • Pinged ja raskused, mis mõjutavad vanemaid töökohal, majanduslikus või abielus.

Tervis

Lõpuks rõhutas McPhersoni poolt 2004. aastal läbi viidud uurimine, et valu ja haigused võivad olla üks peamisi lastele avaldatava stressi allikaid..

Samuti tõid Jewett ja Petterson esile haiglaravi laste kõige olulisema stressitegijana ja kroonilise haiguse kui stressitekitajana, mis võib mõjutada nii last kui tema perekonda.

Kuidas ennetada stressi lapsepõlves?

Laste stressi ennetamine nõuab paljude erinevate aspektide kontrollimist, mis kujundavad lapse elu, ja eriti neid, mis on seotud nende kolme valdkonnaga, mida me just kommenteerisime.

Kõigepealt on vaja, et vanemad esitaksid oma lastele eeskujuks, et nad saaksid oma ärevust ja lapse ees seisvaid stressiaegu piisavalt hallata..

Kui see esimene nõue ei ole täidetud, võib laps õppida reageerima välistele teguritele samamoodi nagu nende vanemad, nii et nad on stressi suhtes haavatavamad..

Samamoodi aitavad positiivsed hoiakud, nagu kannatlikkus, rõõm, rahu, rahulik ja peegeldav suutlikkus vanemate suhtes oma lapse suhtes, aidata lapsel arendada sarnaseid hoiakuid oma välisteguritele ja võimaldada rohkem ressursse stressiolukordade vältimiseks.

Teine oluline aspekt, mis aitab vältida lapsepõlve stressi, on nende kaasamine igapäevaste ja perekondlike probleemide lahendamisse, edendades lihtsat, realistlikku ja optimistlikku viisi sellise väljakutse vastu. Sel moel arendab laps käitumismustrit, mis on probleemide suhtes aktsepteeritav ja järjepidev.

Kui laps on alustanud stressi kogemist või on olukorras, mis võib alustada oma seisundit, on oluline neid kuulata ja oma arvamust väärtustada.

Kuigi väikesed lapsed ei tohiks otsustada, milliseid tegevusi nad teevad ja mida nad ei täida, võib nende arvamuste tundmine olla väga kasulik, et avastada võimalikke valdkondi ja sündmusi, mis neid rõhutavad.

Teisest küljest on oluline austada "lapse rütmi", vältida võrdlusi oma vendade või sõpradega, alahinnata tema omadusi või süüdistada tema võimeid ja oskusi.

Lõpuks peaksid sellel real vanemad vältima, et nende laps usub, et teda hinnatakse, austatakse ja armastatakse, et tal oleks täiuslik jõud selles, mida ta teeb.

See tegur võib põhjustada lapsele palju stressi, nii et see peaks olema motiveeritud püüdlema ja nõudma jõudlust, mis on võimeline saavutama, kuid mitte kunagi küllastama ega toetama isa ja laste suhet nendes tingimustes.

Viited

  1. Achenbach, T. M., McConaughy, S. M. ja Howell, C. T. (1987). Lapse / nooruki käitumine ja emotsionaalsed probleemid: ristteabe korrelatsioonide mõju olukordade spetsiifilisusele. Psychological Bulletin, 101, 213-232.
  2. Adam, E. K., Klimes-Dougan, B. ja Gunnar, M. (2006). Stressifüsioloogia sotsiaalne reguleerimine lapsekingades, lapsepõlves ja täiskasvanueas: Mõju vaimsele tervisele ja haridusele. D. Coch, G. Dawson ja K. Fischer, inimkäitumine ja arenev aju: ebatüüpiline areng. New York: Guilford Press.
  3. Barrett, S. ja Heubeck, B. G. (2000). Suhted koolide hassleside ja ülesehituste ning ärevuse ja 3. ja 4. palgaastme probleemide vahel. Developmental Psychology, 21, 537-554.
  4. Cohen, L. H. ja Park, C. (1992). Elurõhk lastel ja noorukitel: ülevaade kontseptuaalsetest ja metoodilistest küsimustest. A. M. La Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander ja C. E. Walker (toimetajad), stress ja toimetulek laste tervises (lk 25-43). New York: Guilford.
  5. del Barrio, M. V. (1997). Imiku stressitegurid ja toimetulek. M. I. Hombrados (Coord.), Stress ja tervis (lk 351-378). Valencia: Promolibro.
  6. Martínez, A. M. (2005). Füüsiline tervis L. Ezpeleta (toimetaja), riskitegurid arengu psühhopatoloogias (lk 177-202). Barcelona: Masson.