10 Ligorise tervislikuks hüvanguks

The Lagritside eelised ja omadused neid on palju: mao, kaalu kontrollimiseks, naha, hammaste parandamiseks, stressi vähendamiseks ...

Kui me peatume teiseks, et mõelda lakritsile, võime me kõik meelde jätta magusa pildi, magus, karamelli maitse ... võib meid kutsuda talvehooajaks, kus tänaval mööda käimine on tavaline leida Inimeste "kioskid", kes müüvad selle taime pulgakommi.

Või võib see meile meelde tuletada "vanaema" tüüpilisi abinõusid köha või hingamisteede probleemide leevendamiseks ...

Lühidalt, me kõik teame Lagritsat ja kõik meenutavad meile midagi, kuid keegi meist ei ole mõelnud selle kohta, mida see juur võib olla muu kui meie cravings'i rahuldamiseks..

Lagrits on väga vana ja laialdaselt kasutatav vahend; öeldakse, et Egiptuse vaarao Tutankhamuni hauas (1350 eKr) leiti selle taime eelised ja tervendavad omadused; ja juba keskajal seda kasutati röstimisvahendina (hingamisteede parandamiseks) ja seda kasvatati suurtes maaväljades.

Nagu näete, on selle kasutamine tuhandeaastane ja hea tindi puhul on teada, et lagritsil on lõpmatu arv tervendavaid omadusi; Kuid selleks, et täielikult mõista tehase omadusi, on vaja palju aastaid (ja on veel palju avastada): see on olnud pikk, kuid kasulik protsess, sest vähehaaval on see üha enam levinud.

Oluline on meeles pidada, et ainult tõeline lagrits (looduslik) on see, millel on järgmised omadused. Supermarketites müüdavaid maiustusi ei nimetata.

Ja kuna me ei taha sind enam oodata, siis lähme äri ja paljastame selle kasuliku tehase kõik saladused.

Lagritsist saadav kasu tervisele

1) Võidelda vähiga

Lagrits on tõhus vahend mõne vähivormi raviks ja ennetamiseks. Seega on see eriti kasulik melanoomi ja käärsoole või eesnäärmevähi vastu võitlemiseks. (Kuid ole ettevaatlik, seda ei soovitata teistele, näiteks rinnale)

Sellel juurel on suurepärane vara nimega Isoangustone A, mis võitleb väga tõhusalt vähktõbe, eriti nahaga seotud melanoomide vastu.

Minnesota ülikooli uuringus leiti, et seda ainet rakendati melanoomiga rakkudes ja täheldati, et nende paljunemise kiirus on oluliselt vähenenud ja takistas vähktõbe moodustavate valkude vabanemist..

Tulemused avaldati ajakirjas "Cancer Prevention Research" ja need kujutasid endast autentset revolutsiooni nahakasvajate ravis. Tuleb meeles pidada, et melanoom on Hispaanias naistel 50-aastane sagedamini esinev vähk ja sugupuu.

Teised uuringud Vanderbilti ülikoolis (Nashville) on seostanud lagritsatarbimist käärsoole ja eesnäärmevähi ennetamisega: ja selle taime, millel on kõrge glütsürrisiini sisaldus, on piisavalt võimu ravida ja aeglustada selle arengut. sama.

Kõige parem, et sellel alal ei ole kõrvaltoimeid (kuigi ülemäärast tarbimist ei soovitata rasedatele või hüpertensiooniga inimestele).

2) Vähendage stressi, rahustage meelt ja andke sulle energiat

Nad ütlevad, et lakritsi infusioonide võtmine iga päev aitab emotsionaalset heaolu, võidelda migreeniga ja vähendada stressi. Ja see, et arvukad uuringud on näidanud, et selle taime glütsiidhape toimib otse aju neerupealisele, mis reguleerib stressihormooni (kortisooli) ja aitab kehal toime tulla pingeliste olukordadega ja kontrollida ärevust.

Tegelikult harjuvad paljud inimesed, kui nad suitsetamisest loobuvad, harjunud lagritsa närimiskonksudeks närvide rahustamiseks.

Samuti on teada, et aine, mis vabastab selle juure, on hea veresuhkru taseme reguleerimiseks (lõõgastumiseks) ja et sellel on komponent, mida nimetatakse interferooniks, mis tugevdab immuunsüsteemi. Samuti pakub see jõudu, energiat ja võidab väsimust ja väsimust.

3) aitab kaotada kaalu

Lagrits on suur liitlane seedimiseks ja võimas diureetikum (mis võitleb vedeliku peetumisega väga hästi) vastavalt ajakirjas "Rasvumise uuringud ja kliinilised tavad" avaldatud uuringule..

Need teadlased tahtsid kontrollida taime salendavat mõju ja selleks võtsid nad 56 vabatahtlikku, kes jagunesid nelja rühma; ühele neist anti platseebot ja ülejäänud kolmele manustati mõneks ajaks lagritsat.

Tulemus juba ette kujutada, eks?: Platseeborühma ja ülejäänud vahel tajuti märkimisväärset erinevust; endine jäi nii, nagu nad olid, samas kui lagritsat tarbinud inimesed kaotasid rasva protsendi ja vähendasid söögiisu, kuni nad saavutasid tavapärase toidu tarbimise taseme..

Lagritsit süüa on kõige parem osta see pulbris või trunks ja teha infusiooni keeva veega (võite võtta kuni 2-3 tassi päevas).

4) See on suurepärane nahale

Lagrits on väga efektiivne nahahaiguste, nagu dermatiit, psoriaas, herpes, akne, juuste väljalangemine, põletused, punetus ja pikk jne. praktiliselt võitleb kõigi olemasolevate dermatoloogiliste probleemidega.

Seda tüüpi muutuste raviks on kõige parem osta lakritsiekstrakti (saad selle ravimtaimede puhul) ja rakendada seda otse kahjustatud piirkonnale. Kuigi juuste puhul (vältida selle langemist ja rasvade eemaldamist), saate regulaarselt lisada šampoonile ka mõne taimeekstrakti..

Ja mitte ainult ei aita ravida probleeme, vaid ka iluhooldust, mis parandab meie nahka ja valgustab nahka! Täna võite leida selle taime ka tablettide võtmiseks, kuid peate tagama, et see on 100% looduslik lagrits, kui mitte, siis kasu ei ole sama.

5) leevendab valu

Teine võimalus on veeta lõõgastav lagritsivann; sama infusiooni, mida valmistate juua, saate selle lisada vannis olevasse vette: on hea tegeleda selliste haigustega nagu artriit, reuma või osteoporoos..

6) See on suurepärane vahend kõhuga

Lisaks lagundamise parandamisele ja diureetikumile (nagu eespool mainitud) leevendab Lagrits seedetrakti limaskesta, mis on väga efektiivne gastriidi probleemide ravimisel või maohaavandite paranemisel. Samuti on see kasulik põletamiseks.

7) Parandage gripp ja kurguvalu

Me jätkame loendisse eeliste lisamist. Siinkohal võite meeles pidada, et teie vanavanemad kasutavad lakritsa pillid kurgu või köha jaoks; Kuidas tark on, sest see taim on üks parimaid abinõusid selliste haiguste raviks nagu nohu, bronhiit, astma, farüngiit ...

Tegelikult kannavad enamik köha siirupid lakritsi, vaatavad komponente. See on köhavastane, põletikuvastane ja köhavastane.

8) aitab vältida diabeedi teket

Kui teil on kõrge veresuhkru probleem või olete diabeedi eelses etapis, võib lagrits saada teie jaoks suureks liitlaseks.

See juur sisaldab molekuli, mida nimetatakse amorfrutiiniks, mis on võimeline reguleerima glükoosi taset ja põletikuvastast jõudu kõhunäärmes. Selleks, et saada õigeid omadusi, oleks sel juhul parimaks valikuks lagritsatüvi.

9) kontrollib menstruatsiooni valu ja menopausi halbust

Lagrits võib olla väga efektiivne menstruatsiooni krampide rahustamisel ja vähendamisel. Kui sel perioodil kannate ka krampe, võib see juur olla palju tõhusam kui apteekides müüdavad pillid.

Menopausi põdevate naiste puhul on see ka väga soovitatav. Selle peamine toimeaine, glütsürrisiin, reguleerib östrogeeni taset (see suureneb, kui nad on madalad ja madalad, kui nad on kõrged), mistõttu on see suur kergendus meeleolumuutuste, ootamatu soojuse ja väsimuse korral. Lühidalt öeldes on Lagrits tugev antioksüdant, mis aitab reguleerida kõiki neid hormonaalseid muutusi.

10) Tervete hammaste (ja õige hinge) jaoks

"Journal of Natural Products'is" avaldatud uuringu kohaselt aitavad mõned lagritsa komponendid, nagu licoritsidiin ja licorisoflavan A, hoida ära õõnsusi, igemehaigusi ja võidelda hammaste mõjutavate bakterite väljanägemisega. suu infektsioonid.

Need taimede omadused, mis võitlevad suukaudsete bakteritega, toimivad loodusliku antibiootikumina, mis on väga tõhus halva hingeõhu probleemide vastu.

Nagu näete, on lagritsast saadav kasu peaaegu lõpmatu (see teenib peaaegu kõike, eks?), See julgustab meid, see rahustab valu, ravib nohu, parandab meie nahka ... Aga nagu kõik elus, on ka (väike) Negatiivne külg Nii et ma pean teid hoiatama, et lagrits tooks kaasa, eriti kui seda tarbitakse liigselt.

Seetõttu peaksite järgnevatel erijuhtudel olema ettevaatlik:

• See ei ole soovitatav hüpertensiooni all kannatavate inimeste jaoks, nii et kui teil on madal vererõhk, on see suur.
• Samuti ei tööta see rasedatele. Mõned uuringud ütlevad, et lakritsi regulaarne tarbimine rasedatel naistel võib sünnitust edasi arendada.
• Nagu eespool mainitud, ei tohiks rinnavähi korral kasutada lakritsi, sest see võib mõjutada naise östrogeenitaset.
• Mõnel juhul on teada, et lagritsatarbimisega seotud vererõhu tõus on põhjustanud peavalu või peavalu.

Lõbusad faktid lagritsast

Lõpetuseks, ma ei suutnud lõpetada, rääkimata teile mõned uudishimulikud faktid lagritsast, et mulle isiklikult olen leidnud väga huvitava ja et võite leida ka üllatavaid:

• Mis on müüdud kommipoodides kui "lagrits" (need maiustused, mis on valtsitud ribadena), on tegelikult vähe lagritsit. Nende maiustuste loomiseks kasutatakse tavaliselt aniisi, millel on sarnane maitse.
• Üks Soome tarbitud lagrits on salmiakki. Sellel on tavapärasest veidi tugevam maitse (ja palju vähem magus), mistõttu seda tuntakse üldjuhul "soolase lakritsina"..
• Seda kasutatakse ka jalatsite valmistamisel (uskumatu, kuid tõsi).
• Vana-Kreekas kasutati seda astma ja rindkere probleemide lahendamiseks.
• Iiri õlut kasutatakse valmistamisel lagritsat. Jah, tuntud iiri Guiness; Sellepärast maitseb nii eriline, et nii paljudele inimestele meeldib see!
• Inglismaa Edward I valitsemise ajal paigutati Londoni silla parandamiseks lakritsile maksu (ilmselt oli see palju tarbitud).

Nii et sa tead, et järgmine kord, kui näed kedagi, kes müüb lakritsi, põrkab tänaval alla või kes liiguvad ravimtaimede ette, tulete kindlasti kõik saladused ja eelised, mis selle mitmekülgse taime peitis.

Ärge unustage siis osta paar oksi või väikest lakritsi pulbrit ja teha infusiooni (see on sama hea kui see lõhnab) või valgustage küünlaid ja kastke vahtu ja lagritsatesse, et unustada pinged igapäevaelus. Ja ennekõike, kui midagi juhtub sinuga, pidage meeles, et te võite minna (peaaegu kindlasti) lagritsile, et ravida.

Nüüd mäletate rohkem kui kunagi varem "vanaema" õiguskaitsevahendeid ja te mõistate, miks ta võttis lagritsakommi. Kui midagi on alati kasutatud, on see sellepärast, et see peab olema tõesti hea.

Viited

1. http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
2. www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
3. www.elanaspantry.com/licorice-root/
4. www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
5. www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
6. www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
7. http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
8. http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
9. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
10. https://books.google.es/books?id=E9It-
    eX7QXcC & pg = PA194 & dq = lakritsi & hl = es & sa = X & redir_esc = ja # v = onepage & q = licorice & f = false.