Motivatsioon õppida 11 nõuandet, et hävitada

Kas teie motivatsiooni õppida ei leia? Te võite olla väsinud, et lugeda samu teemasid, et te ei ole huvitatud teemadest või et nad on väga igav. Aga rahulik, saate suurendada oma soovi õppida, hakata paremaid palgaastmeid ja mis veelgi olulisem; naudi õppimist.

Selles artiklis selgitan kuidas motiveerida teid õppima, Püüa nautida uuringut ja isegi mõningaid harjumusi, mis aitavad teil paremaid palgaastmeid saada. Seda ei õpetata tavaliselt koolides, kolledžites või ülikoolides, kuid tegelikult on heade tulemuste saavutamiseks oluline teada, kuidas ennast motiveerida.

Õppimine rohkem õppima soovima on oluline, et saavutada oma akadeemilised eesmärgid kogu oma õppeaasta jooksul, sest:

• Te keskendute kergemini.
• Te uurite järjekindlamalt.
• Sa vältida kiusatusi.
• Sa säilid vaatamata võimalikule vahele.

Lisaks on täna kraadi, bakalaureuse, magistri, doktorikraadi või koolituse lõpetamiseks ainult esimene samm. Paljud inimesed arvavad, et nad lahkuvad rassist, leiavad oma töö ja ei pea rohkem muretsema õppimise pärast.

See võib olla tõsi 30 aastat tagasi, kuid tänapäeval luuakse üha rohkem teadmisi ja ilmuvad uued tehnoloogiad. Mida sa õppisid 1 aasta tagasi, on tõenäoliselt muutunud.

Teisest küljest hakkavad eelmised põlvkonnad kõvasti. Kuidas olete konkurentsivõimeline, kui te ei õpi? Seetõttu on väga oluline, et pidev koolitus, soov õppida, oleks uudishimulik.

Kui soovite oma eksamite õppimiseks trikke ja tehnikaid õppida, külastage seda artiklit.

Teie jaoks motiveeritud võtmed

Motivatsiooni võtmete mõistmine aitab teil rohkem soovi õppida ja põhjused seda teha. Daniel H. Pink ütles oma raamatus Hämmastav tõde selle kohta, mis meid motiveerib, Inimesed on motiveeritud, kui neil on:

Autonoomia: Inimesed on motiveeritud mitte kontrollima, neil on vabadus valida, kuidas oma tööd teha.

Domeen: inimesed on motiveeritud oskuste või õppeainete omandamiseks. Teie sobivuse tase, mida sa õpid, tõuseb praktikas. Peaaegu alati subjekti või oskuste omandamine nõuab pingutust. Teiselt poolt ei jõua te kunagi oskuse või teema käsule, kuigi mida rohkem te treenite, seda lähemal olete.

Eesmärk: inimesed on motiveeritud töötama ja pühendama aega mõnele eesmärgile. Näiteks on meditsiiniliste eksamite hea õppimine mõeldud patsientide paremaks raviks või rohkem elu päästmiseks.

Mõned viisid oma motivatsiooni suurendamiseks on järgmised:

1. Võtke pausid

Lõpetage õppimine, kui märkate väsimust või väsimust. Ärge lõpetage, kui teie energia on minimaalne, sest sel moel saavutate õppimise suhtes vastumeelsuse. Ideaalis puhata iga 50-60 minuti järel.

Kui te võtate vaheaja, kui teie energiatase on kõrge, siis 10 minuti pärast naasete stuudio juurde, kus on veel palju energiat.

2. Mõelge pikaajalistele eesmärkidele

Mõeldes, et eksami sooritamisel saate tööle pääseda või saada soovitud karjääri, siis motiveerite ja leiad põhjuse, et teeksite kõik selle pingutuse.

Kirjutage post-it püüdlusest saadav kasu ja mäleta neid, kui teie motivatsioon väheneb. Näiteks:

• Need teadmised on kasulik mu ülejäänud eluks.
• See aitab mul saada oma karjääri heaks ja saada head tööd.
• Kui ma lõpetan, ei pea ma kooli tagasi minema.

Lisaks on oluline kirjutada oma eesmärgid paberile, et motiveerida teid ja mäletama saavutusi, mida teil on vaja nende saavutamiseks. Lisateabe saamiseks lugege seda artiklit.

3. Muutke perspektiivi

Kuigi mõned teemad on igav, võite proovida muuta perspektiivi ja tajuda, millist sisu olete õppinud huvitavana. Kui tunned, et olete selle vastu tõeliselt huvitatud, on teil palju lihtsam omandada teadmisi ja süvendada oma uuringut.

Pea meeles ka seda, et kõigil pole võimalust õppida.

4. Kasutage hüvesid

Kui olete kogu õhtupoole õppinud ja tunned, et olete loobunud, anna endale tasu; sööki, mis sulle meeldib, vaadake filmi, harjutage sporti ...

Kui teil on meeles, et püüdluse lõpus saad midagi meeldivat, siis uurite rohkem soovi, energiat ja motivatsiooni.

Et ennast premeerida:

• Määra eesmärk (näiteks uuringu teema 8) ja tasu selle eest, kui saad selle (vaata filmi).
• Keerulisematel ja jõulisematel saavutustel peaks olema suurem kasu. Samamoodi peaks väikestel jõupingutustel olema vähe kasu.
• Kui te ei pinguta, ärge ennast tasustage.
• Kasutage ka enese kinnitustega hüvesid: "sa teed väga hästi", "sa oled parim", "hoia seda üles ja saada head hinded".

5. Kavandage uuringu istung

Kui hakkate õppima ja te ei tea, kuhu soovite minna, kaotate ja kaotate aega. Planeerige päevakord, mida soovite uurida, ja proovige seada sobiv limiit selle lõpetamiseks. Pea meeles Parkinsoni seadust ja püüdke vähem aega vähem asju teha.

Kuidas planeerida?

• Tehke ülesannete loend, mis täidetakse ja piirake igaüks.
• Sorteerige kõige olulisemate ülesannete loend.
• Iga ülesande lõpuleviimisel ületan ma need nimekirjas.

6. Mine raamatukogu

Kui tunnete koju oma kodu, mine raamatukogu, kus näete, et palju rohkem inimesi õpib nagu sina. Kui te lähete koos sõpradega, siis õppige paremini erinevatel laudadel, et mitte segada ja võtta pausi koos.

7. Vältige häireid

Mis häirib teid, siis raisatakse ainult aega ja näete, kuidas tundid on päevakorda jõudmata möödunud, mis aitab vähendada teie motivatsiooni.

Kõigepealt lülitage telefon välja või pange see silmist välja, et mitte alati kontrollida, kas olete sõnumi saatnud.

8. Tehke kõige raskem kõigepealt

Sest kui ülesande alustamisel on meil rohkem energiat, siis on parem, kui investeerime kõige raskematesse ülesannetesse. Lisaks sellele ei ole te päeva jooksul mures, kui pead midagi keerulist lõpetama.

9. Kuulake muusikat

Muusika on hea viis ennast motiveerida, kontsentreerida või häirida. Niikaua kui sama muusika ei hülga sind. Seetõttu peaks see olema klassikaline muusika või helirajad peamiselt. 

10. Nõustuge stressiga

Üks asi, millel on nii uuringus kui ka eksamites halvim mõju, on stress. Mõned stressid on positiivsed, sest see aktiveerib teid õppima, kuid liiga palju saavutab ainult füsioloogilisi sümptomeid, et te kulutate liiga palju energiat ja dekoncentrate.

Mõtle lihtsalt, et eksamid ja õppimine on osa elust ja et see ei lõpe, kui peatate lihtsa testi. Kui proovite piisavalt kõvasti ja jätkate, siis kinnitate ja saite soovitud hüved.

11. Tehke seda vähehaaval

See on seotud planeerimisega. Ärge uurige korraga 10 tundi päevas. Teil on pettunud ja õpingute ajal vastik.

Selle asemel õppige vähe iga päev. 2-3 tundi, et mitte küllastada ega demotiveerida. Samuti, kui te õppite ajaga, mitte ainult ühe päeva tagant, siis teete saadud teadmised oma pikaajalise mälu juurde.

Ja mida te teete õppimise motivatsiooni suurendamiseks?