Passiivne kommunikatsioon 10 Signaalid, omadused ja näited

The passiivne suhtlemine seda omavad inimesed, kes tavaliselt ei suuda väljendada oma mõtteid või vaateid teiste hirmu vastu karta. Tavaliselt ei loeta neid kohtuotsuste või arvamuste esitamiseks sobivaks.

See on väga ebatõhus ja ebapiisav suhtlemisviis, kuna inimene ei suuda oma vajadusi tuvastada ega rahuldada. Mõnikord seguneb passiivse käitumisega mõned agressioonid, mis viivad passiivse agressiivse suhtlusstiili poole.

Passiivse kommunikatsiooni stiili omadused

1- Pehme suhtlus

Isikud, kellel on passiivne suhtlusviis, kipuvad rääkima pehmelt, nagu oleksid nad vabandavad. Mõnikord, paar korda, kui nad oma arvamust väljendavad, küsivad nad eelnevalt andestust või üritavad seda teha või nad ütlevad asju nagu "See on kindlasti rumal, aga ...".

2 - Nad ei saa oma arvamustes kindlalt kinni pidada

Nad ei saa seista oma maad ja hoida seda, mida nad mõtlevad teise isiku ees ja lubavad teistel takistada nende õigusi ja arvamusi.

3 - Nad ei väljenda oma tundeid

Samuti ei väljenda nad tavaliselt oma tundeid, vaatenurki ja vajadusi spontaanselt.

4- Nad ei loo visuaalset kontakti

Need inimesed ei moodusta tavaliselt silma, kui nad kellegagi räägivad ja võtavad vastu kehakeelt ja sobimatuid asendeid.

5 - Pidev ärevuse või depressiooni seisund

Passiivse suhtluse stiil eeldab ka pidevat ärevust, sest need inimesed eeldavad, et nende elu on nende kontrolli all. Nad kipuvad olema depressiivsed või haiged, sest nende arvamusi ei avaldata kunagi.

6- Nad on otsustamata

Nad kipuvad segi ajada, kui neile antakse võimalus valida ja kalduda delegeerima otsuseid teistele. Kõik see viib nende inimeste endi suhtes vihane.

7- Nad ei näe teiste vastu viha

Kuid need inimesed näitavad harva või viha teiste vastu. Vastupidi, nad lubavad tavaliselt teiste inimeste kaebusi, pahameelt ja agressiivsust.

8- Nad on passiivsed-agressiivsed

Mõningatel juhtudel tekivad need agressioonid ja tekitavad plahvatuse raevu, mis on ebaproportsionaalne toimunud intsidendiga (passiivne-agressiivne stiil). Pärast seda plahvatust tunnevad nad sageli häbi, süütunnet ja segadust, nii et nad pöörduvad tagasi tavapärase passiivsuse juurde.

9-Nad kogevad pahameelt ja segadust

Selline suhtlemisviis mõjutab suuresti nende isikute elu. Lisaks ärevusele ja depressiivsetele sümptomitele, mida nad tavaliselt tunnevad oma emotsioonide avaldamata jätmise tõttu, kipuvad nad oma vajaduste teadmatusest tingituna pahameelt ja segadust kogema..

10 - kipub olema ebaküps

Samuti ei suuda nad üldse küpseda, sest nad ei puutu kunagi kokku reaalsete probleemidega. Passiivne suhtleja käitub sageli nii, nagu oleks ta nõrk ja ei suuda ise hoolitseda.

Näited olukordadest, kus isik suhtleb passiivselt

• Mees küsib restoranis praadi ja kui kelner seda toob, on see alatoitunud. Kui kelner küsib, kas kõik on talle meeldiv, vastab mees positiivselt.
• Sõprade grupp jäetakse otsustama, mida nädalavahetuse ajal teha. Üks neist on kindel, et ta ei tunne kinosse minekut, kuid kui keegi seda soovitab, ei saa ta öelda, et ei, nii et ta jõuab raha ja aega midagi, mida ta tegelikult ei taha teha. midagi, mis rahuldaks kõiki.
• Instituudis küsivad klassikaaslased iga päev sama tüdrukut kodutööde tegemiseks. Selle asemel, et keelduda neist lahkumisest, sest ta teeb kõik endast oleneva, et neid lõpule viia, lubab ta oma klassikaaslastel neid kopeerida..

Miks passiivne stiil ei ole terve suhtlusviis?

Passiivne suhtlemine muudab tavaliselt isiku enda seisukohad iseendaks ja takistab tal lasta minna ja väljendada oma emotsioone. Selline inimene koguneb sel viisil kõik probleemid, mis on seotud emotsioonide väljenduse puudumisega.

See on ohtlik, sest see võib viia viha lõhkemiseni, mille järel ta naaseb algse passiivsuse olekusse. See puhang põhjustab sageli süütunnet ja häbi. Lisaks võib emotsioonide ja tundete välistamise puudumine anda somatoformile sarnaseid probleeme valude kujul, millel puuduvad füüsilised põhjused.

Kuidas saab see suhtlusviis inimene?

Passiivse suhtluse stiil on tavaliselt madala enesehinnangu tulemus. Enesehinnangut määratletakse kui nägemust, mida üksikisikul on oma väärtusega. Inimesed, kellel on passiivne käitumine, arvavad sageli, et ei ole väärt seda, mida nad tunnevad.

Tavaliselt arvavad nad, et inimestel ei ole nende eest tähelepanu pööramist või nende eest hoolitsemist väärt. Tavaliselt nad ei reageeri ega lase oma emotsioone välja. See tekitab emotsionaalseid konflikte, mis muudavad nende enesehinnangu veelgi madalamaks, muutudes nõiaringiks.

Passiivne suhtlemine on paljudel juhtudel väga varases eas elanud represseeritud emotsioonide tulemus keskkonnas, kus esitamist hinnatakse positiivselt.

Mõned vanemad tunnustavad laste passiivsust, sest nad on väga noored, kas eesmärgil või alateadlikult. See positiivne hinnang alistlikule käitumisele muutub aeglaselt lapse väga madalaks enesehinnanguks, mis omakorda tähendab käitumisharjumusi.

Harjumus aktsepteerida kõike, mida teised ütlevad ja püüavad neid iga hinna eest meeldida, kui see on sügavalt juurdunud, muutub passiivse suhtluse vormiks, kus inimene peidab oma arvamused alati teistele kaasatud inimestele..

Kuidas näeb ühiskond seda tüüpi inimesi?

Inimesed, kes passiivselt suhtlevad, ei ole teiste kolleegidega rühmades töötamisel väga head. Üsna tihti hakkavad teised rühma liikmed nende üle kontrollima ja väljendavad ülimuslikkuse tundeid.

Siis hakkab mõjutatud isik tundma frustratsiooni ja süütunnet nende vaate pideva tõkestamise tõttu. Inimesed kalduvad eeldama, et nad on alati seal, vaatamata pidevale sõidule, ja püüavad oma eesmärke oma kulul saavutada.

Töökeskkonnas peetakse neid passiivseid inimesi tavaliselt isikuteks, kes väldivad vastutust ja kes ei ole töös ennetavad.

Passiivsuse eelised ja puudused suhtlemisel

Passiivne suhtlemine on ilmselgelt ebakohane suhtlusviis, kuid sellel võib olla mõningaid eeliseid. Kuna need inimesed kohanevad teiste soovidega, siis nad kalduvad vältima konflikte. Neil on ka vähem vastutust, sest nad delegeerivad otsuseid teistele inimestele ja ei ole isegi tavaliselt grupiotsuste osa.

Samuti, kuna nende ümber olevad inimesed tunnevad sageli vajadust kaitsta neid, on neil nende üle kontrollimise tunne. Lõpuks tunnevad need inimesed mugavust ja turvalisust, säilitades ja korrates tuttavat käitumismustrit.

Puudused aga ületavad eeliseid. Passiivsete suhtlejate ümbruses olevad inimesed võivad neid kaitsta, kuid nad kipuvad nende vastu austama.

Nagu varem öeldud, on arvamuste ja emotsioonide represseerimine ja internaliseerimine iseendale väga hävitav. Negatiivsete emotsioonide, näiteks migreeni, astmahoogude, paljude nahahaiguste, haavandite, artriidi, kroonilise väsimuse ja hüpertensiooni represseerimisest on palju vaevusi..

Need inimesed kannatavad ka teiste psühholoogiliste probleemide all, nagu kõrge ärevus, depressioon ja sotsiaalne pärssimine.

Kuidas tegeleda passiivsete inimestega, et parandada nende suhtlusstiili

Inimestel, kes käituvad passiivselt, on sageli madal enesehinnang ja neil on sageli vähe enesekindlust. Käitledes enesekindlalt, saate aidata neid inimesi tunda, et nende panust hinnatakse ja parandatakse sel viisil nende enesehinnangut ja enesekindlust. Pidage meeles, et on võimalik hinnata kellegi panust, ilma et nendega nendega nõustuks.

Lisaks sellele, et oleme nende inimestega enesekindlad, peaksime neid julgustama ka enesekindlalt, et nad saaksid oma ideid ja emotsioone vabalt suhelda, ilma et nad avaldaksid neile survet..

Et julgustada neid inimesi olema enesekindel, võib kasutada põhilisi inimestevahelisi kuulamisoskusi, peegeldust, selgitusi ja küsimusi. Mõned neist meetoditest on järgmised:

• Julgustada panust mida soovid küsimuste kaudu küsida, saada oma arvamusest huvi ja muuta need grupi olukordades aruteluks. Küsimuste küsimine on eduka kommunikatsiooni saavutamiseks hädavajalik ja inimene tunneb, et teised on tema vastu ja mida ta selle teema kohta mõtleb. Sel moel näitab ta empaatiat ja austust teise isiku suhtes ning seda, mida ta peab ütlema ja suurendab tunnustust, mida ta ise tunneb.
• Kuula tähelepanelikult seda, mida inimene peab ütlema enne vestluse jätkamist. Vajadusel kasutage enne vastamist oma arvamuse selgitamiseks tehnikat. Kuulamine ei ole sama, mis kuulmine; see nõuab tähelepanu nii verbaalsetele kui ka mitteverbaalsetele sõnumitele, kui me tahame täielikult mõista, mida teine ​​inimene soovib väljendada. Isikule, kes räägib, et me teame, et me kuulame aktiivselt, on mugav hoida silma ja sobivat kehahoiakut. Nende mitteverbaalse keele vormide kaudu, kuigi nad on peened, on huvi selle vastu, mida inimene peab ütlema, ja julgustab teda väljendama ennast.
• Julgustage inimest, kes kipub passiivselt suhtlema, olema avatum ajal, mil ta väljendas valjusti oma tundeid, soove ja ideid. Aruteludes või grupitöös ärge unustage, et te ei võta täielikku vastutust ühiselt tehtavate otsuste tegemisel. Püüdke kaasata kõik liikmed, et teha otsuseid. Kui teate, et üks grupi liikmetest kipub grupi otsustes passiivselt käituma, võite oma seisukoha arutamiseks aega võtta. Kui sa tead, kuidas ta tunneb, siis saate aidata tal oma rühmas oma arvamusi väljendada.

Passiivse kommunikatsiooni stiili omaduste kokkuvõte

Kokkuvõtlikult ja lõpetades on siin nende inimeste põhiomaduste loend:

• Nad ei ole kindlad oma õigustest.
• Nad usuvad, et teiste õigused on kõrgemad.
• Lihtsalt saage seda, mida teised tahavad.
• Teised inimesed kasutavad neid tavaliselt ära.
• Nad kardavad ausalt suhelda.
• Nad ei saa oma tundeid, vajadusi ja arvamusi edukalt väljendada.
• Tavaliselt ei hoia nad silma sattumisel ja tavaliselt on neil painutatud või väändunud kehahoiak.
• Nad tunnevad end tavaliselt segaduses, sest nad ignoreerivad oma tundeid.
• Nad tunnevad ärevust, sest nende elu on nende kontrolli alt väljas.
• Nad kipuvad vältima otsest suhtlemist teiste inimestega, kellega võib tekkida võimalik vastasseis.
• Nad vaikivad, kui midagi neid häirib.
• Tema hääl on tavaliselt monotoonne.
• Nad vabandavad palju ja ette.