Jaga:
15 Üllatav kasu koerast teie elus
The koera kasutamise eelised tervise kaitseks on kaitsta südame-veresoonkonna haiguste eest, parandada vaimset tervist, kohtuda uute inimestega, vähendada stressi, suurendada õnne, haigestuda vähem, vältida allergiat ja teisi, mida me järgnevalt selgitame.
Kas rassi või mitte või suur või väike, meil kõigil on lemmikloom, kes tuli meie elu juhuslikult ja täna on meie pereliige. Aga kas teadsite, et nad võivad tekitada inimestele palju positiivseid mõjusid nii füüsiliselt kui vaimselt??.
Koeraga elamise eelised
1. See kaitseb teid vaskulaarsete haiguste eest
Enamik inimesi, kellel on kodus koer, viivad teda tavaliselt 2–3 korda päevas kõndima, et täita oma vajadusi või lihtsalt sportida.
See lihtne žest mitte ainult ei anna koertele kasu, vaid ka meie tervisele, sest nende lemmikloomade omanikel on suurem füüsiline aktiivsus võrreldes inimestega, kellel ei ole. Eespool öeldu tulemusel on esimesel üldiselt parem tervis, mida leidub vähem meditsiinilistes konsultatsioonides.
Seetõttu on need kaitsemeetmed südame-veresoonkonna haiguste puhul, mis võivad muuta selliseid riskitegureid nagu vererõhk, mis väheneb. Samuti on selge vererõhu ja südame löögisageduse vähenemine, samuti üksindusest ja ärevusest tingitud stressi tase. Lõpuks vabastatakse endorfiine ka nende lemmikloomade pettingimisel (Wood ja teised 2005.).
2. Too kasu psühholoogilisel tasandil
Koerad on võimelised vähendama üksinduse tunnet, viies inimesi, kellel on mõni psühholoogiline probleem, muu hulgas muu hulgas oma elu lõpetama.
Teisest küljest on nad võimelised tekitama paremat integratsiooni ühiskonnas, kus me elame, sest need aitavad ennetada ja vähendada depressiooni, stressi, leina ja sotsiaalse isolatsiooni olukordi. Ja kuidas nad seda saavad? Enesehinnangu ja vastutustunde suurendamiseks kõigis teda ümbritsevates inimestes (Hart, 2000).
3- See aitab teil kohtuda uute inimestega ja suhelda teiste inimestega
Koera omamine parandab ka teie sotsiaalseid oskusi, kuna see soodustab suhtlemist inimestega, keda te ei tea, kuid kellel on ka üks. Lihtsalt selleks, et see lemmikloom oleks, on ta kohustatud teda talle jalutama ja sageli parkidele ja muudele puhkealadele.
See teeb teid uute inimestega kohtumiseks ja oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks. Teisest küljest võimaldab see ka luua usalduslikke sidemeid inimsuhetes.
Naabrid nõuavad sageli lemmikloomade ümber pöörlemist, luues nende seas suure usalduse, solidaarsuse ja tänulikkuse, et lemmikloomad oleksid katalüsaatorid, mis suunavad omanikke ja teisi liikmeid selle poole (Wood ja teised, 2005).
3 - nad on võimelised sind rahustama kõrge stressi korral
Kuigi me ei pea toetuma ühelegi uuringule, et teada saada, et meie armastatud koertel on suur võime meid rahustada, nagu on näidanud Ameerika Ühendriikide Buffalo ülikooli dr Karen Walker.
See uuring seisnes konkreetse arvu inimeste allutamises suurtele stressidele ja vaimsele stressile. Tänu sellele leidis ta, et kui toas oli koera, siis seda oluliselt vähendati. Veel üks eelis selle suurepärase lemmikloomaga, mida ei saa tähelepanuta jätta.
5- Nad takistavad teil depressiooni saada
Kas nad tahavad meid kogu oma olemusega või kuidas nad meid vaatavad või käituvad, on koertel võimalus hoida meid depressioonis. Seda kinnitab dr Peggy Drexler oma artiklis "Koerad, depressioon ja tegelik elu", mis tagab, et lemmikloomade kui koerte ettevõte vähendab riski diagnoosida kliinilist depressiooni.
Seetõttu kasutatakse neid fantastilisi loomi looma abiga ravides, kuna neil on suur vaimne kasu eakatele ja puudega inimestele..
6. Suurendage oma õnne
Justkui see ei oleks piisav, teevad nad ka meid õnnelikumaks ja on uuringuid, nagu need, mis 2009. aastal tehti Miho Nagasawa poolt Azabu Ülikoolist Jaapanis..
See uurimus põhines oksütotsiini (hormoon, mis annab õnne tunne) tasemele koerte ja nende lemmikloomade vahel, hoides nende silmad kinni. Selle testi huvitav on see, et ainus kontakt, mida oli vaja tõusu näitamiseks, oli uurida looma silmi.
Sellegipoolest ei vaja me mingit uuringut, et öelda, et nad teevad meid õnnelikumaks, sest meie jaoks on piisav, kui lihtsalt näha oma entusiasmi, kui me siseneme ukse juurde või nende väljendus koos kiire saba liikumisega.?.
7- See teeb sind haigeks
Jah, meie koer on ka põhjus, miks me haigestume vähem ilma ravimeid võtmata, sest see on parim ravim meie heaolu jaoks. Aga kuidas sa meid ei saa nii haige?.
Selle saladus on väga lihtne, see kannatab mikroobe, millele me iga päev avaldame ennast, ning aitab meie immuunsüsteemil koolitada ja anda vajalikke vahendeid nende kõigi vastu astumiseks.
See aitab meil, kui naudime oma lemmiklooma väikestelt ettevõtetelt tugevamatena ja vähemate viirustega.
8. Võitlus allergiatega
Nii nagu nad suudavad tugevdada meie immuunsüsteemi, võivad nad ka vältida tulevikus allergia esitamist, nagu on avaldatud The Journal of Pediatricsis, mis analüüsib lemmikloomade omandi ja ekseemi suhet..
Seega, kui soovite, et teie lapsel ei oleks mingit allergiat, võib selle probleemi lahenduseks olla kodus viibimine, kuna noortest vanustest on nad silmitsi kõigi nende esinevate mikroobidega. Sel moel on ebatõenäoline, et neil tekib allergia loomakarvade või nende kõõmade suhtes.
9 - Nad tunnevad end turvaliselt
Me kõik teame, et koerad on meie kodu jaoks suurepärane turvasüsteem, sest nad kaitsevad meid oma haukumise ees võimalike võõraste ees, kes saavad liiga lähedale. Seetõttu on see fakt, et nad tunnevad end turvaliselt.
Meie lemmikloomad saavad kasutada oma ägeda kuulmisvaimu, et avastada kedagi, kes meie maja ümber rippub ja aitab seega magama jääda, mis mõjutab meie tervist positiivselt.
10 - Arendada empaatiat
Kui me kasvame koos koeraga, on meil võimalik paremini mõista kui teised, kellel ei ole olnud võimalust nende omadustega sõbraga arendada.
Teisest küljest on meil ka rohkem enesehinnangut ja paremaid sotsiaalseid oskusi ning loomulikult suudame me empaatiat ja kõike arendada, kuna meil on meie poolel koer.
Kui meil on kodus väike laps, on see muu hulgas nende oskuste ja võimetega, mis mõjutavad nende emotsionaalset ja sotsiaalset arengut, olenemata sellest, kas neil on oma sõprade ja sõpradega väga head suhted..
11 - Nad õpetavad meid vastutama
Lemmiklooma omamine on suurepärane võimalus lastele vastutuse õpetamiseks. Tavaliselt, kui nad on väikesed, armastavad nad neid koeri ja teevad oma parima, et nad kodus oleksid suurepärased võimalused, et nad saaksid täita oma hooldus- ja toitumiskohustused..
Sel moel suudab inimese parim sõber vähehaaval sisestada vastutustunde lihtsalt oma hoolduse kaudu, nagu mäng, toitmine, kõndimine ja harjamine.
12 - Andke oma igapäevasele struktuurile ja rutiinile
Kuna meie koer läheb meie elusse, peame oma sõiduplaane kohandama, et täita oma kohustusi selle omanikena. Samas toob see meile ka kasu, sest regulaarse toitumise ja treeningu rutiinne loomine ei aita mitte ainult meie sõber, vaid ka ise.
Kui me integreerime selle omaenda ja hoiame seda õigeaegselt, aitab see meil pärast tööpäeva lõõgastuda ja selgeks teha ning kuna kõik, kellel on koer, teavad, on see rutiinist vahele jätmine võimatu, sest nad vastutavad alati teile meeldetuletuse eest.
13 - Nad teevad meid paremaks
Kõigist loomadest, keda me õpime, ja sel juhul, kuna me räägime koerast, ei oleks see väiksem. Kõik inimesed, kellel on olnud võimalus oma elu koertega jagada, ei ole mitte ainult omandanud vastutuse ja pühendumuse võimet, mida nende hooldus nõuab, vaid nad on ka õppinud kannatlikkust, pühendumust ja pühendumust ning vajalikku heldust.
Samuti õpetavad nad, et me ei keskenduks iseendale ega pea neid harima, nagu oleksime nende vanemad. See teeb meist õppimise, et armastada loodust ja kõiki meid ümbritsevaid loomi, nii et selle suhtluse tulemusena saame paremad inimesed.
14 - Puhastage meeles
Lisaks sellele, et neil on võime de-stress ja rahuneda, aitavad nad meil põgeneda oma probleemidest või tööga kaasnevatest probleemidest, olenemata sellest, kas me tahame või mitte, nad kohustavad meid järgima vajalikke hooldustegevusi.
Seega peame minema jalutama ja nendega mängima, mis võib olla meie heaolu jaoks väga kasulik, sest meil on tähtsam põhjus enda eest hoolitseda ja olla õnnelik.
15 - Nad võivad avastada terviseprobleeme
Kuigi uuringud on veel käimas, et kontrollida, kas koerad suudavad avastada selliseid terviseprobleeme nagu vähk, on juba palju tõelisi juhtumeid, mis seda ideed toetavad.
Mõnede omanike sõnul võisid nende koerad neid hoiatada, et nad kavatsevad metastaseerida või et neil on rinna- või eesnäärmevähk. Võib-olla võivad need koerad inimese vähki lõhnata, on selge, et on juba treenerid, kes aitavad neil seda funktsiooni täita.
Järeldused
Nagu me oleme suutnud tõestada, võib koer kodus viibimine tuua meile palju kasu mitte ainult füüsiliselt, vaid ka psühholoogiliselt. Igal inimesel on isiksus ja erinev temperament, mis annab meile elu, usalduse, turvalisuse ja stabiilsuse vastutasuks väga vähe.
Täiskasvanud saavad mitte ainult kasu oma ettevõttest ja positiivsest panusest, vaid ka kõige väiksematest, mistõttu oleks äärmiselt soovitatav, et igaühel oleks võimalus nautida koerte firmat..
Ja sina, millised teised kasulikkus koerte teadmisest on?
Viited
- Puit L, Giles-Corti B, Bulsara M. Lemmikloomade ühendus: lemmikloomad sotsiaalse kapitali kanalina. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
- Hart LA Meetodid, standardid, juhised ja kaalutlused loomade valimisel raviks. In: Fine AH, toimetaja. Loomakasvatusteraapia käsiraamat: teoreetilised alused ja praktika juhised. Boston: Academic Press.
- Gómez, L. F., Atehortua, C. G., ja Padilla, S. C. O. (2007). Lemmikloomade mõju inimelule. Colombian Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377-386.
- Pappas S. (2013). Koera bakterid toovad potentsiaalselt kasulikku bioloogilist mitmekesisust omanike kodudesse, uuringuüritused. LiveScience.