Kuidas saada positiivset vaimset suhtumist 5 harjumusega

The positiivne vaimne hoiak tööl ja üldelus on optimistlik suhtumine, mis meelitab positiivseid muutusi ja paneb sind saavutama suuremaid saavutusi.

Kui teil on positiivne meel, otsite võimalusi, kuidas saada oma elus positiivseid tulemusi, isegi kui teil on üldse ebasoodsad asjaolud..

Positiivne mentaliteet on vastand negatiivsusele, meeleheitele, kaotusele või konformismile. Tegemist on positiivsete mõtete pidamisega. Ja see toimib või on see vaid illussiivsete inimeste jaoks?

Tegelikult see toimib; Uuringud on näidanud, et saate muuta oma hoiakuid ja arusaamu, et parandada oma elu emotsionaalse luure ja positiivse mõtlemise kaudu.

Positiivne vaimne suhtumine on kõigi rikkuste, olgu see siis materiaalne vara või immateriaalne rikkus, lähtepunkt.-Napoleoni mägi.

5 Peamised harjumused positiivse suhtumise saavutamiseks

1-Valige positiivsed inimesed

Alati on negatiivseid inimesi ja see on normaalne aeg-ajalt negatiivne. 

Kui aga saate valida, proovige koos positiivsete inimestega kokku tulla. Nad mõjutavad teid, õpetavad teile uusi asju, teevad oma elu ühel või teisel viisil.

Positiivse inimese maailmavaade mõjutab teie. Kui olete kellegagi, kes näeb ainult võimalusi, näete ka neid võimalusi, mitte piire. Siiski on teie valik, kas neid ära kasutada või mitte.

Positiivseid või ambitsioonikaid inimesi näete leekidena, mis süttivad teisi leegi. Kui valgustate kurja, millel on positiivne tendents, levib leek.

Siiski, kui lülitate märja kangu negatiivse suundumusega, ei sütti leek isegi.

Lühidalt öeldes, mitte ainult selleks, et olla koos positiivsete inimestega, on teil parem elu. Te peate ka oma osa tegema.

2-Õpi olema positiivne fookus

Kujutage ette, et on kahte tüüpi inimesi:

-Need, kellel on fookus, mis särab musta või negatiivse valgusega.

-Need, kellel on fookus, mis särab heleda või positiivse valgusega.

Need, kes kannavad musta valgust, keskenduvad ainult maailma negatiivsele, kuigi on palju positiivseid asju.

Need, kes kannavad eredat valgust, keskenduvad ainult positiivsele, isegi kui on palju negatiivseid asju.

Minge kuhu iganes sa lähed, püüdke keskenduda positiivsele ja kasutada seda oma hea ja teiste heaks.

Probleemid on olemas ja ma arvan, et on nende vastu võitlemine, mida ma hiljem selgitan.

3-küsimused on negatiivsed

Vestlusega on väga lihtne sattuda kellegagi, kes on olukorrast negatiivse arvamusega ja laseb sul minna, kahtlemata, kas on veel üks olukord..

Näiteks:

-Pepa: kui halb riik on, kõik hakkab halvenema.

-María (suhtumine on nakatunud): see on tõsi, kõik läheb halvasti.

Hoiakud on nakkav ja ilma väikese hoiatuseta on teiste inimeste negatiivsetesse hoiakutesse sattumine lihtne.

Kui te tajute teistes või iseendas halva suhtumise või negatiivse vaate maailma, küsige endalt, kas on veel üks positiivsem nägemus. Alati on.

4 - Mõelge lahendustele ja tegutsege

Probleemide leidmine ja kaebuste esitamine on harjumus.

Probleemide leidmine ja nende lahendamise viis on teine.

Teine võimalus on valida hea suhtumisega isik. See nõuab rohkem energiakulutusi, kuigi sellel on oma elus lõputult paremad tulemused.

See on võrrand:

Probleem> Mõtle lahendus> Seade probleemi lahendamiseks.

Kui probleem on lahendatav, siis miks peaksite muretsema? Kui seda ei ole võimalik lahendada, siis miks peaksite muretsema??

5-Alusta mõtlemist

Mind tabas hiljuti Ameerika kliinilise psühholoogi (Robert A. Glove) arvamus: "Kui keegi on seda teinud, saate seda ka teha".

Mis siis, kui hakkate mõtlema, et saate suurepäraseid eesmärke saavutada? Nii suur kui inimkonna jaoks lahenduste leidmine?

Kui 50% inimestest kogu maailmas nii arvab, siis olen kindel, et tehnoloogiline ja inimlik edasiminek oleks tänapäeval kerge aasta..

Ma olen teadlik, et nii raske on mõelda, kuigi iga päev võite mõelda rohkem: ma julgustan teid uskuma, et saad seda, mida sa nii palju tahad.

Kui sa üritad kõvasti, püsivad ja kannad piisavat plaani, siis saavutad selle. Sealt võite mõelda veidi suuremale.

Positiivne suhtumine võib määratleda teie elu ... ja inimkonna

Suhtumine on väike asi, mis teeb suureks erinevuseks (Winston Churchill).

Ma nõustun sellega, mida Churchill ütles; suhtumised teevad suuri erinevusi. Ja mitte ainult oma elus, mõned hoiakud võivad tähistada miljonite inimeste elu. Seega võib positiivse mõtlemise õppimine olla teie elus uue ja parema etapi algus.

Negatiivne suhtumine suure võimsusega inimesesse võib põhjustada katastroofi. Te peate lihtsalt jälgima negatiivseid hoiakuid inimolendi suhtes, kellel oli inimesi nagu Hitler, Stalin või praegused diktaatorid..

Ja kuidas mõjutavad teie praegused ja tulevikus inimeste vaimsed hoiakud? Praegused inimesed teevad seda juba praegu, peamiselt poliitikuid, võimsaid ettevõtteid ja inimesi, kellega te olete seotud.

Kui teil on hea suhtumisega inimesed, olete õnnelik. Vastasel juhul soovitan teil otsida teisi inimesi, kellega liituda.

Kuidas positiivne suhtumine mõjutab teie elu

Ma usun, et teie suhtumine mõjutab kõiki teie elu valdkondi:

• Isiklikud suhted: kui teil on hea suhtumine teistesse, siis teised soovivad head suhtumist.
• Tööhõive: kui teil on oma töös hea suhtumine, olete motiveeritud ja töötate hästi, nad väärtustavad teid ja teil on palju tõenäolisem viibida või edendada.
• Füüsiline tervis: on uuringuid, mis on näidanud, et kui te arvate, et te kaalust alla võtate, kaotate kaalu. Üldiselt hoolitseb hea suhtumine füüsilistesse olukordadesse.
• Psühholoogiline tervis: Positiivne suhtumine väldib stressi, ärevust, depressiooni või madalat enesehinnangut.
• Saavutused ja isiklikud eesmärgid: Kui te arvate, et saad midagi, siis püüate ja sa saad seda tõenäolisemalt. Kui teil on halb suhtumine ja te ei püüa, siis pole teil võimalust.

Seetõttu: teie suhtumine loob teie elukvaliteedi.

Nüüd annan teile näite ilukirjandusest, kuigi ma arvan, et see on suurepärane, kui jälgida, kui kaugele on positiivse või negatiivse suhtumise tagajärjed.

Tähtedevaheline

Filmis Interstellar ilmneb kliimamuutuste tõttu võimalik tulevane maailm.

Kas teie arvates on olukord ebareaalne? Tänane kõige olulisem teadlane - Stephen Hawking - kinnitas seda:

Ma ei usu, et inimrass jääb ellu järgmise tuhande aasta jooksul, kui me ei levita kosmosesse. Ühe planeedi elule võib juhtuda liiga palju õnnetusi. Aga ma olen optimistlik. Lähme tähte.

Kuid tuhat aastat võib olla liiga palju. On selliseid ettevõtjaid nagu Elon Musk, kes usuvad, et Marsi planeet on vaja koloniseerida järgmise 20 aasta jooksul.

Kui olete filmi näinud, saate tavaliselt tajuda kahte tüüpi hoiakuid:

• Cooperi piloodi positiivne suhtumine: ta usub ambitsioonidesse, uurides, avastades, usub, et ta saab edasi liikuda ja silmitsi probleemidega, mida ta leiab lahendusi ilma loobumata.
• Negatiivsed hoiakud: filmi alguses toimuva koosoleku õpetaja, professori Brandi õpetaja (ta ei usu, et inimkonda saab päästa), tema vanaisa (ta usub, et tal peab olema maa peal), dr. Mann. Isegi Amelia Brand muutub mõnikord negatiivseks.

Filmis, kui Cooperil ei olnud positiivset suhtumist, ei oleks inimkond salvestatud.

Sarnased tegelikud juhtumid on toimunud kogu ajaloo jooksul:

• Kui Wrighti vennad esimest korda lendasid.
• Kuu peale astunud 12 meest.
• Thomas Edisoni pirni leiutamine.
• Henry Fordi auto laiendamine kogu maailmas.
• Viimasel ajal on Elon Muskni elektriautode turustamine.

Eloni muskuse teema tundub mulle uudishimulik. Wrighti vendadega keegi ei uskunud, et ta võiks lennata, keegi ei uskunud Henry Fordi autode kasulikkust. Nüüd on inimestel raske uskuda Marsi koloniseerimisse või selliste tehnoloogiate nagu hüperloop. 

Teine positiivse hoiakuga isik, kes ei usu, on Ray Kurzweil. 

Ilma positiivse suhtumiseta on ilmne, et sellised saavutused ja tuhanded rohkem saavutused on võimatud.

Suhtumine määratleb teie elu kas hea või halva jaoks. Võite valida, milline suhtumine on, kuigi peate tegema jõupingutusi.

Lisaks määratleb ja mõjutab mõjukate juhtide suhtumine miljonite inimeste elu. Nad on seda juba teinud ja teevad seda ka tulevikus.

Ja mida sa teed, et elus positiivne suhtumine oleks?

Viited

1. Ellis, Ross; Ryan, J. A. (2005). "Emotsionaalne intelligentsus ja positiivne psühholoogia: terapeutide tööriistad koolituse / juhendamise klientidele, et liikuda emotsionaalsest abist." Ameerika psühhoteraapia assn 8 (3): 42-43.