Kuidas ennetada uimastite kasutamist noortes 9 Suunised



Õpi kuidas vältida uimastite kasutamist noortel on see oluline vanemate ja õpetajate jaoks; nad suudavad vältida seda, et nad hakkavad neid proovima ja kannatavad nende ainete tõsise mõju tõttu füüsilisele, vaimsele ja sotsiaalsele tasemele.

Noorte uimastisõltuvus on nii vanematele kui lastele väga oluline küsimus. Neil peaks olema vajalikud vahendid, et õpetada ja aidata neil kõigis elutingimustes ja keerulisemates olukordades nagu narkomaania.

Mida me narkomaania all mõtleme?

Mõistet „narkomaania” kasutatakse selleks, et „kirjeldada ravimite kasutamise mudelit. Selline pideva käitumise mudel toob kaasa tõsiseid probleeme või muresid, nagu koolist puudumine, ohtlikud olukorrad, autoõnnetused ... "(Cárdenas, (S / F).

Seetõttu viitab see narkomaania häire tavaliselt ebaseaduslike ja seaduslike ainete liigsele tarbimisele (Cárdenas, (S / F).

Mida me saame teha, et vältida selle tarbimist perekonnast?

Kui me soovime töötada perekeskkonnast, et vältida seda tüüpi ainete tarbimist, on oluline vältida teatud käitumist, näiteks:

1 - Ärge ületage meie lapsi

Me ei saa alati oma lapsi elu väljakutsetest kaitsta. Peame laskma tal teha vigu ja ta võtab oma tegevuse tagajärjed isegi siis, kui me seda ei meeldi.

2 - mitte autoritaarse stiiliga

Samuti ei tohiks me kodus väga autoritaarset stiili kasutada. See tähendab, et kehtestatakse liiga ranged eeskirjad, mida ei mõisteta. See muudab pere keskkonna positiivseks ja meie poeg ei taha koos meiega aega veeta.

3 - Ei ole järjekindel

Me peame säilitama oma käitumise ja käitumise ning ka ideed teatud teemal. Kui me neid pidevalt vahetame, ei tea laps täpselt, mida ta peab tegema.

4. Ärge kehtestage karistusi, mis ei ole järjepidevad

On väga oluline, et me teame alati tagajärgi, kui räägime karistustest, mida meie poeg ei ole õigesti teinud. Karistuse määramine vastavalt tegevusele ja ettevõttele on ideaalne.

5- Ei täideta lubatust

Vanematena peame tegema seda, mida lubame. Kui me oleme oma pojale lubanud, et kui meil on head palgaastmed, ostaksime talle mootorratas, peame selle täitma.

Juhul kui me seda ei tee, võite lõpetada uskumise ja ärge enam tööle naasta, et midagi saada.

6. Arutage alaealise ees

Vältige lapse arutamist tema ees. Me kõik peame kokku leppima, et ta tunneks, et meil on samad kriteeriumid. Kui me ei nõustu, on oluline rääkida, kui laps ei ole ees.

7- Ei pöörata piisavalt tähelepanu

Tähelepanu, mida tuleb pöörata alaealise elule, on oluline mitte ainult tema õpingute, vaid ka muude aspektide puhul. Niisiis, see ei ole hea mõte oma asjade pärast muretseda, sest peate tundma, et keegi teda hoolib.

8 Ebapiisav märgistamine

Soovitatav on vältida seda, et tüübisildid oleksid "te ei tööta üldse", "sa ei muutu kunagi" jne. Lõpuks jõuavad nad lõpule, sest alaealised sisestavad selle ja võtavad nad enda omaks.

Vastupidi, narkootikumide tarbimise vältimiseks ning perekeskkonna parandamiseks tuleb perekonna käitumisviise julgustada ja täita..

9 - positiivne suhtumine

Ka suhtumine meie pojaga mõjutab ka nende käitumist ja enesehinnangut. Oluline on nende suhtes positiivne ja arusaadav suhtumine, et ta saaks aru, et ta suudab saavutada eesmärke, kui ta selle nimel töötab..

10 - Dialoog sageli

Me peame edendama dialoogi, et saada alaealise usaldust ja seega saaksime rääkida probleemidest, mis tal on. Selle abil saame neile õpetada, kuidas neid korralikult lahendada, mitte narkootikumide kasutamisega.

11 - Kasutage häid standardeid

Me peame kodus teatud reegleid järgima, need peaksid olema lapsele loogilised ja selged. Selleks peame kodust õigesti selgitama.

12 - Räägi konsensuslikul viisil

Reeglid peavad olema kokku lepitud kõigi pereliikmete poolt ning neid tuleb alati säilitada olenemata sellest, mis juhtub. Neid tuleb ka alaealisele üksikasjalikult selgitada (IREFREA, S / F).

Millised on ravimid, mida noored kõige rohkem tarbivad??

Nagu me juba teame, tarbivad noored igasuguseid aineid, sest seal on suur valik ja nad saavad neid oma keskkonna läheduses. Siin esitame lühidalt kõige levinumad:

  • Alkohol. Kuigi see on enamikus maailma riikides seaduslik, on see veel üks ravim, mida kõik noorukid saavad lihtsamini kasutada..
  • Marihuaana. See on ka ravim ja seda võib pidada üheks kõige nooremate inimeste poolt kasutatavaks. Erinevalt eelmisest ei ole enamikus riikides seda legaliseeritud.
  • Hallutsinogeenid. Hallutsinogeene mõistetakse ravimitüübina, mis paneb meid tajutama meid ümbritsevaid asju erinevalt sellest, mida nad tegelikult on. Seetõttu mõjutavad need meie meeli.
  • Kokaiin. Isik, kes seda ravimit tarbib, tunneb end aktiivsemalt ja rohkem energiat, nii et seda võib pidada inimkeha stimulaatoriks.
  • Opiaadid. Nad on teist tüüpi uimastid, mis on sõltuvust tekitava jõu tõttu rohkem surmavad kui eelmised. Nad kuuluvad sellesse rühma, nagu heroiin ja oopium.
  • Anaboolsed steroidid. Kasutatakse peamiselt sportlaste poolt, et suurendada nende füüsilist tugevust ja lihasmassi. Algul võib tunduda, et selle tarbimine ei mõjuta inimese keha. Kuid need on ravimid ja võivad seega kahjustada nende toimimist.

Millised tegurid toovad noori uimastitarbimisele lähemale?

Kui soovime ennetada uimastite tarvitamist noorukitel, peame teadma, millised tegurid võimaldavad neil neid tarbida. Siin pakume neid nimekirjana:

  • Sõprussuhted, mis tarbivad. Üks peamisi tegureid, mis suudavad noore tarbida narkootikume, on see, et tema sõpruskond teeb seda ja ka sageli. Mõningatel juhtudel, kui me oleme oma poega hästi koolitanud, ei pea ta loobuma grupi poolt talle avaldatavast survest..
  • Rühma surve. Eespool öeldu tõttu võite tunda survet ja lõpuks jõuab tarbimisele. Sellist tüüpi initsiatsioon on tavaliselt üsna tavaline lastel, mistõttu on oluline, et me neid harime, et nad saaksid öelda "ei"..
  • Desinformatsioon. Paljud noored on endiselt informeeritud nende ainete tarbimisega seotud riskidest. Mõned neist arvavad, et nende võtmine ei saa tekitada mingit ohtu või et nende mõõdukas või ülemäärane tarbimine, kui noored ei kavatse tekitada probleeme, näiteks südameatakk..
  • Positiivsed ootused. Paljud noored on eksinud narkootikumide tarbimise ootustele, sest on olemas müüte, mis laienevad alaealiste seas suurepäraste kohta ja kui head nad tunnevad, kui sa neid söövad..

Kuidas teada, kas teismeline kasutab narkootikume?

Sarnaselt teiste probleemidega, nagu alkoholism, on oluline arvestada võimalikke indikaatoreid, mida saab anda, et avastada, kas nooruk kasutab narkootikume. Arvestades vanusevahemikku, milles nad on, on normaalne, et mõned neist on antud, seega ei tohiks see olla mure.

  • Probleemid koolis. Koolis saate anda mitmeid tegureid, kõige silmapaistvamad on: mis hakkab ilma põhjenduseta ilma jätma, mis ignoreerib õpetajaid või madalamat akadeemilist jõudlust.
  • Sõprade vahetamine. Kui muudate oma sõprussuhteid kiiresti ja ei taha, et teie vanemad neid tunneksid, võib see olla ka märk sellest, et midagi ei lähe hästi..
  • Ta pole kunagi kodus. Tavaliselt puuduvad lapsed sageli sobivad ja tavaliselt mitte kodus ning ei pruugi mõnikord tähendada, kus ta on olnud või mida ta selles puudumise ajal on teinud.
  • Märgi muutmine. Ta on tavalisest agressiivsem ja ei saa temaga normaalset vestlust säilitada.
  • Vältige teemast rääkimist. Kui üritate temaga rääkida narkootikumide tarbimisest või selle mõjust kehale ja selle omadustele, ei kipu see tähelepanu pöörama ja isegi lahkuma.
  • Väärtuste puudumine kodus. Väärisesemed hakkavad kodus kaduma, kuna see võib olla tarbimise või vahetamise võimalus.
  • Füüsilised sümptomid. Võib esineda ka selliseid füüsilisi muutusi nagu kohmakas kõne, punased silmad, laienenud õpilased või vastupidi, et see on väga aktiivne ja energiline.
  • Sõprussuhted, mis tarbivad. Kui me teame, et lapse sõbrad tarbivad sageli, ei ole üllatav, et ta teeb seda ka. See võib olla vallandaja, kuid mõnel juhul ei pruugi see juhtuda (IREFREA, S / F).

Nagu me varem ütlesime, võivad need olla hoiatussildid. Arvestades vanusevahemikku, võib esineda mõningaid märke ja seetõttu ei ole see tõesti käivitaja, mis ütleb meile, et laps tarbib, nii et nad kõik tuleb anda üldisel viisil.

Mõned asjakohased andmed

Uimastitarbimise olemasolu on jätkuvalt murettekitav kogu maailmas. 2015. aasta ülemaailmse uimastiraporti kohaselt tundub, et 2013. aastal kasutas narkootikume 246 miljonit inimest. Nendest umbes 27 miljonit on problemaatilised tarbijad ja pooled neist süstivad narkootikume..

Hispaanias on 14–18-aastased alaealised juba uimastiga kokku puutunud. Need on enamasti 80,6%, alkoholi suitsetanud 33,1% ja 42% noorukitest eelistavad kanepit tarbida (Vicario ja Romero, 2005)..

Teisest küljest on narkootikumide harilik tarbimine üsna märkimisväärne. Alkoholi puhul tarbivad 64,0% alaealistest seda tavapäraselt.

Teisest küljest on suitsetavate noorte osakaal mõnevõrra madalam, 28,7%. Kanepit kasutavate alaealiste osakaal on 25%, ülejäänud ained on alla 3,6% (Vicario ja Romero, 2005)..

Järeldused

Narkomaania või ainete liigne tarbimine on probleemiks kogu maailmas. Isa ja emade puhul on oluline, et meid teavitataks ja teaksime, kuidas identifitseerida hoiatussildid meie pojast.

Perekeskkonnast saame töötada eesmärgiga vältida meie lapse tarbimist. Alustuseks võime kehtestada mõningaid reegleid, sest kuigi meil ei pruugi see tunduda, peame me kõik omama standardeid, millega kinni pidada.

Teisest küljest on oluline pühendada nii lapsele kui ka nende huvidele aega. See võib olla hea võimalus näidata teile, et me saame teha palju tegevusi, mitte ainult tarbida.

Kui me teame oma poja sõpru, siis saame teada, kes ta välja läheb, ja keskkonda, kus ta sageli viibib. See võib olla hea viis teada saada ka teie lapse maitsest.

Lõpuks on oluline, et väljendaksime nende tundeid nende suhtes. Meie lapsed vajavad meile ka seda, mida me tunneme.

Viited

  1. Räägime uimastitest. Reaalsus, mida tuleks käsitleda perekonnana. Obra Social. "La Caixa" sihtasutus.
  2. Cárdenas S. (S / F). Noorte narkomaania.
  3. IREFREA (Euroopa Ennetamise Uuringute Instituut). (S / F). Käsiraamat vanematele. Narkootikumid, teismelised lapsed ja kahtlused. Kuidas tegutseda? Ajuntament de Palma.
  4. Vicario, M. H., & Romero, A. R. (2005). Noorte narkootikumide tarvitamine. Põhjalik Pediatr, 9(2), 137-155.