Misofoonia sümptomid, põhjused, tagajärjed, ravi

The misofoonia see on vaimne seisund, mille tõttu isik kannatab teatud helisid mõjutades emotsioone, mõtteid ja negatiivseid füüsilisi reaktsioone. Kuigi seda ei klassifitseerita psühhiaatriliseks häireks, võivad selle sümptomid olla väga kahjulikud nende kannatanute elule..

Negatiivsed reaktsioonid, mida kannatavad väärarenguga inimesed, on palju tugevamad kui need, kellel oleks sama heli juuresolekul keegi ilma selleta. Näiteks võib konkreetne müra põhjustada üksikisiku vihast, paanika või sügava kurbuse. Need sümptomid ilmuvad korduvalt.

Hoolimata sellest, et neid ei klassifitseerita vaimse häire käsiraamatusse, võib misofoonia tõsiselt sekkuda inimese igapäevaelu arengusse. Näiteks püüavad selle all kannatavad isikud tavapäraselt pääseda mürast, mis neid häirivad, isegi kui nad peavad vältima meeldivaid või olulisi olukordi..

Täna ei tea me sellest vaimsest seisundist veel liiga palju ega ole välja töötanud standardiseeritud ravimeetodit. Käesolevas artiklis räägime teile siiski kõige olulisemad andmed praegu teadaoleva misofoonia kohta.

Indeks

• 1 Sümptomid
  • 1.1 Vastumeelsus teatud helide suhtes
  • 1.2 Kontrollimatud emotsionaalsed reaktsioonid
  • 1.3 Madal sallivus lähedaste läheduses
  • 1.4 Paranoia
• 2 Põhjused
  • 2.1 Lapsepõlve trauma
  • 2.2 Muutunud aju struktuur
  • 2.3 Aluseks oleva häire olemasolu
• 3 Riskitegurid
  • 3.1 Neurotism
  • 3.2 Sugu
  • 3.3 Valikulise tähelepanu probleemid
• 4 tagajärjed
  • 4.1 Negatiivne meeleolu
  • 4.2 Sotsiaalne isolatsioon
  • 4.3 Raskused igapäevaste ülesannete täitmisel
  • 4.4 Kontrolli puudumise tunne
• 5 Ravi
  • 5.1 Kognitiivne - käitumuslik ravi
  • 5.2 Psühhoanalüütiline ravi
• 6 Viited

Sümptomid

Vastumeelsus teatud helide suhtes

Misofoonia inimeste peamiseks sümptomiks on liialdatud emotsionaalsete reaktsioonide esinemine mõnele igapäevasele mürale, mis teiste inimeste jaoks ei ole oluline või mis võib lihtsalt olla tüütu. Iga selle patoloogiaga üksikisik reageerib erinevatele stiimulitele ja teeb seda teisiti.

Niisiis võib eksitusega üksikisik reageerida viha või hirmuga, kui ta kuuleb oma "pettunud" heli, samas kui teine ​​võib tunda äärmuslikku kurbust või meelepaha. Raskematel juhtudel võivad ilmneda intensiivsemad reaktsioonid, nagu ärevusrünnakud.

Häired, mis põhjustavad vastureaktsiooni väärarenguga inimestes, on samuti väga erinevad. Näiteks võib reageerida müra suhtes, mida keegi teeb närimise ajal, samas kui teine ​​võib tunda negatiivseid emotsioone liikluse või tahvlil asuva kriipsu ees.

Väga äärmuslikel juhtudel võib inimene isegi kannatada depressiivsete episoodide, enesetapumõtete või üldise ärevuse all, kui nad peavad pidevalt kokku puutuma nende vallandava heliga.

Kontrollimatud emotsionaalsed reaktsioonid

Teine väärarengu iseloomulikumaid sümptomeid on see, et selle all kannatavad inimesed on teadlikud, et nende negatiivsed emotsioonid on täiesti liialdatud ja neil puudub tähendus. Kuid need teadmised ei aita neil tundeid kontrollida, nad ärkavad automaatselt.

Sageli liiguvad selle seisundiga inimesed "võidelda või lendama" režiimi, kui nad kuulevad selle käivitavat heli; ja nende automaatne reageerimine on kas vihane ja püüab müra kaduda või põgeneda olukorrast, kus nad end satuvad. See võib tuua teile igasuguseid probleeme oma igapäevaelus.

Madal sallivus lähedaste inimestega

Huvitav on see, et enamikel juhtudel tunnevad misofooniaga isikud intensiivsemaid negatiivseid emotsioone, kui müra tekitab keegi nende lähedane.

Näiteks võib võõra närimisheli tunduda lihtsalt tüütu, kuid kui sugulane seda teeb, on reaktsioon palju suurem.

Sageli põhjustab see nende väga ärritunud, kui keegi oma keskkonnas tekitab nende käivitava heli. Seepärast kipuvad nende suhted teistega aja jooksul halvenema.

Paranoia

Misofoonia üks kõige tõsisemaid sümptomeid on irratsionaalsete mõtete ilmnemine nende inimeste kavatsuste kohta, kes tekitavad vallandava heli.

Selle haigusega patsiendid võivad uskuda, et nende ümber olevad inimesed teevad müra, et häirida või muuta nad halbaks, isegi kui ei ole tõendeid selle kohta..

Selle sümptomi tõttu kipuvad selle all kannatavad isikud teistega väga kahtlustama, et nad võtaksid sotsiaalse kontakti nii palju kui võimalik ära ja väldivad seda. Õnneks ei ilmne paranoia kõigil vääriti mõistmise juhtudel, vaid kõige tõsisemates.

Põhjused

Kuna misofooniat ei ole palju uuritud, ei ole täpselt teada, mida see häire võib põhjustada. Siiski on mõned teooriad, mis viitavad probleemi võimalikele põhjustele. Järgmisena näeme kõige olulisemat.

Lapsepõlve trauma

Äärmuslik vastumeelsus teatud helide suhtes kipub ilmuma inimese elu alguses, tavaliselt lapsepõlves või noorukieas.

Lisaks süvenevad sümptomid tavaliselt aja jooksul, välja arvatud juhul, kui need on otseselt seotud probleemiga. Sellepärast usuvad mõned eksperdid, et misofoonia on pärit lapsepõlvest.

Psühholoogiliste suundumuste, näiteks psühhoanalüüsi järgi, kui inimene kannatab lapsepõlves traumaatilise sündmuse all, võib tagajärgi näha kogu tema täiskasvanueas.

Misofoofia puhul on võimalik, et üksikisik sai vallandava heliga väga ebameeldivat kogemust.

See varajane kogemus ei pea olema üksikisiku meeles, kes ei pruugi seda isegi mäletada. Siiski, iga kord, kui kuulete vallandavat heli, hakkavad teie emotsioonid üles tulema, nagu oleksite silmitsi tõelise ohuga, mida sa lapsena kannatasite.

Muutunud aju struktuur

Teatud misofooniaga läbiviidud neuroloogilised uuringud näitavad, et mõned aju piirkonnad kalduvad nendes üksikisikutes veidi erinema.

Näiteks tundub, et tähelepanu ja impulssjuhtimisega seotud valdkonnad võivad olla tavapärasest vähem arenenud ning kuulmisalad võivad olla liiga palju.

See kombinatsioon võib olla selle patoloogia sümptomite peamine põhjus. Isik tajuks teatud müra tavalisest intensiivsemalt ja ei suuda nende tähelepanu nendest kõrvale kalduda. Samal ajal tulistaksid tema emotsioonid ilma, et ta saaks midagi nende juhtimiseks teha.

Arvatakse, et nende aju muutuste ilmnemisel võib olla teatud geneetiline komponent. Siiski on ka võimalik, et struktuurid on inimese arendamise käigus teatud spetsiifiliste kogemuste tõttu erinevad, seega ei tohiks see põhjus eelmist.

Aluseks oleva häire olemasolu

Mõned spetsialistid usuvad, et misofoniat ei saa tavaliselt pidada häireks, vaid ilmneb teise psühholoogilise probleemi tagajärjel, mida pole veel avastatud.

See on kooskõlas asjaoluga, et korduvalt vastumeelsus heli suhtes on seotud selliste patoloogiatega nagu depressioon, ärevus või bipolaarsus.

Sõnavõtte ja teiste vaimse häirete vaheline seos ei ole siiski täiesti selge. Seetõttu on vaja teha selles osas rohkem uuringuid, enne kui jõuda lõpliku järelduseni.

Riskitegurid

Mitte kõik inimesed ei kannata misofooniat. Allpool näeme, millised on selle psühholoogilise häire peamised riskitegurid.

Neurotism

Neurotism on isikupära, mida jagavad kõik need isikud, kelle emotsioonid on äärmiselt tugevad ja kergesti muutuvad.

Seega on keegi neurootiline tundlikum kui tavaline ja liigub lihtsal viisil positiivsest meeleolust negatiivseks..

Misofoofiaga seoses on sellel isiksuse tunnusel kõrgete tulemustega inimestel suurem kalduvus kogeda teatud müra juures negatiivseid emotsioone. Samuti on nende tunded palju võimsamad ja kontrollimatumad kui need, kellel on suurem emotsionaalne stabiilsus.

Oluline on märkida, et misofooniat on võimalik kannatada ilma seda isiksuseomadust omamata; kuid neurotüüpse isiku puhul on see palju suurem.

Sugu

Misofoonia uuringud näitavad, et naised kannatavad selle häire tõttu palju tõenäolisemalt kui mehed. Ei ole täpselt teada, miks see juhtub, kuigi on välja töötatud mõned teooriad, mis püüavad seda nähtust selgitada.

Kõige aktsepteeritum on see, et meeste ja naiste anatoomilised ajuerinevused muudavad need tundlikumaks teatud stiimulite, näiteks müra suhtes. Äärmuslikel juhtudel võib see suurenenud tundlikkus põhjustada selliseid häireid nagu misofoonia.

Valikulised probleemid

Nagu me juba nägime, on misofooniaga inimestel tõsiseid probleeme ignoreerida teatud vallandajaid, mis tekitavad negatiivseid emotsioone.

Seetõttu on tõenäolisem, et isikud, kellel on probleeme oma hoolduse vabatahtliku kontrollimisega, hakkavad selle häire arenema.

Seega on täheldatud, et mõnel juhul on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) seotud selle patoloogia ilmumisega..

Tagajärjed

Vaatamata sellele, et ametlikke diagnostilisi käsiraamatuid ei peetud psühholoogiliseks häireks, võib misofoonia põhjustada igasuguseid negatiivseid mõjusid kannatanute elus. Selles osas näeme, mis on kõige sagedasemad.

Negatiivne meeleolu

Misophony kõige selgem tagajärg on negatiivsete emotsioonide ilmumine korduvalt. Sõltuvalt sümptomite tõsidusest võib see olla lihtne ebamugavustunne või sellest võib saada midagi, mis ohustab inimese pikaajalist heaolu..

Selle häire kõige raskemates juhtumites võivad selle all kannatavad isikud põhjustada selliseid probleeme nagu depressioon, generaliseerunud ärevus, sotsiaalne foobia või agorafoobia. Lisaks võivad sümptomid ilmneda kui võimetus nautida midagi või isegi enesetapumõtteid.

Sotsiaalne isolatsioon

Paljud misophony vallandajad on seotud teiste inimeste või sotsiaalsete kontekstidega. Sellest tulenevalt võivad selle häire tekkivad isikud vältida teiste inimestega koos saamist, et mitte silmitsi nende negatiivsete emotsioonidega, mida need müra vallandavad..

Teisest küljest põhjustab äärmuslik vastumeelsus teatud müra suhtes sageli ka neid, kes seda kannatavad, väga ärritavad ja agressiivsed. See tähendab, et paljudel juhtudel ei soovi teised oma ettevõttes olla, mistõttu nende sotsiaalsed suhted halvenevad veelgi..

Raskused igapäevaste ülesannete täitmisel

Sõltuvalt ebaõnnestunud isiku konkreetsest käivitavast helisest võib see probleem takistada teil igapäevaselt kergesti arenema. Näiteks, kui inimene tunneb liiklusmüra kuulamise ajal äärmist ärevust, võivad nad aja jooksul tõenäoliselt vältida auto võtmist või isegi kodust lahkumist.

Selle vältimise tagajärjed võivad olenevalt konkreetsest juhtumist olla väga erinevad; kuid need võivad sageli põhjustada selliseid probleeme nagu töö kaotamine või meeldejäävate tegevuste hülgamine, mis võivad neid mõjutada..

Kontrolli puudumise tunne

Nagu oleme juba näinud, ilmuvad negatiivsed emotsioonid, mida kannatavad need, kellel on ekslik tundlikkus, automaatselt ja kontrollimatult. Sellepärast kipuvad selle haigusega isikud mõne aja pärast pessimistliku ülevaate oma sisemisest maailmast..

Seega tekivad need inimesed tavaliselt vähese enesehinnangu, enesekindluse puudumise ja suutmatusega töötada omaenda eesmärkidega. Lisaks tunnevad nad end tavaliselt end väga pettunud, sest nad ei tunne oma emotsioone toime.

Ravi

Misofoonia sümptomite lahendamiseks ei ole standardiseeritud ravi, kuna seda seisundit ei peeta psühhiaatriliseks häireks.

Siiski on erinevaid meetodeid ja lähenemisviise, mis aitavad seda lahendada ja parandada selle all kannatavate patsientide elukvaliteeti..

Kognitiivne - käitumuslik ravi

Üldiselt on selle häirega patsiendi raviks kasutatav esimene meetod kognitiiv-käitumuslik ravi. Selles protseduuris on eesmärgiks kaks eesmärki: ühelt poolt püütakse vähendada nende emotsioonide intensiivsust, mis ilmuvad vallandava müra kuulamisel, kasutades "kognitiivse ümberkorraldamise" nime all tuntud tehnikat..

Teisest küljest aitab psühholoog isikule koheselt silmitsi olukordadega, mis selle reaktsiooni vallandavad. Selle eesmärk on aidata teil igapäevaelus korrektselt töötada, isegi kui sümptomid ei kao täielikult.

Psühhoanalüütiline ravi

Oleme juba näinud, et mõned eksperdid usuvad, et misofoonia on pärit teatud tüüpi lapsepõlvest. Seetõttu võib psühhoanalüütiline ravi osutuda väga oluliseks põhiprobleemi leidmiseks ja selle lahendamiseks.

See terapeutiline lähenemine keskendub inimese esimeste eluaastate uurimisele, et selgitada välja, mis võiks olla praeguses sümptomites..

Kui psühhoanalüütik on leitud, aitab see indiviidil anda talle uue fookuse, mis tavaliselt sümptomid kaovad.

Psühhoanalüütiline protsess võib olla väga pikk ja keeruline, kuid paljud inimesed on seda tüüpi ravist saanud kasu selliste probleemide raviks nagu misofoonia.

Viited

1. "Mis on misofoonia": misofoonias. Välja otsitud: 28. detsember 2018 Misophoniast: misophonia.com.
2. "Mis on misofoonia?" In: Web MD. Välja otsitud: 28. detsember 2018 veebi MD: webmd.com.
3. "Misofoonia": Psühholoogia täna. Välja otsitud: 28. detsember 2018 alates psühholoogiast Täna: psychologytoday.com.
4. "Misofoonia - kui teatavad helid sind hulluks panevad:" Vestlus. Välja otsitud: 28. detsember 2018 alates vestlusest: theconversation.com.
5. "Misophonia": Wikipedias. Välja otsitud: 28. detsember 2018 Wikipediast: en.wikipedia.org.