Phalacrophobia sümptomid, põhjused ja ravi



The phalacrophobia või peladofoobia on hirm või hirm kiilaspäisuse pärast, püsida kiilas ja kaotada järk-järgult juuksed. Seda mõistet kasutatakse ka hirmude või hirmude ilmutamiseks kiilasmeeste pärast.

Juuste väljalangemine on väga levinud ja mõjutab suurt osa elanikkonnast, mõned uuringud näitavad, et kolm neljandikku meestest kaotavad oma juuksed geneetilistel põhjustel. See on peamiselt tingitud nn androgeense alopeetsiast, mis on tuntud ka kui meeste muster.

Kuigi täna on ka teisi põhjuseid, miks me kaotame oma juuksed, stress, elustiil, vitamiinide ja mineraalide puudumine või madala valgusisaldusega toitumine on seotud selle sügisega. Tulemuseks on see, et paljud inimesed on mures kiilasviibimise võimaluse pärast, ja nad teevad rituaale, nagu loeb üles tõusmisel padjal püsivad karvad, või analüüsides neid, mis jäävad harja peale..

Varem leiti, et see foobia oli seotud ainult hirmude vastu, kuid probleemi tõeline suurus seisneb hirmus kaotada oma juuksed. See hirm esineb isegi rohkete juustega inimestel ja ilma nähtavate või põhjendatud märgeteta juuste väljalangemise kohta.

Nad on tulnud avastama väga tõsiseid juhtumeid, kus isikul on moonutatud nägemus reaalsusest ja peeglisse vaadates on näha vähe juukseid või kiilas, hoolimata sellest, et neil on rikkalikud juuksed ja täiesti terved.

Faktid phalacrophobia kohta

Juuste väljalangemise kliinik, mille peakorter asub Ühendkuningriigis, tegi uuringu, et teada saada, millised vanuse probleemiga seotud probleemid on need, mis kõige rohkem puudutavad mehi. Selles uuringus osales Ühendkuningriigis 2000 meessoost elanikku ja tulemus on nüri: 94% valis kiilaspäisust vananemise, impotentsuse, kaalulangemise või kuulmise kaotamise kõige rohkem karta..

Teisest küljest järeldab Gallupi Instituudi uuring, milles osales kokku 1500 meest Saksamaalt, Prantsusmaalt, Itaaliast, Ühendkuningriigist ja Hispaaniast, et 70% eurooplastest usub, et kiilaspäisus halvendab nende mainet. Lisaks arvab 71%, et nad kaotavad isikliku kaebuse, 61,6% leiab, et see kahjustab nende enesehinnangut, 59,4% on mures vanemate otsimise ja 53,4% -ga tugeva ebakindlustunde pärast.

Seetõttu on juustele antud tähtsus seotud isekontseptsiooniga ja selle kadu mõjutab otseselt enesehinnangut ja suurendab isiku ebakindlust. Kuni paar aastat tagasi tundus see, et see ei puuduta mehi üldse, nad elasid selle osana vananemisprotsessist või nende geneetilise pärandi tõttu. Tänapäeval tähendab esteetilisele ja füüsilisele väärtusele sellise tähtsuse andmine, et kalju viibimise faktiks on tõeline probleem.

Psühholoog Carmen Berzosa, kes on selles vallas teinud erinevaid uuringuid, järeldab, et see ei ole kiilaspäisus, mis muudab inimese vähem atraktiivseks, vaid asjaolu, et see ei aktsepteeri seda, mis viib enesekindluse kadumiseni ja see võib kaasa tuua atraktiivsust.

Vastupidi, Pennsylvania Ülikooli Whartoni koolist pärit teadlase Albert Mannes'i poolt läbi viidud uurimuses jõuti 2013. aastal järeldusele, et paljaid või raseeritud mehi tajutakse nii mehelisematena kui ka tugevamatena ja isegi kõrgematena..

Põhjused

Hirm on inimestele levinud kogemus, mis on samuti olnud ja omab olulist adaptiivset väärtust liikide ellujäämiseks.

Adaptive hirm on moodustatud rea tundeid, mis on käivitatud kui normaalne vastus tegelikele ohtudele. Näiteks tulekahju nägemine pani hirmu reageerima meid tegutsema, põgenema, püüdma seda lämmatada, küsida abi jne. Kui adaptiivset hirmu ei eksisteeriks, siis selles ohtlikus olukorras me ei tee midagi ja riskime, et me ei püüa oma elu päästa.

Siiski, kui need tunded on kogenud olukordades, mis ei kujuta endast reaalset ohtu, näiteks kui kaotate juuksed, saame lennukile, hoone peale või avalikult rääkides, seisame silmitsi hirmuga, et juba See ei ole kohanemisvõimeline. Seda tüüpi soovimatute hirmu reaktsioonide kirjeldamiseks kasutatakse terminit "foobia".

Seetõttu on foobiad irratsionaalsed hirmud, intensiivsed ja kontrollimatud enne teatud olukordi või eriti elemente. See hirm püsib ka siis, kui inimene on teadlik, et see ei kujuta endast reaalset ohtu.

Foobiad arenevad tavaliselt lapsepõlves ja noorukieas ning ei ole ühtegi põhjust, miks nad ilmuvad, kuid nende arenguks on tavaliselt mitu põhjust..

Üks võimalikest põhjustest on see, et lapsepõlves on kogenud traumaatilist kogemust olukorra või hirmu tekitava asjaoluga. Selles konkreetses foobias ja võttes arvesse määratlust, mis tähistab hirmu kiilaslastele, on võimalik, et sellel foobiat arendaval isikul oli lapsepõlves või noorukieas mõningane ebameeldiv kogemus, mis näitas paljast isikut, kes teda jättis. Hiljem, kui nägite karvata objekti, seotaksin selle selle faktiga, andes sama hirmu, et sel hetkel.

Kuid mitte ainult traumaatiline sündmus, mis on vajalik foobia väljaarendamiseks, sest mitte kõik ebameeldivat kogemust elavad inimesed arendavad seda. Sel hetkel mängib eelsoodumus või geneetiline pärand selle hirmu vallandamise rolli.

Muudel juhtudel omandatakse foobiad õppimise teel, st kui isal on fobia, et saada kiilas, on võimalik, et ka tema poeg seda arendab, sest ta on seda õppinud..

Teistel foobiatel on päritolu inimese arengus. Tuhandeid aastaid tagasi oli vaja, et teie elu päästetaks, tormist või ämblikust. Kuigi see pole nii, siis oleme pärinud seda hirmu, mis sel ajal oli kohanemisvõimeline.

Ja lõpuks on olemas nn kultuurilised foobiad. Selle foobia puhul ja arvestades eespool mainitud uuringuandmeid, on vaja arvesse võtta selle arendamise kultuurilist tegurit. See tähendab, et seda peetakse traditsiooniliselt atraktiivseks või viriliseks või näeme kiilaspäisust defektina või nõrkusena.

Enamikel juhtudel ei mäleta inimene, millal fobia hakkas arenema või mis selle põhjuseks oli. Kuid tavaline reaktsioon foobiale on vältida ennast selle eest. Sellisel juhul hoiduge juuste puudumisest või nägemast inimesi, otsige ravi, küsige teavet nende kadumise vältimiseks või käitumisharjumuste, näiteks kaotatud juuste päevase koguse kontrollimiseks.

Sümptomid

Selles foobias esinevad sümptomid on sarnased teiste foobiatüüpidega ja jagunevad kolme tasapinnaga: füsioloogilised, kognitiivsed ja käitumuslikud reaktsioonid.

Füsioloogiliste reaktsioonide hulgas on kõige tüüpilisemad: liigne higistamine, südamepekslemine, suurenenud vererõhk, hingamisraskused, iiveldus ja / või oksendamine. Kognitiivses lennukis ilmub hulk uskumusi ja mõtteid kardetud stiimuli, olukorra või nende suutmatusest seda silmitsi seista. Käitumise tasemel on kõige tavalisem asi kiiresti olukorrast põgeneda ja püüda seda tulevikus iga hinna eest vältida..

Äärmuslikel juhtudel võib kõigi nende sümptomite kokkuvarisemine vallandada paanikahood, kui see on kopsakas või televisioonis või fotograafias. See episood võib esineda ka oma kiilaspäisuse mõtete ja kujutlusvõime ees.

Ravi

Enamik ravimeid, mille puhul on leitud, et sellised haigused on efektiivsed, hõlmavad kokkupuudet kardetud stiimulitega. See seisneb selles stiimulis korduvalt, kuni see lõpetab hirmu tekitamise.

See tähendab, et kui me seisame silmitsi sellega, mida me kardame ja mis ei tähenda mingeid negatiivseid tagajärgi, siis kaotame hirmu, et stiimul või konkreetne olukord meid kutsuvad. Tuginedes asjaolule, et kõik need ravimeetodid põhinevad kokkupuutel, võib neid klassifitseerida erinevateks teraapiateks:

Kokkupuute ravi

Kuigi sellist tüüpi ravis on erinevaid alternatiive, mida terapeut valib selliste elementide põhjal nagu konkreetne hirm, patsiendi eripära või olukord, on mõned ühised tegurid. See hõlmab otseselt stiimulite või hirmunud olukorraga otsest või kujutlusvõimet, kuni ärevus on vähenenud. Soovitav on seda teha järk-järgult ja alati terapeutiga.

Kognitiivne ravi

Seda tüüpi ravi tehakse tavaliselt koos kokkupuutega. Ühest küljest otsitakse teavet hirmunud stiimulite, foobia ilmumise võimalike põhjuste ja põhjuste kohta, miks hirm on endiselt säilinud. See puudutab kõige olulisema teabe esitamist foobse stiimuli kohta. See aitab mõista, mis toimub ja miks. Sel viisil on lihtsam leida võimalikke lahendusi.

Teisest küljest avastatakse ja muudetakse mõtteid, mis tekitavad ärevust. Näiteks: "Kui ma jääksin paljaks, on see kohutav, kaotan atraktiivsuse ja ma ei leia kunagi partnerit". "Iga kord, kui ma näen juuksed oma padi või pintsliga, tunnen end kohutavalt, sest iga kord, kui mul on vähem ja ma ei tunne end endaga rahul." Tegemist on nende mõtete väljaselgitamisega, mis põhjustavad isikule tundlikku ebamugavust ja aitavad neil neid kahtluse alla seada, et nad lõpetaksid ärevuse tekitamise.

Ärevuse kontrolli meetodid

Kõige enam kasutatakse lõõgastust, diafragmaalset hingamist ja enesetäiendamist. Enamikul juhtudel kombineeritakse need tehnikad kokkupuutega. Need on väga kasulikud, eriti ravi varases staadiumis, kui isik kogeb kokkupuutumist kardetud stiimuliga kui tõelise ärevuse allikaga. Selleks, et neid meetodeid tõhusalt arendada, peate neid koolitama mitu korda.

Bioloogiline töötlemine

Selles valdkonnas on erinevate teadlaste ja spetsialistide vahel üksmeel, et fobia likvideerimiseks ei ole ainulaadset ja eksklusiivset farmakoloogilist ravi..

Kuid eespool kirjeldatud meetodite täienduseks on kasutatud selliseid ravimeid nagu bensodiasepiinid või beeta-blokaatorid. Sellega seoses tehtud uuringud näitavad, et narkootikumide kasutamine võib takistada kokkupuute terapeutilist tööd, mistõttu ei ole nende kasutamine ravis tavaline..

Järeldused

Kui te arvate, et hirm kaotada juuksed mõjutab teie elus olulist rolli, on teil sellel teemal korduvaid mõtteid, see tekitab intensiivset ebamugavust või tunnete end falkakobobia sümptomitega tuvastatud, oleks soovitav minna spetsialisti juurde ja küsida psühholoogilist abi.

Nagu oleme näinud, on nende hirmude ületamiseks erinevaid ravimeetodeid, kuid alati on vaja professionaalse abi. Kuigi see ei ole kerge ja nõuab intensiivset ja pidevat tööd, on need ravimeetodid enamikul juhtudel tõhusad. Foobia ravi ja lõpetamine aitab märkimisväärselt parandada teie elukvaliteeti ja isiklikku heaolu.

Kui sa leiad end sellises olukorras, on esimene samm alustada "kiilaspäisuse mõistmisest kui loomulikust, sest see aitab meil olukorda toime tulla". Seda näitab psühholoog Carmen Berzosa, kes on teinud mitmeid uuringuid alopeetsia ja selle psühholoogiliste tagajärgede kohta inimestel, kes seda kannatavad..

Kuna see psühholoog samuti mäletab, on igal juhul oluline iseendaga nõustuda, sest sel viisil ei ole hirm kaotada juukseid hirmu, sest tunned end mugavalt..

Samamoodi räägime sellest, kuidas aidata teil probleemi lahendada, sest sageli kannatame vaikselt ja kui me seda sõna võtame, hakkame nägema probleemi teisest vaatenurgast või saame muid vaatenurki, mida me ei olnud arvestanud.

Vaadates ringi võib olla ka rahustav. Te võite avastada, et paljud selle probleemiga inimesed, keda kardad nii palju, viivad täiesti õnneliku ja normaliseeritud elu, ilma et nende kiilaspäisus mõjutaks nende isiklikku, professionaalset või sotsiaalset väärtust..

Viited

  1. Rivas, A. (2013). 94% meestest nimetatakse suurima vananemise hirmuks Bald. New York: Medical Daily.
  2. Innes, E. (2013). Mehed kardavad, et BALD läheb kui impotent. London: Mail Online.
  3. Trüeb, R.A. (2013). Raske juuste väljalangemise patsient: eriline väljakutse. USA Riiklik meditsiiniraamatukogu, 5 (3) 110-114.
  4. Hunt, N., McHale, S. (2005). Kliiniline ülevaade: alopeetsia psühholoogiline mõju. British Medical Journal, 331, 951-953.
  5. McLary, H. (2012). Peladofoobia: hirm juuste kaotamise ees. Hitchhikeri galaktika juhend.
  6. Castle, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Keha düsmorfne häire ja kosmeetiline dermatoloogia: rohkem kui nahk. USA Riiklik meditsiiniraamatukogu, 3 (2), 99-103.
  7. Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). Psühhiaatriliste häirete ülevaade Krambid Alopetsia Areata patsientidel. USA Riiklik meditsiiniraamatukogu, 6 (1), 2-4.
  8. Antuña-Bernardo, S., García-Vega, E., González Menéndez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Curto Iglesias, J.R. (2000). Dermatoloogiliste haigustega patsientide psühholoogiline profiil ja elukvaliteet. Psicothema, kd 12, Suplem 2, 30-34.
  9. Capafons Bonet, J.I. (2001). Efektiivsed psühholoogilised ravimeetodid konkreetsete foobiate jaoks. Psicothema, kd 13, nr 3447-452.