Krooniline väsimuse sümptomid, põhjused ja ravi



The krooniline väsimus See on kroonilise väsimuse tunne, mis ei kao puhke- või magamisajaga, ning võib teatud liiki tegevuse, nii füüsilise kui ka vaimse, tegemisel olla väga kõrge..

Kroonilise väsimuse korral on pideva väsimuse seisund, mis ei kao voodisse puhkamiseks ja energia taastamiseks, kuid see suurendab palju rohkem, kui üritate mõnda tegevust teha.

See haigus nõuab sageli isiku aktiivsuse olulist vähendamist, kuna väsimus ilmneb ilma, et keha oleks vaja teha mingeid jõupingutusi ja kui see ei muutu puhkamiseks.

Selle haigusega inimesele tundub, et tööalased tegevused on peaaegu võimatud ning ka sotsiaalsed ja kodumaised tegevused on raskesti tuntud.

Lisaks kaasneb kroonilise väsimusega isiku pidev väsimus sageli teiste sümptomitega, nagu nõrkus, mäluhäired või kontsentratsiooni puudumine, unehäired ja lihas- või liigesevalu..

Võib esineda ka muid füüsilisi probleeme, nagu farüngiit või tonsilliit, tundlikud lümfisõlmed, peavalud, peavalud või palavikunihud..

Kroonilise väsimuse sümptomid

15 haigust määratlevat sümptomit on järgmised:

  1. Väsimus või väsimus (pärast puhkust)

  2. Väsimus, mis piirab iga päeva ühistegevust.

  3. Väsimus, mis kestab rohkem kui 24 tundi pärast treeningut.

  4. Väsimus, mis halvendab intellektuaalset ja füüsilist aktiivsust.

  5. Käte ja jalgade raskustunne.

  6. Peavalu.

  7. Febrícula.

  8. Kurguvalu.

  9. Hüpotensioon.

  10. Raske mõtlemine selgelt.

  11. Mälu, keskendumise ja tähelepanu puudumine.

  12. Unetus.

  13. Ärrituvus.

  14. Depressioon.

  15. Lümfisõlmede põletik.

Diagnoos

Kõigepealt tuleb otsustada, kas inimene kannatab kroonilise väsimuse all või mitte, kannatab kuue kuu jooksul või kauem äärmusliku väsimuse seisund, mis ei kao hoolimata regulaarsest puhkusest voodis..

Kannatatav väsimus peab sekkuma inimese tegevusse. See tähendab, et see peab kahjustama töövõimet, sotsiaalset ja kodumaist tegevust

Lisaks sellele peab see väsimuse seisund kaasnema teiste sümptomitega, nagu ülalpool kirjeldatud: palavik, lihaste valu, liigesed või pea, mälu või tähelepanu probleemid jne..

Diagnoosi peab tegema arst, kes teostab mitmeid teste kroonilise väsimuse kindlakstegemiseks:

1. Seal on a patsiendi kohta, võttes arvesse kõiki haigusi, mis on kannatanud, nagu on käivitunud väsimuse sümptomid, milline on patoloogiline perekonna ajalugu jne..

2. See hindab teie rahapaja staatustl läbi väikese kognitiivse jõudluse testi (mälu testid, tähelepanu, põhjendused jne).

3. Need viiakse läbi vere ja uriini testid välistada väsimust ja väsimust põhjustavad võimalikud orgaanilised tegurid.

4. Mõnikord tehakse neid psühholoogilised testid hinnata, kas väsimuse tunded on tingitud teatud afektiivsest seisundist (nagu depressioon)..

5. Need viiakse läbi muud katsed nagu magnetresonantstomograafia, immunoloogilised testid või ühekordne fotoonide emissiooni tomograafia, vajadusel ära visata võimalus, et patsiendil on muid väsimusega seotud haigusi..

Sel viisil tehakse kroonilise väsimuse diagnoos ühelt poolt haiguse tüüpiliste sümptomite avastamise ja teiselt poolt välistades võimaluse, et ilmnenud sümptomeid põhjustab äratuntav haigus..

Mõlema kriteeriumi täitmisel, st kroonilise väsimuse tüüpiliste sümptomite ilmnemisel ja nendega seotud füüsikaliste või psühholoogiliste haiguste avastamisel, võib läbi viia kroonilise väsimuse diagnoosi..

Statistika

USA Haiguste tõrje ja Ennetamise Keskuse (CDC) poolt 1993. aastal läbi viidud uuringus leiti, et 0,4–0,9% üle 18-aastastest ameeriklastest, kes said arstiabi, kannatasid kroonilise väsimuse all..

Hiljem Seattle piirkonnas läbi viidud uuring näitas, et selle haiguse esinemissagedus võib olla palju suurem (kroonilise väsimuse korral võib kannatada 7,5–26% inimestest)..

Sarnaselt saadi veel ühes San Francisco linnas läbi viidud uuringus sarnased tulemused: 20% elanikkonnast kannatas krooniline väsimus.

Seega näib olevat selge, et see on haigus, mis mõjutab paljusid inimesi kogu maailmas, mis viitab erilisele levimusele naiste hulgas.

Kroonilise väsimuse alguse vanus on 29 kuni 35 aastat, kuigi juhtumeid on täheldatud ka noorukitel ja alla 25-aastastel noortel..

Seoses haiguse arenguga on see tavaliselt krooniline, kuid muutuv. On patsiente, kes taastuvad, suudavad oma sotsiaalset ja tööalast tegevust tavapäraselt läbi viia, kuid tavaliselt jätkavad nad mõningaid sümptomeid perioodiliselt.

Tegelikult oli CDC poolt läbi viidud uuringu kohaselt seotud, et 31% kroonilise väsimusega patsientidest taastusid esimese viie aasta jooksul ja 48% esimese 10 aasta jooksul..

Lisaks on krooniline väsimus tavaliselt tunnistajaks mitmele tõusule ja langusele, kus suhtelise heaolu ja vähenenud väsimuse perioodid vahelduvad äärmise väsimuse ja töövõimetuse perioodidega..

Kroonilise väsimuse põhjused

Avastage, miks on krooniline väsimus tänapäeval üks suurimaid teaduspärandeid, vaatamata paljudele uurimistele.

Mis põhjustab väsimustunnet ja sümptomeid, mida patsiendid kroonilise väsimuse all kannatavad? Miks on neil see väsitav väsimus, kui füüsilist muutust ei ole leitud?

Praegused uuringud näitavad, et see haigus tekitaks mitmete põhjuste koosmõju, mis vastutavad kroonilise väsimuse eest, nagu stress, infektsioonid või traumaatilised kogemused..

Järgmisena kommenteerime neid tegureid, mis on haigusega rohkem seotud.

1. Nakkusetekitajad

Esialgu arvati, et krooniline väsimus võib olla tingitud Epstein-Barri viiruse (mononukleoosi põhjustava viiruse) nakkusest, mis tuleneb mõlema haiguse sarnasusest..

Siiski on mitmed CDC uuringud näidanud, et selle viiruse ja kroonilise väsimuse vahel ei ole põhjuslikku seost, mistõttu ei saa eeldada, et see haigus on põhjustatud viirusnakkusest.

Siiski ei ole välistatud, et see viirus võib mängida olulist rolli kroonilise väsimuse kujunemisel ja et koos teiste teguritega võib see põhjustada haigust..

2. Immunoloogia

Teine teadusuuringute rida keskendub immuunsüsteemile. On oletatav, et selle süsteemi toimimise muutused, mis kaitsevad meie keha, võivad suurendada kroonilise väsimuse tõenäosust.

Praegu on kaitstud hüpotees, et immuunsüsteemi muutused võivad olla stressi või viirusinfektsioonide ajal riskiteguriks, kuna keha ei suutnud adekvaatselt reageerida ja põhjustada kroonilist väsimust.

3. Kesknärvisüsteem

Paljud uuringud on näidanud, et meie aju närvisüsteem vastutab füüsilise ja emotsionaalse stressi tekitamise eest ning vabastab kehas hulk hormone..

Eriti stressis on aju suurem kortisooli vabanemine, hormoon, mis võib olla seotud immuunsüsteemiga ja kroonilise väsimusega..

4. Toiteväärtus

Lõpetuseks, tänu sellele, et paljud patsiendid ei toeta teatud toiduainetes leiduvaid aineid, on võimalik, et toitainete puudumine võib olla seotud kroonilise väsimusega..

Siiski ei ole avaldatud teaduslikke tõendeid, mis näitavad, et selline põhjuslik seos on tõene.

Seepärast ei ole tänapäeval kroonilise väsimuse põhjus teada, mistõttu on arusaadav, et selle põhjuseks on nende nelja teguri kombinatsioon, millest oleme arutanud.

Ravi

Praegu puudub ravi, mis suudaks seda haigust ravida, nii et ravitoimingute eesmärk on leevendada sümptomite intensiivsust, et nad põhjustaksid vähem ebamugavust.

Ühelt poolt võib retseptiravimeid kasutada teatud sümptomite vähendamiseks:

  1. Antidepressandid kolmerattalised võivad vähendada unetust ja leevendada valu intensiivsust.

  2. Anksiolüütikume võib manustada kroonilise väsimusega patsientidele, kellel on kõrge ärevuse tase.

  3. Põletikuvastased ained võivad olla kasulikud palaviku ja lihas- või liigesevalu vähendamiseks.

Teisest küljest on eriti olulised need, mis parandavad patsiendi psühholoogilist seisundit ja elustiili..

  1. The psühhoteraapia See vähendab pingeid, mida krooniline väsimus toob, vähendab emotsionaalset stressi, mis võib olla seotud haigusega, ning võitleb nende ärevuse ja depressiooni sümptomitega, mis võivad seda tüüpi häirete korral sageli tekkida..

  1. Kehaline aktiivsus: on oluline teha mõõdukat, kuid pidevat füüsilist tegevust. Tuleb vältida füüsilist ja vaimset pingutust, mis võib suurendada väsimust, kuid samal ajal tuleb säilitada füüsiline probleem ja keha liikumise vältimiseks minimaalne aktiivsus..

  1. Tervislik toitumineSamuti on oluline hoolitseda keha eest tervisliku toitumise kaudu, vältida väga suurt sööki ja anda kehale kõik need toitained, mida ta vajab.

Kas see on sama nagu fibromüalgia?

Fibromüalgia ja kroonilise väsimuse osa paljud sümptomid ja kaks väga sarnased haigused, aga on kaks erinevat tüüpi muudatusi, nii et kui me räägime krooniline väsimus ei räägi fibromüalgia.

Fibromüalgia on krooniline reuma, kes kannatavad kannatavad sümptomid nagu keha jäikus tõuseb, suurenenud valu peas ja nägu, unehäired, depressioon, ärevus, vaimse aeglus, seedehäired ja kihelus vihjeid.

Nagu näeme, on fibromüalgia ja krooniline väsimus mitmeid tavalisi sümptomeid:

  • Unetus

  • Peavalud

  • Depressioon

  • Väsimus

  • Raske mõtlemine

  • Liigesevalu.

Siiski on igal haigusel mitmeid omadusi, mis võimaldavad meil teistest eristada. Need on:

  • Algusaeg: fibromüalgia algab tavaliselt vahemikus 45 kuni 55 aastat, krooniline väsimus palju varem, vahemikus 29 kuni 35 aastat.

  • Harjutus: Nagu oleme öelnud, halveneb kroonilise väsimuse korral fibromüalgia asemel kehalise väsimuse seisund..

  • Väsimus: kroonilise väsimuse juures esinev väsimus on pingeline, samas kui see, mis esineb fibromüalgia puhul, ei ole.

  • Palavik: Krooniline väsimus võib põhjustada palavikku, fibromüalgia ei saa.

  • Kurguvalu: Kroonilise väsimuse korral on tavaliselt kurguvalu, mis ei esine fibromüalgia korral. Lisaks on kroonilise väsimusega isik sageli rääkimise ajal ammendunud, mis samuti ei kannata fibromüalgiaga isikut..

  • Ülejäänud: Fibromüalgia puhul ilmnenud väsimust leevendatakse une tunni jooksul, nii et inimene saab voodis energiat taastada. Kroonilise väsimuse korral seda ei juhtu.

Seega, kuigi mõlemad haigused on väga sarnased ja põhinevad väsimuse olemasolul ilma ilmse füüsilise põhjuseta, ei ole krooniline väsimus sama kui fibromüalgia..

Viited

  1. Cleare, A.J. (2003). Neuroendokriinne düsfunktsioon. L.A. Jason, P.A. Fennell ja R.R. Taylor (toim.), Kroonilise väsimuse sündroomi käsiraamat (lk 331-360). Hoboken, NJ: Wiley.
  2. Collinge, W (1993), taastumas kroonilise väsimuse sündroomist. Self-tugevdav juhend.
  3. Jason, L.A. Fennell, P. A. ja Taylor, R.R. (Toimetajad) (2003). Kroonilise väsimuse sündroomi käsiraamat. Hoboken, NJ: Wiley.
  4. Rivero, J. C. (2009). Krooniline väsimuse sündroom Pediatr Integral, XIII, 277-284.
  5. Sandín, B. (1999). Krooniline väsimuse sündroom. Konverents X UNEDi X suvekursused. Avila, 12.-16. Juuli.
  6. Santhouse A, Hotopf M, David AS. Krooniline väsimuse sündroom. BMJ. 2010: 340: c738.

  7. White, P. (2004). Mis põhjustab kroonilist väsimuse sündroomi? BMJ. 23, 329.