Astenia sümptomid, põhjused, tüübid ja ravi



The asteenia see on sümptom, mille on põhjustanud paljud erinevad põhjused. See põhjustab kannatanu tundmise nõrkana ja ilma energiata. Äärmuslik väsimus, mida see toodab, jääb aja jooksul pikaks ja põhjustab tavaliselt ka suurel määral motivatsiooni ja soovi teha mis tahes tegevust..

Üldiselt ei esine asteeniat iseenesest, vaid teise, tõsisema probleemi sümptomina. Mõnikord on siiski võimalik, et üldise energia puudumine on ainus praegu või kõige olulisem probleem. See oleks näiteks nii, mis juhtub kevadel asteenias.

Enamikul juhtudel võib asteniaga kaasneva energia ja motivatsiooni puudumine põhjustada raskusi nende kannatanute elus. Eriti keerulistel juhtudel võivad ilmneda muud sümptomid, nagu mäluprobleemid, kontsentratsioon ja tähelepanu, mis muudavad paljude igapäevaste ülesannete väljakutseks.

Asteenia raskemates variantides kogeb inimene ka isu, seksuaalse soovi vähenemise, aeglustunud liikumise, unehäirete ja depressiivsete sümptomite puudumist. On isegi võimalik, et mõned tõsised sümptomid ilmnevad nagu hallutsinatsioonid, palavik, nägemishäired või teadvuse kadu.

Indeks

  • 1 Sümptomid
  • 2 tüüpi
    • 2.1 Reaalne asteenia vs Tajutav asteenia
    • 2.2 Füüsilise asteenia tüübid
  • 3 Põhjused
    • 3.1 1 - Füüsiliste põhjuste või haiguste põhjustatud asteenia
    • 3.2 2- Psühholoogilistest teguritest põhjustatud asteenia
  • 4 Tüsistused
  • 5 Ravi
    • 5.1 Füüsilistest põhjustest tingitud asteenia
    • 5.2 Haigusest tingitud asteenia
    • 5.3 Psühholoogilistest põhjustest põhjustatud krooniline väsimus
  • 6 Viited

Sümptomid

Asteenia peamine sümptom on energia puudumine, mis võib olla kohalik või üldistatud. Isikul tekib suur pidev väsimus, mis mõnikord mõjutab ainult mõningaid elundeid või kehaosi. Üldiselt on see krooniline väsimus kogu kehas.

Selles osas on uuringute kohaselt enamikel asteenia juhtumitel tõelist lihaste nõrkust, kuid see on ainult indiviidi poolt tajutav sümptom. Igal juhul on selle väsimuse tagajärjed väga reaalsed ja võivad oluliselt takistada normaalse elu arengut.

Seega peab inimene tegema suuri jõupingutusi oma igapäevaste ülesannete täitmiseks, võttes kasutusele oma tahtejõudu. See põhjustab tavaliselt, et keskmises ja pikas perspektiivis väheneb indiviidi tegevus lisaks motivatsioonile.

Kui seda ei suudeta õigeaegselt lahendada, võib asteenia mõjutada paljude inimese elu valdkondi, sealhulgas nende suhteid teistega, nende tööd või hobisid. Seetõttu on vaja leida põhjus, mis põhjustab selle väsimuse võimalikult kiiresti ja sekkub sellele võimalikult kiiresti.

Tüübid

Sõltuvalt mitmest tegurist on asteenia võimalik liigitada erinevateks. Järgmisena uurime kõige tavalisemaid jaotusi.

Asteenia tõeline vs Tajutav asteenia

Mõnel juhul põhjustab inimese tunne vähem energiat, jõudu või vastupidavust tõeline lihastoonikaotus. See võib esineda erinevate haiguste ja häirete, näiteks düstroofia tagajärjel.

Meditsiiniliste seisundite puhul, näiteks myasthenia gravis, Isik hoiab oma jõudu puutumatuna, kuid pärast teatud harjutuse tegemist kaotab ta selle kiiresti. Selle tõttu on haiguse diagnoosimine väga keeruline.

Muul ajal tajutakse tugevuse kadu. See tähendab, et kuigi inimene kogeb väsimust või nõrkust, toimivad nende lihased jätkuvalt korralikult. Sellistel juhtudel on probleemi päritolu pigem psühholoogiline kui füüsiline.

Füüsilise asteenia tüübid

Kui väsimuse ja tugevuse puudumise põhjuseks on tõeline füüsiline probleem, mis ei ole seotud patoloogiaga, võib see olla kolme tüüpi: keskne väsimus, neuromuskulaarne väsimus või perifeerse lihasväsimus.

1 - Keskne väsimus

Keskväsimust kirjeldatakse tavaliselt närvide poolt moto-lihasele kantavate signaalide vähendamisena sellisel viisil, et väheneb brutejõud, mida isik võib ülesannetes kasutada..

Arvatakse, et keskne väsimus võib ilmneda omamoodi kaitsemehhanismina ülemäärase pingutuse vastu, mis võib ohustada keha puutumatust. Ei ole täpselt teada, kuidas see probleem ilmneb, kuid uuringud näitavad, et see on seotud serotoniini aju tasemega.

2 - neuromuskulaarne väsimus

Närvid kontrollivad keha liikumist, määrates erinevate lihaste liikumiste arvu, järjekorda ja tugevust. Kui närv kogeb sünaptilist väsimust (seisund, kus ta ei suuda kergesti ühendada teisi neuroneid), ei ole võimalik stimuleerida lihast, mis tavaliselt aktiveerub.

Üldiselt ilmneb neuromuskulaarne väsimus ainult siis, kui liigutusi tehakse väga lähedale jõu ülemisele piirile, mida inimene võib normaalsetes tingimustes areneda. Näiteks esineb tihti üksikisikute vahel, kes teevad jõukoolitust, kes peavad lühikese aja jooksul suuri raskusi liigutama.

Neuromuskulaarse väsimusega isik ei tunne valu ega ebameeldivat tunnet. Kuid lihas lakkab järk-järgult reageerimast, kuni see lihtsalt peatab liikumise.

See protsess on ülioluline, et mõista, kuidas toodetakse mõned sportlaste, näiteks võimlejate või kaalutõstjate tugevust. Osa nende füüsilise treeningu protsessidest on vastutavad nõudlike liikumiste arvu suurendamise eest, saavutamata neuromuskulaarse väsimuse seisundit..

3 - perifeerne lihasväsimus

Perifeersete lihaste väsimus tekib siis, kui keha ei suuda anda teatud lihastele kogu energiat, mida ta vajab konkreetse liikumise teostamiseks. Nendel juhtudel on kogenud põletustunne ja mõjutatud osa lõpetab kokkutõmbumise.

See probleem on seotud ka kehalise treeninguga ja seetõttu saab seda lahendada puhkeoleku ja piisava toitainetega kehale.

Põhjused

Lisaks füüsilistele väsimustüüpidele, mida oleme juba näinud, mis tulenevad keha enda normaalsest toimimisest, kogevad mõned inimesed asteeniat, mida põhjustavad teised, erinevad põhjused. Need võivad olla seotud patoloogiaga või erinevate psühholoogiliste probleemidega.

1- Füüsiliste põhjuste või haiguste põhjustatud asteenia

Asteniaga seotud energia ja motivatsiooni puudumine võib esineda erinevate kehaga seotud probleemide tõttu. Mõned kõige sagedasemad on järgmised:

- Allergiaprotsessid või seotud autoimmuunhaigustega. Nii on näiteks kevadine asteenia või mõnedel AIDS-viirusega nakatunud patsientidel.

- Üldised organismi nakkused, mis tulenevad toitainete tohutu panusest, mida keha peab tegema välise sissetungi ja sellest tuleneva energia puudumise tõttu, mis võib vabalt teostada muid füüsilisi ülesandeid.

- Vähesed teatud toitainete, hormoonide või vitamiinide sisaldus organismis. Näiteks on mõned kroonilise väsimusega kõige enam seotud ained D-vitamiin ja testosteroon..

- Mõnedel sellistel haigustel nagu kasvajad, diabeet või teatud neuroloogilised häired võivad sümptomite hulgas olla ka asteenia.

- Lõpuks võib teatud ravimite, näiteks anksiolüütikumide või antidepressantide kasutamine põhjustada kroonilise väsimuse kõrvaltoimeid..

2) psühholoogilistest teguritest põhjustatud asteenia

Viimaste uuringute kohaselt võib üle poole asteenia juhtudest põhjustada ainult psühholoogilised põhjused. Sellisel juhul nimetatakse probleemi psühhogeenne või funktsionaalne asteenia.

Sellise kroonilise väsimuse üheks kõige levinumaks põhjuseks on jätkuvalt kõrge stressitase. See juhtuks näiteks põletussündroomi korral või inimestel, kellel on väga kõrge enesevajadus.

Teine tegur, mis võib põhjustada funktsionaalset asteeniat, on unehäirete äärmuslik muutus. See võib olla tingitud näiteks unetusest või ööpäevase rütmi muutustest; näiteks väga äärmise aja muutumise tõttu (nagu see, mis tekib jet-lag).

Lõpuks tundub psühhogeenne asteenia ka paljude psühhiaatriliste häirete, nagu suur depressioon, generaliseerunud ärevushäire, obsessiiv-kompulsiivne häire või bipolaarne häire, üks kõige sagedasemaid sümptomeid..

Tüsistused

Asteenia ei saa iseenesest ohustada inimese elu või tervist. Siiski, kui see on ainult haiguse sümptom, on võimalik, et see süveneb, kuni see muutub reaalseks ohuks inimese heaolule.

Seetõttu on nendel juhtudel vaja minna võimalikult kiiresti spetsialisti juurde, et aidata meil probleemi lahendada.

Teisest küljest, juhul, kui asteenia ilmneb psühholoogiliste tegurite või psüühikahäire tagajärjel, ei pea üksikisiku füüsilist heaolu mingil moel mõjutama. Kuid teie elu teatud piirkonnad võivad kroonilise väsimuse tõttu kannatada.

Muuhulgas võib energia puudumine ja raskused igasuguste ülesannete täitmisel põhjustada tööprobleeme, sõpruse kaotust või sentimentaalseid suhteid, huvipuudust hobide ja hobide vastu ning isegi anhedoonia ilmumist (tõsine emotsionaalne lamedus)..

Kõige raskemate funktsionaalsete asteenia juhtude korral võib see viia psühholoogilise häire, näiteks depressiooni tekkeni. Seda seetõttu, et selle haiguse alguse üks peamisi riskitegureid on just vähenenud aktiivsus ja stimulatsiooni puudumine igapäevaelus..

Ravi

Kuna asteeniat võivad põhjustada paljud erinevad tegurid, ei ole seda võimalik lahendada. Allpool näeme, millised on iga olemasoleva kroonilise väsimuse tüübi kõige tõhusamad ravimeetodid.

Astenia füüsiliste põhjuste tõttu

Inimeste puhul, kes tunnevad pidevat ülerõhu tõttu kroonilist väsimust, nagu sportlased või inimesed, kes teevad liigset füüsilist tööd, on peamine asteenia abinõu puhata. Üldiselt, kui ei ole muud probleemi, taastub üksikud paari päeva pärast kõik energia ilma raskusteta.

Mõnel juhul on vaja, et inimene suurendaks oma tarbitavate kalorite arvu või toitaineid. See kehtib eriti inimeste kohta, kes veedavad palju aega dieedil või üritavad kaalust alla võtta.

Astenia haiguse tõttu

Kui haiguse tagajärjel tekib krooniline väsimus, ei ole seda sümptomit isoleeritult kasutatud. Üldiselt on vaja põhjuslikku patoloogiat kõrvaldada, et kõrvaldada algpõhjus.

Mõnel juhul võib teatud ravimeid anda inimestele, kes kannatavad ravimatute krooniliste haiguste all, mis põhjustavad asteeniat..

Näiteks on indiviididel, kes näevad oma testosterooni taset patoloogia tõttu vähenenud, võib hormoonasendusravi kasutamine aidata neil taastada oma elujõudu.

Psühholoogiliste põhjuste tekitatud krooniline väsimus

Viimase asteenia tüübi puhul, mis on tingitud vaimsetest häiretest või muudest psühhiaatrilistest põhjustest, keskendub sekkumine tavaliselt kahele tegurile: eluviisi muutustele ja psühholoogilisele ravile..

Teatud elustiili muutused võivad leevendada paljusid stressi, ärevuse ja muude sellega seotud probleemide sümptomeid. Seega, kui need tegurid on kõrvaldatud, kipub krooniline väsimus iseenesest kaduma, ilma et oleks vaja mingit muud liiki tegevust..

Teisalt võivad sellised vahendid nagu kognitiivne - käitumuslik teraapia, meditatsioon või aktsepteerimine ja pühendumusravi aidata kõrvaldada mõningaid funktsionaalse asteenia ilmumisega seotud psühholoogilisi tegureid..

Tõsemate häirete, nagu depressioon, esinemise korral on mõnikord vaja kasutada psühhotroopseid ravimeid, mis võimaldavad isikul oma ülesandeid tõhusalt täita, püüdes leida pikemaajalist lahendust. Selles suhtes on kõige enam kasutatud serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid..

Viited

  1. "Asteenia: mis põhjustab energia ja jõu nõrkust või kaotust?" In: ePain Assist. Välja otsitud: 05 oktoober 2018 ePain Assistilt: epainassist.com.
  2. "Astenia: mis see on ja millised sümptomid seda tekitavad?" In: Psühholoogia ja Mind. Välja otsitud: 05 oktoober 2018 alates psühholoogia ja meel: psicologiaymente.com.
  3. "Mis põhjustab asteeniat?" In: Healthline. Välja otsitud: 05. oktoober 2018 alates Healthline: healthline.com.
  4. "Asteenia": Britannica. Välja otsitud: 05 oktoober 2018 firmalt Britannica: britannica.com.
  5. "Nõrkus" in: Wikipedia. Välja otsitud: 05 oktoober 2018 Wikipediast: en.wikipedia.org.