Suulise vägivalla karakteristikud ja mida teha, kui kannatate

The verbaalne vägivald või sõnaline kuritarvitamine Seda iseloomustavad süüdistused, solvangud, ohud, kohtuotsused, alandav kriitika, agressiivsed korraldused või karjumine. Kõik need tegevused on vägivalla vorm ja te ei pea neid taluma. Peate teadma, et nende hoiakute toetamine on teile ja ka lastele väga kahjulik.

Kui soovite rohkem teada verbaalse vägivalla, selle tagajärgede ja selle kohta, mida saate teha, kui olete ohver, lugege see artikkel lõpuni, palun.

Samuti võite olla huvitatud sellest artiklist psühholoogilise kuritarvitamise kohta.

Mida peetakse suuliseks vägivallaks?

Just saying lauseid, mille eesmärgiks on kahjustada inimväärikust ja enesehinnangut teise isiku kaudu solvanguid või alandamine, kui antud korduvalt mõnda aega, loetakse verbaalse vägivalla.

Teisest küljest võib seda tüüpi vägivald esineda nii inimeselt naisele kui ka vastupidi.

On tegelikult palju verbaalse vägivalla vorme, siin on mõned näited, millega võite tunda end identifitseerituna:

• Süüdistused ja süü. Ta hoiab teid vastutavaks kõigi halbade asjade eest, mis juhtuvad. Olete alati süüdi saanud isik, kes on vale olnud või kellel on olnud halbu kavatsusi.

• Alandavad sõnad. See võib olla peene ja salakaval sõnalise vägivalla vorm. See paneb sind tundma vähe väärtust, kuigi mitu korda hääldate neid nägu naeratusega oma näole. Pea meeles, et kõik kiusamine ja alandus on osa verbaalsest vägivallast.

• Dialoogilukk. Kui sa ei räägi, kui sa keeldud kõik kommunikatsiooni kui ei ole tuju või takistab konflikti lahendamise kaudu dialoogi, kui te isoleerib ja takistab rääkida, see on ka vormis verbaalse vägivalla.

• Kohtunik teid ja kritiseerib sind. Kõik, mida te teete, on vale. Ta juhib tähelepanu kõikidele teie vigadele ja kuigi ta ütleb, et see aitab teid, on ta teid tegelikult diskvalifitseeriv.

• Triviseerige. See vähendab teie arvamusi kõigis teemadel. Võtke midagi, mida olete öelnud või teinud ja tehke see tähtsusetuks. Kui teete seda ausalt ja ausalt, võib seda tüüpi kuritarvitamist raske avastada. Kui ta seda suhtumist võtab, võite tunda segadust ja võib-olla arvate, et te pole oma arvamust hästi selgitanud.

• Ohud. Selge näide sellisest verbaalsest vägivallast on tüüpiline fraas: "Kui te lasete mind tappa". See on emotsionaalne manipuleerimine, mis paneb teie suurimad hirmud teie sisse, mis aeglaselt tapab teie enesehinnangu.

• Anna teile tellimusi. Tegema nagu oleksite tema töötaja või tema ori.

• "Cosification". Ta kohtleb sind nagu oleks üks asi. Kui ta ütleb, et fraasid nagu "sealt välja" või "liikuda".

• Hüüded ja solvangud. Alguses võib see olla eraviisiline, kuid aja jooksul hakkab see avalikult hüüdma või solvama. Võin öelda asju, nagu "milline loll sa oled" või "jätta see, ma saan paremini" või võib-olla halvemad asjad.

Kõikidel juhtudel on lisaks sõnadele oluline ka see, mida te räägite ja žestid, mis võivad karistusele palju rohkem vägivalda lisada..

Kui te oma suhtumist ümber lükate, on tõenäoline, et ta reageerib järgmistel viisidel:

1. Ignoreeri oma nõuet. Lihtsalt öeldakse, et ei tea, millest sa räägid.

2. Minimeeri olukord. See ütleb teile, et te liialdate, et see pole nii palju.

3. Loob suurema väärkohtlemise. "Nüüd näete" või "Ma annan sulle tõelised põhjused kaebuse esitamiseks".

Kahjuks vähendavad paljud inimesed seda tüüpi olukorda, kuid nad ei tohiks seda teha. Suuline rünnak on sama tõsine kui füüsiline kuritarvitamine. Kuigi see ei jäta kehale jälgi, kahjustab see hinge ja mõjutab vaimset tervist.

Suulise kuritarvitamise tagajärjed

Kui te jätkate oma partnerilt suulise vägivalla kannatamist, hävitatakse teie enesehinnang.

Aja jooksul võib teil olla depressioon, ärevus, paanikahood, foobiad, traumajärgne stress või seksuaalne düsfunktsioon..

Samuti on võimalik, et te kaotate oma ühiskondliku elu, et jääte eemale oma perekonnast ja sõpradest, sest see olukord mõjutab negatiivselt kõiki teie elualasid.

Inimese vägivalla tsükkel

Kõik algab nähtamatu või vaikiva etapiga, mis võib kesta mõnest kuust kuni mitme aastani. See algab peenelt, agressor algab tavaliselt ülemäärase kontrolliga oma partneri suhtes, mida saab segi ajada armukadedusega.

Kontrollige, kuidas sa riietad, millal te lähete või kellega räägite. Vähehaaval hakkab ilmuma alandamine või põlgus oma omaduste pärast kui naine / mees; On tõenäoline, et te ka naeruvääristate, kuid kõik alguses privaatselt. Pärast, mõnikord ka teiste inimeste ees.

Sel viisil väheneb teie autonoomia ja võime reageerida või kaitsta.

Agressiivne käitumine suurendab sagedust ja intensiivsust, kuni lõpuks ei saa seda enam teha ja küsida abi.

Siin algab tsükli nähtav etapp. Paljud teavad, mis sinuga toimub ja mõned ei pruugi sind uskuda, sest ta näib olevat hea inimene teiste silmis.

Inimese vägivalla tsükkel on kolmel etapil, mida te kindlasti kohe tunnistate, kui olete seda tüüpi olukordi kogenud:

• Pingete kogunemise faas. Vaenulikud käitumised paaris tekitavad konflikte. Ilmneb peent verbaalne vägivald ja mõnel juhul füüsiline vägivald, äkilised meeleolumuutused jne. Ohver üritab oma partnerit rahustada, palun teda ja vältida vastasseisu, sest ta ei ole teadlik vägivallatsüklist, milles ta on seotud.

• Agressiooni faas. Selles etapis annab kurjategija oma agressiivsuse vabaduse ja näitab ennast nagu ta on. Ohver tunneb ärevust ja hirmu ning küsib abi sõber, tema perekond või otseselt otsustada oma partnerist lahutada.

• Lepitusetapp. Pärast vägivaldne episoode, kui agressor usub tõesti on oht mahajäetud üldiselt kuvata kahetsenud, palus andestust mõneks ajaks muutub lahke ja armastav, vannub ta kunagi agressiivne ja abielupaar elab paar päeva, et armas "mesinädalad". Aga varsti pärast algab uus tsükkel.

Need faasid selgitavad, kui paljud naised kannavad pikka aega kuritarvitusi. Kuid te peate seda tsüklit kärpima, sa ei pea rohkem kannatama, enamus agresoridest ei muuda oma suhtumist.

Mida teha, kui olete verbaalse vägivalla ohver

Suurem osa verbaalse vägivalla ohvritest on naised, kuigi ka mõned mehed. Suuline vägivald võib toimuda ka tööl, muutudes sellisel juhul töökohtade ahistamise vormiks.

Esiteks, mida sa peaksid tegema, on hoida end hästi kursis. Kui su partneris on verbaalne vägivald, on mõlemal probleem.

Ta on tõenäoliselt agressiivne mees, vaid ka te talute seda käitumist oma osa: see on tõenäoline, et teie enesehinnang on liiga madal, et seista või välja, et olukord.

Kui te saate iga päev allalaadimise solvavatest või vigastavatest fraasidest, on teie enesehinnang üha madalam ja te tunnete end väga depressioonis. Peate selle olukorra võimalikult kiiresti lõpetama.

Selle saavutamiseks on vaja abi oma perekonnalt, sõpradelt ja professionaalidelt. Kindlasti on hea konsulteerida psühholoogiga, et aidata teil sellest probleemist välja tulla.

Suuline vägivald laste vastu

Sõnadel on teatud volitused, eriti siis, kui neid öeldakse isalt lapsele. Lapsed näevad maailma oma vanemate silmis ja usuvad täielikult ja absoluutselt kõike, mida nad ütlevad.

Kujutage ette, et mõju, mida teie vanemate poolt avaldatud vigased sõnad võivad olla väikesele lapsele. See on lihtsalt teie enesehinnangule laastav.

Ehk karjed ja plahvatused saavad hetkeline raev kohest distsipliini, kuid kindlasti põhjustada sügavad haavad ja väga negatiivne mõju eneseväärikuse laste.

Paljudel juhtudel ütlevad vanemad asju mõtlemata, eriti kui nad on vihane.

Kahjuks lauseid nagu "sa oled loll", "Ma soovin, et sa ei ole kunagi olnud sündinud", "miks sa ei meeldi oma venna", "miks sa teed seda kõike valesti" või "kui sa ei käitu ei kavatse soovite rohkem" on fraasid verbaalse vägivalla, mida saab teha palju kahju.

Selline suhtumine ei võimalda neil reageerida, piirata nende sotsiaalseid oskusi ja vähendab nende enesekindlust. Seega on tõenäoline, et rünnatud lapsel on raskusi sõpradega, oma koolis esineva esinemissageduse alandamisega või voodiga taas niisama..

Kui teil on selliseid hoiakuid või kui teie partneril on neid oma laste poole, peate need viivitamatult peatama ja teadma, et tegemist on lapse väärkohtlemisega.. 

Selle olukorra lõpetamiseks peate võtma kõik vajalikud meetmed. Kindlasti vajate abi, perekonna ja lähedaste sõprade toetus on hädavajalik. Ja muidugi on väga oluline ka konsulteerimine professionaaliga.

Lühidalt öeldes on suuline vägivald ka kuritarvitamise ja kuritarvitamise vorm ning seda ei tohiks mingil juhul taluda. Vägivald ja kuritarvitamine on armastuse vastupidine, nii et kui te sellises olukorras satute, peaksite kohe tegutsema..

Ja milline on su verbaalse vägivalla kogemus??