31 Psühholoogilise väärkohtlemise sümptomid naistel ja meestel

The psühholoogiline kuritarvitamine, psühholoogiline vägivald, emotsionaalne kuritarvitamine või vaimne väärkohtlemine on kuritarvitamise vorm, mille puhul üks inimene uurib ja kontrollib teist, millel on erinevad vigased käitumised: solvangud, alandus, süüd, põlgus, ähvardused, väljapressimine ja muu.

Psühholoogiliseks kuritarvituseks tuleks pidada igasugust kuritarvitaja käitumist, mis on füüsiline või verbaalne, aktiivne või passiivne ja mis ründab ohvri emotsionaalset stabiilsust aja jooksul ja korduvalt..

Sellise käitumise eesmärk on, et kannatanu tunneb devalveeritud, süüdi või hirmutatult ära, kasutades ära kiindumust või tunnustust, et ohver üldiselt tunneb, et agressor olukorda kuritarvitab.

Sageli on tegemist suhetega, milles üks kahest liikmest on emotsionaalselt sõltuv.

Oluline on meeles pidada, et kuigi see esineb eriti meestelt naistele, antakse see ka meestelt naistele.

Psühholoogilise kuritarvitamise peamised sümptomid

Paljudel psühholoogilise väärkohtlemise ohvritel on sellised mõtted:

"Kas see võib olla, et ma liialdan ja võtan seda liiga tõsiselt?" "Ma olen alati vihane ...", "Kui ma teadsin, kuidas seda teha, ei juhtuks", "Ma parem ei maini, et ... see ei ole ...".

Sageli usuvad psühholoogiliselt rünnatud inimesed, et nad põhjustavad seda olukorda, et nad peaksid mõnes mõttes parandama, et takistada agressoril neid halvasti kohelda või et olukord ei ole nii tõsine, kui tundub.

Kui paljud füüsilise vägivalla ohvrid kuidagi õigustavad oma agressorit, on lihtne ette kujutada, kui palju muud õigustab seda teist tüüpi vägivalda, mis on palju vähem ilmne ja subjektiivsem, nagu psühholoogiline kuritarvitamine..

Seetõttu on oluline, et võimalikud ohvrid ja kogu ühiskond saaksid teada, millised hoiakud kujutavad endast psühholoogilist väärkohtlemist, et neid olukordi tuvastada, neid ära hoida ja nende tagajärgi vältida..

Et teada saada, kas olete psühholoogilise väärkohtlemise ohvriks, küsige endalt, kas tunnete, et agressor näitab järgmisi märke / sümptomeid. Kuigi see kipub olema meestest sagedamini naistel, antakse meestele ka naisi.

1. Kontrolli oma elu

Püüdke alati teada, kus sa oled, mida te teete ja kes sa oled. See on nii, nagu ma tahaksin oma elu iga aspekti käsitleda.

2 - Arendage oma arvamusi või tundeid

Selles ei võeta arvesse teie arvamusi ega seda, kuidas te tunnete otsuste tegemisel.

3- Ta ütleb teile, et ta kohtleb sind selliselt, et ta armastab sind

Psühholoogilised kuritarvitajad kasutavad seda õigustust sageli ohvri manipuleerimiseks.

4. Ütle, et sa oled õnnelik, et ta on teie kõrval

See on veel üks põhjendus. Nad püüavad ohvrit veenda, et ainult ta hoolitseb tema eest, nii et ta ei hülga teda ja võib jätkata oma kuritarvitamist.

5- Ei lase teil näha oma sõpru või perekonda

See on kurjategijate üks hullemaid tegusid. Mõned teevad seda nii, et ohvri pereliikmed või sõbrad ei veenda neid, et kurjategijaga ei ole mugav olla.

6- Räägib, kuidas riietuda

Mõned kurjategijad on armukade ja tahavad kontrollida, kuidas nende partnerid riietuvad.

7- Kontrollige oma mobiiltelefoni kõnesid ja sõnumeid

See tuleneb kurjategija pidevast kontrollimisest ohvri üle.

8- Ei aita ega hinnata oma eesmärke

Patareid ei hinnata tavaliselt oma partnereid, vaid vähem julgustavad neid kavandatud eesmärkide saavutamiseks.

9- See ei lase sul õppida ega töötada

Kurjategija soovib tavaliselt oma partneri ees tunda. See, et teie partner saab tööga iseseisvuse, võib olla ohtlik.

10 - Ta räägib sinuga halvasti, karjumise või vägivaldsete žestide, uste sulgemisega jne..

See on verbaalne vägivald ja kuigi see ei ole alati seotud psühholoogilise väärkohtlemisega, siis mõnikord esineb see ka ja võib olukorda halvendada.

11 - Kontrollige rangelt saadud raha või tehtud kulutusi

See on konkreetne kontrolli vorm, teine ​​ohvri sõltumatuse vorm on kõrvaldatud

12 - Ohu

Ohud võivad olla mitmel kujul ja see on teine ​​kontrollivorm.

13 - Ta süüdistab teid asjade eest, mis valesti lähevad

Kuna kurjategijatel ei ole sageli vastutustunnet, võivad nad oma ohvreid oma õnnetuste eest pidevalt süüdistada..

14 - Väljapressimine

Emotsionaalne väljapressimine on teine ​​kontrolli vorm ja võib olla väga peen.

15- Vabandage, kuid ei korrigeeri nende käitumist

Psühholoogilise kuritarvitamise oluline probleem on see, et ohvrid usuvad sageli oma partnereid, kui nad neile ütlevad, et nad muutuvad, kuigi see ei ole sageli nii.

16 - Sa kardad tema reaktsiooni

Kui te ei suhtle oma partneriga, sest kardate, et ta reageerib vägivaldselt, on see tõesti murettekitav. Vägivaldsed reaktsioonid võivad olla ohvri kontrolli viis.

Nad püüavad sind näha, et kui näitate käitumist, mida nad ei meeldi, reageerivad nad negatiivselt ja ebameeldivalt.

17 - Te olete kaotanud huvi elu vastu

Psühholoogilise kuritarvitamise olukorras on normaalne, et meeleolu langeb ja ohver kaotab huvi eelnevalt teda huvitanud asjade vastu.

18- Sa ei taha koju minna

Kuritarvitamise ohvrid tunnevad pidevalt soovi lahkuda ja mitte koju tagasi pöörduda, kuid nad jäävad, sest neil ei ole muud võimalust või neil on lapsed.

19 - Ärevus

Ärevus on ohvrite tavaline sümptom. Nad muutuvad liigselt aktiivseks, kuna nad elavad oma kodudes vägivalda.

20 - Probleemid magamiseks

See on ärevuse tagajärg. Magamiseks on vaja lõdvestuda ja püüda vältida muresid.

21 - Madal enesehinnang

Hävitatud inimestel ei ole sageli väärtustamist. Nad usuvad, et kuna teine ​​inimene ei väärtusta neid, ei ole nad üldiselt väärtuslikud.

22- Pidev ülevaatus

Kriitikud võivad olla head, kui nad on konstruktiivsed, kuigi kuritarvitajate omad on sageli vigased, isiklikud ja hävitavad.

23 - Culpabilize

See on üks kõige hullemaid tundeid, millega ohvrid saavad tegeleda, kui nad ei näe, et kurjategijad püüavad neid manipuleerida.

24 - Suitsetamise ohustamine

Me oleme maininud ohtusid enne, kuigi see väärib eraldi sektsiooni. Patareid võivad ähvardada enesetapu ja mõnel juhul võivad nad täita seda, mida nad ütlevad. Te ei pea oma kuritarvitusi aktsepteerima ja seetõttu on oluline küsida era- või sotsiaalteenuseid.

25 - Liialdatud armukadedus

Patareid, kes on kontrollerid, on sageli ka armukade ja sageli ei ole põhjust seda teha.

26 - Provokatiivne käitumine teistega

Mõned kurjategijad võivad näidata provotseerivat käitumist vastupidise soo inimestega.

27 - Suhtlusest keeldumine

Olukorra muutmiseks ja ohvri kontrolli jätkamiseks ei saa kurjategijad probleemidest rääkida..

28 - Nad kasutavad sarkasmi

Sarkasm võib olla kahjulik, kui see on suunatud üksikisikutele ja psühholoogilisel kuritarvitamisel on see tavaliselt nii. See tähendab midagi, mis on reaalsuse vastand.

29 - Ära naera ennast ega talu teisi, kes neid teevad

Enamikul tahtmatutel on madal enesehinnang ja nad näevad ennast halvasti naerdes või et teised teevad seda.

30- See annab teile hüüdnimed või vigased hüüdnimed

Hüüdnimed võivad olla naljakad või armastavad, kuid teised võivad kannatada ja vigastada.

31- Jagage oma teavet teiste inimestega

Ei austa teie privaatsust ja räägib intiimseid asju paari, isegi vähetuntud inimeste kohta.

Mõned murettekitavad arvud

Mitmed uuringud näitavad, et psühholoogiline kuritarvitamine on kodudes kõige sagedamini esinev vägivalla vorm, mis võib eelneda või kaasneda füüsilise koduvägivalla all.

Emotsionaalne vägivald on tõsine probleem, sest see mõjutab näiteks Ladina-Ameerika ja Kariibi mere piirkonna majanduse komisjoni aruande kohaselt 40% Mehhiko naistest..

Teistes Ladina-Ameerika riikides, nagu näiteks Colombias või Peruus, on hinnanguliselt emotsionaalne vägivald 60% le leibkondadest.

Teised murettekitavad andmed on seotud psühholoogilise väärkohtlemise sallivusega, mille mõned vormid on määratletud kui "normaalsed" käitumised..

Näiteks Madridi autonoomse ülikooli uuringu tulemuste kohaselt peab 92% hispaanlastest paaris sallimatut soolist vägivalda, kuid 36% neist viitab ainult füüsilisele või seksuaalsele vägivallale, nad on tolerantsed psühholoogilise kuritarvitamise käitumise suhtes, nagu sõiduplaanide või kleitide kontroll, liialdatud armukadedus või paari püsiv devalveerimine.

Mitte igaüks ei tunnista vägivalla vormis kõige vägivaldsemaid kuritarvitamisviise ning seetõttu on veel palju psühholoogilise kuritarvitamise juhtumeid isegi arenenud riikides..

Vähem tuvastatud kuritarvitamise vorm on nn kontrolliv vägivald. See viitab sõiduplaanide kontrollimisele, sidumisviisile, sõprusele jne. mida talub 29% naistest ja 32% meestest Hispaanias.

Teisel kohal on devalveerimine, mida peetakse umbes 9% Hispaania elanikkonna poolt aktsepteeritavast käitumisest ja kolmandatest suulistest ohtudest 6,5% -lise tolerantsiga.

Selline piiratud arusaam psühholoogilisest väärkohtlemisest tingitud hoiakutest võib seletada, miks ainult 22% Hispaanias olevatest naistest tunnistab, et on kannatanud sellist vägivalda, samas kui teistes riikides, nagu Soome, Taani või Rootsi, moodustavad need protsendid peaaegu 50%..

On äärmiselt oluline, et tunneksite psühholoogilise kuritarvitamise olukorda, et seda vältida ja selle negatiivseid tagajärgi vältida.

Ärge kartke saada oma agressorist eemale ja otsida sõprade, perekonna või tervishoiutöötajate toetust. Enamikul juhtudel on see ainus väljapääs.

Psühholoogilise kuritarvitamise liigid

Emotsionaalset või psühholoogilist väärkohtlemist on mitu, need on mõned:

Struktuuriline väärkohtlemine

Agresor kasutab ohvri üle teatud võimu, mis põhineb oletataval ebavõrdsusel, kus ta on parem.

Kasutage ohvreid devalveerivaid fraase, tegema olulisi otsuseid ilma konsulteerimiseta, tuletage talle meelde kõiki oma vigu, ütle talle, et ta teab, kuidas asju paremini teha või öelda asju, nagu "see on sellepärast, et ma ütlen seda", ei kohustu ta midagi tegema ohvri jaoks sunnib ta teda seksima ja vihkama, kui ohver keeldub.

Tagasilükkamine

See tekib siis, kui kurjategija eitab ohvri olemasolu või väärtust. See ütleb teile, et ta on halvem, devalveerides teie mõtted ja tunded.

Lagunemine

Ründaja naerab ohvri hüüdnimede, imitatsioonide või muude agressiivsete väljenditega.

Sel viisil vähendab see teise isiku väärikust, mõjutades negatiivselt nende identiteeditunnet.

Sellised kuritarvitamised on mõningad väljendused, mis on karistused, ebausulised sõnad, alandused avalikkuses ja diskvalifitseerivate omadussõnade kasutamine..

Majanduslik või rahaline kuritarvitamine

Kurjategija kontrollib rangelt ohvri rahalisi vahendeid. Jälgige oma sissetulekut, küsige selgitusi isegi väikseimate kulude kohta, mitte lubage teil töötada, sundides teid küsima laene, mitte lubama teil raha töödelda jne..

Vaimne väärkohtlemine

See on ohvri uskumuste naeruvääristamine.

Mitu korda sunnib agressor teda omaks võtma ja ei luba tal tegutseda tema ideaalide järgi.

Sotsiaalne kuritarvitamine

See juhtub siis, kui agressor takistab ohvril sõprade ja perega ühendust võtmist, ei luba tal osaleda ühiskondlikus tegevuses, vaadata oma mobiiltelefoni sõnumeid ja kõnesid, spioonivestlusi jne..

Siin jätan video kokkuvõtte sümptomitega:

Psühholoogilise kuritarvitamise tagajärjed

Kui olete psühholoogilise väärkohtlemise ohver, peaksite teadma, et see võib avaldada teie elule väga negatiivseid tagajärgi.

Esiteks, psühholoogilisest seisukohast võib kuritarvitamine põhjustada madalat enesehinnangut. Mõned uuringud on leidnud, et madal enesehinnang on ka psühholoogilise kuritarvitamise ohutegur ning seetõttu võib see olla olemas enne seda, kui kannatanu neid vägivallaolukordi kannatab.

Ärevus, krooniline stress ja süütunne ja abitus on samuti sagedased tagajärjed sellist tüüpi kuritarvitamisel.

Teisest küljest näitavad uuringud, et emotsionaalse väärkohtlemise all kannatavad inimesed satuvad tõenäolisemalt alkoholi, psühhotroopsete ravimite või ebaseaduslike uimastite sõltuvusse.

Sellel vägivallaolul võib olla ka füüsilisi tagajärgi, nagu näiteks söögiisu, une, peavalu ja seedehäirete muutused..

Sotsiaalsest seisukohast võib psühholoogiline kuritarvitamine põhjustada sotsiaalset isolatsiooni; ohver tunneb end erinevalt ja liigub üha enam oma sõpradest ja perekonnast.

Raskused võivad ilmneda ka töös või akadeemilises tegevuses.

Kurjategija profiil

Kellel on psühholoogiliselt teine ​​inimene, on tavaliselt järgmised omadused:

• Ebakindlus ennast.
• Madal võime kontrollida oma emotsioone.
• Vähe empaatiat.
• Madal enesehinnang, mis püüab suurendada ründamist ja alandavat teist inimest.
• Vähe sallivust frustratsiooni suhtes.
• Nad kontrollivad inimesi.
• Üldiselt on nad teistele sõbralikud ja võluvad, välja arvatud nende ohver.
• Äkilised muutused teie meeleoludes, ärrituvus.

Kui te tunnete, et olete tuvastatud mõne või mitme ülalkirjeldatud olukorraga, kui te arvate, et teie agressori profiil ja nende hoiakud langevad kokku psühholoogilise kuritarvitamisega, siis ei saa te jääda oma relvade vahele.

Mida teha, kui teil tekib psühholoogiline väärkohtlemine

Ärge arvake, et see olukord, mida sa elad, paraneb iseenesest. Agressor ei muutu.

Samuti, kui ma sind tõesti armastan, siis ma ei ründaks teid süstemaatiliselt sellisel viisil ega muul viisil.

• Tervislikes suhetes ei püüa teine ​​inimene teid hävitada: see annab teile kriitilise visiooni, et proovida teid aidata.
• See ei mõista sind, mõtle sellele, mida te väljendate.
• See ei sunni sind tegema või lõpetama asju või ärrituma, kui te ei täida oma soove.
• Ärge karistage teid ükskõiksuse, karjuste või vägivaldsete žestidega, kui asjad ei meeldi.

Kes armastab sind, ei ole täiuslik, kuid ei püüa seda tüüpi suhtumisega kontrollida ega domineerida ega halvendada.

Te peate seda mõistma, et olukorda muuta ja muuta. Ja selleks peate jääma oma agressorist eemale.

Ta ei muutu, isegi kui ta ütleb sulle, millal te otsustate temast lahkuda. Ära usu, see juhtub väga harva. Võite mõneks päevaks paremini käituda, kuid mõne aja pärast naasete oma agressiivsete hoiakute juurde.

Te ei ole tema kõrval, et teda harida, nii et peate lahkuma. See ei ole lihtne, kuid saate neid nõuandeid paremini tunda:

• Minge oma lähedasele perele ja sõpradele. Kindlasti olete üllatunud, et näha, kui palju toetust ja piirangut nad saavad anda?.
• Ära tunne süüdi ega kahtle oma otsuses jääda eemale, kes sind ründab. Võib-olla olete teinud vigu, kuid te ei vääri elada selliseid vägivalla olukordi.
• Ärge hoidke end kursis, kes sind halvasti kohtles. Nendel hetkedel olete emotsionaalsest vaatepunktist haavatav ja te peate takistama teda negatiivselt mõjutama.
• Ärge püüdke leevendada oma kurbust ja valu, kasutades narkootikume, alkoholi või ravimeid ilma kontrollita. Kui tunnete depressiooni, pöörduge arsti poole, psühholoogilise ravi või mõlema poole.

Kui arvate, et olete reaalses ohus, on oluline, et teavitaksite oma olukorda ametivõimudelt ja võtaks oma ohutuseks vajalikud meetmed.

Kuidas vältida psühholoogilist kuritarvitamist

Esiteks ja enne psühholoogilise väärkohtlemise olukordade ennetamist tuleb ohvril aru saada, et see ei ole tema süü.

Ainus, keda süüdistatakse, on agressor. Ohver ei tohi isegi ennast süüdistada, kuna ta ei ole suutnud olukorda vältida.

On oluline, et see mõiste oleks selge mitte ainult ohvritele, vaid kogu ühiskonnale, sest ainus viis emotsionaalse kuritarvitamise vältimiseks on kogu ühiskonna informeerimine ja mõistmine, et need olukorrad ei ole vastuvõetavad..

Sageli juhtub, et mõned psühholoogilise väärkohtlemise ohvrid ei tea, et nad on, sest nad arvavad, et need hoiakud on mingil moel arusaadavad või vastuvõetavad, sest agressoril on ainult halb tuju, kuid sügavale ta on mulle hea või kuna nad lihtsalt usuvad, et nad on tõeliselt süüdi teise inimese vägivaldsetes reaktsioonides.

Kui nad mõistavad, et nad kannatavad kuritarvitamise all, on ohvri enesekindlus sageli halvenenud ja olukorrast võib olla väga raske saada..

Kuritarvitamise vältimiseks on oluline õppida tundma isiklikke õigusi ja austama neid ilma teiste õigusi rikkumata.

See on koos enesekindla suhtlusstiiliga kontseptsioonid, mis peaksid olema laste hariduses kodus, et vältida psühholoogilist kuritarvitamist tulevikus.

Mõned tsitaadid psühholoogilise kuritarvitamise ekspertidest

-Psühholoogilise julmuse armid võivad olla nii sügavad ja kestvad kui löögid või löökid, kuid sageli ei ole need nii ilmsed. Tegelikult on isegi naised, kes on kogenud partneri vägivalda, pooled või enam märkust, et inimese emotsionaalne väärkohtlemine põhjustab kõige rohkem kahju.-Lundy Bancroft.

-Ainus inimene, kes väärib sinu elus erilist kohta, on keegi, kes pole sind kunagi tundnud, nagu oleksite oma käes-Shanno L.Alder.

-Kurjategijad tunnevad nõrkust avastades võimu. Nad kasutavad seda, kasutades selleks rohkem võimu. - Christina Enevoldsen.

-Et keegi tunneks või kogemusi eitab, on nende reaalsus eitada. -Danu Morrigan.

-See ei ole vigastused kehal, mis on valus. Need on südame ja meele armid.-Aisha Mirza.

Jagage sotsiaalseid võrgustikke

Ja milliseid kogemusi teil on psühholoogilise kuritarvitamisega? Olen huvitatud teie arvamusest Tänan teid!

Allikas.