Nictofilia sümptomid, põhjused, tagajärjed, kas teil on vaja ravi?



The nytofiilia see on tavaliselt defineeritud kui normaalsest eelistest öise ja pimeduse suhtes. Vaatamata oma nimele pole sellel üldse midagi pistmist patoloogilise seksuaalse atraktsiooniga, nagu see on teiste filiaalide puhul. Vastupidi, see on kõnekeelne termin, mis ei sisaldu psühholoogilistes diagnostikakäsiraamatutes.

Mõnel juhul võib mõiste "nüüdofiilia" viidata ka seksuaalse erutuse ebanormaalsele suurenemisele öösel või pimedas keskkonnas. Kuid isegi sellisel juhul ei saa seda pidada klassikaliseks philiaks, sest ebanormaalse seksuaalse soovi ilmumine ei toimuks..

Kuigi ei ole täpselt teada, miks on inimesi, kes eelistavad öist päeva, võib arvata, et see võib olla nii kaasasündinud kui ka teiste õppinud. Selles artiklis näeme täpselt seda, mida on nüüdofiilia, miks see on toodetud, ja selle tagajärgi.

Indeks

  • 1 Sümptomid
    • 1.1 Eelistus öösel või pimeduses
    • 1.2 Suurenenud loovus öösel
    • 1.3 Unerežiimide muutmine
  • 2 Põhjused
    • 2.1 Tsirkadiaalne rütm
    • 2.2 Psühholoogilised tegurid
    • 2.3 Muutunud harjumused
  • 3 tagajärjed
  • 4 Kas vajate ravi?
  • 5 Viited

Sümptomid

Eelistus öösel või pimeduses

Nüüdofiiliaga inimesed väidavad, et nad tunnevad öösel tugevaid tundeid. Seega tunnevad nad selle aja jooksul palju mugavamalt kui ülejäänud päeva jooksul. Kuid see eelistus võib avalduda mitmel erineval viisil.

Mõnede nüüdofiiliat põdevate inimeste puhul eeldab see eelistus päeva jooksul magada ja ärkvel öösel. Teiste jaoks võib see tähendada pimedate kohtade otsimist või öömaailmaga seotud tegevuste sooritamist, näiteks baaride või diskoteekide külastamine.

Suurendage öösel loovust

Tundub, et nüüdofiilia ja loovuse vahel on teatud seos. Inimesed, kes seda seisundit kogevad, väidavad, et nad tunnevad öösel aktiivsemat tegutsemist, olles võimelised tegema selle aja jooksul kunstiga seotud ülesandeid.

Nii näiteks näiteks pühendavad nüüdofiilia inimesed oma ööd lugemisele, kirjutamisele, maalimisele, heliloojale või mis tahes nende lemmik kunstilisele tegevusele..

Päeval, teisest küljest, on neil tavaliselt raskusi nende ülesannete täitmisega, öeldes paljudel juhtudel, et nad tunnevad ennast unistavatena või puuduvad energiat.

Muutunud unerežiimid

Üks sümptomeid, mis kõige enam mõjutavad nictofiliaga inimeste elu, on eelistus une mudelile, mis ei sobi enamiku inimeste igapäevaeluga. Seega väidavad need, kes seda seisundit kogevad, eelistama magada päeva jooksul ja ärkvel öösel.

Probleem on selles, et selline magamine ei sobi kokku enamiku inimeste eluga. Seetõttu on paljudel nendest isikutest unehäired, mis kannatavad näiteks unetuse all või magavad mitu tundi vähem, kui oleks vaja täielikult puhata.

Põhjused

Teadus ei ole selge, miks mõned inimesed eelistavad ööpäeva võrreldes päevaga. Siiski on tuvastatud mõned sünnijärgsed tunnused, mis võivad olla seotud selle seisundi ilmnemisega. Lisaks võib teatud kultuurilistel ja keskkonnateguritel olla midagi teha.

Tsirkadiaalne rütm

Meie keha juhitakse loomulikult tsüklitega. Üks tähtsamaid on see, mida nimetatakse "ööpäevarütmiks". See on süsteemide kogum, mis reguleerivad meie une ja ärkveloleku olekuid, hormoonide ja meie keha aktiivsuse muutusi..

Tsirkadiaani rütm on igas inimeses erinev. Seega on mõned inimesed hommikuti aktiivsemad ja teised on pärastlõunal või õhtul aktiivsemad. Nictofilia võib lihtsalt olla tingitud muutunud ööpäevaringist. Kuid selle põhjused ei ole veel teada.

Psühholoogilised tegurid

Mõned uuringud nüüdofiiliaga inimestel viitavad sellele, et mõned psühholoogilised tunnused, nagu luure või introversioon, on tihedalt seotud öise eelistusega. Seega kalduvad kõrge IQ-ga inimesed rohkem päeva viimasel tunnil aktiveeruma.

Sama juhtub ka introvertidega. Selle isiksuseomadusega inimesed kalduvad päevase kõige aktiivsema aja jooksul ülehindama; ja sellepärast tunneksid nad öösel mugavamaks.

Muutunud harjumused

Inimesed töötavad paremini, kui meil on oma elus struktuur. Mõnede inimeste puhul võib väliselt rakendatud harjumuste puudumine (näiteks vajadus varakult tööle minna) põhjustada igapäevaelu tasakaalustamatust, mis võib lõpuks viia nictofilia.

Sageli oli inimestel, kes sellist tüüpi muutusi oma harjumustes kannatasid, juba geneetiline või psühholoogiline eelsoodumus öösel eelistada teisi päevapäevi; kuid tema igapäevaelu areng on põhjustanud selle eelistuse liialdamise.

Tagajärjed

Kõigepealt ei ole öise päeva eelistus võrreldes teiste päevaaegadega patoloogiline ega pea tekitama mingeid probleeme. Vastupidi, see on bioloogiliste, psühholoogiliste ja arengufaktorite poolt tekitatud lihtne eelistus.

Mõningatel juhtudel võib nictofilia siiski tekitada igasuguseid raskusi inimeste elus, kes seda kogevad. Näiteks, kui öine eelistus takistab üksikisikul magada tunde, mida ta peab terveks, võib see olukord põhjustada palju probleeme.

Väga äärmuslikel juhtudel võib öösel eelistada väga keerulisi olukordi, näiteks võimetust elada normaalset elu. Ööelu tundmine raskendab näiteks tavalise ühiskondliku elu säilitamist, tavapärast tööd ja igasugust tegevust.

Kas vajate ravi?

Niikaua kui öiste tundide eelistamine ei mõjuta negatiivselt indiviidi elu, ei oleks esialgu vaja seda seisundit ravida. Siiski, kui nüüdofiilia hakkab seisma, mida inimene saab või ei saa teha, võib ta otsida abi või proovida ise muuta.

Üldiselt on parim viis nüüdofiilia kõige halvemate mõjude vastu võidelda tervislike harjumuste loomisel, mis aitavad muuta muutunud une mustreid. Mõnel juhul võib ka uimastite parem magamine olla väga kasulik.

Viited

  1. "Mis on nyctophilia?" In: Nyctophilia. Välja otsitud: 4. märtsil 2019 Nyctophiliast: nyctophilia.org.
  2. "Nictofilia" in: Fluctuating Ideas. Välja otsitud: 4. märtsil 2019 alates Fluktueerivad ideed: Whereevergs.wordpress.com.
  3. "Kõik, mida tahtis teada Nüktophilia sümptomite kohta": Nyctophilia. Välja otsitud: 4. märtsil 2019 Nyctophiliast: nyctophilia.org.
  4. "Öise asjad: väga lühike pilk nyctophiliale ja skotofiiliale": Dr. Mark Griffiths. Välja otsitud: 04 märtsil 2019 Dr. Mark Griffithsilt: drmarkgriffiths.wordpress.com.
  5. "Tsirkadiaanirütm": Wikipedia. Välja otsitud: 4. märtsil 2019 Wikipediast: en.wikipedia.org.