Identiteedikriisi põhjused noorukitel, täiskasvanutel ja lahendustel



Üks identiteedikriis See on psühholoogiline mõiste, mis viitab raskele tugeva identiteedi kujunemisele konkreetse inimese elu hetkel. Üldiselt on see seotud noorukieas toimunud muutustega, kuid see võib ilmneda ka täiskasvanueas.

Identiteet kriisi võivad põhjustada inimesele, kes kannatab tunneb ta ennast leida. Mõned kõige tavalisemad sümptomid on vähene enesekindlus, otsustamatust teha või osaleda või isegi depressiooni.

Terminit "identiteedikriis" kasutas esmakordselt saksa psühholoog Erik Erikson, kes õppis erinevaid etappe, mille kaudu inimesed meie arengu ja küpsemise ajal liigume.

Tema sõnul peame igal etapil olema võimelised vastama küsimusele enda kohta, mis muudab meid tugevaks identiteediks.

Indeks

  • 1 Põhjustab noorukitel
    • 1.1 Karjääri valik
    • 1.2 Kes sa tegelikult oled
    • 1.3 Seksuaalsus ja seksuaalne sättumus
    • 1.4 Liitumine ja poliitiline ideoloogia
  • 2 Põhjustab täiskasvanutel
    • 2.1 Intiimsuhete otsimine
    • 2.2 Eesmärkide otsing
  • 3 Võimalikud lahendused
  • 4 Viited

Põhjused noorukitel

Puberteet on üks kõige keerulisem paljude inimeste elu nüüd, ja üks, mis kõige sagedamini esineb identiteedi kriis.

Selle aja jooksul läbivad nii noorte meeles kui kehas palju muutusi ja üksikisik peab leidma oma koha maailmas nüüd, kui ta ei ole enam laps.

Seetõttu on põhiküsimus, mida noorukid endalt küsivad, kes nad tegelikult on. Vastuse puudumine sellele küsimusele on see, mis võib viia noorele identiteedikriisi väljaarendamisele.

Pärast lapsepõlve, mis on suhteliselt probleemita, hakkab nooruk kannatama mitmete konfliktide üle, mis panevad ta oma koha maailma ja oma identiteedi arvesse võtma.

Eriksoni sõnul on kõik need konfliktid seotud superego arenguga, mis on psühhoanalüüsi järgi üks meele põhielemente..

Allpool näeme mõningaid küsimusi, mis võivad viia teismelisele identiteedikriisi.

Karjääri valik

Noorukuse ja varajase nooruse ajal peab inimene valima, mida ta tahab endale pühendada. Mõnikord tundub, et see otsus määrab ülejäänud täiskasvanuelu, nii et selle aspekti puudumine ei ole selle etapi üks kõige sagedasemaid probleeme.

Kes sa tegelikult oled

Lapsepõlves määravad inimesed enam-vähem kindlaks, mida meie vanemad ja viited näitavad.

Kuid kui me jõuame noorukieasse, hakkame end teadvustama ja me saame valida, mida me tahame teha, kellega me tahame kokku tulla või mis tegelikult meid defineerib..

See on põhjus, miks selles etapis palju noori katsetada erinevaid identiteete, näiteks järgides konkreetset mood või linna- hõimu.

Seksuaalsus ja seksuaalne sättumus

Kahtlemata on noorukieas üks kõige sügavamaid muutusi inimese seksuaalne ärkamine. Kui nooruk hakkab tundma seksuaalset atraktsiooni teistele inimestele, peab ta õppima seda uut muutujat oma elus juhtima ja meelitama neid, kes äratavad huvi..

Teisest küljest võib seksuaalne orientatsioon olla ka tegur noorukite identiteedikriisis.

Isegi heteroseksuaalsed inimesed, see on normaalne mingil hetkel kaaluda võimaliku atraktsioon samast soost. Ja juhul homoseksuaalide ja biseksuaalid, see tegur viib sageli isegi suurem konflikt seoses inimese seksuaalsuse.

Liitumine ja poliitiline ideoloogia

Noorukite ajal hakkavad noored sageli olema huvitatud sellest, mis maailmas toimub. Sellepärast on väga levinud, et nad hakkavad küsima poliitikat, majandust ja sotsiaalseid probleeme.

Paljud teismelised tunnevad ühiskonna liikumist selles etapis, muutes oma olemust ja tegutsemist, et kohandada neid oma uue ideoloogiaga.

Teisest küljest toob see uus huvi poliitika ja ühiskonna vastu sageli konflikti perekonna ja võrdlusgrupiga, põhjustades sageli mässu puhanguid ja tunnet, et teda ei mõisteta.

Põhjustab täiskasvanutel

Kuigi identiteedi kriis on sageli seotud noorukieas, on fakt, et iga etapi elu toob oma raskusi. Seetõttu uurivad psühholoogid ka identiteedikriisi põhjuseid vanemas eas.

Kui eelmises punktis kirjeldatud identiteedi kujunemise etapp on lõpule viidud, peavad noored ja täiskasvanud seisma silmitsi uute küsimustega oma elu kohta.

Kui neil ei õnnestu neile korralikult vastata, on võimalik, et ilmub uus identiteedikriis, mis takistab nende tundmist.

Üldiselt on täiskasvanutel identiteedikriisi põhjustavad kaks peamist teemat: intiimsete suhete otsimine ja eesmärgi otsimine.

Otsi lähedasi suhteid

Kõik inimesed vajavad teiste inimeste ettevõtet, kuid samal ajal tahame olla üksi ja olla sõltumatud.

Need kaks vastuolulist jõudu põhjustavad, et täiskasvanuelu jooksul peavad enamik meist leidma keskpunkti oma iseseisvuse ja sõbralike ja armastavate suhete tekkimise vahel.

Paljude inimeste jaoks on see teema suureks ahastamise ja konfliktide allikaks, mis on selle teema uuringute kohaselt 20 kuni 35 aasta identiteedikriiside peamine põhjus..

Otsi otstarbeks

Teine aspekt, mis võib põhjustada täiskasvanute identiteedikriisi, on meie elu tähenduse otsimine. Paljud inimesed, kes on igapäevaelu rutiinis, ei tea, kas nende olemasolu on alati selline või on midagi muud.

See küsimus võib põhjustada täiskasvanu tunda depressiooni või segadust, või isegi otsustada jätta kõik maha ja alustada uuesti kusagil mujal või muul viisil. See teema on sageli seotud nn "keskmise vanuse kriisiga".

Võimalikud lahendused

Kui me läbime identiteedikriisi, on normaalne tunda end hämmingus ja masenduses. Sellegipoolest on võimalik need eluetapid üle saada ja naasta ennast mugavalt. Mõned selle saavutamiseks vajalikud võtmed on järgmised:

- Nõustuge sellega, et see, mis varem töötas, ei ole enam teenitud, ja pühenduge sellele, et leida uus viis ennast hästi tunda.

- Võta meetmeid, et vältida paralüseerimist, andes liiga palju ringe, mis toimub.

- Keskenduge praegusele hetkele, selle asemel, et muretseda tuleviku või mineviku pärast. Selleks on väga kasulik kasutada selliseid vahendeid nagu meditatsioon või tähelepanelikkus.

Viited

  1. "Identiteedikriis": Britannica. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 firmalt Britannica: britannica.com.
  2. "Identiteedikriis": Väga hea meel. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 alates Very Well Mind: verywellmind.com.
  3. "Identiteedikriis": Wikipedias. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 Wikipediast: en.wikipedia.org.
  4. "Kuidas ületada identiteedikriisi" in: AzCentral. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 kell AzCentral: healthyliving.azcentral.com.
  5. "Eriksoni psühhosotsiaalse arengu etapid": Wikipedias. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 Wikipediast: en.wikipedia.org.