Tugev iseloom (tugev isiksus) Mis see on? Kas seda saab tugevdada?



The tugev iseloom (tuntud ka kui tugev isiksus) on iseloomulik mõnedele inimestele, kellel on kõrge enesehinnang ja tugev tunne, kes nad on ja mida nad elus tahavad. Psühholoogias on see kontseptsioon seotud suurema õnne ja paremate tulemustega kõigis eluvaldkondades.

Enamik inimesi ei ole sündinud tugeva iseloomuga, kuid nad arendavad seda kogu oma elu jooksul, lähtudes sellest, mida nad õpivad ja nende olukorrad. Seetõttu vastutavad selle tüüpi inimeste omaduste uurimise eest mitmed õppevaldkonnad, nagu isiksuse psühholoogia.

Teisest küljest on tugev isiksus sageli seotud teiste mõistetega nagu vastupidavus, enesekindlus või enesehinnang. Kuigi kõigil tugeva iseloomuga inimestel ei ole samu omadusi, püüab teadus leida neid, mis on selles elanikkonna sektoris tavalisemad.

Indeks

  • 1 Mis on psühholoogia tugev iseloom?
    • 1.1 Nad teavad, mida nad tahavad ja lähevad seda
    • 1.2 Nad on sõltumatud, kuid teavad, kuidas nendega suhelda
    • 1.3 Nad seisavad silmitsi hirmudega
    • 1.4 Nad töötavad ise
  • 2 Kas sa suudad seda iseloomu tugevdada?
    • 2.1 Avasta oma lähtepunkt
    • 2.2 Määrake eesmärk ja alustage selle tööd
    • 2.3 Välista valideerimine
  • 3 Viited

Mis on psühholoogia tugev iseloom?

Tugeva iseloomu omamine peab toimuma peamiselt sellega, kuidas inimene liigub üle maailma ja seisab silmitsi sellega, mis temaga juhtub.

Et paremini määratleda, mis on tugev isiksus, koostatakse tavaliselt nende inimeste poolt esitatud tunnuste loetelu, kes seda teevad. Järgmisena näeme mõningaid kõige tavalisemaid.

Nad teavad, mida nad tahavad, ja nad lähevad seda

Enamik inimesi on kadunud ja ei ole nende eesmärkidest väga selge. Teised, kuigi nad teavad, mida nad tahavad, ei julge seda saavutada ja seetõttu ei saavuta nende eesmärgid kunagi.

Vastupidi, tugeva iseloomuga inimesed ei tea mitte ainult täpselt, mida nad tahavad saavutada, vaid töötavad pidevalt seal.

See omadus on üks neist, mis põhjustavad tugeva iseloomuga inimesi, et saavutada paremaid tulemusi elus kui need, kes seda ei tee..

Nad on sõltumatud, kuid teavad, kuidas nendega teistega suhelda

Inimesed, kellel on üldiselt madal enesehinnang, vajavad välist valideerimist, et ennast hästi tunda. Seetõttu püüavad nad kohaneda oma võrdlusgrupiga, muutes oma käitumist ja arvamusi, kui see, mida nad konkreetsel hetkel teevad, võivad neile probleeme tekitada.

Vastupidi, tugeva iseloomuga inimene suudab ennast hästi tunda, isegi kui teistel on tema madal mõiste.

See põhjustab, et seda tüüpi inimesed kipuvad olema üsna sõltumatud; nad on tavaliselt väga ettevaatlikud inimestega, keda nad oma elusse panid, ja nad ei karda katkestada suhet, mis on muutunud mürgiseks.

Teisest küljest aga muudab see, et teised ei vaja, muudele inimestele väga atraktiivsed. Üldiselt teavad tugeva iseloomuga inimesed, kuidas suhtuda sotsiaalsetes olukordades väga hästi ja kipuvad olema sõbralikud ja lõbusad..

Nad seisavad silmitsi oma hirmudega

Kõigil inimestel on palju hirme: muuta, teadmata, mitte teada, mis juhtub, vigu teha ...

Samas, kuigi madala enesehinnanguga inimesed on halvatud ja ei tegutse nende hirmude tõttu, on need, kellel on tugev iseloom, nendega toime tulla.

Üks omadusi, mis eristavad tugeva iseloomuga inimesi ülejäänud maailmast, on see, et nad ei lase oma hirmudel oma elu domineerida.

Kui olete otsustanud, et tahad midagi saavutada, siis võtate meetmeid hoolimata sellest, et olete hirmunud. See põhjustab tavaliselt, et aja möödudes on nende hirmudel oma elule üha väiksem kaal.

Nad töötavad ise

Tugeva iseloomuga inimeste üks tähtsamaid omadusi on see, et nad teavad vajadust parandada iga päevaga.

Kui madala enesehinnanguga inimesed seisavad endiselt, süüdistades oma partiid, tuvastab tugeva iseloomuga inimene oma nõrgad küljed ja töötab nendega.

Tavaliselt viib see tugeva iseloomuga inimestele oma elus mitmeid põhilisi aspekte: nad kipuvad olema sportlased ja söövad tervislikult, nad domineerivad hobide seerias ja üldiselt on neil suur edu tööelus. elu.

Kas saate seda iseloomu tugevdada?

Vastupidiselt sellele, mis alguses võib tunduda, ei ole selle seeriaga tugeva iseloomuga inimesed sündinud. Vastupidi, nende isiklike kogemuste ja oma õppe ja jõupingutuste segu tõttu arendavad nad seda kogu oma elu jooksul.

Seega saab igaüks, kes tahab tugevat iseloomu arendada, seda vähe pingutada. Psühholoogid on tuvastanud mitmeid samme, mida saab võtta tugeva isiksuse saamiseks.

Avasta oma lähtepunkt

Kui soovid arendada tugevat isiksust, on esimene asi, mida peate saavutama, et avastada, kuidas sa praegu oled. Teie nõrkade kohtade töötamiseks peate olema võimelised neid esmalt tuvastama.

See, mis võib tunduda ilmne, ei ole nii: enamik inimesi püüab end ego kaitsmiseks petta.

Siiski, kui soovid arendada tugevat iseloomu, peate olema võimeline avastama, millised vead ja nõrgad kohad aktsepteerivad. Ainult sel viisil on teil võimalik nende kallal tööd teha.

Määrake eesmärk ja alustage selle kallal töötamist

Arvukate uuringute kohaselt on üks kiiremaid viise enesehinnangu parandamiseks alustada tööd keerulise eesmärgiga, mis tähendab meile midagi. Lihtsalt tegutsemine paneb ennast ennast ennast tunduvalt paremaks rekordajaga.

Selle saavutamise võti on pikaajalise eesmärgi seadmine ja seejärel jaotamine väiksemateks meetmeteks, et saaksite iga päev läbi viia ühe.

Sel moel olete lühikese ajaga teie eesmärgile palju lähemal kui siis, kui alustasite, ja teie enesehinnangut on tugevdatud.

Unustage väline valideerimine

Miks enamik inimesi ei tee seda, mida nad tahavad? Enamasti teevad nad seda hirmu pärast, mida teised neist mõtlevad.

Siiski on võimatu arendada tugevat isiksust, kui oleme mures väliste arvamuste pärast.

Seepärast teevad meist meist meist enesetunde tundmisest hoolimata tunda ennast tunduvalt paremini ja toovad meid kiiresti tugevale isiksusele.

Viited

  1. "8 märki, millel on tugev isik, kes võib inimesi hirmutada": Life Hack. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 kell Life Hack: lifehack.org.
  2. "7 märki, millel on tugev isiksus": Positiivsuse võim. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 alates Power of Positivity: powerofpositivity.com.
  3. "5 märki, millel on tugev isik, kes hirmutab teisi!" In: David Wolfe. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 David Wolfest: davidwolfe.com.
  4. "7 märki, millel on tugev isiksus ja teistest eristada" järgmistes valdkondades: Kõrgemad perspektiivid. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 kõrgematest perspektiividest: highperspectives.com.
  5. "8 viisi viisid võivad areneda tugeva isiksuse nimel": Live Bold and Bloom. Välja otsitud: 6. aprillil 2018 Live Bold ja Bloom: liveboldandbloom.com.