Turvaline kinnitusfunktsioon, selle ülesehitamine ja näide

The turvaline manus on üks neljast suhtlusstiilist, mida kirjeldavad psühholoogid John Bowlby ja Mary Ainsworth. Termin viitab eelkõige sellele, millist tüüpi laps on lapsevanemate või esmase hooldajaga; kuid seda saab laiendada ka teistele suhetele täiskasvanueas, eriti romantilistes suhetes.

Turvaline arestimine tekib siis, kui laps saab oma kahel esimesel eluaastal loota oma hooldajate kohalolekule ja hoolitsevad nende vajaduste eest, kui nad seda vajavad. Sel moel omandab laps teatud omadused, nagu enesekindlus ja teised, või võime uurida oma keskkonda.

Turvalise kinnipidamise sideme loomine lapsepõlves omab kogu inimese elu jooksul käegakatsutavaid tagajärgi. Täiskasvanutel on neil inimestel parem enesehinnang. Lisaks on nad võimelised tõhusamalt rajama teisi teistega ja loovad tõenäolisemalt sisukaid suhteid.

Sellest tulenevalt on viimastel aastakümnetel läbi viidud arvukalt uurimusi selle kohta, milline on turvaline kinnitus ja kuidas see moodustub. Selles artiklis leiad kõige olulisemad punktid, mis on seotud sellega, kuidas teistega ühendada.

Indeks

• 1 Omadused
  • 1.1 Usaldus, et teie vajadused on täidetud
  • 1.2 Abi otsimine
  • 1.3 Sõltumatus
  • 1.4 Suurem emotsionaalne reguleerimine
• 2 Kuidas ehitada see turvaline manus?
  • 2.1 Püüa vastata teie vajadustele
  • 2.2 Kuluta lapsega kvaliteet aega
  • 2.3 Pea meeles, et sa ei pea olema täiuslik
• 3 Näide turvalise kinnitusega lapsest
• 4 Viited

Omadused

Inimestel, kes on võimelised teistega turvalisi manuseid moodustama, on mitmeid ühiseid tunnuseid. Need varieeruvad sõltuvalt elueast, kus nad on, kuid alused on alati samad. Järgmisena näeme kõige olulisemat.

Usalda, et teie vajadused on täidetud

Kuna nad on sünnitanud, on kindla kinnitusega lapse hooldajad teadlikud, et kõik nende vajadused on kaetud. Kui laps nutab, on näljane või ilmneb mõni muu probleem, teevad vanemad kõike, et teda jälle mugavaks muuta ja olukorda lahendada.

Sellepärast usaldavad sellist tüüpi arestimisega lapsed oma vanemaid või hooldajaid ja ei arenda hirmu hülgamise pärast, nagu nad teevad ka teiste suhetes. Lisaks väljendub see usaldus ka täiskasvanute elus, kuigi see toimib erinevalt.

Kui nad jõuavad küpsuseni, on turvalise kinnipidamisega inimestel teadvuseta veendumus, et enamik inimesi on oma olemuselt head.

Seega usaldavad nad teisi ja usuvad, et need, kellega nad on seotud, teevad kõik, mis nende vajaduste rahuldamiseks.

Otsi toetust

Arvestades veendumust, et inimesed oma keskkonnas püüavad aidata neil oma vajadusi rahuldada, on turvalise kinnipidamisega inimestel palju rohkem võimalusi kui ülejäänud. See põhjustab üldjuhul neile teistelt rohkem abi.

Seega, lapsed, kes on arendanud turvalise sideme oma vanematega, nutavad või püüavad oma tähelepanu juhtida, kui neil on probleem.

Lisaks näitavad nad oma rahulolematust, kui nad on oma peamistest hooldajatest eraldatud, ning väljendavad žestide ja häälitsustega oma soovi nendega uuesti kohtuda.

Täiskasvanutena säilib see tendents saada toetust teistes riikides. Näiteks on mitmesugused uurimised näidanud, et kui turvalise arestimisega isik laguneb oma partneriga, kipuvad nad otsima teiste ettevõtteid ja küsima abi oma tundete käsitlemisel. See käitumine on osutunud kõige tõhusamaks leina töötlemisel.

Teisest küljest püüavad turvalise arestimisega täiskasvanud teha koostööd inimestega, kellega nad on seotud. Sel moel saavad nad otsida vastastikust kasu, selle asemel et proovida teisi ära kasutada, või unustada oma vajadused, et rahuldada ülejäänud.

Sõltumatus

Kuna nende vajadused on alati täidetud, tekitavad turvalise kinnipidamismustriga lapsed suurema enesekindluse.

See põhjustab, et nende varases lapsepõlves on kalduvus soovida enda eest hoolitseda ja suur huvi olla iseseisev ega sõltu teistest.

Kuigi see võib tunduda paradoksaalne, teeb see tegelikult palju mõtet. Lapsed, kellel ei ole nende vajadusi, ei saa muretseda oma autonoomia arendamise pärast.

Teisest küljest võivad need, kellel on kindel kinnitus, muretseda selle pärast, mis põhimõtteliselt ei ole nende otsese ellujäämise jaoks nii oluline.

Seega näitavad sellised suhtlusmustrid lapsed käitumist kui oma keskkonna suuremat uurimist ja teatud oskuste kiiremat omandamist, näiteks riietumist üksi või ilma abita.

Täiskasvanutena väljendub see suundumus iseseisvuse poole mitmel viisil. Üldiselt tekivad need inimesed rohkem riske, usaldavad ennast rohkem ja suudavad oma suhted teistega piirata. Teisest küljest on neil sageli eesmärke, milles nad töötavad, ja neil on sageli lihtsam saada, mida nad tahavad.

Suurem emotsionaalne reguleerimine

Sageli on lastel ootamatute meeleoluhäirete või viha või kurbuse puhkemise viisid lapse hooldajate tähelepanu juhtimiseks.

Kui need käitumised ei ole vajalikud, kuna kõik nende vajadused on täidetud, õpivad lapsed paremini reguleerima oma emotsionaalset seisundit.

Seega saavad turvalise kinnipidamisega lapsed paremini mõista oma ja teiste emotsioone ning neil on suurem kontroll nende üle. Lisaks sellele kalduvad nad omama suuremat empaatiat kui ülejäänud.

Täiskasvanueas iseloomustab see omadus tavaliselt emotsionaalse stabiilsuse kõrgemat taset. Samuti võib see lihtsustada teiste tundete mõistmist, mis aitab säilitada rahuldavaid ja püsivaid suhteid teiste inimestega.

Kuidas ehitada see turvaline manus?

Nagu näete, on lapse turvalise kinnipidamise sideme arendamine nende arengu seisukohalt ülioluline. Selle eesmärgi saavutamisel on kogu elu jooksul kõikvõimalikud kasulikud tagajärjed, mis võivad oluliselt mõjutada täiskasvanu tüüpi, kellest saab ühel päeval.

Aga kuidas saab luua turvalise sideme lapse vastu? Selles osas näeme mõningaid kõige olulisemaid võtmeid selle saavutamiseks.

Püüdke vastata nende vajadustele

Kõige tähtsam on turvalise kinnipidamise sideme loomisega lapsega olla tähelepanelik nende nõudmiste järele ja reageerida, püüdes lahendada iga hetk väljendava vajaduse..

Näiteks, kui laps hüüab, on ta tõenäoliselt näljane, peab ta oma mähe vahetama või vajab tähelepanu.

Oluline on siin mitte niivõrd palju, et te täpselt avastada, mis lapsega juhtub. See, mis tõesti tugevdab turvalise kinnipidamise sidet, on see, et püüate vastata nende tähelepanu nõudele ja laps tajub seda. On väga oluline, et see juhtub enamasti ajast, mil laps väljendab, et temaga juhtub midagi.

Kuluta lapsega kvaliteet aega

Turvalise kinnipidamise sideme loomine lapsega on protsess, mis nõuab aega ja palju temaga suhtlemist.

Ei piisa sellest, et teda toita ja mähkmeid vahetada; hoolitseda ja kaitsta, peavad lapsed teadma, et nende peamine hooldaja hoolitseb nende eest ja hindab neid.

Seetõttu tähendab see emotsionaalse sideme loomine teie lapsega, et sa pead tegema asju, nagu temaga rääkida armastavas toonis, mängida temaga või lihtsalt suhelda armastuse seisukohast.

Muidugi, et veeta kvaliteetset aega oma lapsega, peate muretsema ka oma heaolu pärast. Puhka korralikult, söö hästi ja veenduge, et teil on endale vaba aega. Ainult sel moel suudate te temaga suheldes vastata lapse vajadustele.

Pea meeles, et sa ei pea olema täiuslik

Hoolimata turvalise kinnituse sidumise tähtsusest meie lastega, on samuti vaja meeles pidada, et keegi pole täiuslik.

Seega, kuigi me oleme teie vajadustest täiesti teadlikud ja tahame kõike õigesti teha, teeme mõnikord vigu ja tegutseme viisil, mis ei ole õige..

Nendel hetkedel on kõige tähtsam meeles pidada, et ei ole vaja olla täiuslik, et aidata lapsel õigesti areneda. Lihtsalt proovige õppida oma vigadest ja pidage tulevikus teadlikuks oma vajadustest, et saavutada parim võimalik tulemus.

Näide turvalise manusega lapsest

Oleme juba näinud, kui oluline on arendada seda tüüpi sidemeid meie lastega. Aga kuidas turvaline manus on välja töötanud laps? Mõned kõige olulisemad tegevusjuhendid on järgmised:

- Hooldaja juuresolekul uurib ja jälgib laps lähenemist teistele inimestele. Kuid kui ta liigub või varjab, keskendub laps kogu oma tähelepanu tema leidmisele.

- Laps näitab selgelt, et ta puutub kokku mõne muu isiku ees oleva esmase hooldajaga.

- Laps reageerib hooldaja ühiskondlikele katsetele, nagu naeratused, grimassid või müra.

- Üldiselt piisab lapse hooldaja rahustamiseks üksnes hooldaja kohalolekust.

- Laps näitab rõõmu, kui hooldaja naaseb, ja suudab oma kohalolekul näidata oma negatiivseid emotsioone (nagu hirm või kurbus).

Viited

1. "Eri tüüpi kinnitusstiilid": VeryWell Mind. Välja otsitud: 06. jaanuaril 2019 alates VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Kuidas kasvatada turvalist kinnitust oma lapsega" in: Greater Good Magazine. Välja otsitud: 6. jaanuaril 2019 Greater Good Magazine'ist: suuremgood.berkeley.edu.
3. "Turvaline manuste stiil": Armastuse kompass. Välja otsitud: 06. jaanuaril 2019 alates The Love Compass: the-love-compass.com.
4. "Turvalise kinnitusvahendi loomine oma lapsega": Help Guide. Välja otsitud: 06. jaanuaril 2019 abijuhist: helpguide.org.
5. "Manuste teooria" in: Wikipedia. Välja otsitud: 06. jaanuaril 2019 Wikipediast: en.wikipedia.org.