21 ADHD-ga lastele mõeldud tegevused

The tegevused lastele, kellel on ADHD mida ma käesolevas artiklis selgitan, võimaldab teil neid veenda, aidata neil keskenduda ja parandada oma heaolu, mis mõjutab imikute isiklikku ja kollegiaalset elu.

Tähelepanu puuduliku hüperaktiivsuse häire (ADHD) ei ole olnud vastuolus.

Paljud on seadnud kahtluse alla selle olemasolu ja teised väidavad, et selle levimus on paar aastat tagasi kasvanud.

See on koos lapsepõlve allergiatega kõige sagedasemad patoloogiad lastesektoris, mistõttu pakub see selle häire jaoks tulevasi uurimisprobleeme..

Te võite ka neid harjutusi meeldida.

Milliseid protsesse peaks ADHD-ga lastega töötamisel arvestama??

ADHD-s on täitevfunktsioonides mõningaid puudujääke, nii et me peame neid tegevustega töötamisel arvestama..

Üks raskusi on näiteks inhibeerimine. Seega ei saa teema ADHD-ga peatuda, kui ta peaks, ei saa oma tegevust katkestada, ei suuda oma mõtlemist kaitsta.

Inimestel, kellel on ADHD, ei ole sisemist ajavaadet, elavad hetkel, ei saa kasutada oma minevikku tuleviku mõtlemiseks ja sellele ette valmistumiseks.

Neil on ka raskusi töömäluga (operatiivmälu), mis võimaldab meil hoida meie ajus teavet, kui me seda nõuame.

Teisest küljest ei saa ADHD-ga inimesed sisekeelega rääkida iseendaga ega kasutada keelt juhendina.

See toob kaasa nende võimetuse järgida juhiseid ja reegleid, et teha seda, mida nad tellivad, nii et neil on raskusi mõistmisega, mõista, mida nad kuulevad, loevad ja näevad.

Selle võime abil suudame prognoosida vastuse tõenäosusi, prognoosides iga võimaliku muutuja tagajärgi ja valides lõpuks.

Mis puutub emotsioonidesse, näitavad ADHD-ga lapsed oma emotsioone ja soove rohkem kui ülejäänud isikud, nii et selliseid tundeid nagu viha, pettumust ja vaenulikkust tuleb kontrollida ja suunata nii, et nende sotsiaalsed suhted oleksid terved..

See selgitab, miks on ADHD-ga lapsi, kes töötavad välja Defiant Oppositional Disorder.

Motivatsioon on järjekordne võtmepunkt selle häire mõistmiseks, need, kes seda kannatavad, ei saa ennast motiveerida, mistõttu ei ole püsivus eesmärgi suhtes, mis avaldub motivatsioonipuuduse vormis..

Võimalus mängida ennast vaimselt on probleemide planeerimisel ja lahendamisel.

ADHD-ga lapsed on oma probleemide lahendamise võimet vähendanud. Nad ei valda oma keelt ja tegevusi väga sujuvalt ning kui me näiteks küsime neilt, mida nad paar päeva tagasi lugesid, saame lahtiühendamata mõtteid, mis on organiseerimata või ilma argumendita.

Suurem võime emotsionaalse enesekontrolli, suurema suutlikkuse korraldamiseks ja käitumise planeerimiseks, mis vähendab märkimisväärselt impulsiivselt tegutsemise ja seega vale tegutsemise võimalusi.

Juhtimisoskused pakuvad probleemi laiemat vaadet. Nad selgitavad näiteks ülemäärast kõnet.

21 tegevust ADHD-ga lastega töötamiseks

1. Esita mälu

Hea harjutus töötada tähelepanu puudumise pärast, mida lapsed mäletavad.

Selleks võib seda sõltuvalt lapse vanusest kohandada vastavalt nende vajadustele ja erineva raskusastmega.

See puudutab kaartide genereerimist paarikaupa (fotode, jooniste, numbrite ...) abil. Peab olema kaks võrdset kaarti. Te saate neid ise kohandada lapse maitsele, nii et see oleks huvitavam.

Selleks, kui teil on palju kaarte, mida sa peaksid tegema, segage neid ja asetage need maha.

Mäng seisneb selles, et kui kõik kaardid on segatud näoga allapoole ja kordamööda, peab laps tõstma ühe neist ja vaatama joonisele, mis on olemas (näiteks auto) ja seejärel tõstke teine ​​(mis võib olla näiteks õhupalli).

Laps peab pöörama tähelepanu kaartide paigutamisele ja vaatama iga kaardi joonistust, et koolitada tähelepanu puudujääki.

Kui ta omakorda suudab tõsta kahte joonist sama kaarti, hoiab ta neid ja jätkab mängimist. Mäng lõpeb, kui kõik kaardid on üles tõstetud. Ja isik, kes on salvestanud rohkem paari kaarte, võidab.

2. Simon

Ka Simon mängib tähelepanu, mis on üks suurimaid puudujääke, mida ADHD-ga lastel on peale impulsiivsusega töötamise..

See on elektrooniline mäng, kus värvide kvadrantid valgustatakse juhuslikult ja eraldavad omaenda heli.

Laps peab ootama, kuni seade lõpetab jada ja seejärel peab ta sisestama järjestuse, mis on näidatud õiges järjekorras. See mäng võimaldab lapsel arendada võimet enesekontrolli ja mälu.

Selle mängu üks eeliseid on see, et on olemas erinevad tasemed, kuna te lähete paremale järjestusele, mis suurendab täitmise kiirust.

Tabletile on olemas ka rakendused, mis võimaldavad teil töötada samal viisil. Mõned neist on: Neurogames - tõhus õppimine lõbus!

Need on loodud imiku neuropsühholoog Jonathan Reedi poolt. Nende hulgas leiame "Impulse control" või "memorize".

3. Torn

Üks mänge, mis on mõeldud ka impulsiivsuseks, on "torn".

See on füüsilise ja vaimse mängu mäng, kus osalejad peavad omakorda eemaldama tornist plokid ja asetama need üleval, kuni nad langevad.

Selles mängus on üks lauamängude eeliseid, näiteks vahetuste loomine.

Lisaks nõuab mäng, et laps peatuks hetkeks, takistades tema impulsiivsust ja planeerides oma järgmise käigu.

Laps peab tükk hoolikalt eemaldama, töötama peenmootori ja silma käega.

4. Lõõgastustehnikad

ADHD hüperaktiivsuse vähendamiseks võib kasutada lõõgastustehnikaid.

Näiteks lastele sobib kõige paremini Koeppen, mis on kuulsa Jacobsoni lõõgastustehnika kohandamine, kuid sobib lastele..

Üldiselt kipuvad lapsed aktiveeruma ja mängima, kuid vajavad ka lõõgastumise ja rahulikkuse hetki ning rohkem hüperaktiivsuse sümptomiga lapsi..

Koeppeni lõõgastustehnika põhineb pingel ja lõõgastusel, nii et keskendumine keha erinevatele osadele (käed, käed, nägu, nina ...) teeb lastele märku pingest ja hiljem lõdvestab seda nii, et suutma märgata erinevust.

5. Mikado

Mikado on vana ja lõbus mäng, mis on väga kasulik ADHD-ga lastele, sest see võimaldab neil töötada peenmotoorikatel ja impulsiivsusel.

See mäng koosneb rühmast väga õhukesest pulgast, mille nurkades on värvid.

Mängu alustamiseks liidetakse kõik klubid ja asetatakse vertikaalselt, lastes neil langeda pinnale. Sel hetkel hakkate mängima.

Pulgad langevad teatud viisil ja peate eemaldama pulgad ilma teiste pulgadeta. Kui teil on õnnestunud kõik klubid püüda, lisate, kes on rohkem punkte.

6. Mindfulness tegevused

Lastele meeldivus on äärmiselt kasulik tegevus, sest see võimaldab neil töötada tähelepanelikult ja vähendada hüperaktiivsust.

Mindfulness põhineb teadlikkusel ja tähelepanelikkusel, mis võimaldab tähelepanu pöörata lisaks rahuliku ja heaolu seisundi saavutamisele, mis pärsib hüperaktiivsust.

7. Mõistatused

Vanusega kohandatud mõistatused võivad olla ka väga lõbusad tegevused ADHD-ga lastega töötamiseks.

Mõistatused võimaldavad neil keskenduda ülesannetele ja tööle tähelepanu ja motoorsete oskustega.

8. Sõida õled

Õlgede mäng on huvitav ja kasulik, et töötada tähelepanu ja impulsiivsust. Selleks on vaja pidevat paberit, markerit, mõningaid paberist ja õled.

Selleks võtame pideva paberi ja joonistame tee kõverate abil. Paberipallidega paigutame need teele ja puhume koos õlgadega, millega püüame lapse võtta mööda teed.

9. Otsi esemetest, mis on peidetud lehtedel, segades

Hea tegevus lastega töötamiseks on otsida objekte sees, mis on palju asju.

Otsige pilte väga täielike joonistega (näiteks linn, kus on palju hooneid, erinevaid kauplusi, inimesi jalgrattad, loomad ...). Mida rohkem elemente joonisel on, seda raskem on ülesanne ja mida suurem on nõudlus.

Tegemist on lapse julgustamisega otsima teatud elemente, näiteks "kui palju hooneid te näete fotol?", "Mitu kassi on seal?", "Leia pagaritöökoda", "leidke pikad juuksed tüdrukud".

See aitab lapsel keskenduda ülesannetele ja hoida tähelepanu.

10. Labürindid

Teine lihtne, lõbus ja kasulik tegevus tähelepanu ja planeerimise tegemiseks on labürindid.

Selleks saab ta erinevaid mazesid ja juhised nagu "pöörama tähelepanu ja pidage meeles, et labürindi serva jooni ei saa kokku kukkuda", "tehke seda rahulikult ja tähelepanelikult, alustage siit ja leidke labürindi väljumine".

Laps peab ülesande täitmiseks pöörama tähelepanu ja kavandama, kuidas seda teha.

11. Kaardid

Lihtne tegevus, mis võimaldab lastel töötada, on kaardid. Te saate seda kohandada lapse raskustega ja see võimaldab ka õppida ja läbi vaadata koolikontseptsioone.

Selleks vajate ainult kaarte: oma autonoomsest piirkonnast, riigist, Euroopast, maailmast või ka maailma palli..

Selleks palute lapsel kaardi ees leida teile konkreetne koht, näiteks "leida Malaga", "leida Pariis" jne..

Sel moel peab laps tähelepanu pöörama sellele, milline ülesanne on kaevata.

12. Kehaline aktiivsus

Kehaline harjutus on väga hea tegevus hüperaktiivsusega lastele. Selleks tehke füüsiline harjutus ja sport.

Suunake lapse spordile, mis teda huvitab ja võimaldab tal suhelda teiste lastega.

Samuti lubage tal teha palju kehalist aktiivsust: pakkuda talle tegevusi, kus ta saab liikuda: minna pargisse, reisida pargisse, sõita rulluisutamisega ...

13. Enesehooldus: peatus, mõtlemine ja tegutsemine

Iseseisvate juhiste töötamiseks on ruumid "Peatus, mõtle ja tegutsege". See on kognitiivne tehnika, mille eesmärk on töötada lastega impulsiivsena.

See on umbes alguses valimine, näiteks sobimatu käitumine, mis kordub sageli: "tõusta tabelist söömise ajal" või "väljuge klassist tegevuse ajal".

Isejuhised tuleb iga lapse jaoks kohandada, vaadates, mis on iga lapse jaoks vajalik. Neile tuleb rääkida vaimselt ja rakendada impulsiivsele käitumisele.

Selleks on enesetäiendused kasulikud nii, et kui laps märkab impulssi üles tõusta, peaks ta mõtlema: "Peatage. Mida ma pean tegema? Praegu pean ma istuma. Ma saan selle. Ma istun veidi kauem.

Sel viisil kavatsetakse veidi edasi lükata selle käitumise impulsiivsus sel ajal.

14. Töötage Stroop-efektiga

Stroopi efekt on väga kasulik töövõimelisuse suurendamiseks. See on ülesanne, kus värv ei vasta sellele sõnale.

Näiteks on sõna YELLOW kirjutatud punaselt, sõna RED on kirjutatud sinisena või sõna GREEN on kirjutatud kollasena.

Idee on, et laps ütleks värvi, milles sõna KOLLANE on kirjutatud, see tähendab, et ta peaks ütlema "punane", kuid ta kaldub sõna lugema, nii et ta peab seda pärssima ja seda õigesti ütlema..

15. Kilpkonnatehnika

Impulsiivsusega töötamiseks võib kilpkonnatehnika olla ka väga sobiv.

Me peame lapsele ütlema, et teatud aegadel saame kilpkonnaks ja peame teadma, kuidas kilpkonnad käituvad.

Nad saavad jalutada oma peadega ja jalgadega väljastpoolt, kuid kui nad tunnevad, et keegi ähvardab neid, peidavad nad ja jätavad ainult karjase.

Me peame neile ütlema, et nad saavad selliselt käituda. Seega, kui ta tunneb, et ei suuda ennast kontrollida, võib ta saada kilpkonnaks ja varjata oma kesta sees.

Teil palutakse mõelda ilusaid asju, lasta viha või ebameeldivaid emotsioone lennata ja lõõgastuda.

16. Sarnasuse mängud

Tähelepanu silmas pidades saame printida ja lamineerida mitmeid pilte, millel on erinevad värvilised joonised.

Prindime palju pilte või numbreid punaselt, teisi sinise, rohelise, kollase ...

Kui me lapsega tööle läheme, segame neid kõiki ja me palume paljusid loosungeid. Näiteks "anna mulle ainult punaste objektidega kaardid".

Kui need on geomeetrilised figuurid (meil on suured ringid, väikesed ringid, suured sinised ruudud, väikesed rohelised ruudud ...). Me saame teha kõik kombinatsioonid ja palume lapselt konkreetseid loosungeid.

Näiteks: "anna mulle ainult väikesed kolmnurgad", "anna mulle suured sinised ringid". Ilmselgelt kohandatakse seda ülesannet vastavalt lapse tasemele.

17. Bingo

Bingo on samuti väga asjakohane tegevus tähelepanu pööramiseks, arvestades, et anname lapsele mitmeid numbreid, mida me loeme valjusti, ja ta peab erinevate kaartidega tähelepanu pöörama, et leida, kas tal on väljavõte.

Kui te ei pööra tähelepanu, on teil väga lihtne mängu jätkata.

18. Strateegia mängud

Paljud strateegiamängud võimaldavad lapsel tähelepanu ja koondumist töötada. Selles mõttes saab näiteks kasutada domino, tic-tac-toe, malet või laevastikku.

19. Leia erinevused

Tähelepanu on väga kasulik ka erinevuste leidmisel. Selleks esitame lapsele väga sarnased joonised, kuid neil on väikesed erinevused ja soovitame teil leida, kus on erinevused.

Selles mõttes on võimalik teha variatsioone. Näiteks loome algusjoonise (täht) ja vertikaalselt moodustame selle kõrval 8 erinevat tähte, üks või mitu võib olla täpselt ühesugused ja teised võivad erineda.

Palume lapsel leida, millised tähed on samad ja mis on erinevad. Seda harjutust saab teha väga erinevate objektidega.

Samuti saate määrata numbrite seeriat, näiteks: "3 4 5 6" ja seejärel saame panna "3 4 5 6" või "3 5 4 6", "4 7 4 6" ja paluda lapsel valida need, mis need on samad ja erinevad.

20. Kuulamisülesanded

Need ülesanded teesklevad, et laps kuulab midagi tähelepanelikult ja siis vastab mõned küsimused, mida me temalt küsime.

Väärib lugusid, kirjeldusi, leiutatud lugusid, nalju, mõistatusi ... kõike, mis meelde tuleb, ja siis saame küsida küsimusi, et keskenduda teie tähelepanu.

Samuti võime paluda teil kirjeldada keskkonda, kus te olete, või erinevaid illustratsioone: kus on kõik, värvid, ruum, kus nad on ...

21. Ülesanded lõpule viia

On palju lõpetamisülesandeid, mis võimaldavad teil keskenduda teie tähelepanu. Me võime esitada kujutise, millel puudub mõni komponent ja selle ülesanne on öelda, näidata või joonistada, mis on.

Võite esitada ka mõned joonised mudeli ja rea ​​mittetäielike versioonidena. Sinu ülesanne on näha ja esitada osad ning seejärel lõpetada need, kuni need on originaalpildiga identsed.

Teiseks kasulikuks tegevuseks on näiteks kuulide tellimine, sest laps peab keskenduma oma tähelepanu ja avastama, mis lugu juhtub..

Siin on peamiste tegevuste video kokkuvõte:

Mis on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD)?

Tähelepanu puuduliku hüperaktiivsuse häire on neurobioloogilise päritoluga häire. See on häire, mida iseloomustavad impulsiivsuse tasemed, tähelepanu puudumine ja aktiivsus, mis ei sobi lapse arenguajaga.

Neil lastel on standarditega kohanemisel probleeme käitumise reguleerimisega ning seetõttu on neil raske kohanduda erinevates keskkondades, kus nad arenevad (kool, perekond, suhted)..

Nad on lapsed, kes kipuvad täitma allpool seda, mida nende võimeid oodatakse ja millega kaasnevad teised käitumisprobleemid ja emotsionaalsed probleemid..

ADHD-d ei tohiks käsitada käitumishäirena, vaid pigem täidesaatvate funktsioonide kognitiivsete häiretena.

Seega on ADHD-ga inimestel iseregulatsiooni puudus, puudujääk täidesaatva kontrolli all, mis sisuliselt tähendab raskusi käitumise eneseregulatsioonis ja käitumise korraldamises praegusest tulevikku.

ADHD sümptomid

Tähelepanu puudujäägi hüperaktiivsuse häired on määratletud kolme sümptomi olemasolu korral. Need on:

- Tähelepanuväärne vähendamine

- Hüperaktiivsus

- Impulsiivsus

Kui me räägime tähelepanu puudumisest, osutame erinevatele aspektidele, nagu:

- Pole tähelepanu detailidele

- Ta unustab igapäevased tegevused

- See on kergesti häiritud selle välistest stiimulitest

- Lose või unusta asjad, mis on vajalikud

- Ei saa hoida tähelepanu tegevustele, mida see parandab

- Ta ei kuula, kui ta räägib, ja tal on raskusi vestlustega

- Ärge järgige juhiseid

- Unusta vestlused, kus peate palju vaimseid pingutusi tegema

Mis puudutab hüperaktiivsust, siis viitavad:

- See on rahutu

- Ta istub istmelt üles istudes

- See läheb ühest kohast teise, kui see peaks olema

- Kõne üle

- Tegutseb ilma peatamiseta nagu mootoriga

- Tal on raskusi mängides vaikselt

Ja impulsiivsuse osas:

- Tal on raskusi oma omakorda

- Katkestab ja ärritab teisi lapsi

- Vastake küsimustele enne nende lõpetamist.

ADHDga laste omadused

Enamiku ADHD-ga diagnoositud laste taga on akadeemiline jõudlus, mis on madalam kui nende kronoloogiline vanus ja luure. Seda võib seletada häire sümptomitega.

Hüperaktiivsus, impulsiivsus või tähelepanu raskused ei ole sobivad õpiprotsessi jaoks head liitlased.

Lisaks on ADHD sageli seotud õpiraskustega või häiretega, eriti lugemise, narratiivsete oskuste, kirjutamise, arvutamise või matemaatika valdkondades..

Näiteks on hinnanguliselt 50% ADHD-ga lastest probleeme lugemis-, kirjutamis- või matemaatikaõppega, mis mõjutavad negatiivselt akadeemilist jõudlust ja nende saavutatud haridustaset..

Aja möödudes on ADHD-ga inimeste arv suurenenud, mis ei ole olnud vastuoluline. Samuti on vähenenud diagnoosi vanus.

Kaua aega tagasi oli levimus umbes 4-6% ja mõned andmed viitavad sellele, et nad on vahemikus 10-20%.

ADHD kliinilise juhendi eesmärk on mõjutada 3-7% kooliealistest lastest.

Seda on täheldatud meeste ja naiste vahel, mis on kõrvale jäetud ja mida peetakse praegu mõlema soo puhul sarnaseks, peamiselt naiste tähelepanematusest ja meeste hüperaktiivsusest..

Seda on peetud ka imiku-alaealiste astmeks, mis pole ka tõsi, kuna see jääb täiskasvanu staadiumisse.

ADHD-ga lapsed võivad sümptomeid esile tuua juba varases eas, kuid neid avastatakse ja ravitakse sagedamini hiljem, 7-9-aastaste vahel.

Ja sina, te teate muid tegevusi nende aspektide töötamiseks?

Viited

1. Tervishoiu uuringute ja kvaliteedi agentuur. Ravi puudujäägiga laste ja noorukite ravivõimalused: vanemate ja hooldajate uuringute ülevaade.
2. García Sevilla, J. (2013). Kuidas parandada lapse hooldust. Püramiid, päikese silmad.
3. Laste ja noorukite tähelepanelikkuse puudulikkuse hüperaktiivsuse häire kliinilise praktika juhendi töörühm. Koordinaator Sant Joan de Déu Fundació. Kliinilise praktika suunised tähelepanelikkuse puuduliku hüperaktiivsuse häire kohta lastel ja noorukitel. Tervise-, sotsiaalpoliitika- ja võrdõiguslikkuse ministeeriumi riikliku tervishoiusüsteemi kvaliteediplaan. Kataloonia avalikkuse teaduskond, Avaliació i Qualitat (AIAQS); 2010. Kliinilise praktika juhised SNS-is: CAHTA nr 2007/18.
4. Pascual-Castroviejo, I. (2008). Tähelepanu puuduliku hüperaktiivsuse häire (ADHD). Hispaania Pediaatriaühing.
5. Perote Alejandre, A. ja Serrano Agudo, R. (2012). ADHD: päritolu ja areng. Rahvusvaheline turundus ja kommunikatsioon, S. A.
6. Schneider, M. ja Robin, A. Kilpkonnatehnika: meetod impulsiivse käitumise enesekontrolliks.
7. Snel, E. (2015). Rahulik ja tähelepanelik nagu konn. Kairós.