15 Olulised õppimisvõimalused headele õpilastele

The õppimisharjumused neid saab õppida ja arendada teatud meetoditega, et parandada õpitulemusi ja õppimisvõimet. Need harjumused on olulised lastele, noorukitele, üliõpilastele ja täiskasvanutele, kes peavad sageli õppima, sest vastasel juhul võib eksamid läbida raskesti..

Eksamiperiood tuleb ja arvate, et peaksite alustama õppimist. Kuid teil on veel tööd teha, te ei ole suutnud materjali korraldada, teil on viimase hetke kahtlusi ...

Akadeemiline edu ja turvalisus, millega te eksamiga kokku puutute, sõltuvad teie planeerimisest, teie organisatsioonist, ajast, kui olete suutnud sellele uuringule pühendada, head materjali, emotsionaalse seisundi kontrollimiseks ...

Näiteks näitavad ülikooliõpilaste akadeemiliste saavutustega seotud erinevad uurimised näiteks, et õpiharjumuste puudumine aitab oluliselt kaasa selle etapi nõrkadele tulemustele.

Õppimisharjumused on kõige võimsam ennustaja, kui me räägime akadeemilisest edukusest, mälu või luure potentsiaalist.

Seega, kui sa tahad sellest kõige rohkem kasu saada, julgustan teid kohtuma ja koolitama õppimise harjumusi, mis suurendavad teie õppimisviisi.

Õppimisharjumused, aga ka õppimise ajal kasutatavad tehnikad on osa uuringu meetod igast meist.

Õppimisharjumuste määratlemine

Me saame määratleda uuringu õppimisele suunatud oskuste, käitumiste ja hoiakute kogumina. See on võimalus, mida olete omandanud õppima erinevate tegevuste kaudu.

See ongi viis, kuidas sa harjunud nägema uuringut, st kuidas te korraldate ennast õigeaegselt, kosmoses, kasutatavates tehnikates või meetodites, mida te praktikas õppisite.

Õppimisharjumused on õppimise ülesande täitmisel tavalised. Need mustrid või stiilid omakorda koosnevad õppemeetoditest (rõhutades, märkides, kokkuvõtete tegemisel).

On oluline, et te teaksite, et tegemist on kordamisega loodud õppega, nii et praktika on oluline. Õppimisharjumused on lõpuks automatiseeritud ja lõpptulemusena kuuluvad teie tavapärase käitumise repertuaari.

Kui neid meetodeid kasutatakse konkreetsetes olukordades, nimetatakse neid "õppestrateegiateks". Kuid tehnika võib muutuda strateegiaks ainult siis, kui sellel on metakognitiivsed teadmised sellest, millal, millises olukorras ja millisel viisil on asjakohane seda kasutada.

On vaja eristada õppimisstrateegiad ja oskused või võimed. Õppestrateegia nõuab oskuste planeerimist järjestuses, mis on suunatud konkreetsele eesmärgile.

Tõhus õppimine võib olla üliõpilase kõige olulisem vahend akadeemilise edu omandamisel.

Efektiivse uuringuga seotud oskusi on raske hallata ja integreerida. Nagu kõik käitumised, vajab see ka palju praktikat.

Ilma otsese juhendamiseta selle kohta, kui tõhus on õppimine ja palju praktikat, on üliõpilasel võimalik ainult osalisi õppimisviise.

Autor, kes õpib harjumuspärasusi, ütleb Vicuña, et õppimise harjumuste põhiaspektid on: tehnika, organisatsioon, aeg ja segadus..

11 head õppimisviisid ja nende arendamine

1. Valmistage ette eksamid ette

Kui uurite eksamit, mis on kolm kuud 3 tundi nädalas, õpid seda paremini.

Veelgi enam, teadmised asuvad teie pikaajalises mälus, see tähendab, et saate neid kasutada oma tegelikus elus ja hoida neid pikka aega.

Kui õpid päeva enne või kaks või kolm päeva enne, siis võite nõustuda, kuid teadmised jäävad lühiajalisse mällu ja kaotavad end.

Päevade õppimine on ainult heaks kiidetud, sa saad õpilaseks, kellega nõustute keskpäraste teadmistega.

2. Uurige energiat ja nälga

Näljaseks olemine teeb teid häirimata ja energiavabaks, muutes kontsentratsiooni palju raskemaks.

Seetõttu on väga oluline, et olete enne õppimist alustanud hommikusööki või süüa.

Muude toiduainete hulgas on head valikud mandlid ja puuviljad.

3. Vahelduvad õppekohad

Kui asendate kohti, kus õpid, siis parandate õppimise tähelepanu ja säilitamist.

Lisaks võib nädalas õppimine ühes kohas muutuda väsitavaks ja igavaks.

Erinevate raamatukogude või õpperuumide vahetus ja teie maja on hea valik.

4. Võta eksameid või fiktiivseid eksameid

Küsimuste või fiktiivsete eksamite tegemine on palju efektiivsem kui rõhutamine või uuesti lugemine.

Te küsite endalt võimalikke küsimusi ja te tegelete tegeliku testiga.

See tähendab, et olete teinud mitmeid võimalikke eksameid ja tegelik eksam on veel üks.

Samuti, tõenäoliselt "fiktiivsetes eksamites" paned te küsimused, mis langevad kokku tegeliku eksami omadega. Mida rohkem üritate, seda parem.

5. Enne eksameid harjutage või kõnnib

Illinoisi Ülikoolis läbi viidud uuringud näitasid, et 20 minutit treeningut enne eksami saab parandada.

Üldine viga - nii vanemate kui ka õpilaste puhul - on mõelda, et eksami päev või päev enne, kui peate olema kibe, ilma kogu päeva väljaõppimata ja õppimata.

Eksamit ei kinnitata eelmisel päeval, kui te läbite selle kõigil eelnevatel kuudel või nädalatel pühendatud tundidel.

6. Loe põhjalikult

Esiteks on oluline lugeda hoolikalt. Et teie õpetus oleks tõhus, peate olema võimeline põhjalikult lugema. See tähendab lugemist aeglaselt, sügavalt ja peegeldavalt.

Lisaks sellele peate tõhusaks õppimiseks aru saama, kui sa ei mõista, mida sa loed, et saaksite väärarusaamu parandada.

Põhjalik lugemine tähendab teksti sisu süvendamist, küsimuste esitamist ja kõik see soodustab päevakorra meeldetuletamist.

Kõiki lugemisoskuse osaks olevaid oskusi nimetatakse meta-mõistmiseks.

Meta mõistmine on teadmised teie tunnetuse ja teadlikkuse kohta selle toimimise kohta. Kui teie metakompetentsus on kõrge, on teil võimalik oma lugemisoskust tõhusalt jälgida.

Täiendav arusaamine sellest, mida sa loed või mäletad ilma mõistmiseta, võib teid segadusse ajada ja unustada, mida sa õppisid.

7. Õpi kavandama

Kui soovite oma töös olla tõhus ja tulemuslik, on vaja koostada plaan. Nii saavutate suurema jõudluse, investeerides vähem pingutusi.

Kui planeerite oma uuringut, on teie ülesanne kokku võetud, et kohandada oma tööd või igapäevaseid uuringuid plaanis sätestatud viisil, nii et te lõpetaksite improviseerimise selle kohta, mida teha iga hetke ja mitte vältida viivitusi, kui te ei tee midagi, kui teil on palju asju teha.

Planeerides julgustate harjumuse loomist, võimaldab see keskenduda pikemaks ajaks, väldite viimase päeva töö kogunemist ja see võimaldab teil lõdvestuda.

Hea planeerimine toimub, sest olete teadlik oma võimetest, teie piirangutest (kontsentratsioonist, kiirusest õppimisel ...) ja seetõttu kohandate seda oma individuaalsete omadustega.

Ärge unustage, et vajadusel saate alati planeerimise ümberkorraldusi teha. On oluline, et see oleks paindlik ja parandatav, kuid see ei tähenda, et saate selle vahele jätta ja seejärel ümber korraldada. See peab toimuma ettenägematute sündmuste korral.

Lisaks on oluline, et see oleks realistlik ja et te esitaksite selle igapäevaselt konsulteerimiseks kirjalikult. Kui olete selle lõpule viinud, kirjutage see visuaalselt, et seda näha.

Looge paberikalender ja kirjutage üles kõik, mis seal toimub. See võimaldab teil näha, mis teie jaoks aja jooksul toimib, mis paneb sind kaotama aega, milline on aeg, mida vajate kõigi eesmärkide saavutamiseks ... ja see võimaldab teil paremini kohaneda oma tegelike vajadustega.

8. Püüdke õppida iga päev samal ajal

Peate konverteerima uuringu praktikaks, mis aitab teil oma eesmärke täita ja luua õppimisviis, mis võimaldab teil ennast usaldada.

Püüdke leida tasakaal teie kättesaadavuse ja kõige optimaalsemate õppetundide vahel, et proovida oma planeerimist kohandada.

Kui planeerite korralikult, saavutate selle ja säilitate optimaalse õpperežiimi, siis väldite eksamile eelneva õhtu uurimist, mis, vastupidiselt paljudele õpilastele, on vale otsus..

9. Võtke head märkused ja küsi klassis

Kui veedate aega planeerimisel ja õppimisel, kuid põhimaterjal ei ole hea, siis investeeritakse vähe.

Selle jaoks analüüsige, kuidas te märkmeid võtate, püüdes hoolitseda nende aspektide eest, milles te õhutate (asjakohased ideed, sidusus, järjekord, puhtus ...).

Kui teil õnnestub olla kiire ja puhas inimene ning teete märkmeid hästi, ei pea te neid hiljem puhastama ja säästate aega.

Kui aga mingil juhul ei ole võimalik, on asjakohane, et kui koolipäev lõpeb, vaadake päeva märkused üle ja kandke need puhtaks, hoolitsedes kõigi nende aspektide eest..

Märkmete võtmisel proovige leida lühendeid, mis võimaldavad teil kiiremini minna ja keskenduda rohkem sellele, mida õpetaja ütleb.

Kui te klassis õppetundi kuulate, püüdke võimalikult palju tähelepanu pöörata ja esitada kõik küsimused. See hõlbustab päevakorra mõistmist ja säästab aega ka õppimisel.

Samuti harjuge otsima teavet selle kohta, mida te ei mõista. Kasutage Internetti, teabekäsiraamatuid jne, kuid veenduge, et kogu teie uuritud teave on arusaadav ja teil on võimalik seda seostada õppitava teemaga.

See on oluline meetod sügava õppimise saavutamiseks ja see aitab teil eksamiküsimustega silmitsi seista.

10. Säilitage ajakohastatud õppematerjal

Uuendatud materjali säilitamine nõuab püsivust. Iga päev vaadake vaadatud klassi ja ärge jätke kõike viimast päeva.

Kui hoiate materjali kursis, võite kohe küsida tekkida võivaid küsimusi, mis takistavad eksameid enne, kui leiate palju teavet, mida te ei mõista ja ei suuda käsitleda ja meelde jätta.

Arvestage ka eksamitüüpi, millega te silmitsi seisate, sest materjal, mida saate ja peaksite sellega kohanema.

Suuline eksam ei ole sama, kui hea verbaalne sujuvus, võime reageerida või kiirelt omandada ainet on oluline, kui arendustest, lühiküsimused või testitüüp.

Valmistage ette iga eksamitüübi jaoks ja praktiseerige nende jaoks vajalikud nõuded.

Suulise eksami jaoks vaadake teemad valjusti läbi ja leidke isik, kes teemasid ütleb. See isik peaks olema võimeline ütlema teile oma tugevaid ja nõrku külgi, et saaksite eksamipäeva jooksul parandada,

Suulisel eksamil on oluline, et te näitaksite ennast enesekindlalt ja enesekindlalt ning et te peate enne õppetundi ütlema vaimse ülevaate. Pöörake tähelepanu esimesele ja viimasele, mida te ütlete, arvestades, et see on kuulaja jaoks oluline.

On oluline, et te jaotaksite aega hästi ja saaksid mõisted omavahel seostada.

Kui eksam on lühike, peate saama õigesti sünteesida, teil peab olema hea mälu ja teema suur domeen.

Kui test on testitüüp, lugege juhiseid väga hästi. Tavaliselt tundub see lihtsam test, sest see on tunnustamine, kuid tavaliselt on vead allahinnatud, nii et viga võib teie jaoks trikkida.

11. Hoolitse õppekoha eest ja kõrvaldage häirivad elemendid

Kõik see juhtub, sest kõrvaldate kõik häirivad elemendid: elektroonilised seadmed, materjalid, mis teil on laual ... On oluline, et teie õppekoht oleks selge.

Soovitatav on, et see valgustataks loomuliku valgusega, kuid kui see ei ole võimalik ja õpid kunstliku valgusega, on sinine valgus sobivam. Arvestage ka temperatuuri, kuna see mõjutab uuringut.

Kuna te veedate seal palju aega, peab see olema soe ja mugav koht. Hoolitsege vaikuse pärast, sest müra häirib teid ja viib teid uuringu kontsentratsioonist eemale.

Muusika puhul saate taustal rahulikult või pehme muusikaga õppida, kui see aitab teil keskenduda.

Kui lähete õppima õppima, võtke kõik elemendid, mida te ette näete, ja jätke need oma lähedale. See takistab teil saada heidutuks, sest sa pead üles minema asjade jaoks, mida vajate.

12. Määra konkreetsed eesmärgid

Alusta vähehaaval. See on viis, kuidas luua mõttekat õppimist, hakata seda omaks võtma ja mitte mõne päeva jooksul sellest loobuma.

Teie seatud eesmärgid peavad olema realistlikud, konkreetsed, selged ja konkreetsed. Te peate teadma, milliseid eesmärke peate täitma mitte ainult pikas ja keskpikas perspektiivis, vaid ka väga lühikese aja jooksul.

Kui saavutate kõik need eesmärgid, tasustage ennast. Te peaksite tunnustama tehtud jõupingutusi. Need auhinnad peaksid olema väikesed asjad, mis aitavad teil jätkata õpingute dünaamikat ja on vaja teid motiveerida.

Näiteks võib jutu saamine rääkida sõbraga, mõnda aega vaadates mobiili ... Tasu ei ole näiteks jalgade venitamine või vannituppa minek. See peab olema midagi, millel on teie jaoks tugevam väärtus.

Sellepärast on enne kavandatud eesmärkide või eesmärkide saavutamist tugevdamine igaühe jaoks isiklik ja õige.

Kui teil on väga keerulisi ülesandeid või ülesandeid, levitage neid väiksematel ülesannetel, mis ei blokeeri ega halvata teid ning võimaldavad teil seda paremini käsitseda ja liikuda ilma töömahu ületamiseta.

13. Kasutage õppemeetodeid

Heade õppimisviiside puhul on soovitatav kasutada õppemeetodeid. Me viitan rõhutamisele, kokkuvõttele, vaimukaartide kasutamisele, skeemidele ...

Kõik see aitab keskenduda tähelepanu, hõlbustab arusaamist, aitab teil eristada teiseste ideede asjakohasust, soosib analüüsi ja sünteesi võimet ning hõlbustab uuringut.

Õppetehnikad aitavad teil vähendada õppeaega ja hõlbustada ülevaatusi, mis lähevad eksamile lähemale.

Läbivaatamine on oluline katseproovi jaoks. Nagu unustamise kõvera uuringud väidavad: kui me midagi uurime, kaob enamik info hilisematest hetkedest.

Selle vastu võitlemiseks on oluline see läbi vaadata. Selleks planeerige need ka oma õppekavas. Näiteks mitu päeva pärast teema uurimist salvestage oma aja ruumi mineviku probleemide läbivaatamiseks.

Uurides võtke märkmeid lugedes. Kui teete üldise ülevaate materjalist, millel on teile sidusus ja tähendus, pidage meeles, et detailid on lihtsamad.

Kui on ideid või kontseptsioone, mida te ei saa säilitada, kasutage "sümboolset või post-it süsteemi". Kirjutage need alla ja jäta need silmatorkavasse kohta, et saaksite nendega järjekindlalt konsulteerida ja see soodustab säilitamist.

14. Võta väikesi pausid

On oluline, et te uuriksite mitu järjestikust perioodi ja et iga uurimisetapi järel toimuksid väikesed vaheajad.

Jagage aega, mida olete teinud õppimiseks vastavalt teie võtmele: iga tunni tagant või pärast iga teema uurimist jne..

Kui te levitate materjali, mida uurite, eraldage aega nii õppimiseks kui ka vaheajadeks. Pea meeles, et tähelepanu hoitakse umbes 30-40 minutit.

Näiteks saate iga õppetundi ajal puhata vähemalt 5 minutit ja kui olete olnud umbes 3 tundi, pikendage ülejäänud aega kauem.

Kui olete täitnud, tugevdage ennast. Tehke midagi, mis sulle meeldib ja mis aitab teil katkestada.

Mõnikord on kohane õppida ettevõttes, sest kui mõlemad on oma planeeringu täitmiseks vajalikud, siis uurite kavandatavat aega ja teid julgustatakse seda tegema ning te saate kasutada vaheaegu, et vältida ja rääkida teistest asjadest..

15. Pöörake raskematele teemadele rohkem aega

Oluline on, et planeerimisel võtaksite arvesse, millised teemad on raskemad, ning samuti, millistel teemadel on õppimiseks rohkem materjali. See muudab teie töö lihtsamaks ja aitab teil ressursse optimeerida.

Pidage meeles ka seda, et oleks väga kasulik, kui paneksite iga teema õppekorralduse vastavalt teie kontsentratsioonitasemele.

Kui tead, et teie kontsentratsiooni tase on väga hea, kui hakkate õppima, uurige kõigepealt keerukamaid teemasid.

Teisest küljest, kui olete üks neist inimestest, kes alguses häirivad ja hakkavad mõne aja pärast keskenduma, alustage lihtsast teemast ja jätke kompleksid hilisemaks.

16. Säilitage positiivne suhtumine ja enese motiveerimine

Negatiivne suhtumine või sellised sümptomid nagu ärevus või meeleoluhäire on seotud ka madalate akadeemiliste omadustega probleemidega, mis on seotud motivatsiooni kadumisega ja uuringuga seotud tegevuste vähese sagedusega, st õppimisviiside puudumisega.

Motivatsioon ise või muul viisil arusaadav võime tasusid edasi lükata, samuti enesekontrolli võime on olulised sobivate harjumuste säilitamisel, mis võimaldavad meil edukalt oma eesmärke saavutada.

Ärevuse või depressiivsete sümptomite olemasolu viib olukordadeni, kus me ei suuda akadeemilistele nõudmistele tõhusalt kohaneda, mis toob kaasa akadeemiliste saavutuste probleeme..

Mitmesugused uurimised on leidnud seost seoses sellega, millal ülikooli elanikkonna ärevuse ja depressiooniga seotud probleemide esitamine, säilitatavate õppe harjumuste profiil ja seos akadeemilise tuluga.

Kõigepealt püüdke säilitada positiivset suhtumist, proovida lõõgastuda ja leida hetki naudinguteks, teha sporti, mis aitavad teil rahutust rahustada.

Kuidas mõjutavad õppimisharjumused õppimist?

Üliõpilasena peaksite olema võimeline iseseisvalt õppima ja ise õppima. See tähendab, et neil on hea enesekontrolli ja hea aja ja ressursside haldamise võime.

Erinevad uurimised on näidanud seost uurimusele pühendatud aja, selle aja kulutõhususe ja seose vahel akadeemilise jõudlusega..

Kahjuks lahkuvad paljud noored haridussüsteemist ilma heade õpioskustega. On huvitav sekkuda, et edendada tõhusat uuringut ja aidata lahendada tänapäeva noorte õppeprobleeme.

Enesetõhususe tähtsus

Kui te harjutate erinevaid õpiharjumusi ja olete püsiv, parandate mitte ainult oma akadeemilisi tulemusi, vaid ka oma enesetõhusust.

Sa mitte ainult ei saavuta oma eesmärke, vaid te saate seda teha vähem aega, suurendate oma enesehinnangut, ehitate oma õppe mõttekalt ja kasvate turvalisuse ja enesekindlusega..

Kõrge tajutava enesetõhususe tase on element, mis kaitseb ja suurendab motivatsiooni, aitab taluda ebaõnnestumist paremini, vähendab emotsionaalseid häireid, nagu ärevus, ning aitab teil parandada ka akadeemilist jõudlust.

Läbi kõigi vihjeid, mida ma teile kogu artiklis pakun, saate töötada selleks, et omandada pädevust ja enesekindlust.

Rakendage neid iseregulatsiooni tegevusi ja need aitavad teil oma enesetõhusust üldistada.

Mitmesugused uurimised järeldavad, et kui ainet peetakse pädevaks, osaleb ta aktiivselt oma õppeprotsessis.

On hädavajalik, et te usaldate oma võimeid, et teil on ennast väga ootavad, et tunned vastutust oma saavutuste eest. Ja kõik see
mõjutab strateegiaid, mida te rakendasite uuringu tegemiseks.

Ja te arvate, et õppimisharjumused on akadeemiliselt edukad?

Viited

1. Augusto Fernández, M. E. (2012). Võõrkeele valdkonnaga seotud akadeemilised esitus- ja õppetavad: inglise keel. Juhtumiuuring
   Alghariduse teine ​​tsükkel. Innovatsioon.
2. Barbero, M. I., Holgado, F. P., Vila, E., Chacón, S. (2007). Hoiakud, õppimisharjumused ja tulemuslikkus matemaatikas: erinevused soo lõikes. Psicothem, 19, 3, 413-421.
3. Cartagena Beteta, M. (2008). Enesetõhususe ja koolijõudluse seos keskkooliõpilaste õpiharjumustega. Iberoamerican Magazine kvaliteedist, tõhususest ja hariduse muutustest, 6, 3.
4. Gallego Villa, O. M. (2010). Uurimisharjumuste, ärevuse ja depressiooni karakteristikud psühholoogia üliõpilastel. Iberoamerican Journal of Psychology: Teadus ja tehnoloogia, 3 (2), 51-58.
5. Gilbert Wrenn, C., Humber, W. J. Kõrge ja madala stipendiumiga seotud õppimisharjumused. Minnesota ülikool.
6. Hess, R. (1996). Õppimisviisid ja metakäsitlus. Virginia Ülikooli teaduskond.
7. Nonis, S. A., Hudson, G. I. (2010). Kolledži üliõpilaste tulemused: õppeaja ja õppimisviiside mõju. Ettevõtluse hariduse ajakiri, 85, 229-238. USA.
8. Núñez Vega, C., Sánchez Huete, J. C. (1991). Õppimisharjumused ja tulemused EGB ja BUP. Võrdlev uuring. Complutense Magazine of Education, 2 (1), 43-66. Madrid.
9. Mayor Ruiz, C., Rodríguez, J. M. (1997). Õppetöö ja intellektuaalne töö õpetamise õpilastes. Õppejõudude vaheline rahvusvaheline elektrooniline ajakiri, 1 (0).
10. Oñate Gómez, C. Õppimisviisid ja õppimise motivatsioon.
11. Alería Ülikool ja Haridus- ja Teadusministeerium iseseisev programm ärevuse kontrollimiseks enne eksameid.