Mis on valikuline mälu?

The valikuline mälu on nähtus, mida kasutatakse populaarselt selleks, et õigustada, miks inimene võib asja väga hästi mäletada ja on unustanud muid sündmusi.

Miks saab keegi mäletada parfüümi lõhna, mida tema vanaema kasutas 20 aastat tagasi, kuid ei suuda meeles pidada, mida ta eelmisel pühapäeval sõi??

Vastus sellele küsimusele on lihtne. Mälu töötab valikuliselt. See tähendab, et see ei mäleta kogu informatsiooni, mida ta samal viisil salvestab.

Sel viisil saab teatud elemente inimeste südamesse väga sügavalt salvestada ja neid täielikult mäletada. Teisest küljest ei pruugi teisi aspekte hästi ja lihtsalt unustada.

Need inimese mälu omadused näitavad, et selektiivne mälu ei ole konkreetne mälu. Vastupidi, kogu mnesiline protsess on selektiivne.

Selleks, et mõista, milline on selektiivne mälu ja miks inimesed mäletavad rohkem elemente kui teised, uurib käesolev uuring mälestusprotsesside selektiivseid omadusi.

Samamoodi väidetakse, et paljud teadusliku huvi küsimused, mis on tekkinud selektiivse mälu avastamise tulemusena. Mis on unustatud? Mida mäletatakse? Kuidas mälu toimib? Mäleta hõivab koha?

Miks on mälu valikuline?

Inimeste mäluprotsessid on pidevas töös. Nad ei puhka ja ei tööta kogu päeva, et toita inimeste mõtteid.

Samamoodi haaravad meeli püsivalt stiimulite lõpmatus. Vaatamata sellele, kas nägemine, lõhn, puudutus või kuulmine toimub, on päevasel ajal aju jõudva teabe kogus loendamatu.

Tegelikult, kui keegi üritab öösel meelde jätta päeva jooksul püütud informatsiooni, on täiesti võimatu meeles pidada kõiki tajutud elemente.

Seda olukorda selgitab ja õigustab mälu selektiivsus. Inimese aju ei suuda kõiki salvestatud elemente salvestada ja mäletada. Samamoodi ei ole suur osa tajutavast teabest inimeste elu jaoks asjakohane.

Mis värvi oli täna pärastlõunal takso tapestus? Kuidas olid selle poe müüja kõrvarõngad, kuhu te ostsite? Millist pliiatsi kasutasite hommikul kontoris?

Kõik need näited on elemendid, mis on selektiivse mälu tõttu kergesti unustatav. Aju tõlgendab seda teavet ebaolulisena, nii et kui tähelepanu ei tekita stiimul, ei mäleta seda tavaliselt.

Sel viisil järeldatakse, et mälu on selektiivne, sest inimese aju ei mäleta kõike. Eriti oluliseks hoidmiseks ja teabe ebaolulise tähtsuse vältimiseks peate teavet filtreerima ja filtreerima.

Mis on unustatud?

Mälu ei ole lineaarne protsess, mis toimub otse inimeste tahtega. Teisisõnu, inimesed ei unusta neid aspekte, mida nad ei taha meeles pidada.

Tegelikult, mida rohkem tahate teatud tüüpi teavet unustada, seda tõenäolisem on, et meeles pidada.

Sellist olukorda selgitab mälu nõuetekohane toimimine. See ei tööta nagu arvuti, kus saate faile vabatahtlikult sisestada ja kustutada.

Selles mõttes on teabe unustamist nõudvate tegurite mõistmine väga keeruline. Puudub ühtne protsess või lollikindel viis ennustada, milliseid elemente unustatakse.

Hiljutised uuringud mnemontsete protsesside kohta on näidanud teatud aspekte, mis võimaldavad meil sellele küsimusele mingil määral vastata.

Kõigepealt on näidatud, kuidas teavet õigesti salvestada ja usaldusväärselt meelde jätta, peab see olema õigesti meelestatud.

Selles esimeses mälu tunnusjoones näidatakse tähelepanu ja taju tähtsust. Kui need kaks kognitiivset oskust ei tööta õigesti ja ei pööra tähelepanu stiimulile, siis salvestatakse see nõrgalt ja lihtsalt unustatavaks..

Taju mängib mälus väga olulist rolli, mistõttu selektiivne mälu on tihedalt seotud valikulise tähelepanuga. Kuid see ei ole ainus element, mis ennustab unustatud teavet.

Teiseks kuvatakse salvestatud informatsioonil tehtud töö. Kui mõnda elementi mäletatakse, peetakse seda pidevalt, mälu konsolideeritakse.

Näiteks kui inimene, iga päev, kui tööle saabub, peab arvuti kasutaja sisselülitamiseks sisestama oma kasutaja parooli, on see teave lihtsalt meelde tuletatav. Kui te seda kunagi ei kirjuta, siis unustate selle tõenäolisemalt.

Mida sa mäletad?

Samad tegurid, mis selgitavad unustust, on mõeldud mälu ja mäletatavate elementide selgitamiseks.

Teatud teabe meelde jätmiseks on oluline korrata oma salvestustööd.

See asjaolu selgitab, et uuringu ajal on sama teabe lugemine mitu korda, diagrammide tegemine ja võtmesõnade vaimne kordamine, et seda hiljem mäletada.

Teabe tähelepanu ja kordamine toimib nii, et see salvestatakse mällu. Samamoodi, kui see on salvestatud, on oluline jätkata nende elementide töötamist ja meeldejätmist, et neid mälus hoida.

Need kaks põhielementi: tähelepanu ja mälestus selgitavad palju asju, mis on meeles õigesti struktureeritud ja kergesti meelde tuletatavad.

Siiski on palju teisi tegureid, mis sekkuvad mäletatavate elementide valimisse. Inimesed saavad teavet rohkem või vähem automaatselt mäletada ja kognitiivsete jõupingutustega mitte seostada.

Näiteks võib inimene mäletada, mida ta talle sünnipäevaks 15 aastat tagasi andis või kus ta esimest korda koos abikaasaga läks.

Sellistel juhtudel on mitmed uuringud näidanud emotsionaalsete protsesside tähtsust mälus ja mälus.

Neid sündmusi, mis on kogenud intensiivsel viisil (kas rõõmustav või häiriv), hoitakse ja mäletatakse kergemini inimeste meeles.

Mäleta hõivab koha?

Asjaolu, et mälu on valikuline, st mõnede asjade mäletamine ja teiste unustamine, tõstatab küsimuse, kas õppimine toimub.

See tähendab, et ühe tüüpi teabe meeldejätmine motiveerib teise inimese unustamist aju mälumahu piirangu tõttu?

See küsimus ei ole lihtne, sest mälu selektiivsus on väga keeruline protsess.

Ilmselgelt ei saa inimesed mäletada kogu nende poolt kogutud teavet. Mõnel juhul, kuna neil ei ole kavatsust seda teha ja nad ei pööra piisavalt tähelepanu ebaolulistele stiimulitele.

Teistel juhtudel võib isik siiski soovida säilitada kogu teabe ja seda ei saa teha. Sageli on keeruline, kui püüate meelde jätta kõiki klassi või kogu töökohtumisel arutatud teemasid.

Seda asjaolu selgitab võimetus teha kognitiivseid jõupingutusi, mis on vajalikud kõigi nende mõistete säilitamiseks sellisel piiratud ajavahemikul.

Tundi kestel kestab klass enamikul inimestel kogu informatsiooni. Kuid see ei tähenda, et hiljem, kui nad vajalikku aega investeerivad, ei saa nad seda teha.

Sel viisil unustatakse info mitte sellepärast, et meel on küllastunud või uue elemendi omandamine on tema asemel, vaid piisava kognitiivse töö puudumise tõttu.

Inimesed ei mäleta tavaliselt jäädavalt kogu teavet, mida nad on kogunud. Esiteks seetõttu, et selleks ei ole olulist aega ja teiseks, sest see ei ole vaimselt terve tegevus.

Kas saate koolitada ja manipuleerida valikulist mälu?

Selektiivne mälu töötab paljudel juhtudel automaatselt. Sageli ei ole inimene teadlik sellest, mida ta mäletab, ja palju vähem sellest, mida ta unustab.

See asjaolu näitab, et selektiivset mälu ei saa otseselt manipuleerida. See tähendab, et inimesed ei saa teadlikult valida, milliseid elemente nad tahavad meeles pidada ja milliseid elemente nad tahavad unustada.

Siiski on vabatahtlik tegutsemine teataval määral. Inimesed saavad valida, milliseid elemente nad soovivad pöörata ja millised mitte.

Näiteks, kui üliõpilane tahab õppida õpetaja poolt eksponeeritud sisu, peab ta klassi ajal oma tähelepanu ja kontsentratsiooni aktiveerima. Vastasel juhul ei saa te teavet õigesti salvestada.

Kui soovite kogu eksamipäeva päevakorra meelde jätta, peate investeerima pikka aega, et kogu teave meelde jätta.

Teisest küljest, kui inimene tahab olukorra või konkreetse aspekti unustada, peab ta püüdma sellest mõelda. Kui ta seda ei saa, jääb mälu püsima, aga kui ta ei suuda seda elementi mõelda, siis aja möödumine paneb ta selle unustama..

Selektiivne mälu ja uskumused

Selektiivne mälu on tihedalt seotud inimeste uskumuste ja vaimse struktuuriga.

See tähendab, et üksikisik suudab palju kergemini meeles pidada seda teavet, mis sobib nende mõtetega kui see, mis on vastupidine.

Näiteks võib üksikisikul olla palju rohkem võimalusi meeles pidada neid andmeid, mis nõustuvad hüpoteesiga, mida ta oma väitekirjast kaitseb, kui need, mis näitavad vastupidist.

Sel viisil on selektiivne mälu kognitiivne protsess, mis mängib olulist rolli mõtte struktuuris.

Inimesed vajavad oma veendumustes teatavat organisatsiooni. Vastasel juhul oleks mõte hajutatud, organiseerimata ja ebaproduktiivne.

Selektiivne mälu aitab kaasa nende inimeste vaimsetele vajadustele, mäletades teavet, mis võimaldab mõtted organiseerida ja struktureerida ning unustada elemente, millel on vastupidine roll.

Selektiivne mälu ja identiteet

Selektiivne mälu ei sekku mitte ainult inimeste uskumuste ja mõttestruktuuride moodustamisse, vaid see on ka nende identiteedi alus.

Üksikisikute meeled on nende geneetiliste tegurite ja kogemuste segu. Ja viimane võib jätta märgi ja saada osa inimese mälumehhanismist.

Sel moel määratleb mälu isiksuse, kuivõrd see moduleerib ja juhib mõtteid, mis pärinevad teie meelest.

Identiteet ei ole sündmuste kokkusurutud versioon, mida üksikisik on elanud peamiselt tänu selektiivsele mälule. See võimaldab filtreerida, millised kogemused saavad osa inimese mõtlemisest ja olemisest ning mis saavad unustuse osaks.

Selektiivse mälu oluline tunnusjoon näitab taas selle tihedat seost inimeste tundete ja motivatsiooniga.

Selektiivne mälu vastutab selliste mälude salvestamise eest, mis on seotud inimeste väärtust, vajadusi ja motivatsioone ning iseloomustavad nende viiside tajumist..

Selektiivne mälu ja ärevus

Selektiivne mälu võib mängida olulist rolli teatud psühholoogilistes muutustes. Eriti on see osutunud oluliseks ärevushäirete puhul.

Näiteks sotsiaalse foobia puhul peitub mäletatavas teabes nii hirm koos teistega suhtlemisel kui ka enne sotsiaalset kontakti, selle ajal ja pärast seda..

Selle häirega inimesed pööravad oma sotsiaalsele käitumisele liiga palju tähelepanu. Sel viisil meenutavad nad pärast teistega suhtlemist kõiki sooritatud käitumisi ja vaatavad neid täpselt üle.

Asjaolu, et selektiivne mälu keskendub nendele aspektidele, motiveerib isikut leidma mitmeid sotsiaalseid käitumisi parandavaid defekte või aspekte, mistõttu nad tajuvad end sotsiaalselt kvalifitseerimata ja kogevad ärevust..

Viited

1. Baddeley, A. (2004). Teie mälu: kasutaja juhend.Firefly Books Ltd.

2. Berrios, G. E., Hodges, J. et al. (2000). Mäluhäired psühhiaatrilises praktikas. New York: Cambridge University Press.

3. Morris, P. i Gruneberg, M. (eds.) (1994). Mälu teoreetilised aspektid. London: Routletge.

4. Schacter, D. L. i Scarry, E. (ed.) (2000). Mälu, aju ja usk. Cambridge, USA: Harvardi ülikooli ajakirjandus.

5. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Mälu, teadvus ja aju: Tallinna konverents. Philadelphia, PA, USA: Psühholoogia Press / Taylor & Francis.

6. Tulving, E. i Craik, F. I. M. (eds.) (2000). Oxfordi mälu käsiraamat. New York: Oxfordi ülikooli press.