Balneoteraapia ajalugu, mõju, teadus ja vastunäidustused

The balneoteraapia on alternatiivse ravi vorm, mis väidab, et aitab supelda erinevate haiguste ja tervisehäiretega. See on traditsiooniline meditsiinipraktika, mida sageli kasutatakse spaades; kuid selle ajalugu ulatub tagasi mitu tuhat aastat tagasi.

Balneoteraapiat peetakse tavaliselt muudeks distsipliinideks kui hüdroteraapia, kuigi nende vahel on teatavaid sarnasusi ja mõned nende tavad on väga sarnased. Kuid nende kahe ravimeetodi eriline viis on nende eraldamiseks piisavalt erinev.

Mõned kõige tavalisemad balneoteraapia tavad hõlmavad termilise veega vanne või erinevaid mineraale, massaaže vee, külma ja kuuma sukeldumise kaudu ning meditsiinilise muda kasutamist massaažide ja muude sarnaste tavade teostamiseks..

Puuduvad mitmed uuringud, mis kinnitavad balneoteraapia eeldatavat kasu, ning on vaja teha rohkem uuringuid selle kohta; kuid selle praktikud ütlevad, et see võib olla väga kasulik selliste erinevuste ravimiseks nagu osteoartriit, dermatiit, stress, selja- või peavalu või fibromüalgia..

Indeks

• 1 Ajalugu
  • 1.1 Vana tsivilisatsioonid
  • 1.2 Kesk- ja kaasaegne aeg
  • 1.3 sajandi XIX
• 2 Füsioloogilised mõjud
• 3 Mida teadus balneoteraapia kohta ütleb?
  • 3.1 Artriit
  • 3.2 Fibromüalgia
  • 3.3 Seljavalu
• 4 Vastunäidustused
• 5 Järeldus
• 6 Viited

Ajalugu

Soojus- ja rikastatud veekogude kasutamine tervise parandamiseks ja lõõgastumiseks on juba mitu tuhat aastat. Arvatakse, et teatavad looduslike allikate lähedal asutatud iidsed populatsioonid kasutasid kuuma vett, et puhastada ja võidelda mõne terviseprobleemiga.

Kuid esimene Lääne-ajaloo mainimine kuumaveeallikate kasuks on Hippokratese, keda paljud peavad kaasaegse meditsiini isaks..

See mõtleja uskus, et kõik haigused on põhjustatud kehavedelike tasakaalustamatusest ja arvasid, et kuumaveevannid võivad neid parandada.

Vana tsivilisatsioonid

Sellised impeeriumid nagu Kreeka ja Rooma tõid meditsiiniliste vete kasutamise tervise ja puhtuse piiridesse. Seega muutusid termilised vannid sotsiaalsete kogunemiste ja mõlema tsivilisatsiooni kultuuri keskmeks.

Sajandite jooksul, mil mõlemad impeeriumid maailma valitsesid, läbisid termilised vannid suure arengu. Olles lihtsalt lõõgastuskohad, kus sõjaveteraanid võiksid puhata, muutusid nad autentseteks arhitektuurilisteks imeteks, kus kõik kodanikud said oma tervise parandamiseks ja teistega seotud..

Kuid täna teame, et kreeklased ja roomlased ei olnud ainsad, kes naudisid balneoteraapiat.

Ka Egiptuse Vana Kuningriik kasutas oma elanike tervise parandamiseks termilisi vette ja meditsiinilisi muda; ja esimesed Soome saunad pärinevad enam kui 7000 aastast.

Kesk- ja kaasaegne aeg

Pärast Rooma impeeriumi langemist jäid paljud selle tsivilisatsiooni kultuurilised tavad kasutamata, sealhulgas balneoteraapia. Kuid uued kultuurid arendasid seda distsipliini edasi ja kasutasid kuumaveeallikate eeliseid nende tervise parandamiseks.

Näiteks julgustas Ottomani impeerium selle kasutamist hamam või Türgi saunad, mis jagasid palju sarnasusi rooma vannidega. Jaapanis arvati, et kuumaveeallikatel oli keha ja vaimu jaoks igasugune kasu, nii et neid kasutati ka laialdaselt.

Renaissance'i ja viktoriaanliku ajastu ajal populaarsesid erinevad Euroopa kultuurid taas termilise vanni kasutamist. Seega hakkasid peaaegu kõigis vana mandri riikides ja paljudes Ameerika kolooniates kasutama rikastatud vee looduslikke allikaid..

Century XIX aastast

19. sajandi mingil hetkel loodi sõna "thalassoteraapia", mis tuleneb kreeka terminitest talassa (ookean) ja Therapeia (paranemine).

Seda kasutati veega ja vannidega seotud tehnikate kirjeldamiseks, mis väidetavalt parandasid nende füüsilist ja vaimset tervist..

Ka sel sajandil avati esimesed kaasaegsed spaad nii Ameerika Ühendriikides kui ka Euroopas. Varsti said nad väga populaarseks sihtkohaks ülemklassi reisijatele, kes veetsid paar päeva luksushotellides, mis lõõgastasid termilise vanniga ja said igasuguseid ravimeid.

Tänapäeval on paljudes maailma hotellides oma spaa, ilma et oleks vaja asuda looduslike kuumaveeallikate lähedal.

Balneoteraapia populaarsus kasvab jätkuvalt ja selle tavad on viimastel aastakümnetel palju arenenud.

Füsioloogilised mõjud

Balneoteraapia seisneb mõnede terviseprobleemide ravis vannide abil, tavaliselt soojusallikates ja muudes mineraalidega rikastatud vees..

Tema pooldajad väidavad, et see distsipliin aitab võidelda teatud probleemidega, nagu artriit, hingamisprobleemid ja kõrge vererõhk, kuid kuidas see seda täpselt teeb??

Selle distsipliini praktikute sõnul suurendab vannide soojuse allikate kasutamine kehatemperatuuri ohutult, nii et see aitab immuunsüsteemil võidelda bakterite ja viirustega..

Samal ajal suurendab see ka hüdrostaatilist rõhku kehas, parandades rakkude ringlust ja hapnikuga varustamist.

Kõik need mõjud koos aitavad oletatavalt kõrvaldada toksiine ja suurendada toitainete arvu, mida keharakud saavad. Teisest küljest võivad termilised vannid kiirendada ainevahetust ja aidata parandada seedesüsteemi.

Paikselt kasutatuna aitavad termilised veed samuti võidelda teatud nahahaigustega, nagu psoriaas, seeninfektsioonid ja dermatiit, lisaks kiirendab kõigi haavatüüpide paranemist..

Lõpuks võib termiliste vannide korrapärane kasutamine vähendada stressi, kõrvaldades seeläbi mõned valu (nagu selja- või pea) ja psühholoogilised probleemid.

Mida teadus räägib balneoteraapiast?

Enamikku väidetavatest balneoteraapia kasulikkusest ei ole usaldusväärsete katsetega piisavalt tõestatud.

Sel põhjusel vaatavad enamik teadusmaailma eksperte seda distsipliini skeptiliselt ja hoiatavad, et see ei pruugi olla nii kasulik kui tema pooldajad ütlevad..

Sellepärast tuleks enamikel juhtudel balneoteraapiat kasutada ainult teiste väljakujunenud ravimeetodite abina, mitte nende asendajana. See kehtib eriti tõsiste haiguste või häirete puhul, mis võivad korralikult ravida.

Siiski on tõendeid selle kohta, et balneoteraapia võib aidata võidelda teatud probleemidega; eelkõige artriit, fibromüalgia ja seljavalu.

Artriit

Ajakirjas 2008. aastal avaldatud uuringu kohaselt Reumatoloogia ajakiri, balneoteraapia võib osteoartriidi ravis mõningal määral olla efektiivne.

Analüüsides seitset kliinilist uuringut, kus osales ligi 500 osalejat, leidsid teadlased tõendeid selle kohta, et see alternatiivne ravi oli efektiivsem kui ravi mittekasutamine.

Teine uuring alates 2003 Cochrane'i süsteemse ülevaatuse andmebaas, leidis mõningaid tõendeid, et balneoteraapia võib teatud määral aidata reumatoidartriiti ravida.

Mõlemas uuringus esitati siiski teatud metoodilisi probleeme, mistõttu on vaja selles osas rohkem uurida.

Fibromüalgia

Väike uuring, milles avaldati 42 osalejat Rheumtaology International 2002. aastal tundus, et fibromüalgiaga patsiendid vähendasid nende sümptomeid ja parandasid nende meeleolu, kui nad läbisid ühe nädala jooksul 20-minutilise vanniseansi..

Proovi väike suurus ja teiste sarnaste uuringute puudumine nende leidude kinnitamiseks tähendavad, et selle haiguse ravis eksperdid ei saa ikka väita, et balneoteraapia on tõhus meetod patsientide elukvaliteedi parandamiseks..

Seljavalu

Ajakirjas avaldatud 2005. aasta uuring Täiendava ja loodusliku klassikalise meditsiini uuringud juhtis tähelepanu sellele, et mineraal- ja väävelvees suplemine võib leevendada seljavalu, eriti selle alumist osa.

Uuringus võrreldi 30 patsiendi tervist, kes järgisid balneoteraapia programmi, 30 patsiendiga, kes kasutasid väljakujunenud ravi ja leidsid, et esimene saavutas paremaid tulemusi.

Kuid uuring näitas teatud probleeme, seega on selle ravi tõhususe kinnitamiseks vaja rohkem tõendeid.

Vastunäidustused

Kuigi balneoteraapia põhimõtteliselt ei tekita probleeme enamikele seda kasutavatele inimestele, on mõningaid juhtumeid, kus võib olla ohtlik võtta termilise vanniga haiguse raviks..

Eelkõige hoiatavad arstid selle protseduuri kasutamise eest tõsiste südameprobleemidega inimestele, väga madalale vererõhule, edasijõudnud rasedusele, väga sümptomaatilistele veenilaiendid, kontrollimatutele epilepsiatele või mõningatele haigustele nagu tuberkuloos või raske diabeet..

Enne balneoteraapia alustamist, kui arvate, et võite kuuluda mõnda neist riskirühmadest või et termilised vannid võivad teile probleeme tekitada, konsulteerige oma arstiga, et näha, kas saate seda tava ohutult täita.

Järeldus

Balneoteraapiat on kasutatud tuhandeid aastaid, et parandada tervist ohutu, valutu ja madala hinnaga.

Siiski, nagu me juba nägime, on selle kohta teaduslikud tõendid üsna vähe, mistõttu on parem mitte kasutada seda alternatiivteraapiat ainsa viisina tõsise haiguse raviks..

Sellegipoolest ei tekita enamikul juhtudel termilise veega vannid mingit probleemi ja nende võimalikud eelised on väga palju.

Seega, kui arvate, et see on midagi, mida soovite kogeda või proovida, ärge kartke seda teha pärast konsulteerimist spetsialistiga.

Viited

1. "Mis on balneoteraapia?" In: From The Grapevine. Välja otsitud: 17. detsembril 2018 From The Grapevine: fromthegrapevine.com.
2. "Ajalugu spaadest ajajoon: teekonna teekonna areng": Swim University. Välja otsitud: 17. detsember 2018 alates Swim University: swimuniversity.com.
3. "Ujumine stressi leevendamiseks": Yoga Journal. Välja otsitud: 17. detsembril 2018 alates Yoga Journal: yogajournal.com.
4. "3 Balneoteraapia tervise eelised" aadressil: VeryWell Health. Välja otsitud: 17. detsembril 2018 alates VeryWell Health: verywellhealth.com.
5. "Balneoteraapia": Wikipedias. Välja otsitud: 17. detsember 2018 Wikipediast: en.wikipedia.org.