Aroomiteraapia ajalugu, kuidas see toimib, võimalikud eelised

The aroomiteraapia on erinevate materjalide, nagu eeterlikud õlid, lõhnaühendid ja taimeekstraktid, kasutamine füüsilise ja psühholoogilise heaolu parandamiseks. Tavaliselt kasutatakse seda tavapärasemate ravimeetodite täiendusena, kuid seda võib kasutada ka alternatiivse meditsiini vormis.

Kuigi aroomiteraapia terminit ei hakatud kasutama kuni 20. sajandini, hakkasid aromaatsed õlid paranemise eesmärgil ilmselt toimuma tuhandeid aastaid tagasi. Tänapäeval väidab suur hulk inimesi, et nad on oma nahas kogenud selle distsipliini eeliseid.

Vaatamata sellele, et see on küllaltki väljakujunenud alternatiivmeditsiini vorm, on ikka veel märkimisväärseid vaidlusi selle üle, kas aromaatsete õlide kasutamine võib tegelikult avaldada terapeutilist mõju. Teaduslikud tõendid selles osas on segadusttekitavad ja tänapäeval on veel vaja teha selles valdkonnas rohkem uuringuid.

Käesolevas artiklis räägime teile kõike, mida vajate aroomiteraapia kohta; Mis see on ja kuidas seda hakati praktiseerima, millised on selle eeldatavad eelised ja mida teadus sellest räägib. Kui olete selle distsipliini pärast kunagi olnud uudishimulik, loe edasi.

Indeks

• 1 Ajalugu
  • 1.1 Vana tsivilisatsioonid
  • 1.2 Kreeka ja Rooma
  • 1.3 Alates keskajast
  • 1.4 20. sajand
• 2 Kuidas see toimib?
  • 2.1 Miks on positiivne mõju?
• 3 Võimalikud eelised
  • 3.1 Vähendada valu
  • 3.2 Rahustage meelt
  • 3.3 Mõnede haiguste vastu võitlemine
• 4 Mida teadus ütleb?
• 5 Viited

Ajalugu

Vana tsivilisatsioonid

Mõned varasemad tsivilisatsioonid kasutasid heaolu edendamiseks juba taimi ja nende lõhnu. Näiteks Hiina põletatud viiruk ja aromaatsed taimed loovad harmoonia kehas ja vaimus, kuigi arvatakse, et nad ei ole veel võimelised eeterlikke õlisid destilleerima.

Hiljem lõid egiptlased esimese kontrasti, mis võis destilleerida mõned taimed. Sellest hetkest alates hakkas see tsivilisatsioon kasutama oma surnud õlide, näiteks nelk, kaneeli või mürri kasutamist..

Kuid egiptlased ei kasutanud mitte ainult taimede valmistamiseks surnud, vaid ka vaimseid, meditsiinilisi ja kosmeetilisi eesmärke. Arvatakse, et terminit "parfüüm" kasutas esimest korda see tsivilisatsioon, mis tõi palju kaasa nende ainete valmistamisel..

Kreeka ja Rooma

Kreeklased õppisid palju Egiptuse tsivilisatsioonist, kuid nad läksid rohkesti taimede kasutamisse meditsiini valdkonnas. Hipócrates, paljude ideede isa, mida selles distsipliinis ikka veel kasutatakse, kasutas teatud haiguste ja tervisehäirete raviks aromaatseid õlisid.

Teisest küljest lõi Megalo nimega parfüüm parfüümi ("megaleion"), millel oli väidetavalt mitmeid kasulikke omadusi; muu hulgas vähendas see naha põletikku ja aitas paraneda haavu.

Rooma impeerium hakkas uuesti kasutama ravimtaimi. Rooma kodanik Discordus kirjutas raamatu, Materia Medica kohta, Lisaks destilleerimise uurimisele kirjeldas see umbes 500 erineva liigi omadusi.

Sellel perioodil ei olnud aromaatsete ja eeterlike õlide kasutamine ravi tasemel veel laialt levinud.

Alates keskajast

Rooma impeeriumi langemisele järgnenud sajandid olid aroomiteraapia arengus olulised. 11. sajandil arendas leiutaja Avicenna välja seadme, mis suudab eeterlikud õlid kergemini ja tõhusamalt destilleerida. Selle sajandi ja järgmise aasta jooksul jätkusid uurimused erinevate taimede ja nende omaduste kohta.

Kolmeteistkümnendal sajandil ilmus ravimitööstus sellisena; ja sellest hetkest alates hakati üha enam taimeekstrakte kasutama ravimina.

Näiteks, Black Death'i epideemia ajal arvati, et teatud lillede õlidega immutatud sallide kandmine võib vähendada nakkusvõimalusi.

Hilisematel sajanditel muutus aromaatsete taimede kasutamine nii parfümeeriatoodetes kui ka meditsiinis üha tavalisemaks ning tehnoloogiad, mis võimaldasid taimedelt essentside eraldamist, muutusid täpsemaks.

20. sajand

Kahekümnendal sajandil muudeti suuresti taimede ravimise viis: esimest korda eraldati eeterlike õlide koostisosad ning loodi ravimid ja sünteetilised ühendid. See tõi kaasa kaasaegse meditsiini ja muutis tavapärasema õlide kasutamise kasutamata.

Prantsuse keemik René-Maurice Gattefossé sai aga huvi eeterlike õlide kasutamise vastu meditsiini valdkonnas. Tema tööst lõi ta mõiste "aroomiteraapia" ja hakkas laiendama nende ainete kasutamist tervendavatel eesmärkidel.

Sellest hetkest alates hakkas eeterlike õlide ja muude looduslike toodete kasutamine kasvama ja populaarsust taastama.

Tänapäeval on sünteetiliste ühendite ja traditsioonilise meditsiini alternatiivide otsimine muutnud aroomiteraapia teatud keskkonnas väga moes.

Kuidas see toimib?

Aroomiteraapia toimib teatud lõhnavate toodete abil, mida patsiendid sisse hingavad või teie nahk neelavad. Mõned kõige sagedasemad on vannisoolad, õlid või kehakreemid, hajutid, maskid, inhalaatorid ...

Kõik nad kasutavad ühte või mitut taimset ühendit, et ära kasutada nende eeldatavaid tervendamisvõimeid. Tavaliselt kasutatakse kõige enam eeterlikke õlisid, ekstrakte, mis saadakse taime või lille destilleerimise teel.

Igal neist eeterlikest õlidest on erinevad omadused; ja neid saab kombineerida üksteisega, et saavutada suurem terapeutiline toime. Mõned kõige populaarsemad on eukalüpt, roos, lavendel, sidrun, ingver või kummel..

Miks on positiivseid mõjusid?

Aroomiteraapia kasulike mõjude selgitamiseks kasutatakse tavaliselt kahte selgitust. Esimene neist keskendub muutustele, mida aroomid ajus põhjustavad, samas kui teine ​​räägib kasutatavate taimede iseloomulikest tervendavatest omadustest..

Esimese selgituse kohaselt on meie lõhnaaju väga võimas ja seetõttu on teatavatel lõhnadel meie ajus suur mõju.

Teatud lõhna sissehingamisega põhjustab meie limbiline süsteem ahelreaktsiooni, mis võib aidata vähendada selliseid probleeme nagu stress, ärevus või isegi valu.

Selle esimese selgituse üheks variandiks on see, et taimede lõhnad põhjustavad ajus endorfiinide vabanemist. Kui see on tõsi, selgitaks see, miks teatud lõhnade kasutamine võib aidata vähendada valu või edendada füüsilist ja vaimset lõõgastust..

Teine selgitus keskendub taimede kasulikele omadustele, mida nahk imendub eeterlike õlide kasutamisel. See toimuks näiteks eeterlike õlide ja muude sarnaste toodete kasutamisel massaažides ja vannides.

Võimalikud eelised

Tema pooldajate sõnul on aroomiteraapial igasuguseid eeliseid nii kehale kui ka meelele. Siiski tuleb meeles pidada, et on veel mõningaid vaidlusi selle üle, kas need hüvitised on reaalsed või mitte.

Siiski väidavad miljonid inimesed üle maailma, et nad on märganud aroomiteraapia positiivset mõju oma lihale. Järgmisena näeme mõningaid kõige olulisemaid.

Vähendab valu

Väidetavalt on aroomiteraapia üks peamisi eeliseid, et eeterlike õlide kasutamine vähendab oluliselt kõiki füüsilisi valu ja ebamugavustunnet.

Näiteks selle distsipliini kasutamine parandab teoreetiliselt liigesevalu, vähendab peavalu ja migreeni, leevendab mao ebamugavustunnet, lõdvestab lihaseid ja võib isegi vähendada keemiaravi kõrvaltoimeid.

Rahustage meelt

Selle distsipliini ekspertide sõnul on aroomiteraapias kasutatavate erinevate ainete lõhnad võimelised vähendama stressi ärevust, vähendama vaimset agitatsiooni ja põhjustama sügava lõõgastumise seisundi.

Näiteks võib see olla väga kasulik teatud psüühikahäirete sümptomite parandamiseks, unetuse vältimiseks ja meeleolu tõstmiseks.

Aidake võidelda mõne haigusega

Lõpuks ütlevad aroomiteraapia pooldajad, et see distsipliin võib parandada immuunsüsteemi ja tappa teatud tüüpi patogeene, nagu bakterid, seened või viirused. Seetõttu oleks teatud haiguste vastu võitlemisel teatud kasulikud omadused.

Mida teadus ütleb?

Teaduslikud tõendid aroomiteraapia tegeliku tõhususe kohta on vähe. Kuigi paljude väidetavalt tõsiste avalduste kohta selle kasulikkuse kohta on aastate jooksul tehtud, on viimased uuringud selles osas üldse ebaselged..

Mitmed aroomiteraapia efektiivsust käsitlevad uuringud näitavad, et enamik neist ei olnud õigesti tehtud.

Proovid olid väga väikesed või ei olnud võimalik kindlaks teha, kas selle distsipliini rakendamisest saadav kasu oli tõepoolest tingitud taimede lõhnadest või omadustest..

Seetõttu peetakse aroomiteraapiat tavaliselt pseudoteaduseks ja teaduslikes ringkondades seda ei krediteerita. Sellegipoolest väidavad tuhanded inimesed üle maailma, et see distsipliin on aidanud neil erinevaid probleeme.

Igal juhul on vaja teha rohkem uuringuid, et selgesti kindlaks teha, kas aroomiteraapia on kehtiv alternatiiv traditsioonilisele meditsiinile või mitte..

Kuni seda ei juhtu, tuleks seda kasutada ainult täiendusena, mitte tavapärasema ravi asemel..

Viited

1. "Mis on aroomiteraapia": Tervise rida. Välja otsitud: 07. detsember 2018, Health Line: healthline.com.
2. "Aroomiteraapia ajalugu": Aromaweb. Välja otsitud: 07. detsember 2018 alates Aromaweb: aromaweb.com.
3. "Mis on aroomiteraapia?" In: Web MD. Välja otsitud: 07. detsember 2018 veebi MD-st: webmd.com.
4. "Mis on aroomiteraapia?" Välja otsitud: 07. detsember 2018 alates Aromatherapy Associates: aromatherapyassociates.com.
5. "Aroomiteraapia": Wikipedias. Välja otsitud: 7. detsember 2018 Wikipediast: en.wikipedia.org.