Jaga:
Kognitiivsed ebavõrdsuse näited ja psühholoogilised põhjused
The kognitiivne dissonants see on nähtus, mille aluseks on kaks vastandlikku või ühildumatut ideed sama aspekti kohta. See võib põhjustada pingeid, ebamugavustunnet või ebamugavust, kuna ei suuda mõelda ja mida me teeme.
Käesolevas artiklis räägime selle omadustest, näitame näiteid ja vaatame, kuidas seda selle ilmumisel juhtida.
Kognitiivse dissonantsuse teooria
Mõiste dissonants oli Leon Festinger'i poolt loodud 1957. aastal tema kognitiivse dissonantsuooria avaldamise kaudu.
Töö keskne punkt oli kinnitada, et inimesed otsivad oma arusaamades harmooniat, see tähendab nende mõtteid, arvamusi või uskumusi maailma ja iseenda kohta.
Sel viisil kipuvad inimesed Festingeri järgi omandama ühtse ja harmoonilise mõtteviisi, nii et me ei püüa üksteisega vastuolus olevaid mõtteid ja püüame käituda vastavalt meie mõtetele.
Kuid inimesed ei saavuta alati seda kognitiivset harmooniat, see tähendab, et sageli seisame silmitsi selliste aspektide või olukordadega, mis tekitavad erinevaid mõtteid, mida on raske ühtlustada, tekitada kognitiivseid dissonantse.
See nähtus, mida Festinger avas ja mida paljude teiste autorite poolt kopeeriti, tõstis esile, kuidas kõik inimesed saavad suhteliselt kergesti kokku puutuda vastuoluliste mõtetega.
Kuid enamikul juhtudel on inimeste optimaalse vaimse ja käitumusliku funktsioneerimise eesmärgil kalduvus kalduda ühe alternatiivse võimaluse poole..
Sel moel kognitiivse dissonantsuse ees kaldume me ühte meie mõtetest kalduma ja me kaldume esile tõstma kõiki valitud variandi soodsaid omadusi..
Samamoodi kaldume ühele võimalusele suunates kõrvale ka meie poolt tagasi lükatud variandi devalveerimisest eesmärgiga kinnitada uuesti, et me oleme kataloogi kandnud kehtivaks.
See kognitiivse dissonantseerimise selgitus on ilmselt väga lihtne mõista, kuid see võib olla keerulisem üle kanda igapäevasele ja tuvastada, kas olete kunagi selle nähtuse kannatanud või mitte..
Kognitiivse dissonantsi juhtumi näide
Vaatame näite selgemaks, kuidas kognitiivne dissonants saab toimida.
Isik saab teada, et suitsetamistubakas on tervisele halb, teades, et seda tehes võib tulevikus tekkida füüsilisi probleeme ja siiski jätkata suitsetamist iga päev..
Sellisel juhul näeme, kuidas suitsetajate ja suitsetamiskäitumise teatud mõtete vahel esineb vastuolusid ja vastuolusid.
Sellisel juhul on kõige tavalisem see, et inimene püüab tegeleda rohkem või vähem õnne, et ratsionaliseerida vastuolulisi mõtteid, et vältida kognitiivset dissonantsi ebamugavust tekitavalt.
Sel moel arvab inimene, kes suitsetab hoolimata sellest, et see on tervisele kahjulik, jätkuvalt mõelda sellistele asjadele nagu:
Et talle meeldib palju suitsetada ja sellega kaasnevat rõõmu, kui sigaret on valgustatud, on tema elus rohkem väärtust kui tema tervise täielik hooldus.
Et tubakat põhjustavad terviseprobleemid ei ole nii tähtsad.
Et inimesed ei saa vältida kõiki nende tervisele ohtlikke elemente, nii ei juhtu midagi, kui nad ei tee seda tubakaga.
Kui ta suitsetamisest loobus, sööks ta rohkem ja halvemini, kaalus ja võib tekitada muid terviseprobleeme, nii et see on nii kahjulik suitsetada kui lõpetada selle tegemine.
Niisiis, nagu me näeme, on need neli mõtet, millel võib olla suitsetaja, vastuolus nende teadmistega tubaka kahjustamise kohta tervisele.
Samal ajal õnnestub neil neljal mõttel oma ideedes kõige sidusam olla, nii et suitsetaja kaldub oma kahele võimalusele (suitsetamine), andes talle vajaliku kehtivuse suitsetamise jätkamiseks..
Sel moel, hoolimata asjaolust, et teie valitud valik ei sisalda piisavalt tõendeid, et neid liigitataks kõige sobivamana, omistab suitsetaja neile rohkem või vähem ühtsel viisil..
Suitsetaja valik, kui ta valib suitsetamise võimaluse ja seda toetavad mõtted, takistab disonantsi põhjustamast ebamugavust või psühholoogilist ebamugavust, sest see kohandab oma tegevusi oma domineerivate mõtetega.
Kuid kõigil inimestel ei ole kõigis olukordades sama suhet kui suitsetaja, kes on veendunud suitsetamises, mis hoolimata nende tervise kahjustamisest elab õnnelikult, ilma et nende kognitiivne dissonants põhjustaks ebamugavust.
Ja kas kognitiivsete dissonantside olukorras ei pruugi me ühel või teisel põhjusel olla võimeline kõrvaldama mõttevahetust ja ei saa seda valida, kataloogides selle kehtivaks.
Sellistel juhtudel esineb psühholoogiline ebamugavustunne ja ebamugavustunne, et ei tea, millised meie mõtted kehtivad.
Kuidas tekib kognitiivne dissonants?
Kognitiivne dissonants ja põhjused, miks inimesed saavad samaaegselt hoida kahte vastandlikku mõtet või mõelda ja teha midagi muud, uudishimulik nähtus..
Oleme sageli sattunud veani tõlgendada inimesi kui lame olendeid, mis arenevad läbi kindla toimimisviisi ja omandavad kindlaksmääratud mõtteid.
Kuid inimesed on palju keerulisemad olendid, mis lisaks sellele oleme pidevas kontaktis väliste teguritega ja me teostame pidevalt keskkonnasõbralikke kohanemisprotsesse.
Sel moel on kognitiivne dissonants nähtus, mida saab seletada inimese mõtte nõuetekohase toimimisega.
Inimesed on pidevas kontaktis teguritega väljaspool meie isikut, seega ei pea me alati unikaalset ja tõelist mõtlemist kiiresti ja tõhusalt..
Seega võiksid kognitiivse dissonantse ilmnemise kohta inimmõtetes teha järgmised selgitused.
1. Teabe analüüs
Inimesed võivad meile asju juhtuda või saada uut teavet selle kohta, mis võib raskendada unikaalse arvamuse saamist, sest keegi ei saa täielikku ja täiuslikku kontrolli neile edastatud teabe üle..
Näiteks võib inimene nädalavahetusel suusatada minna, kontrollida ilmastikuolusid ja ennustusi, et terve nädalavahetuse jooksul ilmneb hea ilm ilma sademete riskita, nii et ta otsustab, et nad ei pea ketid võtma rehvide puhul.
Kui te lähenete mägipiirkonnale, näete, kuidas teie auto indikaator tähistab tõeliselt madalat temperatuuri (-5º), taevas on väga hägune ja hakkab veidi lume saama.
Sel juhul on teadmine, et see on halb ilm ja see on hakanud lund olema vastuolus usaldusega, et mul oli nädalavahetusel hea ilm ja see ei hakka lundima.
2. Maailma keerukus
Alati ei ole vaja, et maailmas toimuksid uued ja kokkusobimatud asjad, nagu eelmisel juhul, et inimene kogeks kognitiivset dissonantsust.
Tegelikult on vähe asju, mis on täiesti valged või mustad, nii et hulkade rohke nüanss, millest paljud eluvaldkonnad on värvitud, võib olla piisav, et inimene kogeks kognitiivset dissonantsust.
Näiteks, inimene, kes soovib autot osta, eelistaks tõenäoliselt ühte, kui seda reguleerivad nende uue sõiduki majanduslikud kulud, ja teine, kui seda reguleerivad omadused, disain või omadused, mida soovite autos kasutada.
Sel moel, kui peate moodustama arvamuse ja sa pead tegema otsuse, on peaaegu vältimatu, et tekivad vastuolulised arvamused ja mõnikord dissonants selle vahel, mida te arvate ja mida sa teed.
Niisiis, inimene, kes ostab uue auto ja otsustab lõpuks osta brändi kallim auto ja soovitud disaini, kogeb kindlasti vastuolu selle auto ostmise ja tema mõtete vahel, et nad ei taha nii palju raha kulutada.
Kuidas kognitiivseid dissonansse tuleks käsitleda?
Eespool öeldu põhjal saime teada, et kognitiivne dissonants on inimmõtlusele omane nähtus, st just see mõtteviis, et meil on inimesed vajavad kognitiivse dissonantseerimise katsetamist paljudel juhtudel.
Tegelikult mängib kognitiivne dissonants meie mõtteviisis olulist rolli, sest see sunnib meid otsima usaldusväärseid tõendeid ja andmeid enne hea valikuvõimaluse andmist.
Niisiis, tänu mõtteviiside erinevusele, mis meil on teatud ajahetkel, saame enne valiku tegemist teha olukorra ratsionaalsema analüüsi..
Teisisõnu, kognitiivne dissonants on see mõtteviis, mis takistab meil automaatselt arvamusi saada, mõtlemata varem teisi võimalusi..
Niisiis, kui me seda selliselt analüüsime, mängib kognitiivne dissonants olulist rolli inimeste kognitiivses arengus.
Kuid nagu me oleme märkinud, tekitab kognitiivne dissonants sageli psühholoogilist stressi, nii et inimesed püüavad valida võimaluse, andes selle kehtivaks või "parimaks", et vältida psühholoogilist ebamugavust.
Sel moel, kui meil on kognitiivne dissonants ja me ei saa valida võimalust, kogeme suurt pinget ja ebamugavust, sest meil ei õnnestu oma mõtteid ühtlustada.
Lisaks sellele juhtub see sagedamini, kui see, mida lahutatakse, arvatakse käitumisega.
Dissotsiatsiooni mõtteviis
Seega, kui me tahame jõusaali minna ja me asume diivanil, sest me oleme rongi jaoks liiga laiskad, tunneme tavaliselt halvasti, kui oleme teinud midagi, mis ei vasta meie soovile parandada meie sobivust.
Sama võib juhtuda siis, kui oleme dieediga ja me sööme šokolaadikooki või kui meil on oluline eksam ja me oleme teadlikud sellest, et me pole piisavalt uurinud.
Nendel juhtudel põhjustab kognitiivne dissonants meile pingeid ja ebamugavustunnet, mis on teatud määral õigustatud, sest me ei ole teinud neid asju, mida me oleme teinud.
Niisiis, kuigi ebamugavustunne, et dissonantsid tekitab, on kohanemisväärtusega, sest see teeb meid teadlikuks nendest asjadest, mida me pole teinud, nagu me tahtsime, ei tekita see ebamugavustunne pikka aega kasu..
Sel moel on oluline teada, kuidas disonantsi hästi hallata, et see ilmuks sellele vastavale meetmele, kuid ei too meile rohkem negatiivseid mõjusid kui peaks.
Näiteks juhul, kui isik, kes alustab koolituskava ja ei käi jõusaalis, sest ta eelistab televiisorit vaadata, on ilmne, et asjaolu, et ta dissonantse kaotaks, oleks jõudnud jõusaali..
Kui teie otsus on juba tehtud, siis ei ole teil võimalik minna, nii et ainus viis, kuidas oma dissonantse kaotada, on teie tunnetuse kaudu.
Mõtted nagu: "Ma oleksin pidanud minema", "Ma ei võta seda tõsiselt" "Ma ei saa kunagi sobima" või "Mul ei ole tahtejõudu" säilitab kognitiivse dissonantsuse, kuid samal ajal ei aita nad motivatsiooni suurendada minna jõusaali.
Seetõttu on oluline, et need mõtted ei jääks igaveseks ja neid saaks asendada teistega, näiteks: "päevaks ei juhtu midagi," homme ma taastun "," ülejäänud nädal, mida ma teen paremini ", mis vähendada pingeid ja ebamugavust.
Sel moel on see, mida me teeme, negatiivse väärtuse eemaldamiseks valitud võimalusele mitte minna jõusaali, kuid samal ajal säilitame lõpliku eesmärgi nii, et võimalus minna järgmisel päeval jõusaalile ei kahjusta.
Ja milline kognitiivne dissonants tunnete oma elus??
Viited
- Delclaux, I. (1982). Sissejuhatus psühholoogia info töötlemisse. In I. Delclaux ja J. Seoane (comps.), Kognitiivne psühholoogia ja
teabe töötlemine (lk 21-38). Madrid: püramiid. - Eiser, J.R. (1980). Kognitiivne sotsiaalpsühholoogia. Teooria ja uurimistöö juhend. Maidenhead: McGraw-Hill.
- Festinger, L. (1957). Kognitiivse dissonantsuse teooria. Stanford, CA: Stanfordi ülikooli ajakirjandus.
- Garratt, G., Ingram, R.E., Rand, K.L. ja Sawalani, G. (2007). Kognitiivsed protsessid kognitiivses teraapias: muutuste mehhanismide hindamine
depressiooni raviks. Kliiniline psühholoogia: Science & Practice, 14, 224-239 Jones, Edward, Gerard, Horold: "Sotsiaalse psühhalagia lauljad" Jahn Wille & Sons, Ine. New Yerk jne., 1967.