Jaga:
Millised on kehalise kasvatuse alampiirkonnad?
The kehalise kasvatuse alampiirkonnad need on füüsiline sobivus, sport ja vaba aeg. Kehaline kasvatus on osa kooli õppekavadest paljudes maailma osades.
Seda võib määratleda kui osa hariduslikust kogemusest, mis annab õpilastele võimaluse füüsilistest tegevustest teada saada.
Lisaks võimaldab see neil osaleda, näidates nende sisemist väärtust ja tähendust õpilaste sotsiaalses ja keskkonnaalases kontekstis.
Kehalise kasvatuse kaudu saavad osalejad tegeleda füüsilise vormi, suurte motoorsete oskuste ja tervikliku tervisega.
Kehalise kasvatuse põhivaldkonnad
Füüsiline sobivus
Füüsiline sobivus on üks kehalise kasvatuse alamvaldkondi.
See on võime rahuldada igapäevaseid energiavajadusi ja veel piisavalt energiat, et reageerida planeerimata sündmustele. See võimsus sisaldab viit põhikomponenti:
-Südame- ja hingamisteede resistentsus - See on organismi võime tarnida kudedele hapnikku ja muid toitaineid ning kõrvaldada jäätmed pikaajaliselt.
-Lihaste tugevus - Seda määratletakse kui lihaste või lihaste rühma võimet arendada maksimaalset kontraktiilset jõudu resistentsuse vastu ühe kokkutõmbumise korral.
-Lihaskindlus - See on määratletud kui lihas- või lihasgrupi võime avaldada teatud jõudu pikema aja jooksul.
-Paindlikkus - See viitab võimele liigutusi liigutada liikumisulatuse kaudu.
-Keha koostis - See viitab rasva, luu, vee ja lihaste sisaldusele kehas.
Nüüd vajab nende komponentide parandamine teatud motoorseid oskusi. Seetõttu hõlmavad kehalise kasvatuse programmid tavaliselt selliseid aspekte nagu agility, tasakaal, koordineerimine, võim, kiirus ja reaktsiooniaeg..
Sport
Sport on kehalise kasvatuse teine ala. Sõna "sport" lähtub ideest, et tegu on tegevusega, mis tõmbaks tähelepanu igapäevastest survetest ja tõrgetest.
Selle kontseptsioon hõlmab kogu füüsilist aktiivsust, mis aitab kaasa füüsilisele sobivusele, vaimsele heaolule ja sotsiaalsele suhtlemisele. See hõlmab eeskirju ja eeskirju ning mõnel juhul ka konkurentsi.
Koolikontekstis on nii õpilastele kui ka spordi harjutussüsteemidele palju kasu.
See on osutunud potentsiaalselt oluliseks panuseks mitmetesse valdkondadesse: füüsiline, elustiil, afektiivne, sotsiaalne ja kognitiivne.
Nõuetekohaselt teostatuna võivad spordiprogrammid toetada sotsiaalsete oskuste ja sotsiaalse käitumise arengut, enesehinnangut ja positiivset suhtumist kooli ning teatavatel asjaoludel akadeemilist ja kognitiivset arengut..
Vaba aeg
Puhkus on organiseeritum kui lihtne mängimine ja hõlmab üldjuhul aktiivset füüsilist osalust nõudvaid vaba aja veetmise tegevusi.
Kehalise kasvatuse ühe allpiirkonnana on selle eesmärk saavutada inimeste lahutamatu tervise areng.
See hõlmab erinevate tasandite tasakaalustamist: füüsilist, emotsionaalset, vaimset, vaimset ja sotsiaalset. Puhke- misel on võimalik edendada pedagoogilisi, sotsioloogilisi ja psühholoogilisi väärtusi.
Viited
- IOM (Meditsiiniinstituut) (2013). Õpilaskonna harimine: füüsilise aktiivsuse ja kehalise kasvatuse võtmine kooli. Washington, DC: National Academies Press. Välja otsitud ncbi.nlm.nih.gov.
- Haridus- ja varajase arengu osakond. (s / f). Kehalise kasvatuse olemus. Välja otsitud aadressilt ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, J. S., Dintiman, G. B. ja Myers Oakes, B. (2004). Füüsiline sobivus ja heaolu: nägemise, tunde ja teostuse muutmine. Illinois: inimese kineetika.
- Delaney, T. ja Madigan, T. (2015). Spordi sotsioloogia: sissejuhatus. Põhja-Carolina: McFarland.
- Bailey, R. (2006). Kehaline kasvatus ja sport koolides: kasu ja tulemuste ülevaade. Kooli tervise ajakiri, Vol. 76, nr 8, lk. 397-401.
- UNICEF. (2004). Sport, vaba aeg ja mängimine. Välja otsitud unicef.org-st.
- Acedo Gracia, F. J. (2009). Kehakultuur ja vaba aeg. Madrid: Cultivalibros.