Kuidas töötada laste enesehinnangus 13 Näpunäiteid

Töö laste enesehinnang Teil on oluline arendada oma isiksust tervena ja saada terveteks täiskasvanuteks nii füüsiliselt kui vaimselt.

See on lapsepõlves ja kogu noorukieas, kui enesehinnangul on oluline kaal, sest nad on elutsükli etapid, kus isik moodustab.

Lapse enesehinnangu arengule avaldab suurt mõju uskumused, kaalutlused ja ravi, mida laps saab lähimatest haridusvaldkondadest (vanemad ja õpetajad)..

Mida tähtsam on see, et inimene on lapsele, seda suurema väärtusega on teie arvamus ja seega seda suurem mõju enesehindamise kujunemisele..

Mis on laste enesehinnang?

Enesehinnang on lapse enda enda mõiste, tema võimed, võimed, ressursid, mis tal on, oma tugevustest…

Need on uskumused ja väärtused, mis teil on enda kohta ja kuidas te ise mõtlete, armastate, tunnete ja käitute.

Enesehinnang on oma olemuse hindamine, kellest üks on. Enesehinnang on dünaamiline, seda õpitakse ja see aja jooksul muutub, nii et me saame seda parandada.

See on tõesti oluline, sest vanematena ja õpetajatena peame teadma, et laste enesehinnang sõltub suurel määral nende vahelistest koostoimetest, nende ootustest, sellest, kuidas me neid näeme ja edastame neile..

Umbes 5 või 6 aasta jooksul moodustame me kontseptsiooni sellest, kuidas ülejäänud inimesed meie ümber (meie vanemad, õpetajad, sõprade rühm) meid näevad ja see mõjutab meie enesehinnangut.

Hea enesehinnangu eelised

Kui lapsel on kõrge enesehinnang, teab ta, et ta on pädev ja et ta on väärtuslik inimene. Lisaks on see kommunikatiivne, hea sotsiaalsete oskustega ja vastutustundlik.

Madal enesehinnanguga laps on aga keegi, kes ei usalda oma võimeid, sest nad ei tunne oma väärtust. Tavaliselt on nad ise suletud ja kriitilised.

Enesehinnangu kujunemist mõjutavad mitmed tegurid. Ühelt poolt isiklikud, mille hulka kuuluvad ka meie enda võimed või keha kujutis; teiselt poolt olulised inimesed (nende vanemad, nende õpetajad, nende laiendatud perekond, sõbrad) ja lõpuks ka sotsiaalsed tegurid (väärtused, kultuur, milles see areneb).

Enesehinnanguga seotud ja väga lähedased on enesehinnang (st pilt, mida inimene on oma isikule üles ehitanud, st iseenda vaimne esindatus) ja enesepõhimõte (võrdlus, mida üks teeb ise ülejäänud ees).

Milliseid näitajaid leiame heast lapsenduslikust enesehinnangust??

Üldiselt ilmnevad hea enesehinnanguga lapsed tavaliselt:

• Vastutab oma tegevuse eest ja ei petta, valeta ega süüdista asju, mis on teiste inimestega juhtunud.
• Nad on prosotsiaalsed lapsed.
• Nad kipuvad olema valmis täitma teisi tegevusi ja? õppimises, kuna nad ei karda vigu ega vea.
• Nad on kooperatiivsed lapsed, kes ei rünnata, näitavad vägivalda või on liiga häbelikud.
• Nad on lapsed, kes õpivad oma vigadest ja ei saa nendega pettumust. Nad ületavad oma raskused ja silmitsi probleemidega
• Nad on autonoomsemad ja neil on tervemad sotsiaalsed suhted.

13 nõuandeid laste enesehinnanguteks

1. Tugevdage ja tunnustage oma lapsi nende jõupingutuste eest

Üks viis, kuidas julgustada oma laste enesehinnangut, on nende jõupingutuste tunnustamine ja selle tunnustamine. See on palju otstarbekam teha oma jõupingutuste jaoks kui teie tulemuste jaoks.

Tulemused ei sõltu alati iseendast, vaid jõupingutused. Sel viisil tugevdame teda selle eest, mis temast sõltub, muutes talle kontrolli.

On oluline, et te mõtlete nendest asjadest, mida teie laps teeb hästi, sest ta püüab kõvasti ja tunneb teda ning ei keskendu ega heiduta teda selle eest, mida ta valesti teeb.

Mitu korda me kaldume keskenduma sellele, mida laps ei tee hästi, sest see, mida ta hästi teeb, usume, et teda ei ole vaja nimetada.

Vanemate või õpetajate kriitika, karistamine ja tagasilükkamine mõjutavad lapse enesehinnangut negatiivselt, nii et vältige seda.

Lisaks peavad õnnitlused olema siirad ja tõelised, sest vastasel juhul märkab laps ja see ei ole nende enesehinnangule kasulik..

2. Täiuslikkust ei eksisteeri!

Ja see on see, mida peate oma pojale edastama. Vead on kasulikud, sest nad on osa õppimisest. Ja see on nägemus, mida sa peaksid oma pojale oma hea vaimse tervise eest edastama.

Ära oota, et teie poeg oleks täiuslik ja teeb kõike hästi, sest inimesed on valed. Te peate oma last aktsepteerima ja austama, nagu ta on, oma vigade ja piirangutega.

See aitab teie lapsel tunda armastust, austust, armastust ja enesekindlust. Te tunnete end pädevatena ja valmisolekut silmitsi mis tahes raskustega, sest tunnete end toetatuna ja armastatuna ning teie enesehinnangut tugevdatakse.

3. Teie laps on ainulaadne! Austa seda

Teie poeg on ainulaadne inimene. Ta väärib suurimat austust. Austus on näidatud selles, mida teeb ja ütleb, seega on oluline, et te kohtaksite neid austusega füüsiliselt, aga ka seda, et olete ettevaatlik keeles ja selles, mida sa ütled.

Samuti hoiduge teda süüdistamisest, sest see ei aita üldse parandada ja kuna asju ei saa muuta, on süü vähe.

Seetõttu pidage meeles oma lapsele esitatavaid nõudmisi. Oluline on, et teil oleks temaga seotud suured ootused, kuid kohaneksid reaalsusega, sest vastasel juhul võite tunda pettumust, kui te ei saavuta seda, mida te arvate, mida peaksite tegema.

Mõelge endile, kas need nõuded, mis teil on teie lapsele, on sündinud temast, tema isiklikest huvidest või tema isalikust uhkusest. Mõnikord nõuame oma lastelt teatud asju, mis rahuldavad meie soove vanemana.

4. Kaasake oma laps teda rahuldavatesse tegevustesse

Teine asjakohane nõuanne on nende oskuste ja huvide edendamine. Nende toetamine ja nende arendamine tegevuseks, mida nad tunnevad, võivad aidata neil end väärtustada.

Tegevused, mis neile on rõõmu, lõbususe allikaks, kus nad paistavad? kõik need aitavad neil suurendada oma enesehinnangut ja tunda end kompetentsena.

5. Teabevahetus peab olema nende hariduse põhisammas

Suhtlemine peaks olema teie lapse kasvatamise üks tugisambaid. Üks võimalus seda austada on võtta arvesse teie vajadusi, oma arvamusi ja oma viisi maailma nägemiseks.

Peate valideerima oma emotsioonid ja nägema, et sa hoolid sellest, mida nad arvavad, mida nad tunnevad ja mida nad küsivad. See, mida ta ei mõtle ega tunne, on rumal.

Kui te tegutsete või näitate, et tunded, mida tunned, või asjad, mida te palute, ei ole tähtsad, siis teie laps tajub neid ja tunneb ennast vääralt.

Lisaks on oluline, et te oleksite ausad ja vastaksid siiralt. Kui teie laps küsib sulle midagi, mis sulle haiget teeb või et te ei tea, on parem seda loomulikult kohelda ja tõtt seletada.

Ära valeta oma pojale. Te olete tema jaoks tähtis inimene ja ta on usaldanud sinu. Kui sa valetad talle ja teie lapsele, mõistab ta, et inimene, kellele ta kõige rohkem usaldab, võib teda negatiivselt mõjutada..

6. Õpetab vastutust

Vastutus on oluline ka enesehinnangu ülesehitamisel. Kui keegi annab meile vastutuse erinevate ülesannete eest, oleme teadlikud, et ta usaldab meid ja oma pädevust ning et me saame seda edasi viia.

Hea viis on pakkuda vastavalt vanusele ja võimetele väikesed ülesanded, kus võite tunda vastutust.

Näiteks saate teha väikeseid asju vastavalt oma vanusele: tellida riideid, teha voodit, panna / eemaldada laud, korja nõudepesumasin jne..

7. Ärge parandage seda teiste inimeste ees

Teine oluline näpunäide on see, et te ei kõrvalda seda teiste inimeste ees. Kui peate oma lapsele teatama midagi, mida ei ole hästi tehtud, on parem oodata, kuni olete mõlemad üksi.

Sel ajal saate temaga rääkida ja rahulikult selgitada, mida sa tahad öelda. Aga kui te ei soovi oma enesehinnangut negatiivselt mõjutada, peaks ala, kus te oma lapsega suhtlete, olema isiklik.

Samuti korrigeerige seda ilma väärtushinnanguteta, keskendudes ainult nendele aspektidele, mida saab järgmisel korral paremini teha.

8. Näita talle, et sa armastad teda ennekõike

Laps peab kõigest tundma end armastatuna. Isegi kui te käitute ebaõigesti või olete käitunud valesti, olete te tema vanemad ja sa armastad teda kõigest.

Kõik see ei tähenda, et te ei pea talle meelde tuletama asju, mis on head ja mis on valed. Te ei tohi olla autoritaarne lapsevanem, sest see paneb sind kartma ja mõjutab negatiivselt teie enesehinnangut.

Siiski võib ülemäära lubav haridus viia lapse madala enesehinnanguni.

9. Anna talle võimalus otsuseid teha

Peate julgustama laste otsuste tegemist. Kui me oleme täiskasvanud, siis tahame, et nad saaksid seda teha, kuid kõik algab lapsepõlves.

Otsustamist saab teha erinevatel viisidel. Näiteks igapäevaelu tegevustes. Nad võivad valida nii palju kui võimalik riideid, mida nad kavatsevad panna, magustoit, mida nad tahavad võtta jne..

Kuid nagu on hea teha ka oma otsuseid, on ka hea teada, et neil on tagajärjed, seega peate vanematena aitama neil oma tehtud otsusega edasi liikuda..

Lisaks saate erinevate mängude kaudu reklaamida.

Samuti on oluline, et nad õpiksid, et eksisteerivad vead ja et nad on osa õppeprotsessist. Mõned vanemad püüavad oma lapsi teha vigu, sest nad usuvad, et sel viisil nad vabanevad kannatustest ja pettumustest.

Siiski peavad nad sellistes olukordades ise hakkama saama ja neid juhtuma toetama. Nad õpivad neid tundeid moduleerima ja mõistma, et vead on osa elust, on ka väärtuslik õppetund.

10. Aita tal silmitsi takistustega ja uute tegevustega

Mõnikord ei lahku lapsed oma mugavustsoonist, sest nad kardavad vigu ja vigu. Aita tal näha, et asjad saavutatakse pingutustega ja vigu ei ole.

Kui teil on raskusi või takistusi, olge need kättesaadavad ja aidake neil ületada neid ilma ülemäärase kaitseta. Laps on see, kes peab tegutsema ja võtma vastutuse, kuid teades, et tal on meie toetus, aitab tal end tunda ja toetada.

Aita tal analüüsida oma vigu, näha, mida ta on valesti teinud, ja proovige järgmisel võimalusel oma parima teha. Julgusta teda tegema asju, mis on keerulised ja nõustuvad sellega kaasneva riskiga.

Kui sa seda saad, tugevdatakse teie enesehinnangut.

11. Looge sobiv perekondlik keskkond ja hoolitsege oma enesehinnangu eest

Vanemana peaksite hoolitsema oma enesehinnangu eest, sest see on nii, nagu näete ennast ja kujutist, mida sa oma lapsele oma enda kohta edastad. See on vajalik, et teie laps tunneks ennast positiivselt.

Keskkond, kus teie lapse kasvatamine areneb, on ka teie enesehinnangu kujunemise oluline nõue.

Et kodu on soe, afektiivne, kus neid arvesse võetakse ja emotsioone on piisavalt väljendatud. Kindlaks olemine piirides aitab seda saavutada.

12. Adresseerige kasutatav keel. See on väga oluline!

Teie lapsele pöördumiseks kasutatav keel moodustab kujutise sellest, kes ta on. Ärge märgistage, ärge tehke võrdlusi.

Teie enesehinnang sõltub sellest, kuidas te seda ravite, mida kuulete iseendast ja mida sa seda ütled.

Mõned fraasid, mida saab kasutada temale viitamiseks, on "Ma õnnitlen teid kõigi oma jõupingutuste eest?", "Kui teil on vaja midagi, olen siin, et teid aidata?", Usalda teid, kindlasti teete oma parima? , mis hea, kas sa oled seda suutnud saavutada?, ma olen teie üle väga uhke, ärge muretsege, me oleme kõik valesti, järgmine kord olen kindel, et te teete paremini?.

Kuid vältige fraase, mis teid diskvalifitseerivad või mis võivad sind halbaks tunda, kuidas sa oled väga laisk? sattusin sinuga, nii et sa ei saa kuhugi?, ma ei tea, millal sa õpid?.

13. Ootuste arv!

Ootused teie lapsele võivad kujundada nende reaalsust ja enesehinnangut. Me räägime eneseteostavatest ennustustest.

Mõnikord, kui me usume, et midagi saab tõeks, juhime me oma käitumist selle eesmärgi suhtes alateadlikult. Ja vastupidi.

Austage oma lapse individuaalsust ja rütmi, kuid näidake talle, et te usaldate teda. Edastage turvalisus ja hoidke oma motivatsiooni.

Loomulikult tuleb teie lapsega loodavaid ootusi kohandada reaalsusega, kui loote ootusi, mis ületavad teie arengutaset, võivad olla kahjulikud.

Enesehinnang soodustab teie lapse tervist ja takistab raskusi, olles oluline tegur tervisliku eluga toimetulekul.

Ja te arvate, et lapsepõlves enesehinnang on oluline?

Viited

1. Branden, N. (1995). Enesehinnangu kuus sammast. Barcelona: Paidós.
2. Mitmekordse sünnituse konverents AMAPAMU. Edendada laste enesehinnangut.
3. Ríos, A. (2009). Enesehinnang lastel. Innovatsioon ja haridusalased kogemused.
4. Extremadura põhihoolduse pediaatriaühing. Kuidas edendada enesehinnangut lapsel. Lapse ja noorukite terviseprogramm.
5. Vargas, J. A., Oros, L. Laste vanemus ja enesehinnang: ülevaade perekonna tugevdamise tähtsusest lapse positiivseks arenguks.
6. Hispaania esmase tähelepanu pediaatriaühingu veeb. Enesehinnang lapsepõlves. Vanemate kool.