Cinofobia sümptomid, põhjused ja ravi



The künofoobia o koerte foobia on psühholoogiline häire, mida iseloomustab nii irratsionaalse kui ka püsiva koera hirm. See on rohkem kui tunne ebamugavust nende loomade juuresolekul, mis võib olla paljude inimeste jaoks normaalne.

Seevastu künofoobiaga inimestel on väga tugev hirm koertest, mis võib häirida nende igapäevaelu arengut. Kui nad puutuvad kokku ühega nendest loomadest, kogevad nad tavaliselt selliseid sümptomeid nagu hingamisraskused, pearinglus, ärevus või irratsionaalsed ideed võimalike ohtude kohta..

Künofoobia klassifitseeritakse spetsiifilistesse foobiatesse, mis on psühholoogilise häire tüüp, mis mõjutab umbes 8% elanikkonnast. Ei ole täpselt teada, kui palju inimesi selle konkreetse hirmu all kannatab; kuid see on piisavalt levinud, et seda on mainitud psühholoogias kasutatavas diagnostikakäsiraamatus DSM-5.

Sõltuvalt sellest, kuidas on künofoobia inimese elu, võib see olla kas kerge ebamugavustunne või äärmiselt tõsine probleem, mis takistab tal oma igapäevast tegevust läbi viia. Käesolevas artiklis uurime nii kõige sagedasemaid sümptomeid kui ka nende võimalikke põhjuseid ja ravimeetodeid.

Indeks

  • 1 Sümptomid
  • 2 Põhjused
    • 2.1 Bioloogilised tegurid
    • 2.2 Psühholoogilised tegurid
    • 2.3 Sotsiaalsed tegurid
  • 3 Ravi
    • 3.1 Süstemaatiline desensibiliseerimine
    • 3.2 Üleujutus
    • 3.3 Alternatiivsed meetodid
  • 4 Viited

Sümptomid

Künofoobia sümptomid on samad, mis ilmnevad mõnes muus spetsiifilises foobias, kui inimene on koera juuresolekul või isegi lihtsalt mõnda neist loomadest. DSM-V kohaselt on sellist tüüpi häire diagnoosimise kriteeriumid järgmised.

Pidev hirm koerte ees

Isik esitab nende loomade irratsionaalse hirmu, mis esineb iga kord, kui näeb ühte neist. Sõltumata konkreetsest olukorrast ilmuvad samad sümptomid järjekindlalt.

Ärevus

Koera olemasolu patsiendi lähedal või isegi nende inimeste mõtteviis põhjustab inimesele automaatselt tugeva ärevuse tundeid. Mõned kõige sagedasemad on rindkere rõhk, õhupuudus, pearinglus või peavalud.

Irratsionaalsus

Tsüofoobiaga patsiendid teavad väga hästi, et nende hirmu koertega ei saa loogiliselt seletada. Nad mõistavad, et see on irratsionaalne hirm; kuid siiski ei saa nad seda kontrollida.

Tegelikult teeb tavaliselt iga katse ratsionaliseerida, et ühe sellise looma olemasolu ei ohusta, ainult üksikisikut närvilisemaks.

Vältimine

Künofoobiaga isik teeb kõik võimaliku, et vältida olukorda, kus peate olema koera lähedal. P

Selle saavutamiseks muutub see isegi oma igapäevase rutiini osaks, väldib sotsiaalseid sündmusi, milles ta usub, et mõni neist loomadest võib esineda, ning üldjuhul läbi viia igasuguseid kohanemisviise.

Vähestel juhtudel, kui te ei suuda vältida koera lähedust, kannatab kannatanu individuaalselt olukorras, kui see on väga halb..

Igapäevaelu häirimine

Koerte hirmu võib pidada spetsiifiliseks foobiaks, see peab inimesele tõsiseid probleeme tekitama. See tähendab, et kui üksikisik kardab, kuid ei pea kunagi ühega neist loomadest suhtlema, ei saa seda tavaliselt pidada selliseks vaimseks häireks..

Seevastu patsiendid, kellel on tõesti künofoobia, muudavad oma igapäevaelu osi ja kannatavad suure kannatuse tõttu nende irratsionaalse kartuse pärast.

Muude häirete puudumine

Tsüofoobia diagnoosimiseks ei saa koerte hirmu seletada mõne muu psühholoogilise häire esinemisega. See tähendab, et ainus raskus, mida inimene kogeb, peaks olema spetsiifiline foobia, ilma muude probleemidena nagu ärevushäired või suur depressioon..

Põhjused

Nagu enamiku olemasolevate psühholoogiliste häirete puhul, ei ole künofoobia täpsed põhjused teada. Üldiselt on biopsühhosotsiaalne mudel kõige levinum, et selgitada irratsionaalse hirmu ilmumist koertel.

See tähendab, et kui inimesel on see spetsiifiline foobia, on põhjused tavaliselt bioloogiliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete tegurite kombinatsioon. Järgmisena näeme, mis on neist kõige levinumad.

Bioloogilised tegurid

Üks põhjusi, mis võiks mängida koerte foobia ilmumisel olulist rolli, on geneetika. Evolutsioonilise psühholoogia kohaselt võivad meie esivanemad nende loomade probleemide vältimiseks välja töötada nende loomade tugeva hirmu; ja mõned meie päeva inimesed oleksid sellest hirmust saanud.

On teada, et geneetika on ükskõik millise foobia arengu tegur, kuna lähedase sugulase olemasolu sellise häire korral suurendab tõenäosust, et inimene hakkab ka seda arendama.

Kuid geneetika ei ole sageli ainus tegur, mis põhjustab künofoobia ilmumist. Üldiselt tuleb bioloogilist haavatavust kombineerida teiste psühholoogilisema või sotsiaalse iseloomuga elementidega.

Psühholoogilised tegurid

Mõned isiksuseomadused, mõtlemisviisid või olemise viisid võivad muuta inimese künofoobiast tõenäolisemaks kui teised.

Näiteks on neurootilisus, mis on madala emotsionaalse kontrolliga inimestele iseloomulik, esinenud peaaegu kõigil seda tüüpi häiretega inimestel..

Samuti on teatud koertega seotud lapsepõlve trauma olemasolu tavaliselt võtmetegur, kui patsient areneb nende loomade foobiale..

Sotsiaalsed tegurid

Lõpuks võivad selle foobia arengut mõjutada ka teatud keskkonna tingimused. Kui inimene pidevalt kuulab, et koerad on väga ohtlikud loomad ja et nendega on vaja olla ettevaatlik, siis on palju tõenäolisem, et nad arenevad nende suhtes irratsionaalse hirmu..

Teine sotsiaalne tegur võib olla asjaolu, et sugulane või armastatud üks neist, keda see puudutab, on varem olnud koeraga väga negatiivne kogemus..

Sellisel juhul oleks patsient välja töötanud foobia, õppides kaudselt, et need on ohtlikud loomad ja kellega peab olema ettevaatlik.

Ravi

Nagu kõigi loomafoobiate puhul, reageerib irratsionaalne hirm koertel tavaliselt väga erinevatele raviviisidele. Teatud kognitiiv-käitumuslikud tehnikad, nagu süstemaatiline desensibiliseerimine või üleujutus, on spetsiaalselt kavandatud sellist tüüpi probleemide lahendamiseks..

Muudel juhtudel võib kasutada ka teatavaid vähem tavapäraseid lähenemisviise, nagu hüpnoos, lõõgastumine, vastuvõtmine ja pühendumusravi või isegi teatud tüüpi ravimid. Spetsiifilised meetodid sõltuvad patsiendi isiklikest omadustest ja vajadustest.

Süstemaatiline desensibiliseerimine

Selle kognitiivse - käitumusliku tehnikaga puutub patsient vähehaaval kokku erinevates olukordades, kus on kaasatud koeri. Mõte on suurendada nende olukordade intensiivsust, kuna inimene tunneb end kõige lihtsamal viisil mugavamaks.

Näiteks väga ägeda hirmuga patsiendi puhul võiks esimene samm olla lihtsalt koera näol. Esmalt tekitaks see ärevusreaktsiooni; kuid pärast mõningaid katseid peaks inimene suutma seda teha ilma halva ajata.

Kui see on saavutatud, läheb see järgmisele tasandile (näiteks koerte piltide nägemiseks). Olukordade intensiivsus suureneb järk-järgult, kuni patsient suudab nende loomade ettevõttes olla ilma halva ajata..

Üleujutus

Samavõrra efektiivne meetod foobiate ravimiseks, kuid praktiliselt vastupidine eelmisele, on üleujutus. Rakendamisel puutub patsient otseselt kokku šokeeriva olukorraga, kus ta peab olema koerte juuresolekul.

Alguses on see olukord isikule, kus ärevusreaktsioon käivitub, väga keeruline. Kuid pärast teda mõnda aega silmitsi seisab ta tavaliselt aru, et midagi halba ei juhtu ja ta on võimeline lõõgastuma. Pärast seda, kui seda on mitu korda tehtud, kaotab künofoobia peaaegu kogu selle intensiivsuse.

Alternatiivsed meetodid

Kuigi kaks ülalkirjeldatud meetodit kipuvad töötama väga hästi selliste probleemide nagu künofoobia raviks, ei reageeri kõik inimesed neile samamoodi..

Seetõttu on aastate jooksul välja töötatud kõikvõimalikud alternatiivsed lähenemisviisid, mis võivad selle häire lahendamisel olla sama tõhusad.

Seega näitasid mõned patsiendid koerte foobia suurt paranemist pärast töötamist selliste meetoditega nagu hüpnoos, vastuvõtmis- ja pühendumusravi, virtuaalse reaalsuse ravi või isegi teatud tüüpi eneseabi.

Igal juhul on oluline, et künofoobia on probleem, mida saab peaaegu täielikult lahendada vähe pingutusi ja püsivust. Kui te arvate, et võite kannatada, siis ärge kartke konsulteerida spetsialistiga, kes võib teid juhtida selle ületamisel..

Viited

  1. "Cynophobia" in: Tervise rida. Välja otsitud: 15. novembril 2018 Health Line'ist: healthline.com.
  2. "Künofoobia: hirm koerte ees": Psycom. Välja otsitud: 15. novembril 2018 Psycomilt: psycom.net.
  3. "Künofoobiaga toimetulek": Väga hea meel. Välja otsitud: 15. novembril 2018 alates väga hea meelest: verywellmind.com.
  4. "Cinophobia, koerte hirm": "Minu loomad". Välja otsitud: 15. november 2018 alates Minu loomad: misanimales.com.
  5. "Cynophobia" in: Wikipedia. Välja otsitud: 15. november 2018 Wikipediast: en.wikipedia.org.