Aksaksofoobia sümptomid, põhjused ja ravi

The ataksofoobia see on liigne ja irratsionaalne hirm häire järele. See tähendab, et tegemist on korrastamata ja / või nihutatud elementide foobiaga.

Inimestel, kes selle haiguse all kannatavad, esineb kõrgenenud ärevustunnet, kui asjad ei ole korraldatud vastavalt nende soovile. Sel põhjusel on väga tavaline, et nad ei lase teistel läheneda oma isiklikele asjadele.

Samamoodi on ataksofoobiaga inimestel kindel veendumus, et ainult nad saavad korraldada. See tähendab, et kui midagi on räpane, peab see olema see, kes seda korraldab.

Samuti tuleb märkida, et hirm selle muutuse häire ees võib mõjutada nii füüsilisi elemente (häireid tekitavat ruumi) kui ka funktsionaalseid elemente (tegevuse teostamine, isikliku päevakorra täpsustamine jne).

Aksaksofoobia võib oluliselt piirata inimese igapäevaelu. See võib osaleda ainult korralikult korraldatud tegevustes ja see võib olla suur vajadus püsiva korralduse järele.

Käesolevas uuringus analüüsime ataksofoobia omadusi. Me selgitame selle sümptomeid, selle põhjuseid ja ravi, mis on kasulik häire hirmu ületamiseks.

Ataksofoobia karakteristikud

Ataksofoobia on osa kuulsast häirete rühmast, mida nimetatakse spetsiifilisteks foobiateks. Neid muutusi iseloomustab hirmu irratsionaalne element või konkreetne olukord.

Ataksofoobia puhul on kohutav olukord häire. Seega võib seda häiret mõista kui "häirefoobiat"..

Spetsiifilised foobiad moodustavad ärevushäire tüübi. See on tingitud inimeste vastusest, kes kannatavad, kui nad puutuvad kokku nende kardetud elementidega.

Sel viisil kogeb ataksofoobiaga isik iga kord, kui ta puutub kokku häireolukorraga, väga intensiivse ärevusreaktsiooniga. Olles ärevus, mida te nendes olukordades kogete palju kõrgemal tasemel, kui saate mõnel muul ajal.

Aksaksofoobiat peetakse püsivaks häireks. Sel viisil ei kao häire hirm, kui see ei ole korralikult sekkunud.

Aksaksofoobia või kinnisidee tellimusega?

Ataksofoobia ei ole sama, mis kinnisidee, kuid mõlemad elemendid võivad sama isikuga kokku leppida.

Järjekorras järjekord ei tähenda hirmu hirmu. Sel viisil eristavad mõlemad muudatused foobset komponenti.

Ebakindel ja liigne hirm häire ees on ataksofoobia konkreetne element. Foobse hirmu olemasolu määrab ataksofoobia olemasolu ja selle puudumine näitab häire puudumist.

Siiski esineb ataksofoobiaga patsientidel väga sageli kinnisidee. Seega võivad mõlemad mõisted eksisteerida samas isikus, kuid need ei ole sünonüümid.

Isik võib kogeda kinnisideid, kuid mitte hirmu ja mitte ataksofoobiat. Samamoodi, et subjekt võib kogeda ataksofoobiat, ilma et see oleks korrektselt kinnisideel.

Hirm häire ees

Nagu kõigi foobiate puhul, kujutab ataksofoobiaga kogetud häire hirm omadusi.

Tegelikult on hirmu emotsioon inimeste seas väga levinud ja hirmunud elemendid võivad olla mitmekordsed, kaasa arvatud segadus.

Seega ei tähenda kõik hirm häire ees ataksofoobia olemasolu. Selle häire olemasolu kindlakstegemiseks peab kogenud hirm esitama järgmised nõuded.

1 - ebaproportsionaalne

Hirm häire ees peab olema olukorra nõudmistega võrreldes ebaproportsionaalne.

Enesestmõistetavalt ei tähenda see häire inimestele ohtu, seega on sellist tüüpi olukordade hirm tihti kiiresti fobiline.

Siiski peab kogetud hirm olema liialt intensiivne ja äärmiselt ebaproportsionaalne. Neutraalset elementi tuleb tõlgendada väga hirmuäratavana ja tekitada suure ärevuse.

2 - Irratsiooniline

Häirete hirm peab olema ka irratsionaalne, see tähendab, et seda ei saa põhjendada.

Üksikisik on teadlik, et tema hirm ei põhine mingil tõendusmaterjalil, mis õigustab tema kohalolekut, ja on täiesti võimatu põhjendama, miks ta seda kogeb..

3 - kontrollimatu

Ataksofoobia subjekt teab, et tema hirm häire ees on irratsionaalne. Sellise hirmu omamine on väga ebameeldiv ja ma ilmselt ei tahaks seda kogeda.

Kuid ta ei suuda hallata foobiat, kuna tema hirm häire ees ei ole tema vabatahtlik kontroll.

4- Disadaptive

Mittefoobsed hirmud täidavad selget adaptiivset funktsiooni, see tähendab, et nad võimaldavad indiviidil paremini kohaneda keskkonnaga.

Et hirm kohaneda, on vaja, et see reageeriks reaalsele ohule. Sel põhjusel ei peeta ataksofoobia hirmu adaptiivseks.

Tegelikult on fobiline hirm häire järele halvasti kohanev, kuna see mitte ainult ei võimalda subjektil oma keskkonnaga paremini kohaneda, vaid see raskendab tema kohanemist. Aksaksofoobia võib piirata inimese funktsionaalsust ja põhjustada negatiivseid tagajärgi.

5 - Viige vältimiseni

Kui ataksofoobiaga inimestel tekib häireolukord, tekib suur ärevus ja ebamugavustunne, mis tuleneb hirmu intensiivsusest, mis kannatab.

See asjaolu motiveerib hirmunud olukordade vältimist, sest see on vorm, mida subjektil on ataksofoobiaga, et vältida ebamugavust, mis põhjustab.

Sel moel saab inimene vältida enda täielikku eksponeerimist olukordadele, kus esineb häireid.

Samuti võib ataksofoobia põhjustada ka mitut organisatsioonilist käitumist, kuna sel moel õnnestub subjektil kõrvaldada ka korrastamata elemendid ja seega ka nende foobsed stiimulid..

6. Püsiv

Ataksofoobia hirm on pidev ja püsiv. See tähendab, et see ilmneb igas olukorras, kus isik tõlgendab häire olemasolu.

Puuduvad häired, kus fobiline hirm ei ilmu, kuna see ilmub alati alati.

Lisaks ei piirdu ataksofoobia häire hirm konkreetse etapi või etapiga. Kui häire areneb, jääb see aja jooksul püsima ja ei kao.

Sel viisil ilmneb vajadus ataksofoobia ravi järele. Kui see ei ole korralikult sekkunud, ei häiri häire ja fobiline hirm häire järele jääb.

Sümptomid

Aksaksofoobia tekitab selge ärevuse sümptomaatika, mis ilmneb alati, kui subjekt puutub kokku oma kardetud elementidega, see tähendab häirega..

Ataksofoobia ärevuse ilmingud võivad igal juhul veidi erineda.

Kuid kõik sümptomid, mis võivad põhjustada ataksofoobiat, kuuluvad tüüpilise ärevuse märke. Samuti mõjutab see kõikidel juhtudel nii füüsilist komponenti kui ka vaimseid ja käitumuslikke komponente..

Füüsiline komponent

Aksaksofoobia suurendab autonoomse närvisüsteemi aktiveerimist. Selline aktiivsuse suurenemine on tingitud hirmust ja häiresignaalist, mis tekib siis, kui subjekt puutub kokku häirega.

Ataksofoobia põhjustatud füüsilised sümptomid võivad igal juhul veidi erineda. Siiski on alati mõned järgnevad ilmingud.

1. Hingamissageduse tõus.
2. Südame löögisageduse tõus.
3. Tahhükardia.
4. Higistamine on liialdatud.
5. Pupillaarne dilatatsioon.
6. Stress ja / või lihasjäikus.
7. Mao ja / või peavalud.
8. Hõõrdumise tunne.
9. Iiveldus ja / või pearinglus.
10. Ebareaalsuse tunne.

Kognitiivsed sümptomid

Kognitiivsed sümptomid viitavad kõikidele mõtetele, mida üksikisikul esineb ataksofoobiaga, kui nad puutuvad kokku häireolukordadega.

Mõtted võivad olla väga erinevad, kuid sisaldavad alati negatiivseid aspekte nii olukorra ohu kui ka isiklike võimetega silmitsi sellega.

Mõtteid katastroofiliste tagajärgede kohta, hädavajalik tellimine või nõue jääda organiseeritud ruumi, on mõned näited tunnetustest, mida ataksofoobia inimene suudab välja töötada.

Need mõtted suurendavad ärevuse seisundit ja neid toidetakse tagasi füüsiliste tunnetega, et suurendada häire hirmu ja närvilisust.

Käitumise sümptomid

Ärevus, mida põhjustab kokkupuude kardetud elemendiga, põhjustab subjekti käitumise kohese muutumise.

Käitumine ei ole enam põhjendatud ja hakkab toimima hirmu ja ärevuse emotsioonide dikteeritavate nõudmiste kaudu.

Kõige levinumad käitumised, mida ataksofoobia võib põhjustada, on järgmised:

1. Häiretega olukordade vältimine.

2. Organisatsiooniline käitumine.

3. Väga hoolikas ja organiseeritud eluviis.

4. Ainult hästi korraldatud tegevuste realiseerimine.

5. Vältimine teistest inimestest isiklike asjade kontrollimiseks või muutmiseks, nii et nad ei satuks segadusse.

6. Eraldamine järjekorra säilitamiseks.

Põhjused

Praegu on uurimisfaasis spetsiifilisi foobiaid põhjustavad elemendid.

Tundub selge, et ei ole ühtegi põhjust, mis motiveeriks konkreetse foobia arengut. Praegu on üksmeel selles, et kinnitatakse, et mitmed tegurid osalevad ja aitavad kaasa foobiate moodustumisele.

Ataksofoobia puhul on tegurid, mis tunduvad olevat tähtsamad haiguse etioloogias, on:

Klassikaline konditsioneerimine

Oluliseks teguriks võib olla see, et nad on lastele sattunud haridusstiilidesse ja isadesse viidetesse, kus suur väärtus on korraldusel ja organisatsioonil..

Disorganiseerumise tagasilükkamine ja selge eelistus järjekorras tunduvad olevat elemendid, mis arenevad esimestel eluaastatel. Sel põhjusel võib hirmu halvenemise halvenemine omandada erilise tähtsuse elu esimestes etappides.

Vicari konditsioneerimine

Samamoodi nagu klassikalise konditsioneerimisega juhtub, võib ka ataksofoobia arengus osaleda suure kinnisideega käitumise visualiseerimine..

Samuti võib mõjutada informatsiooni pidevat saamist häire negatiivsete aspektide kohta.

Kognitiivsed tegurid

Ebareaalsed uskumused kahju kohta, mida võidakse saada, kui nad puutuvad kokku kardetud stiimuliga, fobiaga seotud ohtude suhtes tähelepanu pööramine, enesetõhususe vähene ettekujutus või liialdatud ohutunnetus on elemendid, mis võivad osaleda foobiate arengus..

Konkreetselt leitakse, et need mõttega seotud tegurid on eriti olulised ataksofoobia säilitamisel ja mitte niivõrd häire tekkimisel..

Ravi

Aksaksofoobia võib põhjustada subjekti käitumise olulist muutust. See võib jätta teid mitmete tegevuste lõpuleviimisest, piirata ruume, kus sa oled rahul, ja nõuda pidevat korrektse käitumise realiseerimist.

Need elemendid võivad oluliselt vähendada subjekti elukvaliteeti, samuti tekitavad suured ebamugavustunnet, kui nad puutuvad kokku kardetud stiimulitega.

Sel põhjusel on väga oluline ravida häireid, et ületada hirmud ja lahendada ataksofoobia.

Sellise muutuse esmane valik on psühholoogiline ravi, mis on palju tõhusam kui psühhotroopsed ravimid.

Täpsemalt, kognitiiv-käitumuslikul ravil on väga kõrged efektiivsuse määrad ja see on häire jaoks parim lahendus.

Seda tüüpi psühhoteraapia keskendub selle teema eksponeerimisele oma kardetud elementidega. Näitus toimub järk-järgult ja kontrollitult ning eesmärk on saada üksikisik püsima häireolukordades ilma sellest väljapääsuta.

Järkjärgulise kokkupuute kaudu harjub inimene järk-järgult oma kardetud elementidega ja kaotab häire hirmu.

Teisest küljest rakendatakse ärevuse vähendamiseks ja häire leevendamiseks tavaliselt lõõgastustehnikaid. Kognitiivsed meetodid võimaldavad ka kõrvaldada moonutused häire kohta.

Kas tunnete end ka selle häire korral? Räägi meile oma igapäevased kogemused ja kuidas need teid mõjutavad!

Viited

1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. Ärevus- ja ärevushäired lastel ja noorukitel: arenguprobleemid ja tagajärjed DSM-V-le. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483-524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Hiljutine õppe teooria perspektiiv ärevushäirete etioloogia kohta: see ei ole see, mida sa arvasid. Am Psychol 2006, 61: 10-26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Suhted ärevushäirete vahel: mustrid ja tagajärjed. In: Nutt DJ, Ballenger JC, toimetajad. Ärevushäired. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25-37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Noorte spetsiifiliste foobiate üksistungiline ravi: randomiseeritud kliiniline uuring. J. Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Ärevushäirete olukord vaimse häire struktuurimudelites. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 465-481.