Astrofoobia sümptomid, põhjused ja ravi

The astrofoobia on teatud tüüpi kummaline foobia, mida iseloomustab liigne ja irratsionaalne hirm tähtede või taevaga seotud taevaste objektide pärast.

Kuigi selle levimus on üldpopulatsioonis suhteliselt madal, on astrofoobia hästi määratletud ja uuritud häire.

Inimesed, kes kannatavad selle psühhopatoloogiaga, kogevad oma foobse stimulatsiooni tingimustes ärevust ja ebamugavustunnet. See tähendab, kui nad näevad või visualiseerivad tähte.

Üldiselt võib tähega visualiseerimise vältimine olla suhteliselt lihtne. Põhjus, miks paljud selle haigusega inimesed otsustavad mitte teostada ravi, mis kõrvaldab nende foobse hirmu.

Siiski ei tähenda tähtede visualiseerimine igapäevastel hetkedel, et astrofoobia ei mõjuta selle kannatanu heaolu..

Vastupidi, see vaimne haigus võib muuta ja piirata üksikisiku käitumist, vähendades seega nende elukvaliteeti.

Käesoleva artikli eesmärk on tutvustada tänapäeval kättesaadavaid andmeid astrofoobia kohta ja selgitada, milliseid sekkumisi tuleks korralikult ravida.

Astrofoobia karakteristikud

Astrofoobia seadistab ärevushäire. Täpsemalt viitab see spetsiifilisele tuntud spetsiifilise foobia tüübile.

Neid muutusi iseloomustab irratsionaalne, liigne ja kontrollimatu hirm (foobne hirm) konkreetse elemendi või olukorra suhtes.

Sel viisil on astrofoobia spetsiifiline foobia tüüp, milles subjekti kardavad stiimulid on tähed või taevased tähed.

Hoolimata sellest, et tegemist on väga harva esineva häirega, on teatavad uuringud näidanud, et selle omadused on sarnased teiste spetsiifiliste foobiate omadustega.

Seega, arvestades tänapäeval kättesaadavat teavet foobiate kohta, on suhteliselt lihtne anda selge ja üksikasjalik selgitus astrofoobia kohta..

Selle psühhopatoloogia nõuetekohaseks mõistmiseks tuleb arvesse võtta kahte peamist aspekti: hirm stiimulite ja ärevuse pärast, mida see vallandab selles valdkonnas.

Stimulatsiooni hirm seisneb selles, et kirjeldatakse, millist tüüpi hirmu isik kogeb tähtede suunas, mis hoiab astrofoobia diagnoosimiseks olulisi omadusi ja eripärasid..

Vastus, mis käivitab stimuleeriva toime, viitab haiguse sümptomaatikale, mida iseloomustab peamiselt ärevuse ilmingud.

1 - tähtede hirm

Hirm, mis on kogenud foobiates, säilitab mitmeid määratlevaid omadusi. Sel viisil ei viita kõik hirmu või ängistuse tunded sellistele ärevushäiretele.

Täpsemalt öeldes, kui hirmu tuleb vaadelda foobia suhtes, tuleb seda pidada fobiliseks. Seetõttu on astrofoobia avastamiseks vajalik, et ka tähtede põhjustatud hirm oleks.

Foobset hirmu peetakse haiguse aluseks ja elemendiks, mis tekitab häire ärevushäire.

Seega on tähtedele kogetud hirmu tüübi määramine põhiline aspekt, mis võimaldab määratleda astrofoobia omadusi.

Peamised aspektid, mida tähistab fobiline tähtede tähendus, on:

a) See on ülemäärane

Esimene element, mida tuleb hinnata astrofoobia hirmu kindlakstegemiseks, on selle intensiivsus. See tähendab, et see peab olema palju intensiivsem kui normaalsetes olukordades.

Teisisõnu, tähtede tekitatud hirm ei vasta olukorra tegelikele nõudmistele.

Sel viisil areneb inimene äärmiselt kõrged hirmunõuded, kui tegelikult ei ole põhjust karta.

b) See on irratsionaalne

Astrofoobiat puudutav hirm on nii ülemäärane ja ebaproportsionaalne peamiselt seetõttu, et see on ka irratsionaalne.

See tähendab, et tähtede hirm ei ole ratsionaalse ja ühtse mõtte all. Sel põhjusel kogeb üksikisik ilma igasuguse põhjuseta kõrge hirmu tundeid.

Oluline on meeles pidada, et hirmu irratsionaalsust ei avastanud ja tajub ainult kolmandad isikud. Kuid astrofoobia all kannatav isik suudab tuvastada oma hirmu tähtede vahel.

Ta ei suuda oma hirmu põhjuseid põhjendatud ja ühtsel viisil selgitada. Tal pole põhjust karta, ta lihtsalt on.

c) see on kontrollimatu

Astrofoobias kogetud hirm on liigne, sest see on irratsionaalne. Samamoodi kogeb häirega subjekt irratsionaalset hirmu, sest see on ka kontrollimatu.

Astrofoobiaga inimene ei suuda kontrollida oma hirmuärasid tähtede ees. See hirm ilmub automaatselt, ilma et üksikisikul oleks kavatsus seda kogeda.

Vastupidi, astrofoobiaga inimesed ei tahaks tähed karta, kuid ei suuda seda teha.

Samamoodi, kui hirmu tunded ilmuvad, ei ole indiviidil ka nende üle kontrolli- ja juhtimisvõimet..

d) viib vältimiseni

Kolm eelnevalt kommenteeritud omadust põhjustavad inimesel olulise käitumise muutuse. See tähendab, et nad põhjustavad indiviidile astrofoobiat, et vältida pidevat kokkupuudet tähtedega.

See astrofoobia hirmu käitumuslik tegur on seotud intensiivsuse ja suure ebamugavusega, mida see põhjustab. Isik ei suuda taluda foobse stiimuli poolt põhjustatud ärevuse tundeid, mistõttu ta ei saa temaga kokku puutuda, kui ta suudab.

e) See on püsiv

"Tavalisi" hirme, st neid, mida ei peeta foobseteks, iseloomustab suhteliselt dünaamiline.

Näiteks võib üksikisik karta, et sellised vaatamisväärsused nagu rulluisud, kuid aja möödudes võivad need hirmud kaotada.

Seevastu on astrofoobia hirm püsiv ja püsiv, nii et see ei kao aja möödudes.

Selles aspektis tuleb erilist tähelepanu pöörata etappidele või hetkedele, mil tähed ilmuvad.

Üldiselt tekitavad lapsepõlves kõik ööga seotud elemendid suuremat hirmu kui täiskasvanueas. Selles mõttes kogeb laps tõenäolisemalt teatud hirmu tähtede ees kui täiskasvanu.

Kuid astrofoobias ei piirdu see hirm konkreetse arenguetapiga. Astrofoobia all kannatav laps kardab oma lapsepõlves samaväärseid tähesid kui täiskasvanueas.

2 - ärevuse reaktsioon

Astrofoobia ärevusreaktsiooni vallandab tähtede hirm. Eelmises lõigus kirjeldatud hirm põhjustab indiviidile reageerimise rea ärevushäireid.

See sümptomaatika ilmneb alles siis, kui subjekt puutub kokku selle kardetud elemendiga. Nii et täiskogu päikesevalguses ei teki tõenäoliselt ärevust.

Kuid mis tahes tähtedega seotud stiimul võib põhjustada ärevust. Fotod, videod või isegi lood võivad olla piisavad elemendid sümptomite ilmumiseks.

Astrofoobia ärevuse ilmingud on tavaliselt väga intensiivsed ja põhjustavad indiviidile suurt ebamugavust. Samuti iseloomustab neid kolme erineva sfääri mõjutamine.

a) Füüsiline sfäär

Füüsiline sfäär hõlmab kõiki organismi füüsilise toimimisega seotud ilminguid. Nad on esimesed ja reageerivad kesknärvisüsteemi aktiivsuse suurenemisele.

Kui analüüsitakse evolutsioonilisest vaatenurgast, reageerivad füüsilised sümptomid keha vajadustele ohu korral. See tähendab hirmu katsetamise ees.

Kui inimene avastab olukorra või ohtliku elemendi, aktiveerib rea füüsilisi muudatusi, et valmistada keha ohtu tõhusalt reageerima.

Selles mõttes võivad astrofoobia füüsilised sümptomid igal juhul varieeruda, kuid nad kõik reageerivad hirmu põhjustatud muutustele. Kõige tüüpilisemad ilmingud on:

1. Südame löögisageduse tõus.
2. Hingamissageduse tõus.
3. Südamepekslemine või tahhükardia.
4. Hingamishäire või hingamisraskused.
5. Üldine lihaspinge.
6. Higistamine liigselt suureneb.
7. Pupillaarne dilatatsioon.
8. Ebareaalsuse tunne.
9. Iiveldus, pearinglus ja oksendamine.
10. Suukuivus.
11. Peavalud ja / või kõht.

b) Kognitiivne sfäär

Astrofoobia sümptomid ei piirdu rea füüsiliste ilmingutega. Need on inimesele väga häirivad ja ebameeldivad, kuid nendega kaasnevad rohkem muudatusi.

Täpsemalt põhjustab foobse stiimuli poolt põhjustatud hirm kohe mitmeid negatiivseid mõtteid.

Need mõtted on suunatud tähtedele ja suurele kahjustusele, mida nad võivad põhjustada. Astrofoobia tunnetusi iseloomustab irratsionaalne ja indiviidil suur ebamugavustunne.

Peale selle toovad need mõtted tagasi ärevuse suurendamiseks füüsiliste tunnetega. Esiteks suurendavad füüsilised sümptomid tähtede negatiivseid mõtteid. Seejärel põhjustavad need märkimisväärset ebameeldivate keha tunnete suurenemist.

c) Käitumisvaldkond

Lõpuks peegeldavad astrofoobia ärevuse ilmingud ka inimese käitumist ja käitumist. Selles operatsioonitasandis on peamised sümptomid vältimine ja põgenemine.

Mõlemat käitumist motiveerivad tähtede põhjustatud hirm ja neid iseloomustab nende puudumine.

Esimene neist, vältimine, on käitumine, mida soovivad kõik astrofoobia all kannatavad. See püüab alati vältida tähtede kokkupuudet, et vältida hirmu ja ärevuse sümptomeid.

Heitekäitumine viitab seevastu käitumisele, mille inimene areneb astrofoobiaga, kui nad ei suuda oma soovi saavutada. See tähendab, et kui ta ei saa tähedega kokku puutuda.

Hetkes, mil isik visualiseerib, kuulab või tajub tähe mõttes mingit mõtet, käivitab ta rea ​​käitumisi, mis võimaldavad tal sellest olukorrast pääseda ja vältida kokkupuudet foobse stiimuliga..

Põhjused

Uuringud näitavad, et astrofoobiaga seotud etioloogilised tegurid on samad, mis teiste spetsiifiliste foobia tüüpidega.

Selles mõttes järeldatakse, et ei ole ühtegi põhjust, mis võiks psühhopatoloogiat tekitada. Kuid see on erinevate elementide kombinatsioon, mis tekitab astrofoobia arengut. Kõige olulisemad on:

Otsene õppimine

On oletatav, et mõningate ebameeldivate või traumaatiliste kogemustega, mis on otseselt seotud tähtedega, võib olla oluline roll foobse hirmu omandamisel.

Kohalik ja verbaalne õppimine

Samamoodi võivad muutuste visualiseerimisele kaasa aidata ka visuaalsete šokeerivate kujutiste visualiseerimine või negatiivsete andmete kuulmine tähtede kohta..

Geneetilised tegurid

Kuigi spetsiifilisi geene ei ole tuvastatud, toetavad teatud uuringud patoloogia geneetilist komponenti. Selles mõttes võib perekonna ajalooline ärevus suurendada astrofoobia kannatamise ohtu.

Kognitiivsed tegurid

Lõpuks on teatud mõtlemisega seotud tegurid seotud foobse hirmu säilitamisega. Peamised oleksid enesekontrolli madal arusaam, enda poolt tajutav kahju ja valikuline tähelepanu foobse stiimuli suunas.

Ravi

Kuigi psühhofarmatseutilised preparaadid on ärevushäirete puhul väga kasutatavad terapeutilised vahendid, on nende kasutamine astrofoobia korral tavaliselt takistatud..

Selle asemel on psühhoteraapia palju tõhusam. Täpsemalt on kognitiivse käitumise ravi osutunud kõige sobivamaks sekkumiseks seda tüüpi muudatuste jaoks.

Selline ravi mõjutab peamiselt käitumiskomponenti, paljastades selle tema kardetud elementidele. Nagu astrofoobia puhul, võib tähtede kokkupuude olla keeruline, tavaliselt valib ta kokkupuute kujuteldavasse praktikasse.

Viited

1. Bateman, A .; Brown, D. ja Pedder, J. (2005) Sissejuhatus psühhoteraapiasse. Psühholoogilise teooria ja tehnika käsiraamat. Barcelona: Albesa. ((Lk 27-30 ja 31–37).
2. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, et al. Spetsiifiliste foobiatüüpide epidemioloogia: Dresdeni vaimse tervise uuringu tulemused. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.
3. Caballo, V. (2011) Psühhopatoloogia ja psühholoogiliste häirete käsiraamat. Madrid: Ed. Piramide.
4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Spetsiifiliste foobia sümptomite struktuur laste ja noorukite seas. Behav Res Ther 1999, 37: 863-868.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Noorte spetsiifiliste foobiate üksistungiline ravi: randomiseeritud kliiniline uuring. J. Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.