Venustrafobia sümptomid, ravi ja uudishimu



The venustraphobia, Tuntud ka kui calliginephobia, hõlmab see ärevushäirete hulka sotsiaalse foobia ilmingut ja koosneb irratsionaalsest hirmust kaunite naiste vastu. Ärge segage seda güofoobiaga, mis on naiste üldine hirm.

Tahhükardia, suukuivus, äkiline ja liialdatud põsepuna põskedel, millega kaasneb mõningane võimetus väljendada sisukaid lauseid ... Kes pole seda kunagi varem juhtunud, enne kui see on tohutult atraktiivne inimene?

A priori olemine ilusa naisega ei pea tekitama mingit probleemi, vastupidi, alati on hea olla hea firma. Siiski on inimesi, kelle jaoks on näiliselt ohutu olukord katsumus.

Kui arvate, et see juhtub sinuga ja kui kaunid naised ümbritsevad teile suurt ebamugavust, on väga tõenäoline, et teil on venustraafia..

Venustrafoobia karakteristikud

On normaalne, et kui ennast enne kedagi armastate ja teid meelitab, saad närviliseks, punaks ja isegi torkaks, kuna aju suurel hulgal kemikaale on sel ajal eraldatud..

Probleem tekib siis, kui need sümptomid on kogenud väga intensiivselt ja põhjustavad sellist ebamugavust, mis takistab kontakti atraktiivsete ja ilusate naistega.

Kuigi see võib mõjutada naisi, kannatavad selle foobia eest kõige rohkem mehed. Olles võimeline avaldama sümptomeid isegi ilma naistega kokku puutumata, vaadates neid lihtsalt fotodel või filmides.

Inimesed, kes selle probleemi all kannatavad, tunnevad sageli häbi ja häbelikkuse kõrval ka ärevusrünnakutega sarnanevaid tundeid ja kalduvad vältima igasuguseid olukordi, mis sisaldavad turvalisi naisi..

Niisiis, kui sa leiad end ümbritsetud ilusate naistega, annab see sulle häbi, kuid sa oled võimeline silmitsi seisma, rahulik, ei kannata seda probleemi.

Ja tõde on see, et see võib olla üsna tüütu, sest umbes 50% maailma rahvastikust on naised. Lisaks ei kirjuta maitse raamatut nii, et selle protsendi piires oleks ilus ja atraktiivne naiste arv väga suur.

Sümptomid

Venustrafobia tekitavad sümptomid on ärevushäirete grupeeritud probleemid:

  • Tahhükardia.
  • Hingamishäire.
  • Liigne higistamine.
  • Iiveldus.
  • Värinad.
  • Hirm kontrolli kaotamise ees.
  • Reaalsusest lahkumise tunne.

Pidage meeles, et probleem ei avaldu ühesugusel viisil kõigis inimestes, see sõltub nende omadustest, mis põhjustas probleemi, keskkonnast, kus see töötab, jne..

Lõpuks on oluline see, milline on ebamugavustunne ja kui palju see häirib igaühe elu.

Venustraafia välimus ja säilimine

Üldiselt esineb enamus foobiatest negatiivse või traumaatilise sündmuse tagajärjel, välja arvatud mõnel juhul, kui sellise sündmuse pelgalt jälgimine võib nende käivitamiseks olla piisav.

Venustrafobia puhul, olles osalenud piinlikes olukordades, mis tulenevad oskuste puudumisest teatud atraktiivsusega naistega, on mõnede nende pilgud või ebaõnnestunud suhe probleemi allikas..

Sellist probleemi ei saa siiski vähendada pelgalt põhjus-seossuhe (negatiivne sündmus -> hirm), sest kahjuks on hirmul võimalus anda tagasisidet ise. See tähendab, et enamik asju, mida te teete, et vältida hirmu, lõpuks selle edendamine ja selle kadumise edasilükkamine.

Tegelikult on kõige sagedasem vastus ja lõppude lõpuks loomulikum, kui kardate lennata. Nii et inimesed vältida seda, mis põhjustab neile hirmu ebamugavuse vähendamiseks.

Kuid kuigi on paradoksaalne, aitab leevendus, mida olete selle ilusa naise kohtumise vältimisega kaasa aidanud, teid hirmu hoidma ja isegi järgmine kord suurenema.

Teised asjad, mis mõjutavad venustrafoobia (ja igasuguse foobia) säilitamist, on kognitiivsed moonutused: ruminatsioonid, katastroofilised veendumused, enesekriitika, aversiivsete olukordade prognoosimine ... See ei tee midagi, vaid toidab koletist.

Kõige sagedamini esinevad kognitiivsed moonutused selles häites leiame:

  • Arvan teiste mõtlemist: "Sa mõtled, et ma lähen värvi".
  • Negatiivsete prognooside tegemine ilma piisavate tõendusmaterjalideta: "Ma näen seda ja ma olen kindel, et ma hakkan peksma".
  • Vaadake negatiivset ja ignoreerige või diskvalifitseerige positiivsed aspektid: "Ma läksin temaga rääkima ja milleks? Ma olen endalt lolliks teinud ".
  • Üldistus: "Ma ei saa kunagi rääkida ühegi naisega".
  • Suurendage või minimeerige olukorda: "Oli kohutav, niipea kui ta mind vaatas, sain väga punase ja ei teadnud, kuhu minna. Ma olen kindel, et ta ei taha mind jälle näha ".
  • Emotsionaalne arutluskäik: "Kui see paneb mind tundma nii halba, on see midagi".
  • Isikupärastamine: "Ta ei ole minuga rääkinud, sest ta teab, et ma olen imelik".
  • Dikotoomne või "kõik või midagi" mõtlemine: "Kui ma ei saa isegi rääkida naisega, kes on ilus, siis ma ei suuda kõike".
  • Negatiivsed sildid: "Ma ei ole midagi väärt", "Ma olen kasutu".
  • Nõuded: "Ma peaksin olema julgem".

Lõpuks viivad need negatiivsed kogemused ja mõtted teid nõiaringi: kohtute atraktiivse naisega, kellega sa ei tea, kuidas seostada ja negatiivseid mõtteid enesekriitikast, ärevuse ennetamisest, ahastamisest jne..

See viib teid selle ärevuse ja ärevuse tõhusa tekitamiseni, kuni lõpuks sa lõpuks sellist tüütuid olukordi vältida. Kuid te ei saa alati vältida kohtumist naistele, kes on teile atraktiivsed, nii et seda olukorda korratakse ikka ja jälle..

Kõige häirivamad ärevushäired nagu see ei ole mitte niivõrd ebamugavustunne, mis tundub enne negatiivse stiimuliga kokkupuutumist, kui nõiaring, kuhu ärevus teid mõjutab..

Noh, kui olete kogenud, sa saad muretseda nii, et sa lõpuks satuksid, et tunnete piinlikkust. Ja kui te tajute, et sa muretsed, vaid mõtled selle peale, siis tunnete, et see on kontrollimatu ärevus.

Kuni kahtlemata muutub ahastus iseenesest kõige hullemaks vaenlaseks, isegi kui tekib olukord, mis hakkas tekkima.

Ravi

Venustraphobia on häire, mis on iseendast vähe tuntud, kui see on määratletud sotsiaalse foobia variandina, mistõttu tavaliselt sekkub see sarnaselt.

Seda tüüpi foobia vastu võitlemiseks on mitmeid meetodeid nii psühhiaatria kui ka psühholoogia valdkonnas:

Farmakoloogiline ravi

Nendel juhtudel on kõige sagedamini kasutatavad antidepressandid (SSRI-d) ja anksiolüütikumid, mis võivad olla äärmiselt raskete juhtude raviks..

Kuid arvukad uuringud on näidanud, et farmakoloogilise ravi efektiivsust on psühholoogilise raviga täiendatud kui üksi. Selle kasutamine ei ole soovitatav kokkupuuteviisidega töötlemise ajal.

Seda seetõttu, et ravimid toimivad kehale, vähendades ärevuse sümptomeid, mis teeb sinust praegu hea enesetunde. Kuid see ei kõrvalda probleemi, sest võimetus suhelda atraktiivsete naistega on endiselt olemas.

Kognitiiv-käitumuslikud tehnikad (CBT)

Kognitiivse käitumisviisiga soovitatud meetodite raames leiame:

  • Kognitiivne ravi: see põhineb kognitiivse ümberkorraldamise protseduuril, mille kaudu toimub automaatne ja negatiivne mõte. Patsienti õpetatakse neid identifitseerima ja seejärel pakkuma neile mõtteid, et kõrvaldada nende tekitatud ebamugavustunne..
  • Lõõgastustehnikad: eesmärk on saada inimesele võimalus püsida rahulikult ja vähendada aktiveerimist fobiliste olukordade ees. Kõige enam kasutatakse Jacobsoni progressiivset lõõgastust ja Schultzi autogeenset koolitust.
  • Kokkupuude: peetakse fobiate lähenemise tähetoodeteks.

See seisneb patsiendi järkjärgulises paljastamises atraktiivsetele naistele, et nad saaksid järk-järgult harjuda oma kohalolekuga ja samal ajal õppida oma hirme kontrollima, kuni nad kaovad..

Selleks tuleb koostada olukordade nimekiri ja tellida vastavalt nende tekitatud ebamugavustundlikkusele. Kui see on tehtud, valitakse see hierarhia esimene olukord, millega patsient silmitsi seisab.

  • Sotsiaalsete oskuste koolitusPaljudel juhtudel on selle häire all kannatavad inimesed tingitud sellest, et puuduvad õiged oskused, et tulla toime naiste ja ennekõike, kui nad on neile meelitanud.

Sotsiaalsete oskuste koolitus on tavaliselt näituse eelmine etapp, et patsiendil oleks piisavad vahendid olukorra lahendamiseks.

Venustraphobia filmis ja televisioonis

Vaatamata sellele, et see on vähe tuntud häire, on seda kino- ja telesarjade valdkonnas palju kasutatud.

Leiad mitu filmi krundid, kus ilmub meessoost, kes kardab atraktiivsete naiste olemasolu.

Jätkamata, näitleja ja filmirežissöör Woody Allen on väga kindel sellist tüüpi argumentide suhtes, milles ta esindab neurootilist iseloomu, keda naised hirmutavad.

Kui mäletate legendaarset anime-sarja Dragon Ball, kannatab Yamcha iseloom selle häire all, ei suuda isegi näha Bulma ilma minestamiseta.

Samuti ilmub sarjas "The Big Bang Theory" Raji iseloom, kellel on kõrge võimetus seostuda ilusate naistega.

Teisteks näideteks on filmid, mille peategelane on tüüpiline ebatäpsus, mida iga kord, kui ta näeb cheerleaders'i liider, blokeerib ja muutub väga murelikuks, kuni ta suudab oma hirmu ületada ja temaga rääkida.

Uudised Kas teadsite ... ?

Valencia ülikooli ja Groningeni ülikooli poolt läbi viidud uuringus kasutati 84 meessoost õpilast, kellele mõõdeti kortisooli (hormoon, mis on vabanenud stressiolukordades) tasemeid enne ja pärast üksinda veetmist koos naisega teadmata, et nad on atraktiivsed.

Need mehed, kelle alkoholi ja teiste stimulantide tarbimist piirati 24 tunni jooksul, et vältida teatud tüüpi häireid, peaksid olema ruumis, kus on veel kaks inimest ja meelelahutuseks sudoku..

Osalejad arvasid, et need kaks inimest olid uurija ja teine ​​neile meeldiv osaleja. Seega, kui teadlane lahkus ruumist teise harrastuse ettekäändel, lahkus ta ainest ja teist isikut üksi.

Teadlased mõistsid, et osalejate kortisooli tase tõusis rohkem, kui isik, kelle juures nad viibisid, oli atraktiivne naine, kui siis, kui nad olid sama sugu..

Uurimisrühma järeldused olid seotud kortisooli suurenemisega nende subjektide arusaamaga, et üksinda atraktiivse naisega oli võimalus temaga siduda.

"See uuring näitab, et isiklik suhtlemine atraktiivsete naistega võib mõjutada kortisooli sekretsiooni"..

Tulemused näitavad, et meestele, kes veedavad isegi viis minutit tundmatu naisega, kes on atraktiivne, põhjustab neile nii stressi, mis võib mõjutada südant.

Need tagajärjed on hullemad neile, kes arvavad, et nad ei mängi samas liigas kui nende ees olev naine, kuigi nad püüavad siiski oma tähelepanu tõmmata.

Neid mehi kogenud ärevuse taset võib võrrelda langevarjuga hüppamisega. Teie kortisooli tase suureneb veelgi, suurendades südameinfarkti või südame seiskumise võimalust.

Tegelikult, kui juhuslikult saavad nad asjaomase tüdrukuga välja minna, võib see olla veelgi kahjulikum. Kuna kokkupuude füüsiliste või psühholoogiliste stressoritega võib põhjustada kroonilist kõrget kortisooli taset, millel võib olla tervisele väga negatiivne mõju.

Viited

  1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Sotsiaalne ärevus noorukitel ja noortel täiskasvanutel: Arenguteaduse rakendamine praktikas. Ameerika psühholoogiline ühendus.
  2. Beck, J. (2010), Interpersonaalsed protsessid ärevushäirete korral: mõju psühhopatoloogia ja ravi mõistmisele, Ameerika psühholoogiline ühendus.
  3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), häbelikud lapsed, foobsed täiskasvanud: sotsiaalse ärevushäire olemus ja ravi Ameerika psühholoogiline ühendus.
  4. Feske, U., Chambless, D.L, (1995) Kognitiivne käitumus versus kokkupuude ainult sotsiaalse foobia ravis: metaanalüüs, käitumisteraapia, 26, 695-720.
  5. Rapee, R.M., Heimberg, R.G, (1997), kognitiiv-käitumuslik ärevuse mudel sotsiaalses foobias, käitumisteraapia, 35, (8), 741-756.
  6. Veale, D., (2003), Sotsiaalse foobia ravi, psühhiaatrilise ravi edusammud, 9, 258-264.