Mis on Ericksonian hüpnoos ja kuidas see toimib?

The Ericksonian hüpnoos või Ericksoni hüpnoteraapia on psühhoteraapiline lähenemine, mis kasutab hüpnootilist transsi, et aidata patsiendil kasutada oma vaimseid ühendusi, mälestusi ja elupotentsiaali oma terapeutiliste eesmärkide saavutamiseks.

Hüpnootiline soovitus võib hõlbustada oskuste ja võimaluste kasutamist, mis on juba olemas, kuid mis jäävad kasutamata või vähearenenud koolituse või arusaamise puudumise tõttu.

Hüpnoterapeut uurib hoolikalt patsiendi individuaalsust, et teada saada, millised elukogemused, kogemused ja vaimsed oskused on probleemi lahendamiseks kättesaadavad.

Seejärel hõlbustab terapeut lähenemist trance-kogemusele, mille jooksul patsient saab neid unikaalset ja isiklikku sisemist vastust terapeutiliste eesmärkide saavutamiseks kasutada. Hüpnoteraapias on lähenemisviisil kolm põhietappi.

Ericksonian hüpnoteraapia 3 perioodi

On esimene periood, mis on valmistamine. Siin uurib terapeut patsiendi elukogemuste repertuaari ja pakub konstruktiivseid viiteid patsiendi terapeutilise muutuse suunamiseks.

Teine periood on terapeutiline transsioon, kus patsiendi enda vaimsed ressursid aktiveeritakse ja kasutatakse. Kolmandal perioodil, lõpuks, ettevaatlik terapeutiliste muutuste tunnustamine, hindamine ja ratifitseerimine sain.

Erinevused klassikalise hüpnoosi ja ericksoni hüpnoosi vahel

Esiteks on hüpnoteraapial positiivne lähenemine, kuna see vastutab patsiendi eesmärkide ja paranduste saavutamise eest ning ei keskendu konfliktide või traumade põhjuse leidmisele, vaid üksikisiku ühendamisele nende ressursside ja motivatsiooniga..

Patsiendile ei anta analüüsi tegemata terapeutiliste sõnumite kogumit, sest eesmärgiks ei ole käitumise programmeerimine. Idee on hõlbustada teadvusevastast ümberkujundamist, nii et see on loominguliste ressursside tekitaja ja lahendab nende probleemid.

Nendel põhjustel saab Ericksonian hüpnoos tulemuseks väga vähe istungeid foobiate, ärevuse, enesehinnangu probleemide, eesmärkide saavutamise, tulevaste sündmuste ettevalmistamise, sõltuvuste, duelside, depressiooni ja palju muudeks..

Miltoni meetod

Oma elu viimastel aastatel ei rääkinud Erickson enam hüpnoteraapiast, vaid Miltoni meetodist, mis seisneb sõna kasutamises, et tekitada segadust otsese soovituse loomisel..

Erickson kasutas peamisi vahendeid metafoore, lugusid ja paradokse, olenemata sellest, kas ta põhjustas transsi. Seega teavad paljud ka oma terapeutilist mudelit, nagu Milton Ericksoni metafoorid ja paradoksid.

Ja siinkohal näete vajadust liikuda sellest punktist, mis võimendas oluliselt hüpnoosi teemat ümbritsevate kontseptsioonide ja ideede ulatust, millest järgmine on Miltoni ravi ülejäänud elemendid..

Terapeutiline mudel: nn Miltoni meetod

Et mõista terapeutilist mudelit, mille alusel Erickson tegutses, on vaja alustada põhilisest järeldusest: Ericksoni terapeutiline strateegia oli tema jaoks täiesti originaalne ja täiesti struktureerimata.

Sellega püütakse öelda, et Erickson ei põhinenud teiste autorite äratuntavatel mõjudel, mentorite või õpetajate stiilil, samuti ei olnud ta otsustanud oma psühholoogilisest või terapeutilisest koolist tegutseda..

Kui Erickson alustas oma ravi läbi teraapia, oli ravi mõjutanud suur kool psühhoanalüüs ja ilmselgelt ei olnud ta osa nende auastmetest ega ka järgnevast käitumuslikust liikumisest..

Ericksoni jaoks ei olnud minevik konflikti lahendamise võti. Minevikku ei saa tema sõnade kohaselt muuta, ja kuigi seda on võimalik selgitada, on see, mis on elatud, täna, homme, järgmisel nädalal, ja see on see, mida loetakse.

Oletame, et ta oli piisavalt intuitiivne, tähelepanelik, distsiplineeritud ja sõltumatu, et luua oma hüpnoosil põhinev tegevusstrateegia. Kuid me ei saa vähendada oma terapeutilist toimet hüpnoosile.

Hüpnoos kui vahend, mitte lõpp

Aja möödudes vähenes selle kasutamine üha enam, andes metafoorile ja imperatiivsele keelele suurema tähtsuse. See tegi temast teiste tänapäeval väga tavaliste mudelite, näiteks narratiivteraapia eelkäija.

Ericksoni jaoks oli õppimise hüpnoos kõigepealt õppimine, et jälgida teist, mõista tema nägemust maailmast, jälgida teda samm-sammult, et kogu seda teavet saaks kasutada, et aidata patsiendil teistmoodi käituda.

Seega võib mõista, et Ericksoni nägemuses ei ole hüpnoos võtmetähtsusega punkt, kuid see on veel üks vahend, mis võimaldab jõuda selle punkti saavutamiseni: inimsuhete mõjul saadud muutus.

Ericksoni eelduseks oli probleemi lahendamine, kuid ilma retseptideta, mille jaoks ta oli kannatlikult ja põhjalikult iga probleemi lahendamiseks ainulaadsel viisil. Selline originaalsus nende juhtumite käsitlemisel oli see, mis raskendas temaga seda, mida ta teadis.

Kuid see ei tähenda, et tema teraapial ei oleks mingit vormi. Mõned autorid arvavad, et Ericksoni ravis on mõningaid põhisambaid ja siin mainitakse neid allpool.

Ericksonian ravi pillid

1 - Ei ole patsiendiga seotud ettekujutusi

See punkt rõhutab vaatluse ja eelkõige mittekliinilise klassifikatsiooni tähtsust. See tähendab probleemi täpsemat mõistmist ja võimaldab põgeneda klassifikatsiooni kitsasusest, et keskenduda ainult patsiendi universumile.

2 - ennustage progressiivset muutust

Tema eesmärk oli saavutada konkreetsed eesmärgid tuleviku tulevikuks. Terapeut ei saa soovida kontrollida kogu patsiendi muutumise protsessi. See käivitub alles ja see läheb edasi.

3. Looge patsiendiga kontakti oma valdkonnas

See mõte ei ole ainult seotud Ericksoni ideega jätta konsultatsioon ja sekkuda tänaval või patsiendi majas. See on seotud ka sellega, kuidas terapeut ja patsient peaks suhtlema, kuidas luua suhe.

Arendada kuulamist ja jätta kõrvale tõlgendused, et mõista iga patsiendi eripära. See tähendab, et mõistate oma maailma selle sisenemiseks, mis hõlmab intensiivset tööd, pikka aega peegeldust ja kannatlikkust.

Selle näiteks on see, kui ta hakkas rääkima skisofreeniaga patsiendi ebajärjekindlat keelt ja temaga suhtlema. Samuti juhtus, et kui inimene oli harjunud karmiga kohtlema, kohtas Erickson teda samal viisil. See oli tema suhtlusviisi ja suhtluse saavutamise viis.

4. Luua olukordi, kus inimesed saavad realiseerida oma võimet muuta oma mõtteviisi

Ericksoni jaoks oli oluline võimaldada patsiendil oma võimeid ära tunda, asetades need raamistikku, milles nad võiksid ilmneda. Seetõttu tuli patsient jätta olukorra kontrolli alla ja motiveerida muutust teostama.

Erickson kasutas seda arusaam (mõistma), kuid erinevalt psühhodünaamilisest lähenemisest. Tema hariduslik lähenemine rõhutas positiivse (mitte negatiivse) poole avastamist arusaam patsiendil.

Milton Ericksoni pärand: Kokkuvõtteks

Milton Ericksoni elu ja tööd uurides mõistame, et kuigi tema teooria ei ole üks tuntumaid, on see aidanud kaasa paljude teiste kasvule, mis on nüüd psühhoteraapiast rääkides tavalised..

Nende panust on täheldatud psühhoneuroimmunoloogias, tervise psühholoogias, humanismis ja isegi käitumis- ja psühhoanalüüsis. Lisaks sellele on tema panus terapeutilise orientatsiooniga hüpnoosi teema filosoofilisse ja teaduslikku kasvu silmas pidades üks suurimaid, mida toodab üks inimene..

Ja kui see ei ole piisav, jätab tema eluviis vaikse südametunnistuse kõigile, kes tahavad järgida oma "segadust õpetust", sest võib öelda, et Miltoni teooriad on rohkem kui terapeutiline meetod. elu.

Kes oli Milton Erickson?

Milton Ericksoni lühike elulugu

On teatud juhtumeid, kus teadlase elulugu ja tema teooria segunevad segadusse. Tähemärgi elu mõju tema teooriale on nii palju ja vastupidi, et rääkides ühest või teisest, räägite paratamatult mõlemast.

See on Milton Ericksoni ja tema viljaka elu juhtum psühholoogiliste teooriate ja teraapiate arendamisel. Et muuta see graafilisemaks, on meie iseloomu lühike biograafiline kirjeldus, paradoksaalidel ja metafooridel põhinev hüpnoteraapia looja..

Milton Erickson sündis 1901. aastal Nevumis Nevis; linn, mis on kaartidest juba kadunud. Paar aastat pärast tema sündi kolis Milton koos oma perega maapiirkonda, kus neil oli talu ja palju tööd kõigi seas.

Teie lapsepõlv, noorukieas ja haigused

Alates tema sünnist oli Milton värviline pime ja kannatas toonilise kurtuse all, kuid see ei olnud talle kunagi suureks takistuseks ega töötamiseks. Kuid 16-ndatel kannatas Erickson poliohoogu, mis jättis ta voodisse, kõik lihased immobiliseeriti ja ilma igasugusest taktiilse tunne. Ma võin ainult oma silmad liigutada.

Praeguseks oli sellise suurusega polio-rünnak valmistunud surema või rohkem õnne pikendama elu inertsi. Miltoni puhul polnud õnne jälle kõndimisega seotud. See oli ainult tema otsing, tehniline intuitsioon, pühendumus ja entusiasm.

Terve aasta jooksul hakkas Milton harjutama vähehaaval oma keha uuesti tundma õppima ja teistest teadma. Ta veetis tunde, püüdes leida oma jäsemeid väikseima tunnetuse otsimisel.

Ta täheldas ümbritsevate inimeste kehakeelt, märkas selle keele vastuolusid räägitud keelega, püüdis võimendada oma kehas tuvastatud väikseimaid liikumisi, täheldas väikelaste liikumise õppimist jne..

Nii ta taaskasutas ja varsti käis, libiseb ja üllatas mõned inimesed üsna küpsete hüpoteesidega inimese liikumise kohta, mis on kohanemise, teadvuse ja käitumismustrite näitaja.

Ja tal oli isegi aega kaaluda, kuidas taastada inimliikumist, et saada muutusi kohanemises, teadvuses ja käitumises, mis on üks tema raviprintsiipe..

Tema koolitus ja revolutsioonilised ideed

Et lugu lühendada, läks ta peagi ilma kargudeta, hakkas õppima meditsiini, võttis ühendust Hulliga, tema hüpnoosõpetajaga selleks ajaks, võitis teda kiiresti ja märkas, et tema kuue aasta pärast ja teadmata, et see oli ise hüpnotiseeriv.

Ta pöördus ajastu kontseptsioonidesse, rääkides enesehüpnoosist, mis oli tegelikult tema viis haiguse paranemiseks oma aasta jooksul voodis. Esimese kolledži aasta lõpuks oli ta peaaegu õpetaja, kuid ta oli jätkuvalt nõrk ja nõrk.

Et ennast tugevdada, sõitis ta 10 nädalat 1900 kilomeetri ulatuses pidevat jõge, väikese kanuudega, mis pidi kandma läbimatuid lünki, ja lõpuks oli ta jõuline ja tervislikum, kuigi alguses tapis ta peaaegu ära..

Ta abiellus 23-aastaselt, oli 3 last ja eraldas 10-aastaselt. Tol ajal oli ta juba arst ja kunstiõpetaja ning hakkas tegutsema psühhiaaterina ja avaldama oma esimesed hüpnoositeosed..

Ta abiellus uuesti, tal oli veel 5 last, aidanud II maailmasõjas psühhiaaterina ja teha endiselt saladuses olevaid tegevusi, töötas koos Aldous Huxley'ga, asutas Ameerika kliinilise hüpnoosi ühingu ja jätkas seega terapeutiliste valemite teadmist ja turse..

Ja me räägime konkreetselt terapeutilistest valemitest, mitte tehnikatest, sest Milton keeldus alati struktureeritud teooria ja range ravimeetodi moodustamisest. See intuitiivne ja struktureerimata lähenemine oli just see, mis andis selle edu.

Tema viimased aastad, uued haigused ja tema teooriate küpsemine

50 aasta möödudes kannatas Milton teise polioobirünnaku, mis koos paljude allergiatega sundis teda kõrbe kolima. Ta ei ole kunagi täielikult taastunud ja oma elu lõppedes tegi ta ratastoolis pikki isehüpnoosioode, et kontrollida oma lihaseid. Ta pidi isegi õppima uuesti rääkima, kuigi pärast seda ta hääl vähenes.

Viimastel aastatel sai Erickson rohkem huvi paradoksaatide vastu suhtlemises, mistõttu omandas hüpnoos oma viimastes sekkumistes üha rohkem eesmise tausta, kuigi ta ei ole seda kunagi täielikult ära visanud..

1980. aastal suri ta oma memuaaride kirjutamise ajal ja enne, kui ta sai tunnustuse Ericksonian hüpnoosi esimesel rahvusvahelisel kohtumisel, jättes suurepärase teadmiste pärandi, mis ületab psühholoogia ja ravi piirid..

Ja see näitab, et selle lühikese elulugu alguses öeldud oli tõsi: inimene ja tema teooria on segaduses nii meisterlikult kui ka sellepärast, et mitte ainult tema teoorias on visandeid, vaid ta on tema oma teooria.

Vaatame nüüd allpool Milton Ericksoni ravi peamist alust: hüpnoos. Pärast seda arutatakse tema meetodi kõige struktureeritumaid aspekte, et paremini mõista, mida Erickson ise nimetas "Minu segane tehnika".

Mis on hüpnoos?

Hüpnoos on muutunud teadvuse seisund, mis sarnaneb unega sarnasele kunstlikule indutseerimisele mitmesuguste meetoditega, kasutades peamiselt soovitust, milles hüpnotiseeritud aktsepteerib hüpnotiseerija soovitusi, tingimusel et nad nõustuvad hüpnotiseerija loomuliku toimimisviisiga. teema.

Hüpnootilise transsi ajal on see vastuvõtlikum mis tahes stiimulile kui ühelgi teisel teadvuse seisundil. Hüpnotiseeritud võib mõelda, tegutseda ja käituda sama või paremini kui igapäevaelus, sest nende tähelepanu on intensiivne ja häiriv..

Klassikaline hüpnoos on seostatud meditsiiniliste ja psühholoogiliste lähenemisviisidega, ületades selle kord esitatud piirangud. Üks nendest lähenevatest lähenemistest on Ericksonian, kus arutatakse hüpnoteraapiat.

Viited

1. Erickson, M. (1958). Lastel hüpnoteraapia. American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Milton H. Ericksoni kogemused. American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Terapeutilised metafoorid: Miks Milton Ericksoni lood paranesid (ja kuidas saab su vőimalik).