Anancastic Personality 13 Iseloomulikud tunnused

The anantrastiline isiksus See on iseloomulik neile, kes elavad täiuslikult kinnisideeks. Kas puhtuse, korra, ajakava või ajakava jaoks. Erinevus perfektsionistiga on see, et selle häirega inimesed üldistuvad kõigis eluvaldkondades.  

Kas te tunnete end halvasti, kui te ei kontrolli oma elu kõiki aspekte? Kas veedate palju aega igale detailile, olenemata sellest, kui oluline see on? Kui te neid probleeme tuvastate, võib teil olla see sündroom. 

Olge ettevaatlik! Kõigepealt avastage meiega, millised on seda tüüpi isiksuse 13 iseloomulikud tunnused või üldised omadused, ja kui sa end kindlasti peegeldavad, siis pidage lugemist, et avastada võimalikke tagajärgi, mis võivad tekkida (psühhoos, depressioon) ja eriti ravi vastu võitlemiseks. perfektsionistlik sündroom ".

Ananstilise isiksuse omadused

Isikul on anarhiline isiksus, kui ta muretseb liiga palju üksikasjade, ajakavade ja kõigi eeskirjade järgimise eest, muu hulgas hobide hulgas.

Lisaks sellele määratletakse seda alati olematuks ja kahtlustes kõike, mida ta teeb, see viib teda alati muretsema selle üle, mis tema ümber toimub; põhjustab ka sügavat isiklikku ebakindlust.

Samuti nõuavad nad tihti, et teised järgivad samu tavasid, mida nad järgivad, olles sageli probleemiks teistele inimestele, kui nad on nende taotlustega vastuolus või mitte..

See häire kuulub obsessiiv-kompulsiivse spektri alla ja nagu te võite ette kujutada, on mitu kinnisidee ja käitumist..

Millised on ananstilise isiksuse omadused?

Järgnevalt selgitame ananstilise isiksuse kõige olulisemaid tunnuseid või omadusi. Neid ei esitata tavaliselt kõigis inimestes samamoodi, ega kõiki neid omadusi neil olema.

1- Perfektistid

Kõige olulisem omadus, seega ei ole üllatav, et nad otsivad täiuslikkust kõiges, mida nad teevad oma igapäevaelus, näiteks tööl või isegi iseendaga.

Lisaks ei kipu mitte ainult nõudma end ise, vaid ka nende ümber olevate inimestega, kui nad ei vasta nende nõudmistele, et tunda end väga pettunud.

Seda tüüpi isiksus võib kahjustada selle all kannatavate inimeste tervist, mille tulemuseks on muu hulgas kontraktsioonid, stress ja ärevus..

2 - Vastutav

Oma suure nõudluse tõttu on nad väga vastutavad nende poolt täidetavate ja soovitavate ülesannete eest. Nad kipuvad olema tüüpilised inimesed, kes jäävad ettevõtetesse kuni väga hilja, lõpetades projektid, sest nad ei meeldi ikka veel, kuidas nad on olnud või isegi sellepärast, et nad mõtlevad mõtte üle ja kuidas seda parandada.

Nad ei kujuta endast vastutustundetu idee, kuna nende pühendumus nende ülesannete ja ülesannete täitmiseks on väga suur. Nii palju, et nad suudavad jätkata tööd ka siis, kui nad ei ole optimaalsetes tervislikes tingimustes.

3. Midagi kontrolli

Nad võivad muutuda nende ümber olevate inimestega väga kontrollitavaks, sest nad tahavad ka, et teised annaksid oma parima ja oleksid "täiuslikud" nagu nad on..

See võib kaasa tuua, et nad on üsna rasked inimestega, kellega neil on kõrge usalduse tase, isegi kahjustades neid ilma oma kõrge nõudluse tõttu seda realiseerimata..

Selge näide oleks see, et kui see inimene tahab, et te teeksite mõne teise tegevuse asemel midagi muud, siis ta teeb kõik võimaliku, et sa seda teeksid ja ei oleks rahul, et ta nõuab, et te oleksite parim. Kui te ei ole, siis olete pettunud.

4- Õiglased inimesed

Tavaliselt on nad inimesed, kellel on suur õiglus, millel on selge vahet selle vahel, mis on õige ja mis on vale vastavalt sellele, mida nad mõistavad. Seega, hoolimata oma nõudluse tasemest, teab, kuidas premeerida teiste jõupingutusi selle ülesande täitmisel. See teeb neist väga uhked.

Vaatamata sellele, et ta on täiuslik, on ta püüdnud oma eesmärke saavutada, tegemata pahatahtlikke tegevusi, mis võivad kahjustada teist inimest. Vastupidi, nad tahavad saada, kus nad oma saavutuste järgi pakuvad.

5- Neil on tavaliselt lühikesed suhted

Nagu te kujutate ette, on suhted sellise isiksusega isikuga väga keerulised, sest see pole kunagi piisav. See tähendab, et nad nõuavad oma partnerilt nii palju, et nad ei jõua kunagi oma soovide kõrgusele.

Seega ütleme, et nende suhted kestavad nii kaua, kui nende partnerid kannatavad, sest nagu näeme hiljem, ei näe anancanistliku isiksusega inimesed väga hästi ebaõnnestumist või viga oma isiklikus või tööelus..

6. Arusaamatuse tunded

Nad tunnevad sageli väga valesti mitte ainult tema lähedasemaid inimesi, vaid kogu maailma. Keegi ei mõista, miks nad tavaliselt nii endalt nõuavad või miks nad nii pettunud saavad, kui midagi ei lähe nii, nagu nad tahavad või nad on valed.

See põhjustab mõnikord neid väga üksikuna ja ei leia vajalikku tuge, sest nad ise ei tea, miks nad sellised on..

7- Nad ei ole midagi rahul

Mida iganes sa teed, ei ole te kunagi rahul oma töö või teiste tööga. Veelgi enam, nende kõrge nõudluse tase sunnib neid puudutama olematut täiuslikkust, mida isegi mitte nad (kuigi palju nad tahavad) ei suuda saavutada, kui see ületab nende piire.

Sellist tüüpi isiksusega inimestele on nende tegevusi alati võimalik parandada ja neid ei saa kunagi täielikult lõpetada..

8- Nad on väga negatiivsed

Neil on oma elus suur negatiivsus, sest nad ei usu ennast piisavalt hästi, et neile midagi positiivset juhtuda. Isegi mõnikord kipuvad nad arvama, et nad ei vääri neid isegi siis, kui nad väga raskesti töötavad. Alati on teie äärmuslik negatiivsus olemas.

Negatiivsus kaasneb nendega kõigis oma eluvaldkondades nii professionaalselt kui isiklikult. Nad otsivad alati seletust või mingit põhjust öelda, miks see hea asi oleks pidanud juhtuma kellegi teise ja mitte sama isikuga.

9- Teie tegevustes pole keskmisi tingimusi

Midagi, mis kipub teid ümbritsevaid inimesi häirima, on see, et nende mõtlemises ja tegevustes ei ole keskmisi tingimusi. Või on midagi valget või musta või asjad on täiuslikud või mitte tehtud.

Nendel inimestel ei ole võimalik midagi teha, et proovida või nautida ja selgeks teha, sest neil on suur nõudlus ja konkurentsivõime.

10 - Nad ei suuda ebaõnnestuda

Kui midagi ei lähe nii, nagu nad ootasid või kui nad ebaõnnestuvad, mida nad töötavad, ei võta nad midagi konstruktiivseks ja mida nad saavad õppida. Oma vigadega tunnevad nad maailma kõige kahetsusväärsemaid inimesi.

Nagu me juba varem mainisime, võib see põhjustada neile tõsiseid terviseprobleeme, sest kes saab elada sellise kõrge igapäevase nõudluse tasemega??.

11 - Ta hoolib palju sellest, mida teised teda mõtlevad

Nad kipuvad olema inimesed, kes annavad palju väärtust sellele, mida teised tema kohta mõtlevad, sest kuigi see ei tundu nii, on neil suur ebakindlus ja madal enesehinnang, mis vallandab nende täiuslikkuse ja konkurentsivõime..

12 - Ära anna teistele vastutust

Ei ole, et nad usuvad ennast paremini kui teised, kuid nad arvavad, et nende kõrge nõudluse ja vastutuse tõttu saavad nad tööd või mõnda muud funktsiooni paremini teha kui teised inimesed.

Sel põhjusel võib neil olla raskusi gruppide koostööga, sest nad üritavad talle kõik ülesanded teistele peale panna..

13- Nad ei tunne elu

Kõik see suur nõudlus, konkurentsivõime ja vigadest põhjustatud pettumused tähendavad, et nad ei naudi elu. Need inimesed elavad stressis ja mõtlevad alati, mida nad peavad tegema ja kuidas nad seda tegema peaksid, nii et nad ei kavatse ise aega võtta. 

Kas saate ravida?

Kui sinu isiksuse iseärasustes langevad kokku mõned anancastic isiksuse tunnused, ei pea te muretsema. Te ei pea seda ka tegema, isegi kui need langevad kokku, enamasti ei mõjuta nad oluliselt teie elu..

Me räägime häirest, kui see mõjutab täielikult inimese elu, ja sellisel juhul võib sellist tüüpi isiksus põhjustada teatud tüüpi häireid..

Hinnanguliselt jõuab perfektsionistlik sündroom väärtuseni 7–12% elanikkonnast. Nagu varem mainitud, kuulub see obsessiiv-kompulsiivsetesse häiretesse (Álvarez, 2007).

Raamatu "Perfektionistlik sündroom: ananctastiline" autoriks on "isiksuse muster, millel on märgatavad jäikuse, jäikuse, kohustuse ennetamise, väga märgatava subjektiivsuse ja faktide süüdistamise ning enda ja üllatavalt iseseisva iseloomu tunnused" teised ".

Tavaliselt sellist tüüpi isiksushäiretega inimestele antav ravi on antidepressandid ja neuroleptikumid. See ei ole siiski täiesti tõhus, kui sellega ei kaasne selliseid ravimeid nagu psühhoteraapia.

Sama raamatu autor on seisukohal, et see haigus esineb tavaliselt naistel rohkem kui meestel, sest see on rohkem seotud teiste probleemidega, nagu depressioon.

Kokkuvõttes

Igaüks võib oma elusolevate asjaolude tõttu oma elusolukorra tõttu mõnda sellist omadust esitada või isegi oma isikupära panna, ilma et see peaks tingimata olema anantslik.

Kui nad ei mõjuta oluliselt nende igapäevaelu, ei pea nad esitama ananhastilist isiksushäireid. Selline käitumine või omadused muutuvad teravamaks ajal, mil me tunneme end tavapärasest rohkem stressis, mistõttu ei pea me muretsema, kui me ei täida kõiki, mida oleme siiani öelnud..

Ja sina, kas sa tead kedagi, kellel on annacastic isiksus?

Viited

1. Álvarez Romero, M. (2007). Perfektionistlik sündroom: anancástico. Almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Täiuslikkuse käsitlemine: 30-aastane kogemus. XII psühhiaatria.com virtuaalne kongress. Interpsiquis.
3. DSM V.