HOPOPOOBIA SÜMPTOMID, PÕHJUSED JA TÖÖTLEMINE

The hofoobia See on püsiv ja irratsionaalne hirm reisida: lendamine, purjetamine, sõitmine ja rongid. Inimesed, kes kannatavad selle foobia tõttu, väldivad või vähendavad seda tüüpi reisi maksimaalselt. Kodust eemal tunne või mõte, et ennast liiga palju distantseeritakse, tekitab selle foobia all kannatavate inimeste ärevust.

Hodofóbicas'e inimesed elavad hirmuga, et nad kaotavad reisi ajal ka teised põhjused, mis põhjustavad iseenesest kontrolli kaotamise ja hetkelise blokaadi. Järgmisena ma võtan teid hodofoobia maailmas veidi sügavamale ja kuidas seda avastada.

Hüofoobia sümptomid

Sarnaselt ülejäänud foobiatega toimub sellisel juhul ka inimene, kes seda kannatab, mis on otseseks signaaliks, et midagi meis ei tööta.

Füüsilised sümptomid võivad olla liigne higistamine, värinad, ebaregulaarne hingamine, iiveldus, kõhulahtisus, peavalu.

Need kerged sümptomid võivad olukorda süvendada, kui nad seostuvad tõsisemate ja kontrollimatu paanikahoodega..

Praegu kogetud terror võib põhjustada segadust ja ahastust ning see on individuaalne tunne, mis võib sõltuda iga inimese nüanssidest..

See tähendab, et mõned inimesed, kes selle hirmuga silmitsi seisavad, võivad kogeda füüsilisi hoiatussignaale nagu need, mida ma varem mainisin (higistamine, iiveldus, peavalu, pearinglus jne), kuid teised inimesed võivad kogeda sellist sisemist ummistust nad on halvatud, kui nad seisavad silmitsi nende foobiaga seotud olukorraga.

Teised hüofoobia sümptomid võivad olla:

• Suukuivus
• Minestamine
• Lihase jäikus
• Suunamise kaotus
• Tulevase katastroofi tunne

Kui hirm muutub progressiivseks, kuni see muutub häireks, kus ärevus peitub inimese emotsionaalses seisundis, tekivad sotsiaalsed probleemid, mis ei lase indiviidil teda ümbritsevas ühiskonnas avaneda.

Põhjused

Nagu see on tavaline foobias, on kannatanud inimene tavaliselt kogenud trauma, mis on seotud tormi kogemusega. Meie puhul oli reisiga seotud halb kogemus.

See traumaatiline sündmus, millest ma räägin, on automaatselt seotud kõigi sellega seotud sündmustega, mida me elame kogu oma elu jooksul. Näiteks keegi, kellel on olnud veega seotud traumaatiline kogemus, arendab kindlasti mingit seotud fobiat ja kardab ujuda või basseini juurde pääseda.

Niisiis, sel juhul on hodofoobsel inimesel minevikus ka halb kogemus, mis on tinginud sarnaste olukordade lahendamise tulevikus.

Üldiselt tulenevad sellist tüüpi foobiad väliste tegurite (traumaatilised sündmused) ja sisemise eelsoodumuse (pärand või geneetika) kombinatsioonist. Seepärast võiksin esile tuua järgmised võimalikud põhjused:

• Liiklusõnnetus
• Armastatud inimese kaotamine reisi ajal

Teisest küljest on olemas füüsiline seisund, mis võib põhjustada ka sarnaseid sümptomeid ja sageli segi ajada hodofoobiaga. Seda nimetatakse liikumispuuduseks ja see viitab liikumisest põhjustatud häirele. See tekib visuaalsete stiimulite liikumise tulemusena, tekitades konkreetse füüsilise ja emotsionaalse reaktsiooni, mis kujutab endast otsese paanika rünnakut..

Selle peamised sümptomid, mis on väga sarnased hodofoobias mainitud probleemidele, on ebamugavustunne, iiveldus ja oksendamine, higistamine, peavalu, peapööritus, külm ja isegi suurem südame löögisagedus..

Diagnoos 

Tavaliselt algavad foobiad lapsepõlves, mistõttu on oluline probleemi võimalikult kiiresti avastada, sest kuigi selle ilmumist on raske ette näha, võite võtta ravi, mis vähendab probleemi järk-järgult, kuni see kaob. On oluline, et ravi viiakse läbi sobival viisil, sest halb praktika võib põhjustada pöördumatu paanikahäire.

Tuleb märkida, et me peaksime neid tundeid tõlgendama ainult häiresignaalina, kui nad suudavad meie igapäevast olukorda. See tähendab, et kui hirm muutub irratsionaalseks ja kontrollimatuks, on vaja psühholoogilist ravi.

Oluline on rõhutada asjaolu, et suur osa hüofoobia juhtudest on diagnoositud sama isiku poolt. Üksikisik mõistab, et hirm reisimise ees on irratsionaalne ja et see eeldab nende suhtlemist normaalselt, see foobia on nende igapäevaelu alus..

Ravi

Kui hirm reisida muutub nii sügavaks, et see tingib iga isiku detaili, on selle foobia raviks mitmeid ravimeetodeid:

• Hüpnoteraapia: See on ravi, mis põhineb hüpnotismi kasutamisel. Hüpnoos keskendub subjekti tähelepanu taseme vähendamisele vaimse ja emotsionaalse sideme vabastamiseks. Sel moel on sul võimalik vastata professionaalide esitatud küsimustele, ilma et nad oleksid konditsioneeritud.
• Kokkupuute ravi: see on üks tõhusamaid ärevuse ravimeetodeid. See on väga kasulik meetod obsessiiv-kompulsiivsete häirete, paanikahäirete ja spetsiifiliste foobiate puhul. Teatud stiimulite kokkupuute tagajärjeks on uute õppimisvõimaluste loomine ja selle parandamise võimalused.
• Progressiivne lihaste lõõgastumine: Selle meetodi kohaselt tekitab närvilisus, mille põhjustab hoiatuse olek, meie kehas lihaspinge seisund. Seetõttu põhineb see ravi erinevate lihasgruppide lõdvestumisel, et kontrollida meie stressi taset vähehaaval.
• Tugirühmad: See on rühmaravi teiste inimestega, kes on selle foobiaga samas asendis. Toetusgrupis kasutatavate tehnikate abil on võimalik töötada osalejate enesekindlusega, julgustades nende vahelist suhtlemist.
• Kognitiiv-käitumuslik ravi: See on muutunud psühholoogide seas üheks kõige sagedamini kasutatavaks raviks, kuna see on teaduslik tõendusmaterjal sellistes häiretes nagu foobiad.
• Ravimid: Kõige raskematel juhtudel võib paanikaolukordade raviks ette näha arstiabi.

Tüsistused

Selle või muu foobia olemasolu võib käivitada rea ​​reaktsioone, mis pikemas perspektiivis kujutavad endast tõsiseid terviseprobleeme:

• Füüsilised mõjud: foobiatega seotud stress aitab kaasa selliste komplikatsioonide tekkele nagu: kõrge vererõhk, astma või isegi seedehäired.
• Psühholoogilised mõjud: asjaolu, et ei suuda taluda teatud olukordi või tegevusi, mida teised inimesed on normaliseerinud, muudab meid meie isikliku, professionaalse ja teiste inimestega suhtlemisel tagasi. Sel viisil saame kogeda teatud probleeme, mis on seotud turvalisuse kadumisega iseeneses, isegi jõudes püsivatesse depressiivsetesse riikidesse.
• Aine kuritarvitamine: Paljud inimesed, kes on imendunud oma foobiast, kasutavad narkootikume või alkoholi põgenemise teel, et pääseda nende suurele stressile. Loogiliselt põhjustab nende ainete tarbimine suuremaid probleeme inimese elus.

Muud seotud foobiad

Lisaks hodofoobiale on ka teisi reiside ja sõiduga seotud hirme, mis teid kindlasti üllatavad. Siin on mõned neist:

• Acrophobia (hirm kõrguste ees): Pearingluse korral võivad ilmneda hirm suure liiklusega, näiteks mägiteedel sõitmine.
• Takofoobia (hirm kiiruse ees): Suure kiirusega sõitmine põhjustab mõnel inimesel kontrolli kaotuse tunnet.
• Gefirophobia (hirm tunnelite sattumise pärast): Läbi pikkade tunnelite, kus subjektil on väljumise vaatamiseks aega, põhjustab klaustrofoobiaga seotud sümptomeid (hirm suletud ruumide ees).
• Amaxofoobia (sõiduhirm): See on emotsionaalne psühholoogiline häire, mis on seotud sõidu hirmuga. Aine kogeb mitmeid reaktsioone, mis takistavad tal tavapärast sõitu.
• Hirm teiste juhtide ees: See viitab hirmule, et subjekt tunneb ohtu, mida teised juhid esindavad. Näiteks tekitab kokkupõrkeid, mida paljud sõidukijuhid on teise sõidukiga kannatanud, tekitanud neile ülemäärase teadlikkuse.
• Hirm kopteri ees: See põhineb hirmul, et see on kaaspiloot või reisijat, võib-olla tänu mõnele traumaatilisele kogemusele teedel, nagu õnnetuste korral. See ülemäärane mure laieneb ka reisijate reisimiseks bussi või muu transpordivahendiga.
• Hirm tagatise tekitamise vastu: See hirm on väikeste lastega vanematel väga levinud. Tegelikult on palju inimesi, kes eelistavad üksi reisida, et vältida oma lähedaste elu ohtu.
• Hirm ilmastikutingimuste ees: Torm, mis võib kahjustada sõitu (vihma, tormid, udu jne), muudab juhi haavatavaks.
• Hirm hirmutavate teede ees: Paljud inimesed hoiavad ära teed, kus ei ole võimalik pääseda kiiruse tõttu, nagu kiirteede puhul. Nad kalduvad vältima ka sõitmist teedel, millel ei ole lai õlg. See hirm võib tekitada subjektile obsessiivseid käitumisi, nagu näiteks eelnevalt õppida teed, mille kaudu ta konkreetsesse kohta jõuab..