Fonofoobia sümptomid, põhjused ja ravi



The fonofoobia see on hirm, viha või ärevus, kui kuulete teatud helisid, mis ei ole tugevad, vaid põhjustavad väga negatiivseid emotsioone. Mõned teadlased usuvad, et see on äärmuslik misofoonia juhtum, ärrituvus, mis ilmneb mõnedel inimestel, kui nad kuulevad teatud tavalisi müra, näiteks närimist või inimese kõri puhastamist.

Fonofoobia on irratsionaalne hirm teatud müra pärast, mis ei pruugi olla valju müra. See ei ole kuulmishaigus: fonofoobiaga inimestel on ärevushäire.

Näiteks kui hakkate higistama ja teie süda lööb kiiresti, kui kuulete keegi närimiskummi või kui söögiriistad müra plaadi löömisel, siis võib-olla on teil fonofoobia.

Indeks

  • 1 Fonofoobia uuringud
  • 2 Sümptomid
  • 3 Hyperacusis, misofoonia ja fonofoobia: erinevused
    • 3.1 Hyperacusis
    • 3.2
  • 4 Põhjused
  • 5 tagajärjed
  • 6 Diagnoos
  • 7 Ravi
    • 7.1 Järk-järguline ravi
    • 7.2 Kognitiivse käitumise ravi
    • 7.3 Lõõgastustehnikad

Fonofoobia uuringud

Fonofoobiat tunnistati lühikest aega haiguseks. Paljud arstid ei tea seda ikka ja ei suuda seda piisavalt diagnoosida. Sel põhjusel võivad paljud teile öelda, et teie probleem ei ole "reaalne", et teie foobia on lihtsalt soovitus, halb trikk, mis mängib teie meelt.

Fonofoobia on aga väga reaalne probleem ja teadlased on seda proovinud.
San Diego Ülikooli teadlane tegi selle haiguse kohta väga huvitava uuringu, asetades fonofoobia inimeste nahale elektroodid.

Kui tunnete ärevust, suurendavad naha higinäärmed nende eritumist ja naha elektrijuhtivus suureneb tänu higi elektrolüütidele..

Sellele fonofoobiaga inimestele paigutati nahale elektrodid, et mõõta nende juhtivust ja nad valmistati helisignaalide kuulamiseks. Nende naha juhtivus suurenes, sest heli tekitas nende kehas füsioloogilist vastust.

Kokkuvõtteks võib öelda, et fonofoobia on olemas, see ei ole ettepanek, sest keha reageerib teatud viisil teatud heliärritustele inimestel, kes seda haigust põevad.

Sümptomid

Need on mõned kõige levinumad sümptomid erinevat tüüpi helide kuulamisel:

  • Ei meeldi.
  • Viha.
  • Ärrituvus.
  • Ärevus.
  • Valu.
  • Stress.
  • Teil on tahhükardia.
  • Sa higistad oma käed ja ...
  • Vältige rahvarohkeid ja mürarikkaid kohti.

Hüperaktiivsus, misofoonia ja fonofoobia: erinevused

Kui teid ärritab müra, mida teatud inimesed teevad närimise ajal, söögiriistade hõõrdumine, teatud inimeste hääled või koopiamasina müra, siis on teil valesti.

Kui negatiivsed emotsioonid, mida need helid teile tekitavad, on äärmuslik ärevus, käte higistamine, tahhükardia ja soov põgeneda, siis see on fonofoobiast.

Mõlemat tingimust iseloomustab nii heli madal hälve kui ka hüperakuus, kuigi tuleb märkida, et hüperakuusia on täiesti erinev haigus..

Siin on erinevused:

Hüperaktiivsus

Hüperaktiivsus esineb siis, kui nad teid häirivad või kardavad valju müra, näiteks ilutulestikku või õhupalli plahvatuse ajal..

Kui teil on hüperaktiivsus, siis teleri või kodukino sisselülitamisel alandate kõigepealt helitugevuse miinimumini, seejärel lülitage seade sisse ja seejärel suurendage helitugevust, et vältida äkilist müra.

Tõenäoliselt väldite parteid, kus on tugev muusika, trummid või ilutulestikud.

Kui on olemas hüperaktiivsus, on võimalik, et heli taju on muutunud: kuulmisviisid on tundlikumad kui teiste inimeste tunded, nad reageerivad ülemäära valju müraga ja seetõttu ärritavad nad sind nii palju.

Misofoonia

Teisest küljest, kui teil on misofooniat, häirib teid teatavad müra, mis ei pruugi olla valjuhäälsed, teravad või tõsised, kuid mis võivad olla mistahes heli, nagu müra, mis tuleneb keele klõpsamisest, voolava vee murmumisest, säramisest lõkke või peaaegu kõike muud.

Misofoonia või fonofoobia korral ei ole kuulmisrajades ülitundlikkust, vaid negatiivsete emotsioonide seos, mis võib sisaldada äärmuslikku ärevust ja hirmu teatud helide juuresolekul..

Oluline on märkida, et paljud hüperakuusiaga inimesed võivad arendada sekundaarselt misofooniat või fonofoobiat, sest nad hakkavad ka kuuldavate kõnede ülitundlikkuse tõttu seostama valjuid helisid negatiivsete emotsioonidega..

Põhjused

Pole veel täpselt teada, miks mõnede inimeste kuuldeaparaadid on äärmiselt tundlikud valju heli suhtes või miks teised inimesed seostavad negatiivseid emotsioone ja tunnevad ärevust, kui nad kuulevad teatud helisid, isegi kui neil ei ole kuulmises erilist tundlikkust..

Hüperaktiivsuse korral arvatakse, et krooniline mürarikkas keskkonnas kokkupuude või valju müraga seotud traumaatiline kogemus võib põhjustada kuulmisradade ülitundlikkust..

Misofoonia või fonofoobia korral võib käivitus olla traumaatiline sündmus, mis on seotud teatud heli, näiteks töökohtade või kooli muutmine ja lõunasöömine mürarikkas keskkonnas, heli liikumine ja kuulamine uues naabruses jne.

Fonofoobia võib olla ka orgaaniline. Fonofoobiat võib põhjustada ka koljuoperatsioon, eriti kui see on kõrva lähedal, migreen, autism või teatud geneetilised haigused.

Tagajärjed

Paljud inimesed kannatavad hüperakuse, misofoonia või fonofoobia all ning see võib avaldada nende elule väga negatiivset mõju. Enamik inimesi püüab vältida helisid, mis neid häirivad, ärritavad või põhjustavad ärevust.

Kuid mõelge järgnevale:

Kui teil on fonofoobia ja teil on hõõglambist hõõguv heli väga ärritunud, siis on teil tõsised probleemid restorani külastamiseks. On neid, kes pahandavad närimishäiret (eriti kui sugulane või lähedane sõber), kes ei suuda enam lõuna- või õhtusööki kokku hoida.

Seega võib madal heli hälve mõjutada teie pereelu, teie tööd ja sotsiaalset elu. Isegi kui teil on teatud heli suhtes mõõdukas talumatus, võib teil olla raskusi autoga linna keskuses, filmide või kaubanduskeskuse juurde minekuga.

Kui tolmuimeja, fööni või muruniiduki müra teid häirib, ei jäta teie madal hälve helisid teid üksi ka teie kodus.

Diagnoos

Need haigused on üksteisega sarnased ja diferentsiaaldiagnoosi on raske teha.
On võimalik teha katse, mis paljastab patsiendi erinevatele helidele ja kontrollib nende rahulolematuse taset igaühe ees.

Hüperakuusiaga patsientidel esineb tavaliselt suuremat ebamugavust, kui decibelid suurenevad. Kuid see ei pruugi juhtuda misofoonia või fonofoobiaga patsientidel. Seetõttu on vaja täpset diagnoosi saavutamiseks kombineerida mitmeid tööriistu.

Audiogrammi ja patsiendile sügava küsimustiku realiseerimist, millele tuleb nõuda nende sümptomite üksikasjalikku kirjeldust, saab kombineerida heli tolerantsuskatsega, et teha kindlaks, milline neist haigustest kannatab..

Ravi

Fonofoobia ja muud tingimused, mis on seotud heli madala tolerantsusega, ei ole veel hästi teada ja on arste, kes ei tea, kuidas neid toime tulla. Võib-olla olete juba konsulteerinud ja arst vastas, et pole midagi teha, või mis veelgi hullem, et te ei välista helisid, mis teid häirivad või kõrvaklapid kõrvusse panevad.

Siiski peate teadma, et müra vältimine, mis ärritab teid või ärritab ärevust, ei lahenda teie probleemi. Mitte ringi hoida, vältides igasuguseid pidustusi, pidusid või meeleavaldusi.

Mida te teete, kui sa pead lõunale minema rahvarohke restoranis? Sa ei saa vältida perekonna kokkutulekuid igavesti.

Teisest küljest muudab pistikute asetamine kõrvadesse ainult probleemi hullemaks. Kui teie foneetilised teed on väga tundlikud, on nad tundlikumad, isegi kui nad ei saa heli stiimuleid, sest olete oma kõrvad katnud.

Niisiis, mis on lahendus? Hüperakuusia, misofoonia ja fonofoobia raviks on mitu võimalust ja need on järgmised:

Järk-järguline ravi

Kokkupuuteteraapia on eriti tõhus, kui teil on hüperaktiivsus. Kui teie kõrvad on valju müra suhtes tundlikud, võib lahendus olla alustada nende valjusti kuulutamist vähehaaval, kuni ülitundlikkus kaob.

Samal ajal oleks mugav olla kogu päeva ja võib-olla ka öösel helirohkes keskkonnas, sest see aitab ka vähendada kuulmisraja tundlikkust..

Kognitiivne käitumisteraapia

Kognitiiv-käitumuslik ravi on eriti tõhus, kui teil on misofoonia. Terapeut püüab anda teile vahendeid, mis aitavad teil ärevust ja negatiivseid emotsioone hallata, kui kuulete helisid, mis teid ärritavad.

Teisest küljest proovige muuta neid negatiivseid emotsioone positiivsete mõtete jaoks, mis on seotud helidega, mis täna on kõrvade ebameeldiv stiimul.

Lõõgastustehnikad

Lõõgastustehnikad, mis hõlmavad hingamisõppusi ja progresseeruvat lihaste lõõgastust, võivad samuti olla kasulikud nende häirete sümptomite kontrollimisel, mis on seotud heli madala hälbega..

Need tehnikad aitavad teil kontrollida viha, pettumust ja ärevust, mida heli tekitab.

Enne ravi alustamist on kõige parem teha professionaalne konsultatsioon.