Spektrofoobia hirmude hirm

The spektrofoobia on häire, mille määratleb ülemäärane, irratsionaalne ja püsiv hirmude hirm.

Selle psühhopatoloogia all kannatavatel inimestel on ebanormaalne hirm kummituste ja vaimude pärast ning ennekõike võimalus nendega kokku puutuda.

Kuigi see võib kannatada väikese psühholoogilise häire all, võib spektrofoobia avaldada inimese elule väga negatiivset mõju. See võib mõjutada teie igapäevast, teie käitumist ja tegevusi mitmes olukorras ja konkreetsetes kohtades.

Samuti põhjustab see tavaliselt ka suure ärevuse ja ebameeldivate ja ärritatud tunnete katsetamise erinevates kontekstides.

Sel põhjusel on väga oluline selle häire nõuetekohane sekkumine eesmärgiga kõrvaldada fobiline hirm kummituste ja muutuste ärevuse tagajärgede pärast..

Praegu on spektrofoobia hästi dokumenteeritud psühhopatoloogia. Lisaks on sellel psühholoogiline sekkumine, mis on teie raviks väga tõhus.

Käesolevas artiklis vaatame selle häire kohta kättesaadavat kirjandust. Määratletakse selle sümptomid, põhjused ja ravi ning esitatakse ühtne selgitus häire omaduste kohta.

Spektrofoobia karakteristikud

Spektrofoobia on pigem omapärane spetsiifiline foobia. Tegelikult on see palju vähem levinud kui teised tuntud tüübid, nagu vere foobia, ämblikfoobia või kõrguste foobia..

Sellegipoolest jagab see palju neid häireid iseloomustavaid tunnuseid ja eristab ainult kardetud elementi, st asju, mille puhul üksikisik esitab foobse hirmu.

Spektrofoobias on hirmul vaimud ja vaimud, mille põhjuseks on see, et selle muutuse all kannatavad isikud kujutavad endast ülemäärast hirmu nende stiimulitega kokkupuutumiseks.

Erinevalt teistest spetsiifilistest foobiatest ei kujuta kummitused ja vaimud igapäevast elementi, mida inimesed regulaarselt kokku puutuvad..

Tegelikult on need kardetud spektrofoobia stiimulid kontseptuaalsemad ja abstraktsemad kui käegakatsutavad ja reaalsed.

Mida kardab spektrofoobia inimene??

Spetsiifilistel foobiatel on kaks peamist omadust. Esimene on fobilise hirmu esitamine konkreetse elemendi suhtes. Teine hõlmab suure ärevuse tekke teket, kui isik puutub kokku nimetatud foobse elemendiga.

Spektrofoobias on hirmunud element hästi määratletud: kummitused ja / või kanged alkohoolsed joogid. Siiski võib olukord, kus teil tekib ärevus, mõnevõrra ebaselgem.

Üldiselt ei puutu inimesed kokku ja näevad kummitusi suhteliselt sageli. Tegelikult on üksikisikud, kes väidavad, et näevad vaadeldud vaime, vähemuse erand.

See viib mõtlema, et spektrofoobiaga isik ei koge kunagi või peaaegu kunagi ärevust, kuna ta ei puutu kunagi või peaaegu kunagi kokku kummitustega.

Praktikas ei ole see nii. On palju olukordi, kus spektrofoobiaga isik võib oma hirmu hirmu tõttu esitada kõrgeid ärevusreaktsioone.

Neid saab liigitada kahte põhitüüpi: olukordi, mis näitavad võimalust kummitusele ilmuda ja vaimudega seotud teabe kokkupuude.

1- Olukorrad, mis näitavad kummitusele ilmumise võimalust

Spektrofoobiaga inimesed kardavad tavaliselt väga tugevalt teatud olukordi, mis on seotud kummituste välimusega.

Hirmu tekitavate olukordade täpsustamine on subjektiivne. See tähendab, et see sõltub kontekstidest, mida üksikisikud kummitustega seostavad.

Siiski on spektrofoobia kõige hirmunud ruumid peeglite peegeldused (hirmu peegeldamise hirm), vähese valgusega kohad, mitme varjuga metsad ja ootamatute helide või liikumiste ilmumine.

2. Vaimudega seotud teabe näitus

Teisest küljest ei nõua spektrofoobia vaimu või kummitusega tegelikku ilmumist, et üksikisik kogeks intensiivset hirmu.

Tegelikult tekitab igasugune kokkupuude kummitustega seotud elementidega kõrge hirmu tundeid.

Need aspektid võivad hõlmata filme või kummitusnäitusi, lugusid vaimudest, kommentaare paranormaalsetest faktidest jne..

Hirm spektrofoobia ees

Vaimude ja kummituste hirmutamine on inimeste suhteliselt normaalne vastus. Enamik üksikisikuid võib kogeda rohkem või vähem suuri pingeid, kui nad vaatavad kummitusfilme või kuulavad narratiivi vaimude kogemustest.

Tegelikult teevad vaimud ja kummitused inimestele vähe tuntud elemente. Mis tavaliselt tekitab hirmu ja hirmu hoiakuid.

Siiski ei tähenda kummituste hirmu tekitamine spektrofoobia olemasolu.

Et hirm nende elementide üle kataloogida spetsiifilise foobia tüübina, tuleb täita mitmeid omadusi.

Hirm on ülemäärane

Spektrofoobias kogetud hirm on olukorra nõudmistega võrreldes liigne.

Inimene võib kummitusfilmi vaatamise ajal tunda normaalset hirmu. Kuid need on kooskõlas olukorraga, kus oled vaikses ruumis vaatamas teleriekraani.

Teisest küljest on spektrofoobias vastus palju suurem, kui võiks oodata, andes inimesele maksimaalse muutuse..

Hirm on irratsionaalne

Kui inimene ilma spektrofoobiast kogeb hirmude suhtes hirmu tundeid, on ta tavaliselt võimeline selle vastu.

Siiski on spektrofoobia äärmine hirm reageerimine täiesti irratsionaalne ja seosetu.

Tegelikult ei suuda häire all kannatav isik üheskoos vaidlustada oma hirmude põhjust ja miks nad kardavad nii palju vaime ja kummitusi.

Hirm on kontrollimatu

Paralleelselt hirmu irratsionaalsusega ilmub teine ​​peamine ja määrav omadus.

Spektrofoobias kogetud hirm on inimesele täiesti kontrollimatu. See aparea automaatselt ja haarab inimese psühholoogilise seisundi täielikult.

Hirm viib vältimiseni

Spektrofoobias kogetud hirm on nii intensiivne, et tekitab kardetud olukordade täieliku vältimise.

See tähendab, et selle muutmisega üksikisik püüab vältida kõiki neid, mis on seotud kummituste välimusega.

Pimedad kohad, peeglite peegeldustega või paljude varjudega, kummitusfilmide visualiseerimine ... Kõik need olukorrad on spektrofoobiaga inimesele talumatud, nii et ta väldib neid alati, kui ta suudab.

Hirm on püsiv

Lõpuks, nii et hirmude hirmu võib seostada spektrofoobiaga, peab see olema aja jooksul püsiv ja püsiv..

Täpsemalt on hirmu ja kummituste hirm tavaliselt lapsepõlves või lapsepõlves levinud. Siiski ei ole spektrofoobia hirm osa konkreetsetest hetkedest või etappidest.

Selle häire all kannataval inimesel on alati vanusest olenemata hirmude hirm.

Sümptomid

Spektrofoobia põhjustab ärevust sümptomeid iga kord, kui isik puutub kokku nende kardetud olukordadega.

Ärevuse ilmingud on tavaliselt väga intensiivsed ja mõjutavad nii füüsilisi komponente kui ka psühholoogilisi ja käitumuslikke komponente.

Füüsiline komponent

Esimene ärevusreaktsioon on kogenud keha tasandil. Organisatsiooni füüsilise toimimise muutuste kaudu.

Kõik füüsilised muutused reageerivad kesknärvisüsteemi aktiivsuse suurenemisele. See tähendab keha ärevuse suurenemist.

Kõige tüüpilisemad on südame- ja hingamissageduse suurenemine, mis võib tekitada ilminguid, nagu südamepekslemine, tahhükardia, lämbumise või hüperventilatsiooni tunded.

Samuti on tavaline, et keha lihased on tavalisest rohkem stressis ja higistamine suureneb keha erinevates piirkondades.

Teisest küljest võivad ilmneda muud sümptomid nagu iiveldus, oksendamine, pearinglus, peavalu või kõhuvalu, külm higistamine või ebareaalsuse tunne.

Kognitiivne komponent

Füüsilisele sümptomaatikale on lisatud rida irratsionaalseid mõtteid kummituste kohta.

Peamised kognitiivsed sümptomid on negatiivsed tagajärjed, mis võivad tuleneda alkoholiga kokkupuutest ja selliste olukordadega toimetulematusest..

Käitumiskomponent

Lõpuks põhjustavad hirmu ja ärevuse sümptomid otsest mõju inimese käitumisele.

Hirmunud olukordade poolt põhjustatud ebamugavustunne on nii suur, et spektrofoobiaga inimene väldib nende pidevat eksponeerimist.

Samamoodi, kui ta ei suuda kokkupuudet vältida, käivitab ta selliste olukordade vältimiseks põgenemise käitumise.

Diagnoos

Selle ärevushäire diagnoosi kindlakstegemiseks peab arst hindama ainet ja näitama, et järgmised nõuded on täidetud:

1. Isik esitab intensiivse hirmu või ärevuse iga vaimude ja / või vaimuga seotud objekti või olukorra pärast.
2. Vaimudega seotud objektide või olukordade kokkupuude põhjustab alati või peaaegu alati hirmu või kohest ärevust.
3. Vaimudega seotud objektid ja olukorrad on täielikult ära hoitud või hirmu või intensiivse ärevusega aktiivselt vastu võetud.
4. Hirm või ärevus on ebaproportsionaalne konkreetse objekti või olukorra ja sotsiokultuurilise konteksti tegeliku ohuga.
5. Hirm, ärevus või vältimine on püsiv ja kestab tavaliselt kuus või enam kuud.
6. Hirm, ärevus või vältimine põhjustab kliiniliselt olulist stressi või halvenemist sotsiaalsetes, tööalastes või muudes olulistes tegevusvaldkondades.
7. Häiret ei saa paremini selgitada teise vaimse häire sümptomitega.

Põhjused

Selle häire etioloogia on sarnane ülejäänud spetsiifilistele foobiatele. Selles mõttes ei tundu olevat üks element, mis pärineb psühhopatoloogiast, kuid selle arenguga võib olla seotud mitu tegurit. Peamised neist on:

Konditsioneerimine

Foobset hirmuhirmu võib tingida erinevad viisid. Kõige võimsam näib olevat klassikaline konditsioneerimine. See tähendab otsest kokkupuudet vaimudega seotud traumaatiliste kogemustega.

Spektrofoobia korral on aga otsene kokkupuude piiritusjookide ja kummitustega sageli ebatavaline. Selles mõttes omavad suuremat tähtsust ka asendus- ja verbaalne konditsioneerimine.

Vicar-konditsioneerimine viitab kujutiste ja olukordade visualiseerimisele. Filmide vaatamine või võimsaid pilte vaimude ja kummituste kohta võib aidata kaasa spektrofoobia arengule.

Teisest küljest viitab verbaalne konditsioneerimine informatsioonile, mis on saadud kuulmistunde kaudu. Riskitegur võib olla kasvamine kontekstides või haridusstiilide kaudu, kus vaimudega ja vaimudega seotud elemendid on väga kohal.

Geneetilised tegurid

Mõned uuringud näitavad, et ärevushäired võivad omada olulist geneetilist alust.

Spektrofoobia puhul ei ole täpselt kirjeldatud, millised geneetilised tegurid võivad olla seotud haiguse kujunemisega, kuid on üksmeel selles, et perekonna anamneeside muutmine võib olla teine ​​riskitegur.

Kognitiivsed tegurid

Lõpuks võivad mõned inimeste tunnetusega ja mõtteviisiga seotud elemendid kaasa aidata ka spektrofoobia arengule.

Kõige olulisemad on: ebarealistlikud uskumused võimaliku kahju kohta, tähelepanu pööramine ähvardustele, madal enesetõhususe arusaam ja liialdatud ohtude taju

Ravi

Praegu on olemas ravi, mis võimaldab sellist tüüpi psühhopatoloogiat asjakohaselt sekkuda.

Täpsemalt on psühhoteraapia (kognitiivse käitumise kaudu) terapeutiline vahend, mis on näidanud suuremat tõhusust spetsiifiliste foobiate ravis..

Need ravimeetodid põhinevad haiguse peamisel käitumuslikul komponendil. See tähendab hirmuslike olukordade vältimist.

Seega kujundab psühhoterapeudi vaimudega seotud olukordade kokkupuute programmi. Kokkupuude tehakse kontrollitud viisil ja võimaldab inimesel stiimulitega harjuda ja ületada hirmu, mis pärineb.

Teisest küljest kaasneb paljude sekkumistega kokkupuutumine tavaliselt lõõgastustehnikate rakendamisega, et vähendada häire ja häire füüsilisi sümptomeid..

Viited

1. Ameerika Psühhiaatriaühing (1994). Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. Washington, DC: American Psychiatric Association.
2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Vastus hüperventilatsioonile ja 5,5% CO2 sissehingamisele isikutel, kellel on spetsiifiline foobia, paanikahäire või vaimne häire. Am J Psychiatry 1997, 154: 1089-1095.
3. Becker E, Rinck M, Tu kerke V, et al. Spetsiifiliste foobiatüüpide epidemioloogia: Dresdeni vaimse tervise uuringu tulemused. Eur Psychiatry 2007, 22: 69-7.
4. Capafons-Bonet, J.I. (2001). Efektiivsed psühholoogilised ravimeetodid konkreetsete foobiate jaoks. Psicothema, 13 (3), 447-452.
5. Fernández, A. ja Luciano, M.C. (1992). Foobiate bioloogilise valmistamise teooria piirangud ja probleemid. Käitumise analüüs ja modifitseerimine, 18, 203-230.
6. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Noorte spetsiifiliste foobiate üksistungiline ravi: randomiseeritud kliiniline uuring. J. Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.