Anhedoonia sümptomid, tüübid, põhjused ja ravi



The anhedoonia see on huvide või rõõmude kaotamine kõigis või peaaegu kõigis tegevustes. See on takistus võime eest tasuda normaalselt tugevdavaid stiimuleid.

See tähendab, et inimene, kellel on anhedoonia, lõpetab tunde rõõmu või heaolu selle pärast, et ta on kunagi talle meeldinud ja vähendanud tema võimet nautida oma keskkonna asju..

On väga levinud segada seda probleemi depressiooniga, sest inimene ei soovi asju teha, kui ta seda söögiisu ilma teeb, ja ei näi kunagi olevat mingit motivatsiooni või on õnnelik või õnnelik.

Vaatamata asjaolule, et anhedoonia on tavaliselt depressioonis esinev sümptom (depressiooniga isik võib kaotada võime kogeda naudingut), ei tähenda anhedoonia kannatamise asjaolu iseenesest depressiooni kannatamist..

Indeks

  • 1 Omadused
    • 1.1 Erinevused apaatiaga
  • 2 tüüpi
    • 2.1 Anhedonia kokku
    • 2.2 Osalised anhedooniad
  • 3 Sümptomid
  • 4 Diagnoos
  • 5 Seotud häired
    • 5.1 Depressioon
    • 5.2 Bipolaarne häire
    • 5.3 Skisofreenia
    • 5.4 Aine sõltuvus
  • 6 Põhjused
    • 6.1 Süü
    • 6.2 Repressioon 
    • 6.3 Trauma
  • 7 Kas seda saab ravida?
  • 8 Viited

Omadused

Oluline on määratleda, et anhedooniat iseloomustab võimetus nautida rõõmu, mitte midagi muud. Samamoodi on oluline eristada anhedooniat motivatsiooni puudumisest (apaatia).

Erinevused apaatiaga

Apaatiat iseloomustab tahte puudumine või huvi igapäevase tegevuse ja vaba aja veetmise vastu. Huvi puudumine nende tegevustega on iseloomulik motivatsiooni täielikule puudumisele.

Anhedoonia all kannatav isik võib ka vaba aja veetmise huvides vähe huvi tunda (ilmselt meeldiv), kuid põhjus, mis põhjustab nende vastu huvi kaotamist, on teadmine, et nad ei saa neile rõõmu teha.

Mitte mingil moel rõõmu tundes on arusaadav, et anhedooniaga inimene otsustab tegevuste asemel jääda mitteaktiivseks. Teisisõnu: motivatsiooni kaotus on tavaliselt anhedoonia tagajärg.

Tüübid

Anhedonia kokku

Ühest küljest oleks meil täielik anhedoonia (mida oleme seni selgitanud), mida iseloomustab peale kõige tõsisema anhedoonia tüübi kaotus võimet kogeda rõõmu absoluutselt kõigis eluvaldkondades ja kõigis. tegevusi.

Osalised anhedooniad

Osaline anhedoonia on võimetus kogeda rõõmu mõnes tegevuses või mõningates konkreetsetes aspektides.

Nende hulgas leiame sotsiaalse anhedoonia, kui inimene ei saa teistega kontakti ja ta ei saa inimestega seoses rõõmu tunda. Sellistel juhtudel otsustab inimene vältida sotsiaalsete kontaktide teket ja isoleerib ennast sotsiaalselt.

Seal on ka seksuaalsed anhedooniad, kus kaotate armastustegevuse rõõmu, söögiisu anhedonias, kus kaotate huvi toidu või anhedonia vastu vaba aja veetmise tegevustes ja olukordades, mis olid varem isikule meeldivad.

Anhedoonias on kraadi. On inimesi, kes ei suuda üldse võimetust midagi nautida, ja on inimesi, kes mõningate tegevuste puhul naudingut langevad.

Sümptomid

Anhedooniat ei peeta praegu haiguseks iseenesest, vaid sümptomit, mis võib esineda erinevates vaimsetes haigustes. Siiski on olemas mitmeid omadusi, mis võivad olla seotud anhedooniaga ja seal on mitmeid sümptomeid.

Anhedoonia mõiste paremaks määratlemiseks kommenteerin allpool mõningaid neid, mis on minu arvates asjakohasemad.

  • Meelelahutusvõimetus: nagu me oleme öelnud, oleks see anhedoonia määratlus, seega on see peamine sümptom, mis ilmneb selle psühholoogilise probleemi puhul.
  • Huvi kaotamine: ei saa kogeda rõõmu tegevusega, anhedoonia inimesed kaotavad nende vastu huvi.
  • Mitteaktiivsus: võimetus kogeda rõõmu tegevuses vähendab inimese tegevust.
  • Ekspressiivsuse vähenemine: anhedoonia inimestel on sageli raskusi positiivsete emotsioonide, näiteks entusiasmi või õnne väljendamisega.
  • Isu muutused: söögiisu ja söömise muutused võivad tekkida seetõttu, et nad ei saa süüa rõõmu.
  • Isolatsioon: Anhedoonia inimesed kalduvad eralduma oma sotsiaalsest ringist, sest neil ei ole isiklikke suhteid ega sotsiaalseid tegevusi.
  • Seksuaalsed probleemid: huvipuudus ja võimetus seksuaalset tegevust nautida võivad kaasneda muude probleemidega, näiteks erektsioonihäired.
  • Energia puudumine: anhedooniaga inimesed võivad näha oma võimet teha asju vähem ja väsida kergemini.
  • Tähelepanu puudumine: selle probleemiga inimesed võivad olla vähem aktiivsed, vähem tähelepanelikud ja probleemidega, mis pöörama tähelepanu ja keskenduvad.
  • Üldine halb enesetunne: Anhedonia võib tekitada ebamugavustunnet.

Diagnoos

Teadlaste sõnul näib, et anhedoonia on põhjustatud aju tasustamissüsteemi muutumisest. Tasusüsteem oleks nagu aju sees olevate neuronite võrgustik, mis täidab rõõmustunde tekitamise funktsiooni.

Näiteks: kui me teeme sellist tegevust, mis meile meeldib, siis süüa, kui me oleme näljas või joovad, kui me oleme janu, meie aju tasusüsteem on aktiveeritud ja me kogeme kohe rõõmustust.

See meie aju tasustamise süsteem töötab koos neurotransmitteriga dopamiiniga (kemikaal, mis moduleerib meie aju aktiivsust), nii et anhedoonia välimuse uurimine keskendub nende ainete võimalikele muutustele..

Kuid täna ei ole leitud ühtegi mehhanismi selle nähtuse avastamiseks anhedooniat põdevate inimeste ajus, mistõttu selle probleemi diagnoos on puhtalt kliiniline.

Anhedoonia diagnoosimiseks peab vaimse tervise spetsialist hindama patsiendi tegelikku võimet kogeda rõõmu, uurides patsiendi isiklikke suhteid, igapäevast tegevust, mõtteid ja käitumist..

Seotud häired

Meelelahutuse võimetus on sümptom, mis esineb sageli mitmetes vaimsetes häiretes.

Mitte kõik anhedoonia juhtumid ei ole seotud ühega nendest haigustest, kuid rõõmuta- mise võimetus muutub eriti oluliseks nendes kontekstides. Vaatame, mida nad on:

Depressioon

Depressioon on psühhopatoloogia, kus anhedoonia esineb kõige sagedamini, nendel juhtudel on anhedoonia depressiivse sümptomaatika oluline sümptom.

Depressiooni iseloomustab masendunud meeleolu ja asjade tegemise vähenemine, mistõttu on nendes olukordades nautimine sageli keeruline.

Bipolaarne häire

Bipolaarset häiret iseloomustab depressiivsete episoodide all, millele järgneb maania episood, mis oleks depressiooni vastand: meeleolu tõuseb üle normaalse ja aktiivsus on palju suurem.

Inimesed, kellel on bipolaarne häire, võivad depressiivsetes episoodides kannatada anhedooniat, mis on sarnane unipolaarse depressiooniga..

Skisofreenia

Skisofreenia on psühhootiline haigus, mille puhul ilmnevad sellised sümptomid nagu luuletused, hallutsinatsioonid, ebakorrektne käitumine või suurenenud kõne kiirus (positiivsed sümptomid)..

Selliste sümptomite kõrval ilmnevad aga ka vastupidised sümptomid nagu keele vaesumine, apaatia, energiakadu ja ilmselt anhedoonia (negatiivsed sümptomid)..

Aine sõltuvus

Teatud ainete sõltuvus võib põhjustada ka anhedooniat.

Kõigist ainetest põhjustab kokaiin tavaliselt suuremat arvu juhtumeid otsese muutuse tõttu, mida see teeb dopamiinil ja meie aju tasustamissüsteemil.

Põhjused

Nagu varem mainitud, tundub, et anhedoonia päritolu on dopamiini toimimises, eriti osaledes aju tasustamissüsteemis.

Tundub üsna selge, et rõõmustamisvõime kaotamine peab olema seotud nende aju piirkondadega, mis vastutavad selle tunnetuse tekitamise eest..

Nagu me just nägime, on teatavaid vaimseid haigusi, mis võivad põhjustada selle düsfunktsiooni ajus ja tekitada anhedooniat. Siiski ei pea kõik anhedoonia juhtumid olema otseselt seotud ühe psühhopatoloogiaga.

Sõltumata nendest haigustest, millised on põhjused ja millised on mehhanismid, mida meie aju peab tegema anhedooniaga kannatamiseks??

Nagu psüühikahäirete puhul on tavaline, tänu keerukusele ei ole tänapäeval sellele küsimusele üldist seletust, kuid on teatud aspekte, mis tunduvad olevat olulised.

Süü

Anhedoonia ilmnemisel võib olla tegur, kus tunnete end süüdi õnnelikuks, kui teised inimesed ei ole ja kes kannatavad stressirohketes olukordades, nagu nälja või valu all kannatavad..

Süütunne, seksuaalne ärevus, isiksuse juhtimine, mis tuleneb edu või tunnustuse vajadusest, võib aidata mõtted ja tundeid moonutada.

Repressioon 

Olles kannatanud repressioonideks, et väljendada emotsioone kui laps, võib see tekitada anhedooniat. Näiteks, olles saanud haridusliku stiili, mis takistab positiivsete emotsioonide, nagu rõõm või huumor, väljendamist, rõhutades tõsiselt ja väljendamatult käitumises.

Traumad

Lapsepõlve traumaatiliste sündmuste kannatamine võib vaesustada võimet kogeda naudingut.

Kas seda saab ravida?

Jah, anhedooniat saab ravida või vähemalt parandada.

Kui päritolu on üks vaimsetest häiretest, mida me oleme arutanud (depressioon, skisofreenia, bipolaarne häire ja narkomaania), paraneb anhedoonia tavaliselt haiguse ravis..

Samuti võib anhedooniat ravida farmakoloogiaga, antidepressandid aitavad tavaliselt seda probleemi leevendada. Tavaliselt hõlmab anhedoonia ületamine aga mitte ainult farmakoloogilist ravi.

Oma negatiivsete emotsioonide tundmaõppimise ja kogemuste õppimine on tavaliselt kasulik. Iga päev saate veeta aega, kujutledes olukordi, mis panevad sind tundma teatud emotsioone. Negatiivsete emotsioonide tundmisel väärtustate rohkem positiivseid emotsioone.

Samuti on äärmiselt oluline, et sundite ennast tegevuste teostamiseks. Kui viibite kogu päeva voodis, ei saa te kunagi anhedooniat ületada. Jääge sõpradega, mine jalutama, treenige ... Isegi kui sa seda praegu ei naudi, tuleb päev, mida te tahate.

Nende toimingute lihtsamaks muutmiseks saate psühhoteraapiast kasu.

Viited

  1. Barlow D. ja Nathan, P. (2010) Oxfordi kliinilise psühholoogia käsiraamat. Oxfordi ülikooli ajakirjandus.
  2. Caballo, V. (2011) Psühhopatoloogia ja psühholoogiliste häirete käsiraamat. Madrid: Ed. Piramide.
  3. Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Neuropsühholoogia ja käitumuslik neuroloogia [recurs electrònic] / toimetaja: ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
  4. TAYLOR, S. (2007). Tervisepsühholoogia. Madrid: McGraw-Hill.