Kas sa annad truudusetuse andeks? (Naine või mees)

¿Saate andestada truudusetuse? Kas on võimalik, et paar suudab pärast truudusetust tugevdada või on parem suhe lõpetada? Vastus on jah, sa võid andestada naise või mehe truudusetuse kas abielus või abielus.

On mitmeid tegureid, mis määravad paari sobitamise. Nende hulgas on truudusetuseta isiku isiksus, kui mõlemad tahavad suhet jätkata, kuidas truudusetus, paaride liikmete vanus, kui on lapsi või mitte, isegi majanduslik olukord.

Truudusetus on paarile väga valus kogemus:

• Usaldus on purunenud ja tekib palju kahtlusi.
• Kahtlus suureneb võimalike uute ebatäpsuste tõttu.
• See kipub arvama, et truudusetuseta paaril on võlgnik.
• Selle liikme üle, kes truudusetus kannatas, on suurem kontroll.

Kuigi paljud paarid eralduvad, ilma et nad saaksid truudust ületada, jätkavad teised oma suhteid, kuid et võlakiri oleks tulevikus mõlema jaoks terve, peab andestus olema olemas.

Indeks

• 1 Kas olete nõus andestama?
• 2 Kas sa tõesti tahad andestada?
• 3 Kuidas on truudusetus olnud??
• 4 Andestage ja jätkake
  • 4.1 Vea tunnistamine
  • 4.2 Tegutsege vastavalt
  • 4.3 Ausus
  • 4.4 Kohustus
  • 4.5 Perekonna hoidmine
• 5 Järeldused
  • 5.1 Andestamine on raske, kuid mitte võimatu
  • 5.2 Mis siis, kui te ei saa andestada?

Kas olete nõus andestama?

Missouri-Kansas City ülikooli uuringus leiti, et paarid, keda tugevdati pärast truudusetuse olukorda, olid need, kus petetud / a tõesti andeks sai, kes oli truudusetu.

Uurimine näitas, et andestus oli ülimalt oluline truudusetusega seotud valu ületamiseks, olles olulisem kui suhetes leitud aeg, pühendumus ja rahulolu.

Andestamine on kõige olulisem "post-traumaatilise kasvu" saavutamine, st negatiivse kogemuse, nagu truudusetus, ümberkujundamiseks midagi positiivseks ja annab uue elu mõttena paarina, tugevdades seda ja tugevdades selle liikmeid individuaalselt.

Kas sa tõesti tahad andestada?

Paljud inimesed ütlevad, et nad ei anna kunagi truudusetust andeks, kuid kui saabub aeg, kui kaalul on palju tundeid ja võib-olla palju aastaid üheskoos, muutub see perspektiiv tavaliselt või vähemalt kaotab kindlust.

Kui truudusetus avastatakse, on tõenäoline, et lähim perekond või sõbrad, tavaliselt parimate kavatsustega, julgevad anda nõu selle kohta, kas andestada teisele inimesele või mitte.

Kuid te ei tohiks lasta neil arvamustel teie otsust mõjutada. Peate otsustama, kas soovite jätkata suhtega teadlikult, ühendades oma tundeid, et teha kindlaks, mida sa tegelikult tahad.

On loomulik, et alguses ei ole teil selge, mida sa tunned või mida tahad tulevikuks, kuid mõne päeva pärast mööduvad kõige tugevamad emotsioonid ja teie ideed muutuvad järk-järgult selgemaks.

Kuidas on truudusetus olnud??

See ei ole sama truudusetus, mis juhtub korduvalt juhuslikult, et oleks olnud aastaid paralleelne suhe. Samuti ei tunne te sama olukorda, kui su suhted oleksid suhteliselt head, kui vastupidi, nad väitsid väga sageli.

On võimalik, et need kaks olukorda, mis on väga erinevad, tekitavad erinevaid eluviise või truudusetust või võib-olla mitte, sest truudusetusest põhjustatud tunded ja valu ei ole tegelikult reegleid..

Igatahes on oluline, et enne paari andestuse ja ülesehitamise teele püüdlemist, kas nad mõlemad tahavad suhet jätkata või mitte. Mõlemad peaksid püüdma analüüsida, millised olid selle olukorra põhjustanud põhjused, kus mõlemal oli teatud vastutus.

Võib-olla tasub proovida jätkata paljude aastate abieluga, kui truudusetus oli midagi juhut, vaid üks öö. Või äkki on kõige parem eraldada, kui ta tõesti tunneb, et teie suhe ei saa enam jätkuda.

Truudusetus võib olla ka see, et ta ei suuda käsitleda tundeid, mis võivad tekkida paari sees ja väljaspool. Mõned inimesed ei anna oma suhtele piisavalt väärtust ja usuvad, et juhuslik või ebaoluline truudusetus ei tee haiget.

Muul ajal võivad ebatäpsuse põhjuseks olla alaväärsustunne, madal enesehinnang või sõltuvus soost. Oluline on kindlaks teha, millised tegurid põhjustasid olukorra mingil moel nende probleemide lahendamiseks ja nende ületamiseks, kui mõlemad tahavad koos jätkata.

Iga juhtum on konkreetne ja tegelikult ei ole reegleid. Aga kas nad otsustavad jääda koos või mitte, on andestus alati vajalik valu leevendamiseks.

Andestage ja jätkake

Kui pärast mediteerimist ja rääkimist on mõlemad nõus suhte taastama, peab uskumatu isiku andestus tuginema mõnele põhisambale:

Tunnista viga

Kes petta peab tunnistama, et ta eksis, et truudusetus oli tõesti suur viga ega peaks otsima vabandusi, mis püüavad vabandada oma käitumist. Kui võtate endale vastutuse, tunduge meeleparandustena ja kinnitage, et see ei kordu kunagi, siis võib-olla võite alustada mõtlemist andestuse kohta, kui soovite.

Tegutsema vastavalt

Selleks, et kõigepealt andeks anda, peab teie partner liikuma täielikult isikust, kellega sa olid truudusetu.

Kui vajadusel lahkunud kolmas isik oleks kaastöötaja, peaks sotsiaalne võrgustik vajadusel lahkuma või isegi töökohti vahetama.

Ei tohiks olla mingit kontakti, vastasel juhul on alati kahtlusi, pahameelt, viha ja armukadedust. See, kes oli truudusetu, peab näitama kaastunnet teie viha ja usalduse puudumise pärast. Sa peaksid tegema oma parima, et võita see tagasi, kui tõesti mõlemad tahavad jätkata neid ühendavaid suhteid.

Ausus

Mõlema poole ausus, aga eelkõige see, kes oli ebausaldusväärne, on oluline paari ülesehitamiseks tugeva andestuse ja usalduse alusel.

Kui näete oma sõnade ja hoiakute ausust, taastatakse vähehaaval usaldus ja mõne aja pärast on võimalik nautida tervislikke ja õnnelikke suhteid.

Kohustus

Parandamine ja ausus hoiakutes peaks peegeldama tõelist pühendumust, mis avaldub konkreetsete tegevuste kaudu, mille eesmärk on teie suhte taastamine, tugevdamine ja töötamine..

Vältige süüdistusi ja kasutuid arutelusid ning miks mitte, kas paarravi, võib olla mõned abivahendid andestuse saavutamiseks ja võlakirja rekonstrueerimiseks.

Hoidke pere koos

Paaridel, kellel on väikelapsed, võib see olla ka andestuse hea põhjus: perekonna hoidmine. Kuid on äärmiselt oluline, et enne selle punkti kaalumist oleksid need täidetud.

See tähendab, et kui teie partner on vea tunnistanud, on kahju, mida ta tegi, väljendab oma soovi mitte olukorda korrata ja elus paarina jätkata, asjaolu, et perekond ei ole relvastatud, on tegur rohkem kui lisage töö truudusetuse andestamise juurde.

Kuid kahtlemata ei saa see olla ainus põhjus. Kui te jätkate oma suhet just nii, et lapsed ei pea oma vanematelt lahus elama, kuid tegelikult ei ole sul tervet ja õnnelikku sidet, siis lapsed kannatavad, tõenäoliselt rohkem kui siis, kui te eraldaksite oma elu taastamiseks igaüks tema kõrval.

Lisateavet erinevate paariprobleemide juhtimise kohta leiate sellest artiklist.

Järeldused

Andestamine on raske, kuid mitte võimatu

Truudusetus tundub olevat sügav reetmine, nagu näiteks puudulik arusaamine või austus meie inimese vastu, see on meie ego valusalt naeruvääris, see on näha, kui palju illusioone kaob elu kui paarina, nagu oleks habras lips purunenud usaldus, mis neid ühendas, on nagu suur löök peale, mis jätab teid täiesti ebajärjekindlaks, täis raevu ja valu.

Andestamine on raske, kuid seda on võimalik saavutada. Esimene samm on tunnustada tundeid, mis ilmuvad: viha, valu, viha. Laske ennast tunda ja vabastada: nuta, karjuta ja löö, kui vaja.

Aja jooksul läheb valu läbi ja te võite alustada andestamist, nähes teisel inimesel, kes ei ole täiuslik, kes oli vale, kuid kes on kahetsusväärne, tahab parandada, et elada koos ja näidata seda oma hoiakutega.

Andestamiseks on vaja õppida lasta minna, minevikku maha jätta, aktsepteerida seda, mis juhtus ja püüda seda positiivselt kasutada, õppida ja ennast tugevdada.

Teine inimene peab mõistma, et mõnda aega tekib küsimusi, kahtlusi ja usaldamatust ning nad peavad olema valmis neid olukordi igakülgselt käsitlema, kuni haavad paranevad ja usaldus taastub..

Ja kui te ei suuda andestada?

Andestamine ei ole kohustuslik ega vajalik. Mõnikord ei ole uskumatu isik isegi oma tegusid kahetsenud, ei vabanda ega võta endale vastutust ning nendel juhtudel on võimatu andestada ja tervislikke suhteid taastada.

Juhul kui on soov ja pühendumust nii oma võlakirjaga koos töötamise jätkamiseks, kui aja möödudes ei saa te truudusetuse andeks anda, võib peale truudusetuse ise lahendada ka teisi sisulisi küsimusi..

Nendel juhtudel võib olla hea mõte näiteks psühhoterapeutilt professionaalset abi saada..

Kokkuvõttes ei ole andestamine lihtne, kuid see on täiesti võimalik. Reis algab soovist võtta endale uus võimalus, jätta minevik maha ja ootan lootust, pühendudes sellele, et igaüks saaks parimat, et paari uuesti tugevdada.