Truudusetuse psühholoogia Miks me oleme truudusetud?

The truudusetuse psühholoogia on valdkond, mis hõlmab keerukaid kontseptsioone, mõistmata, miks truudusetus juhtub tagajärgedega, mis võivad suhet mõjutada. 

Me kõik teame, et üks kõige valusamaid sündmusi, mis võivad esineda suhetes või abielus, on avastada, et teie partneril on olnud lähedased suhted teise isikuga..

David Lusterman, üks juhtivaid truuduseteraapia terapeutidest ütles, et "enamik abielusid, mida olen kohanud, ei ole ainult säilinud, vaid paranenud".

Kui truudusetus on teise liikme poolt teada, hakkab stress paari osaks. Tagasi tervete suhete juurde ei ole lihtne, mistõttu on vaja mõlema poole jõupingutusi.

Paljud paarid otsustavad otsida juhendamist ja professionaalset abi, kuna see on väga kasulik ja aitab neil selles keerulises taastumisprotsessis.

Selles artiklis püüame aidata teil veidi rohkem aru truudusetusest ja sellega kaasnevatest traumadest.

Aga mida me nimetame truudusetuseks?

Meeste või naiste psühholoogia on erinev. Mitte kõigile on truudusetus. Mõnede jaoks, näiteks näiteid, võib internetipõhise pornograafia vaatamist pidada suhte reetmiseks, samas kui teiste jaoks ei ole reetmine tarbitud ilma levikuta.

Määratluse kohaselt nimetame me truudusetust romantilise tüübi südamlikele suhetele lühi- või pikaajalises perspektiivis kahe inimese vahel, kes erinevad abielulahutuse omadest. Kuid see ei pea tähendama mitte ainult seksuaalset tegu, vaid ka emotsionaalse sideme otsimist, see võib tunduda paarile reetmisena.

Niisiis mõistetakse truudusetusest paari varem sõlmitud lepingute purunemist või usalduse purunemist.

Sel viisil leitakse, et armastava suhte korralikuks töötamiseks ja pika aja jooksul säilitamiseks (eriti nende laste kasvatamiseks ja koolitamiseks) on vajalik, et sellega kaasneks toetus, usaldus, kaitse, turvalisus ja põhimõtteliselt avatud vastuvõtt, rõõmuga ja ilma kaebuseta nii enda kui ka neile, kes armastavad (Valdez-Medina, Sánchez, Bastida, González-Arratia & Aguilar, 2012).

Täna on tuhandeid eneseabi raamatuid, et teada saada, millal meie partner on ebausaldusväärne, ja eriti seksuaalse truuduse või abieluväliste partnerite kohta, kuid milline oleks nõu, kui teie partner on emotsionaalselt ebausaldusväärne?.

Küsimus on keeruline ja vastus on keeruline, sest ainus viis seda ennustada või teada saada on oma partneri iseloomu tundmine, kui olete lojaalne sõpradele, oma tööle, oma perele või kui varem on olnud truudusetus mingil viisil minevikus.

See tähendab, et teame kõiki oma tahke meie partner. Kuigi see on raske, ei ole see võimatu, sest kui me teame oma partnerit täiesti, teame, kas ta petab meid või mitte.

Ja loomulikult ei ole kunagi raske rääkida sellest küsimusest meie partneriga, et veenduda, et teil on sama truudusetuse määratlus, mis meil on.

Miks me oleme ebausaldusväärsed?

Mõned kõige tavalisemad põhjused, mis viivad paari suhte lagunemiseni: tähelepanu puudumine abikaasale, laste hooletus, kuritarvitamine, tagasilükkamine, argumendid, võitlused, karistamine, kättemaks , agressioon, reetmine, pettus, valetamine, tagasilükkamine ja truudusetus (Bastida, Valdez Medina, González Arratia & Rivera, 2012a), mis on üha korduv käitumine (Valadez, 2012).

Enamik inimesi usub, et nad on moraalsed ja head ning seetõttu usuvad nad, et nende partneri petmine on vale. Niisiis, kuidas on võimalik, et need, kes valetavad või on uskumatud, võivad jätkata pettuse hoidmist, hoolimata nende moraalsete põhimõtete vastuolust??

Mõistmine, miks me oleme ebausaldusväärsed ja kuidas nad omavahel ühilduvad, võivad aidata meil mõista, miks me valetame.

Inimene on oma olemuselt uudishimulik liik, seega peate avastama uusi armastuse viise.

Uurijate rühm on leidnud geeni, mida nimetatakse "truudusetusgeeniks", 334 alleeli, mis tegeleb vasopressiini hormooniga, hormooniga, mis vabaneb seksuaalvahekorras. Stockholmi Karolinska Instituudi uuringu kohaselt loovad selle geeniga mehed nõrgemad sidemed oma partneritega.

Kuid selle autorid märgivad, et see on määrav, sest inimese käitumine sõltub ka bioloogilisest, psühholoogilisest ja sotsiaalsest.

Psühholoogiast on erinevad teooriad, miks inimene peitub, üks neist on sotsiaalse vahetuse teooria.

See teooria on mõeldud inimestele, et hinnata nende suhteid kulude ja tulude osas.

Nii et kui inimesed suhtlevad oma rahulolematusega, siis kipuvad nad teiste suhete poole väljas vaatama.

Aastal avaldatud uuringu kohaselt. \ T The Sex of Sex Research 2010. aastal näidati, et ülikooli vanuserühmas on enamikul inimestel seksuaalne väljaspool nende toetavaid suhteid.

Lühidalt öeldes, kui keegi alustab suhteid, et rahuldada nende toetust, kaitset jne. ja see ei muutu oodatuks, on väga tõenäoline, et truudusetus juhtub.

Seega, kui truudusetus on toime pandud või kavatsetakse teha, ei anna see enam märku sellest, et suhe on hädas. Ja te ei tea, miks paljud inimesed ei lõpeta oma suhet enne truudusetust. Siinkohal keskendume hiljem.

Kuigi suhted võivad olla meeldivamate kogemuste allikaks, on nad ka üks kõige valusamaid kogemusi, nagu truudusetus. Hinnangute kohaselt on väljaspool abielu seksis rohkem kui 25% abielus meestest ja 20% abielus olevatest naistest. (Atkins, Baucom ja Jacobson, 2001, Greeley, 1994, Laumann, Gagnon, Michael ja Michaels, 1994, Wiederman, 1997).

Teine psühholoogia pakutud teooriad, miks me oleme ebausaldusväärsed, on Attachment Therapy, mis annab abikõlbliku raamistiku abielu truudusetuse ennustamiseks.

Kahes 207 äsja abielupaari pikisuunas läbiviidud uuringus selgus, et need abikaasad, kes kõige tõenäolisemalt truudusetust toime pannud, olid need, kellel oli kõrge kinnipidamishäire..

Vastavalt arusaamise teooriale (Mikulincer ja Shaver, 2003), kes arendavad intiimset või turvalist kinnipidamist, omakorda arendavad teiste lähedaste inimeste vaimset esindatust, mis toob kaasa tugevad kognitiivsed ja käitumuslikud mustrid, et vastata neile teistele.

Kuigi need, kes arendavad ebakindlat arestimisstiili, kipuvad valusates olukordades olema ebakindlad, ebakindlad ja negatiivsed ootused.

Seetõttu tunnevad inimesed, kellel tekib nii kõrge ärevus kui ka ebakindel arestimine, kalduvust tunda, et nende eraelu puutumatuse vajadused ei ole täidetud ja võivad seetõttu kasutada sugu nende rahuldamata vajaduste rahuldamiseks nende suhetes.

Olenemata erinevatest paaride suhteid käsitlevatest teooriatest arvan, et kui te olete üks neist, kes vajavad oma seksuaalelu veidi, siis ei tohiks te olla pikaajaline monogaamne suhe ja tunnistada, et see on parim, mida saate teha.

Millal võib truudusetus tekkida?? 

Enne ebakindluse saamist on mitmeid etappe, mille kaudu kõik suhted läbivad, sest need ei ole staatilised.

Dr Susan Campbelli uuringud sadade partneritega on järgmised:

1. etapp: armumine

See on kõigis suhetes esimene etapp. See algab peaaegu alati intensiivse atraktsiooniga, kirgega, sooviga ja kontrollimatu kohustusega olla teise isikuga. Tavaliselt kestab see esimesest kuust kuni 18 kuuni (maksimaalselt 30 kuud)

Selles staadiumis on kaks tähelepanuta teise vea ja keskenduvad ainult positiivsetele aspektidele, on üksteisega ekstaatilised.

See on siis, kui tekivad neurokemikaalid, mida nimetatakse monoamiinideks, mis suurendavad südame löögisagedust ja kulmineeruvad õnneliku ärevuse tundedega, kus inimesed ei saa oma partneri mõtlemist peatada.

Hormonid, nagu noradrenaliin või dopamiin, vastutavad nn romantilise armastuse eest, kuna nad suurendavad energiat, tekitavad hüperaktiivsust, säilitavad armastatud armastuse, tekitavad seksuaalset erutust, stimuleerivad julgustust jne..

Teised hormoonid nagu vasopressiin või oksütotsiin vastutavad ka läheduse ja läheduse tundete tekitamise eest. Kuigi vasopressiini vabaneb inimene pärast ejakulatsiooni, mis tekitab kinnitustunnet, eritub oksütotsiin naistesse.

2. etapp: sidumine ja mõistmine

Selles etapis hakkavad nad üksteist paremini tundma. Nad räägivad peredest, maitsetest, eelistustest jne. Kõik tundub väga ilus ja romantiline, olles tuntud kui mesinädalad.

Kuid juba selles staadiumis eristab paar „mina“, „teid“ „meist“ ja nad hakkavad näitama oma autonoomiat.

3. etapp: konfliktid

Just siis, kui paaril algavad esimesed konfliktid, ilmnevad esimesed erinevused üksteisest kauguselt. Selles etapis hakkavad nad oma sarnasuste nägemise asemel keskenduma oma partneri erinevustele ja puudustele.

Siin saad proovida oma partnerit tagasi isikusse, keda te arvasite, või te väidate temaga otse, et ta ei ole nii.

Selle etapi eesmärk on luua igaühe iseseisvus suhetes, hävitamata armastuse seost nende kahe vahel.

See etapp võib kesta kuuid või aastaid, sõltuvalt toetusest ja soovist kasvada kahe paari vahel.

4. etapp: stabiilsus

Lõpuks selgub, et te ei saa kunagi oma partnerit muuta ja seetõttu loobute sellest. Te hakkate mõistma, et te olete teistsugune ja see on ka suhe.

5. etapp: kohustus

Pühendumusega annate endale täiesti reaalsuse, mida paar on oma plusse ja miinuseid kasutades.

Siin hakkate kogema nn armastuse, kuuluvuse, võimu, lõbususe ja vabaduse tasakaalu.

See on etapp, kus suhetel peab olema hea arusaam nende partnerite väärtustest, elustiilist ja tuleviku eesmärkidest. Peab olema suhe teise perekonna ja sõpradega.

6. etapp: koosloomine

Selles etapis saavad kaks inimest liikuvaks meeskonnaks, kes teostavad projekte koos, näiteks perekonna, ettevõtte jne loomine..

Kõik paarid läbivad erinevaid etappe, kuid kõigil ei ole sama kestust.

Pettust tuleks vältida, sest keegi ei taha valetada, nii et kui sa mõtled petmisele või olete seda juba teinud, on aeg seda oma partneriga selgitada.

Kui vajate abi, saate kasutada ka abieluteraapiaid, mis on palju odavamad kui truudusetuse või lahutuse kulud, ja seega jõuad positiivse lahenduse ja teie abielu taastamise poole.

Kuigi truudusetus on alati inimesega kaasas, on hea uudis see, et saate õppida uuesti koos kasvama ja selleks on vaja ainult mõlema inimese pühendumust ja tahet..