Psühholoogilise ravi 10 peamist tüüpi

The psühholoogilise ravi tüübid kõige enam kasutatavate laste, noorukite ja täiskasvanute puhul on psühhoanalüütiline ravi, psühhodünaamiline ravi, kognitiiv-käitumuslik ravi, käitumisteraapia, kognitiivne ravi, humanistlik ravi, gestaltteraapia, neuropsühholoogiline ravi, süsteemne ravi ja juhendamine.

Esiteks peame meeles pidama, et on olemas erinevaid raviviise ja mida mitte kõik psühholoogid teevad sama tüüpi tööd. See esimene hindamine on oluline, kuna iga teraapia tüübil on teatud omadused ja see on kasulikum mitme probleemi jaoks.

Iga isik, kes kavatseb psühholoogi minna, tuleks eelnevalt dokumenteerida olemasolevate raviviiside ja nende probleemidega, mis kõige paremini vastavad nende probleemile.

Tuleb arvestada, et raviklassid ei ole kujundatud vastavalt neid puudutavatele psühholoogilistele probleemidele või nende haigustele, mida nad kavatsevad ravida, kuid need vastavad erinevatele koolidele ja psühholoogia tõlgendamise viisidele..

Siiski on ravitüüpidel olulised erinevused, mida tuleb arvestada psühholoogi valimisel. Me vaatame need allpool.

Top 10 ravimeetodi nimekiri

1- Psühhoanalüütiline ravi

See ravi loob psühholoogia kui distsipliini sünni ja on pärit kõige kuulsamast terapeut Sigmund Freudist, psühhoanalüüsi isast..

Freudi teooria selgitab inimeste käitumist ja põhineb teadvuseta konfliktide analüüsil, mis pärinevad peamiselt lapsepõlvest.

Tegelikult rõhutas Freud psühholoogiliste muutuste mõistmiseks ja tõlgendamiseks erilist rõhku instinktiivsetele impulssidele, mida teadvus represseerib ja jäävad teadvuseta.

Neil psühhoanalüüsi ruumidel osaledes vastutab psühhoanalüütiline terapeut teadvuseta konfliktide väljatoomisel unistuste, ebaõnnestunud tegevuste ja vaba assotsiatsiooni tõlgendamise kaudu.

Kõigist neist on tänapäeval enim kasutatav vaba assotsiatsioon, mis on tehnika, mille eesmärk on väljendada patsientidel istungil kõiki oma ideid, emotsioone, mõtteid ja vaimseid pilte, nagu on esitatud.

See väljend on emotsionaalse katarsise terapeutilise jõu eeldusel, st vajadusel, et meil oleksid inimesed oma mõtteid ja emotsioone vabastama, et meil oleks hea vaimne tervis.

Kui patsient on ennast väljendanud, peab psühhoanalüütik kindlaks tegema, millised tegurid peegeldavad teadvuse konflikti ja mis ei ole.

2 - Psühhodünaamiline ravi

Psühhodünaamiline teraapia järgib psühhoanalüütilise mõtlemise rida ja segi ajada seda sageli.

Kuid psühhoanalüüs ja psühhodünaamiline psühhoteraapia ei ole täpselt samad.

Psühhodünaamiline teraapia jätab enda, id ja super-ego analüütilise lähenemise klassikalise vaate maha.

Tegelikult peetakse psühhodünaamilist psühhoteraapiat "psühhoanalüüsi moderniseerimiseks", kuna see loobub praeguse kõige vastuolulisematest ja äärmuslikematest aspektidest..

Sellist tüüpi ravi on erinevaid viise, kuid kõigil neil on sama eesmärk: pakkuda patsiendile teadlikkust nende põhjustest ja peidetud konfliktidest.

3 Kognitiiv-käitumuslik ravi

Kognitiiv-käitumuslik teraapia eeldab nende kahe ravimeetodi täielikku distantseerimist, mida me varem kommenteerisime.

Tegelikult on nii inimese psüühika toimimise kui ka kliinilise praktika kontseptualiseerimine üksteisest kaugel.

Kognitiiv-käitumusliku teraapia (CBT) kohaselt on arusaam, uskumused ja hoiakud mõjutavad tundeid ja emotsioone ning käitumist..

Tegelikult leitakse, et operatsioon kuulub nendele kolmele peamisele valdkonnale, mis on üksteisele tagastatud.

Sel viisil süvendab emotsioon teatud tüüpi mõtteid, mis motiveerib konkreetset käitumist, mis omakorda võib intensiivistada algseid emotsioone või konkreetseid mõtteid.

Seega on selle funktsiooni eelduseks CBT ravi, mis püüab patsiendile õpetada mitmeid oskusi, et paremini toime tulla erinevate probleemidega.

Tegelikult on selle ravi tõhusaks punktiks see, et patsient saab selle toimimisest teadlikuks ja on võimeline rakendama psühholoogi pakutud strateegiaid psühholoogilise seisundi parandamiseks.

Lisaks töötab CBT mõtlemisviisidega, tuvastab neid, analüüsib neid ja kohandab neid, samuti käitumismustreid, rakendades tehnikaid, mis võivad käitumist muuta ja millel on kasulikud mõjud.

CBT on foobiate ja teiste ärevushäirete paratamatus, kuigi seda kasutatakse praegu igasuguse vaimse häire raviks..

4- Käitumisravi

Käitumisravi on kognitiivse käitumise ravi variant, mida iseloomustab, nagu nimigi ütleb, keskendudes ainult käitumuslikule komponendile..

Nagu varem nägime, on CBT sõnul kolm peamist aspekti, mis tähistavad inimese toimimist: mõtlemine, emotsioonid ja käitumine.

Sel viisil, kui CBT hõlmab kolme käsitletud valdkonda, omandavad käitumisteraapiad äärmuslikuma ülevaate ja keskenduvad ainult käitumisele.

Selle lähenemisviisi kohaselt on peamine käsitletav tegur käitumine ja see põhineb asjaolul, et kui seda muudetakse, muudetakse ka muutujate (emotsioonide ja mõtete) jääke..

Seega keskenduvad seda tüüpi ravimeetodite terapeutilised sessioonid ainult meetoditele, mis on suunatud käitumise moduleerimisele, eesmärgiga suurendada inimeste psühholoogilist heaolu.

Kuigi on teaduslikult tõestatud, et enamasti on nende meetoditega kaasas kognitiivseid ravimeetodeid (nagu CBT), on käitumisteraapia kasulik erinevatel juhtudel..

Eriti nendel inimestel, kus on väga keeruline lisada ratsionaalseid mõtteid, nagu skisofreenia, dementsusündroomid või väga raske depressioon, võib käitumuslike sekkumiste kaasamine olla parim ravivõimalus.

5 - Kognitiivne ravi

Congitiva teraapia seadistab kognitiivse käitumise ravi mündi teise poole, jättes kõrvale need, mis on suunatud käitumisele sekkumiseks.

Seega keskendub kognitiivne ravi ainult inimese mõtete rekonstrueerimisele, eesmärgiga kõrvaldada need, mis põhjustavad ebamugavust ja tekitavad psühholoogilisele seisundile kasulikke tunnetusi.

Sellist tüüpi teraapias esinevad paljud tehnikad, nagu kognitiivne rekonstrueerimine, Socratsi dialoog või ABC mudel.

Kõiki neid iseloomustab asjaolu, et terapeut, patsiendi mõtteid põhjalikult analüüsides, püüab korrigeerida ilmuvaid irratsionaalseid tunnetusi.

See ei tähenda, et psühholoog ütleb patsiendile, mida mõelda ja mida mitte mõelda, vaid et see on kontseptualiseeritud ja analüüsitud ühiselt, kuidas asju tuleb näha ja milliseid mõtteid tuleks vastu võtta.

Seda ravi kasutatakse rohkelt depressioonide (välja arvatud väga raskete faaside), adaptiivsete häirete ja mõned ärevushäirete, eriti generaliseerunud ärevushäire ravimiseks..

6- Humanistlik ravi

Humanistlikku psühholoogiat peetakse kolmanda psühholoogia laine, mis hõlmab nii kognitiiv-käitumuslikke perspektiive kui ka psühhoanalüütilisi perspektiive.

See sündis Abraham Maslowi ja Carl Rogersi käes 20. sajandi keskel ja seda mõjutavad tugevalt fenomenoloogia ja eksistentsialism.

Humanistlikus teraapias väidetakse, et indiviid on teadlik, tahtlik, pidevalt arenev, kelle vaimsed esindused ja subjektiivsed olekud on õige teadmiste allikas enda kohta.

Patsienti peetakse peamiseks näitlejaks nii eksistentsiaalses otsingus kui ka võimalike probleemide lahendamisel.

Sel viisil on humanistterapeutil teisejärguline roll protsessi soodustajana, võimaldades subjektil leida vastused, mida ta üksi otsib..

Psühhoterapeut otsib inimese eneseteostust, selle eest, mis kaasneb ja suunab oma patsienti, kuid kõik otsused tehakse alati patsiendi poolt.

7- Gestalt-ravi

Gestalt-ravi on teatud tüüpi humanistlik ravi, mille on välja töötanud Fritz Perls, Laura Perls ja Paul Goodman eelmise sajandi keskel..

Sellest seisukohast on arusaadav, et mõistus on isereguleeruv ja terviklik üksus ning see põhineb gestaltpsühholoogia aluspõhimõttel, et kogu on rohkem kui osade summa..

See tähendab, et gestalt kujutab endast inimest tervikuna, integreerides selle erinevad aspektid, nagu eesmärgid, vajadused, võimalused või konkreetsed probleemid.

Seega kasutatakse seda tüüpi ravis kogemuslikke ja loomingulisi meetodeid patsiendi eneseteadvuse, vabaduse ja enesesuundumise parandamiseks..

Terapeut ei räägi patsiendile kunagi, mida teha, vaid kasutab dialoogi hariduslikku suutlikkust.

Gestalt-teraapiad annavad suure väärtuse praegusele hetkele ja emotsionaalse ja kehalise kogemuse eneseteadvusele, nähes seda üksikisikust integreerivast vaatenurgast.

Sel põhjusel ei tee Gestalt paljude inimeste jaoks lihtsat psühholoogilist ravi, kuid see puudutab autentset elufilosoofiat, mis aitab positiivselt kaasa suhtele maailma inimestega suhtlemisel.

8- Süsteemne ravi

Süsteemne ravi omandab ka integreeriva nägemuse inimeste elust. Seega on peamine element, mis pühendab suurt tähelepanu psühhoteraapias, on üksikisiku elust tulenevate suhete kogum.

Selle nägemuse kohaselt on nii see, mida me oleme, kui ka see, mida me ehitame, tulenevalt interaktsioonist, mida me teostame välise maailma erinevate stiimulitega, olgu siis inimesed, üksikisikute rühmad, mõisad, tegevused jne.

Selle psühhoteraapia eeliseks on see, et keskendudes otseselt indiviidi suhetele, keskendub ta probleemide lahendamisele, mis võivad olla väga praktilised.

Seda rakendatakse kontseptuaalsete häirete ravis, nagu interaktsioonide muutuste väljendus, inimeste grupi kommunikatiivsed stiilid või üksikisikute suhtlusstiilid.

Sel põhjusel on tuntud rühmaravimite kaudu ravi, mida praegu kasutatakse arvukalt ja väga positiivsete tulemustega perekondlike probleemide ja paaride konfliktide lahendamisel..

Süsteemne ravi keskendub rühma (või paari) käitumisest sõltumatute mustrite kindlakstegemisele, seega püüab ta suhetesüsteeme globaalselt tasakaalustada ja ignoreerib probleeme, mis tekivad ainult individuaalsel tasandil.

9 - Neuropsühholoogiline ravi

Neuropsühholoogiline ja neurorehabilitatsiooniravi on vastutav sekkumise eest igas vanuses inimestele, kellel esineb teatud tüüpi ajukahjustus või närvisüsteemi düsfunktsioon..

Sellised haigused nagu Alzheimeri tõbi või Parkinsoni tõbi või teised dementsuse sündroomid, amnestic häired, peavigastused, ajukahjustused ja muud patoloogiad võivad vähendada meie kognitiivseid võimeid.

Sel moel on neuropsühholoogiline ravi natuke kaugel seni käsitletud ravi ja keskendub kognitiivsete võimete taastamisele erinevate tegevuste läbiviimisel ja konkreetsete raviviiside kohandamisel.

10 - Coaching

Lõpetuseks, juhendamine on teine ​​psühholoogide poolt teostatav funktsioon, kuigi see ei konfigureeri psühholoogilist ravi ise.

Tegelikult on tänapäeval üha rohkem spetsialiste (mitte ainult psühholooge), kes liituda sellist tüüpi sekkumisega.

Peame meeles pidama, et erinevalt eelpool mainitud juhtimistest on juhendamine isikliku arengu eesmärk, kuid mitte psühhoteraapia.

Seega, hoolimata asjaolust, et seda tüüpi sekkumine võib paljudel juhtudel olla kasulik, ei ole soovitatav seda teha tõsiste psühholoogiliste muutuste korral, eriti kui ravi teostav professionaal ei ole psühholoog..

Viited

1. Araújo, U.F. i Sastre, G. (Coords.) (2008) Probleemipõhine õpe. Uus perspektiiv ülikooli õpetamiseks. Barcelona: Toimetaja Gedisa.
2. Castro, A. (2004) Psühholoogi kutseoskused ja professionaalsete profiilide vajadused erinevates töökeskkondades. Interdistsiplinaarne, aasta / maht. 21, num. 002, lk. 117-152.
3. Hispaania Psühholoogide Ametlik Kolledž (1998) Psühholoogi professionaalsed profiilid. Madrid: Hispaania psühholoogide amet.
4. Mendoza, A. (2005) Juhtumiuuring: kognitiivne lähenemine. Mehhiko: Trillas.
5. Orts, M. (2011) L'aprenentatge basat en problemes (ABP). Teooriast praktikasse: kogemus grupiga nombrós d'estudiants. Barcelona: Toimetaja GRAÓ.