7 Fobiate ravimise eelised virtuaalse reaalsusega

Konkreetsed foobiad on defineeritud kui irratsionaalne ja intensiivne hirm teatud elementide või olukordade ees. Tegelikult ei põhjusta kardetud stiimulid isikule reaalset ohtu või pigem on hirm ohtu arvestades ebaproportsionaalne..

See võib olla fobiaga inimesele väga puudulik, kuna see väldib olukordi, mis võiksid ilma muretsemata elada, ja tunneb ka ebamugavust mitmesugustes kontekstides.

Näiteks, kui inimene kardab lendamist või aerofoobiat, võib maailma reisimise kogemus kaduda; Või kui foobia peab rääkima avalikult, ei pruugi te võimalik karjääri lõpetada. Samuti võib juhtuda, et kui te kardate koeri, hoiduge läbimas teatud linnaosadest või minema suure ebamugavusega.

Mitte kõik inimesed ei küsi abi, vaid lihtsalt vältida olukordi, mida kõike kardetakse. Kuid see ei ole tervislik viis elada ja on oluline teada, et foobiatel on lahendus.

Üks meetoditest, mida praegu kasutatakse foobiate raviks, on Virtuaalse reaalsuse ravi, nagu see, mida pakub Psious, mida me näeme hiljem.

Räägime arvudest

Vaimse tervise riikliku instituudi andmetel on hinnanguliselt umbes 12,5% Ameerika Ühendriikide elanikkonnast kogu elu jooksul esitanud või esitlenud ühtegi foobiat. See maksab riigile umbes 42 miljardit dollarit aastas.

Foobiad ilmuvad tavaliselt lapsepõlves, umbes 7 aastat vana ja mõjutavad naisi sagedamini kui mehi. Lisaks tundub, et määrad kasvavad veidi 18 aastast 60ni.

Üllatavalt on ainult 32,4% kannatanutest palunud abi mis tahes tervishoiuteenusest, kellest 11,1% on saanud piisava ravi, et ületada foobiat.

Kuidas saab virtuaalset reaalsust kasutada foobiate raviks?

Ainus viis, kuidas foobiat tõhusalt ületada, on paljastada ennast, läheneda vähehaaval kardetud stiimulitele. Seega peab inimene klaustrofoobia lahendamiseks korduvalt sattuma suletud keskkonda, nagu lift.

Seda saab teha järk-järgult ja suurendada raskusastet (näiteks kulutada üha rohkem aega keldrisse), kuni ärevus langeb loomulikult alla. Iga inimese tulemused sõltuvad nende foobiast, motivatsiooni tasemest ja muudest keskkonnateguritest.

Mõnikord on seda raske reaalsetes olukordades reguleerida, mis tähendab seda, kuidas seda tavaliselt kasutatakse "elava" kokkupuutena. Selle eeliseks on see, et inimene on tegelikus keskkonnas. Puuduseks on aga see, et võib juhtuda ettenägematuid sündmusi, mis muudavad inimese veelgi närvilisemaks, põhjustades hirmu tundlikkust ja ei soovi ravi jätkata.

Teisest küljest kasutatakse näitust kujutlusvõimelisena, kuid isiku koolitamiseks kulub palju aega, et olla võimeline keskenduma hirmunud olukorra kujundamisele. Lisaks on paljude inimeste jaoks keeruline ette kujutada elavalt ja rohkem, kui nad on väga ebameeldivad stiimulid.

Teine probleem on see, et patsient võib ette kujutada midagi vastupidist või teeselda, et ta kujutab endast olukorda, mida me talle pakume, kui ta tegelikult ei tee seda, kuid võtab vastu strateegia nende vältimiseks (mõtle midagi muud).

Virtuaalreaalsuse ravi pakub siiski alternatiivi, mis aitab neid konflikte lahendada; tuua erinevaid eeliseid, mida me allpool näeme.

7 virtuaalse reaalsuse eeliseid foobiate raviks

Virtuaalse reaalsuse teraapia, nagu see, mida pakub Psious, on uuenduslik ravi, mis võimaldab patsientidel kogeda kogemusi virtuaalse keskkonna kaudu, mida saab muuta professionaalse eelistusena ja mis põhjustab reaalses maailmas olemise tunnet.

See meetod eeldab ohutumat, majanduslikku ja intiimset kohtlemist, et läheneda erinevate psühholoogilise tasandi nüanssidele.

Paljud inimesed ei tea ikka veel virtuaalse reaalsuse eeliseid mitmesuguste vaimsete häirete ja foobiate raviks, omavad eksiarvamusi selle teema kohta või lihtsalt ei taha midagi uut proovida.

Seega uurime siinkohal eeliseid, mida tänapäeval üha rohkem inimesi saavad.

1- On tõestatud, et virtuaalne reaalsus on tõhus

On mitmeid uuringuid, mis tõstavad esile virtuaalse reaalsuse tõhusust erinevate foobiate ravis.

Kõigepealt vaadati Morina, Ljntema, Meyerbrökeri ja Emmelkampi (2015) läbi viidud metaanalüüsis läbi mitu erinevat uuringut, mis kasutasid kokkupuuteteravi virtuaalse reaalsusega. Autorid järeldasid, et pärast ravi on patsientidel paranenud. Lisaks ei leitud olulisi erinevusi selle kokkupuute ja kokkupuute vahel tegelikes keskkondades.

See tähendab, et virtuaalse reaalsusega kokkupuute tagajärjed on samad kui siis, kui foobsed inimesed puutuksid reaalses maailmas hirmunud stiimulisse.

Iga konkreetse foobia kohta on tehtud uuringuid, mis on näidanud, et Virtual Reality aitab patsientidel neid ületada.

Näiteks Rio de Janeiro föderaalses ülikoolis 2010. aastal läbi viidud uuringus uuriti kolme uuringut, mille käigus uuriti süstemaatiliselt fobia ravimise tõhusust virtuaalse reaalsusega sõitmisel, saavutades väga positiivseid tulemusi: ärevus ja vältimine vähenesid ravi oli edenenud.

Midagi sarnast juhtub sotsiaalse foobiaga. 2016. aastal läbi viidud uuringus uuriti 21 seda foobiat põdevat patsienti enne ja pärast 12 ekspositsiooni töötlemist virtuaalse reaalsusega.

Autorid jõudsid järeldusele, et sotsiaalne ärevus vähenes ja et see meetod on odav ja tekitab fobilise raviga rohkem kinni.

Üldiselt on tõestatud, et konkreetsete foobiate ravi virtuaalse reaalsusega on tõhus ja see koosneb huvitavast alternatiivist elusalt kokkupuutele (Côté & Bouchard, 2008).

2 - On tõenäolisem, et inimesed tahavad ületada oma foobia virtuaalse reaalsuse kaudu

Tavaliselt põhjustab see fobilistele palju tagasilükkamist, et nad oma hirmudega kokku puutuksid, mistõttu enamik ei otsi abi, kui nad ei ela oma elu olulist halvenemist.

Virtuaalses reaalsuses võivad seadmed siiski olla atraktiivsed ja paljude inimeste jaoks atraktiivsed, suurendades nende motivatsiooni end karta. Lisaks tunnevad paljud inimesed seda sellisel viisil turvaliselt, sest nad teavad, et olukord on kunstlik ja nad ei ole "ohus"..

3 - virtuaalset keskkonda saab kontrollida

See eelis on oluline ja lahendab paljud eespool kirjeldatud probleemid. Virtuaalseid keskkondi ja nendes ilmnevaid stiimuleid saab professionaalid kohandada, kohandades neid iga patsiendi tingimustega.

Sel moel saate valida erinevad intensiivsuse astmed ja millal ja kuidas tekivad stiimulid või kardetud olukorrad.

Näiteks alguses on mugav, kui keegi ähvardab ämblikke, et näha pisikest virtuaalses keskkonnas ja eemal sellest väga lühikese aja jooksul. Ja vähehaaval konfigureeritakse tarkvara nii, et ämblik ilmuks samal ajal lähemale või mitmele.

Seega on selle positiivne külg see, et nii professionaal kui ka patsient teavad, et virtuaalset keskkonda kontrollitakse, see on ohutu ja ei tule ette ettenägematuid sündmusi, mis halvendavad toimetulekuprotsessi.

Samuti võite paluda foobilisel isikul suhelda virtuaalse keskkonnaga, nii et nad ei satuks vaimse vältimise strateegiatesse, mis põhjustavad ebatäielikku kokkupuudet foobiaga..

4- Ei nõua kujutlusvõimet

Nagu me juba selgitasime, on palju inimesi, kellel ei ole nii palju võimeid, et nad oma kujutlusvõimesse paneksid. Seega ei pruugi kujutlusvõime (püüdes uuesti psühholoogi abiga uuesti mõelda, karta olukorda mõelda) olla tõhus.

Psiousi, Xavier Palomeri ja Dani Roigi asutajad mõistsid selle ja valisid seetõttu virtuaalse reaalsuse kui ravimeetodi..

Ei ole vaja veeta aega, et koolitada inimest elavalt ette kujutada, vaid pigem näituse juurde liikumiseks, selle protsessi salvestamiseks.

5- Mida õppitakse, on reaalsetes olukordades üldistatud

On teaduslikult tõestatud, et virtuaalse reaalsuse olukorras tekkiv ärevus võib olla sama sarnane, mis tunnete reaalses keskkonnas.

Seega võime öelda, et virtuaalsel maailmal on meie taju suhtes autentne mõju.

Sel põhjusel püsivad selle tehnika abil foobiate ravis saavutatud edusammud aja jooksul ja ilmselt ka tegelikes keskkondades.

6- Taskukohased hinnad

Usutakse, et Virtuaalreaalsuse ravi on midagi liiga kulukat ja et tervishoiutöötajatele ja patsientidele on seda raske omandada. Paljud ettevõtted on juba alustanud taskukohaste makseviiside väljatöötamist ja pakuvad klientidele rohkem võimalusi toote proovimiseks.

Näiteks, Psiousel on eelis, et tal on oma toodete testimise esimene kuu ja ta võib selle tagastada, kui klient pole veendunud. Lisaks ei ole püsivusi ning saate tellimuse režiimi vabalt muuta. Need viisid võivad sõltuvalt soovitud teenustest erineda, ulatudes 25 eurost kuus kuni 1000 euroni aastas.

7- See on täiuslik tasakaal

See tähendab, et Virtuaalsel reaalsusel on võime tekitada ärevust isikule, kes on sarnane sellele, mida ta reaalses elus tunneb. Samal ajal, teades, et see on midagi ebareaalset, ei ole näitus nii ebameeldiv või annab võimaluse tõsta teadlikkust.

See on tasakaal, mis muudab selle ravivormi mugavamaks, efektiivsemaks, vähemate kulutuste ja suurema kasu kõigile.

Viited

1. Costa, Rafael Thomaz da, Carvalho, Marcelo Regine de, & Nardi, Antonio Egidio. (2010). Virtuaalse reaalsusega kokkupuute ravi autofoobia ravis. Psühholoogia: teooria ja teadus, 26 (1), 131-137.
2. Côté, S., & Bouchard, S. (2008). Virtuaalse reaalsuse kokkupuude konkreetse foobia ravis: kriitiline ülevaade. Journal Of Cybertherapy And Rehabilitation, 1 (1), 75-91.
3. Fritscher, L. (29. veebruar 2016). Foobiate levimus kogu USA-s ja maailm. Välja otsitud Verywellist.
4. Gebara, Cristiane M., Barros-Neto, Tito P., Gertsenchtein, Leticia ja Lotufo-Neto, Francisco. (2016). Virtuaalse reaalsuse kokkupuude, kasutades kolmemõõtmelisi pilte sotsiaalse foobia raviks. Revista Brasileira de Psiquiatria, 38 (1), 24-29.
5. Luiselli, J.K. & Fischer A.J. (Toimetajad) (2016). Arvutipõhised ja veebipõhised uuendused psühholoogias, erihariduses ja tervises. New York: Academic Press / Elsevier.
6. Morina, N., Ijntema, H., Meyerbröker, K., & Emmelkamp, ​​P. M. (2015). Kas virtuaalse reaalsusega kokkupuuteteraapia võib üldistada reaalseks? Käitumishinnanguid rakendavate uuringute metaanalüüs. Käitumise uurimine ja ravi, 7418-24.
7. Täiskasvanutele mõeldud spetsiifiline foobia. (s.f.). Välja otsitud 24. augustil 2016 riiklikust vaimse tervise instituudist (NIMH).
8. Virtuaalse reaalsuse ravi: globaalse vaimse tervise kriisi ravimine. (2016. aasta 6. jaanuar). Välja otsitud Techcrunchist.