Jaga:
51 Küsimused mõelda ja peegeldada
The küsimused, mida mõelda need on meie elu üks tähtsamaid vahendeid. Psühholoogia ja isikliku arengu ekspertide sõnul on meie elu kvaliteet nende küsimuste kvaliteet, mida me endilt küsime.
Ja kas see, kui soovite parandada oma tundeid või olukordi, kus olete kaasatud, pole midagi paremat kui õppida õigeid küsimusi küsima.
Kuid me ei leia endale õigeid küsimusi. Rutiinis on väga lihtne osaleda ja jätkata sama tööd iga päevaga, ilma et küsiksite endalt, kas see on tõesti see, mida me tahame, või kus see meid võtab..
Sellepärast toome selles artiklis teile küsimusi, mida mõelda. Mõned neist aitavad teil oma igapäevast rutiini paremini selgitada, samas kui teised on mõeldud selleks, et mõelda maailma keerukamatele aspektidele, filosoofiale või teie väärtustele ja veendumustele..
Pea meeles, et nendele küsimustele ei ole õigeid või valesid vastuseid; igaüks meist peab avastama ise, mida me tõesti mõtleme, ilma kellegi abita.
Samuti võite olla huvitatud sellest avatud küsimuste loendist või olete siin, et kedagi paremini tunda.
Lähme sinna!
Nimekiri küsimustest, mis aitavad teil mõelda ja mõelda
1. Mida sa tahaksid, et inimesed ütleksid oma matustel?
See küsimus on väga kasulik, et mõista, kuidas sa tõesti tahad oma elu elada. Te võite aru saada, et see, mida te praegu teete, ei ole tegelikult nii tähtis; või vastupidi, võite avastada, et olete õigel teel.
2 - Kui sa homme kõik kaotad, siis keda sa paremaks tunned?
Mõned filosoofid usuvad, et kõige tähtsam on elus inimsuhted. Seetõttu paneb see küsimus teiega mõtlema, kes tegelikult teie elus on.
3 - Kui sa saadaksid kogu maailmale sõnumi, mida sa tahaksid 30 sekundiga öelda??
Kui teil oleks vaid pool minutit, et väljendada, mida tõesti usute, mida te keskenduksite? Mida sa tahaksid, et teised sinust, teie mõtteviisist ja maailmast näeksid?
4 - Kui saaksid oma lastele ainult 3 õppetundi edastada, mis oleks?
Mis on kõige olulisem asi, mida olete kogu oma elu jooksul õppinud? Kuidas mõjutavad need ideed teie eluviisi iga päev? Kui olete need tuvastanud, on järgmine samm avastada, kas te neid tegelikult järgite, või kui vastupidi, olete oma õpetustest kõrvale jäänud.
5- Kui teil oleks piisavalt raha, et enam töötada, mida te seda aega kasutaksite?
Mitu korda me unistame loterii võitmisest või üleöö rikastumisest, aga miks me seda raha tegelikult tahame? Mida te teeksite oma eluga, kui sa ei oleks pidanud teise päeva tööle tagasi minema??
Kui olete selle avastanud, võite alustada tööd, et läheneda oma unistustele vähehaaval, ilma et peaksite miljonäriks saama.
6. Milliseid viit sõna kasutaksite, et ennast kirjeldada??
Kuidas sa ennast näed? Kuigi võib olla keeruline vähendada oma isikupära vaid viiele sõnale, on see väga kasulik teada, mida me ise väärtustame ja mida me tegelikult ei meeldi..
7. Mida te teeksite teisiti, kui sa teadsid, et keegi ei kavatse sind hinnata?
Mitu korda veedame oma elusid teataval viisil hirmu pärast, mida teised meist meist mõtlevad. Kui te avastate, et teete seda, küsi endalt: kas sa arvad, et see tõesti sind õnnelikuks teeb? Mida saab kohe muuta, et ülejäänud sa arvad sama??
8- Millised on võimalused, mida sa kõige rohkem kahetsed kaotanud?
Võib-olla on see paar, keda sa ei öelnud talle, kui palju sa tõesti hoolid, või aega, mil sa said reisile minna, aga te ei teinud seda. Igal juhul aitab see, mida soovid teha teisiti, aidata teil mõelda, mida soovite tulevikus muuta.
9- Kui sa oleksid uuesti sündinud, mida te teeksite teisiti??
Meie elu esimesed aastad võivad olla keerulised, sest me ei tea ikka veel, kuidas maailm toimib või milline on meie roll. Seega, kui sa oleksid jälle sündinud, siis mida muudaksite, teades, mis teil praegu on? Kuidas saab neid teadmisi tulevikus rakendada?
10- Kuidas tähistate oma elus häid asju?
Erinevad uuringud näitavad, et tänu on inimese õnne põhikomponent. Kui me keskendume ainult sellele, mida meil ei ole või mida meil puudub, on praktiliselt võimatu olla hästi. Seepärast on meil õnnestunud hinnata meie heaolu kriitiline võime viia väärtuslikku elu.
11- Millal viimati proovisite midagi uut?
Rutiinist on väga lihtne saada ja samadesse vanadesse asjadesse elama asuda. Kuid inimesed vajavad uudsust, kasvu.
Seega, kui te avastate, et te pole ennast pikaks ajaks vaidlustanud, siis mida sa tahaksid tõestada, et te pole kunagi varem teinud? Selle avastamine (ja seda tehes) toob sulle natuke lähemale oma unistuste elule.
12 - Kui keegi rääkis sinuga samamoodi nagu sa iseendaga rääkisid, kas teil oleks ikkagi head suhted selle isikuga??
Mitu korda oleme meie halvimad kriitikud. Me oleme purustatud asjadest, mis on meie kontrolli alt väljas, me piiname ise, kui midagi läheb valesti ...
Kuid see negatiivne sisemine dialoog ei aita meid üldse. Kui tuvastate, et te ei räägi ennast vääriva austusega, võite alati näidata oma meele häält, et see on vale.
13- Mida sa tõesti naudid? Kas sa teed seda sageli? Kui vastus on "ei", miks sa seda enam ei tee?
Mõnikord oleme nii hõivatud kohustustega, ootamatute ülesannetega ja rutiiniga, et meie elus ei ole ruumi asjade eest, mida me tõesti naudime. Seetõttu on oluline aeg-ajalt kaaluda, mis meid tegelikult motiveerib, ja leida aega selle tegemiseks..
14- Kui te saaksite ajas tagasi sõita ja muuta ainult ühte asja, siis mis oleks?
Me ei saa alati olla uhked selle üle, kuidas oleme minevikus tegutsenud. Avastades, mida kõige rohkem sooviksite muuta, antakse teile ettekujutus sellest, kuidas te sarnase olukorra tekkimisel tulevikus tõesti tahate tegutseda.
15 - Kui sa võiksid soovi teha, siis mis oleks?
Mida sa praegu kõige rohkem tahad? Kui olete selle vastuse leidnud, teate te juba järgmist sammu: alusta tööd, et seda vähehaaval lähendada.
16 - Mida saate nüüd teha, kui te ei suutnud aasta tagasi teha? Mida soovite järgmisel aastal teha??
Üks õnne võtmeid on oskuste omandamine järk-järgult. Meie aju on valmis väljakutsetega toime tulema, nii et kui sa annad talle midagi hoolitseda, siis tasub see teile heaolu ja suuremat rõõmu. Mida soovite sel aastal õppida?
17 - Kui teil oleks vaid üks aasta elamiseks, kuidas sa seda kasutaksid??
Näib, et mõnikord usume, et me elame igavesti. Kuid reaalsus on see, et keegi ei tea, kui palju aega teil tegelikult on; Miks mitte kasutada maksimaalset väärtust tegevustes ja ülesannetes, mis on väärt? Sa ei pea surema, et endalt küsida, mida sa tahad teha; võite alustada kohe.
18 - Kuidas veedate suurema osa oma vaba ajast ja miks?
Üks kõige tavalisemaid vabandusi, et inimesed ei tee midagi uut, on see, et neil ei ole aega. Kui aga uurime nende harjumusi, mõistame suurema osa ajast, et nad veedavad tundi televiisori ees või navigeerivad sihitult internetis. Küsige endalt küsimus: kuidas saaksite seda vaba aega kõige paremini kasutada??
19- Mida sa kõige rohkem kardad??
Eksperdid ütlevad, et hirm näitab järgmise sammu, mida peame võtma. Kui midagi hirmutab, küsige endalt, miks; ja kaaluge, mis takistab teil seda hirmu teha ja kuidas vabaneda oma domeenist.
20 - Kes sa tegelikult oled? Kui te oma nime või oma elukutset kasutaksite, siis kuidas kirjeldaksite ennast, kui sa pidid ennast kirjutama??
Üks kõige keerulisemaid küsimusi on see, kes sa tegelikult oled. Tavaliselt laseme endal ülejäänud märgistada, tuginedes sellele, mida me tavaliselt teeme; kuid mitmel korral ei esinda see tegelikult meid.
Kuidas sa tahaksid ennast tõesti kirjeldada ja mida sa saad teha, et tunda seda kirjeldust veidi rohkem??
21- Mida kavatsete homme oma unistustele lähemale astuda??
Kõige võimsamad küsimused on need, mis suunavad tegevust. Peegeldamine on väga kasulik, kuid üldiselt ei ole peegeldused, millega ei kaasne muutusi meie enda elus. Mida sooviksite lühikese aja jooksul muuta ja mida sa tegelikult teha saaksid??
22- Mis teeb inimese ilusaks?
On neid, kes valivad füüsilise, mida saab näha, mis on "tundlik", kuid kas see teeb inimesest tõesti ilusa? Teised väidavad, et ilu pärineb seestpoolt.
Mitu korda saame selle, mida näeme, ja me ignoreerime seda, mida teine meile selle energia kohta edastab. Ilus nägu ei määra, et inimene on ilus, see on subjektiivne. Ilu on iga inimese jaoks erinev.
23 - Kui vana oleksite, kui sa ei tea, kui vana sa oled??
Kindlasti olete kohanud elus mingil hetkel inimestega, kes ei vaata oma vanust või kes seda teevad, kuid nende isikupära muudab nad nooremaks või vanemaks.
See ei ole seotud kronoloogilise vanusega, vaid sellega, kuidas inimesed tunnevad. See on sõna otseses mõttes suhtumine.
Kui olete selle üle mõelnud, siis võib-olla olete küsinud endalt ka kogemusi, mida te praegu ei ela ja mis on tõenäoliselt raskem teha aastate tulekuga.
24 - Kas sa usud armastusse? Kas arvate, et armastus muutub?
Sellel pole midagi pistmist romantilise armastusega, platoonilise või esmapilgul, kuid armastus kui tunne, kui inimese kõige olulisem väärtus.
Iga inimese jaoks on armastuse tähendus teistsugune, kuid lähendamise huvides võib märkida, et see on see immateriaalne midagi, mis paneb meid end hästi tundma, rahus, tugevdades, ühendades meid teise ja toob meid lähemale ja teeb meid heale.
Kas olete seda tüüpi armastust kajastanud?
25- Kuidas reageerite sellele, mida teised sinust ütlevad??
On kaks võimalust vastata sellele, mida teised meie kohta ütlevad; reageeriv või proaktiivne.
Vastake, kui te vastate, teiste otsused ei määra, kes me oleme inimesed.
26 - Kas sa tunned kangelase või kaabakasega?
Paljudel juhtudel kipub ideaal kangelasele ja vihastab kurjategijat. Kui te olete kunagi selle küsimuse küsinud, siis pole midagi valesti, kui vastus on, et sa oled kaabakas.
Samuti ei ole õige vastus, kui valite ainult kangelase, iga inimene võib olla üks või teine sõltuvalt tema elu staadiumist, milles ta on.
27 - Sinu õnn sõltub sellest, kus sa praegu oled?
Mõnede inimeste jaoks saavutatakse õnne, kui meil on unistuste töö, kui võime läbida võistluse või muu koolituse või kui isik, keda peetakse "ideaalseks", tuleb meie elule.
Teiste jaoks sõltub õnne rahast, professionaalsetest edusammudest või muudest eesmärkidest..
Positiivse psühholoogia ekspertide sõnul ei ole enamik inimesi ikka veel õnnelikud, kui nad saavad seda, mida nad nii palju tahtsid. Vastupidi, õnn sõltub majandusliku stabiilsuse minimaalsest ja headest isiklikest suhetest.
28 - Kas on tõesti saatus või kas meie tegud seda määravad??
Ennustamisest on palju kirjutatud. Kuigi see ei ole kindel, on see, et sihtkoha peegeldused võivad näidata, et teil on vaja muuta oma elu, oma mõtteviisi ja miks mitte, isegi teie viisil, kuidas tegeleda muu.
29 - Millist võimalust kaalute halvemana? Et ebaõnnestuda või mitte olla proovinud?
Mõnikord me lõpetame asjade tegemise, sest kardame vigu, sest tagajärjed, mida need asjad toovad, või mitmel muul põhjusel.
Proovimine hoiab teid eemal igasugustest kahtlustest, mis võivad tekkida seoses sellega, mis oleks võinud juhtuda, kui te ei tee seda, mida sa tahad teha.
30 - Kui sa võiksid teada oma tulevikku, kas te julgustaksite seda teadma??
See on tihedalt seotud saatuse ideega, teades, mida meie tulevik meile omab, võib olla väga huvitav ja julgustav.
Vastupidi, me suudame sattuda midagi, mis ei ole meie meeltmööda, koos illusiooniga asjade tegemisest ja eesmärkide saavutamine oleks täiesti ümberasustatud. Peale selle võib teada, mis juhtub, muuta sündmuste kulgu.
31- Kui palju sellest, mida te tegelikult vajate?
Küsimus on seotud nende lünkadega, mida inimesed püüavad täita materiaalsete asjadega, kas sundides või seetõttu, et nad võtavad vastu tarbimise nõudmistele, mida tänapäeva ühiskonna kaupade ja teenuste turg edendab..
Kas vajate seda või tahad seda lihtsalt?
32 - Kas teete seda, mida sa armastad?
Esiteks, kas sa tead, mida te kirglikult olete? Kui sul on sellele küsimusele juba vastus, siis tore! Aga kas sa seda harjutad? Et seda teada saada, peaksite kontrollima, kas see täidab teid, meeldib sulle ja motiveerib sind.
Kui kõik kolm tingimust on täidetud, olete üks õnnelikest, kes teevad seda, mida nad armastavad..
33 - Kas teie arvates on tänapäeva ühiskonnas midagi puudu? Mis on?
Ühiskonnal on voorusi ja puudusi, selle küsimuse paljastamine näitab, mida te väärtuslikuks peate, ja see võib ka teid mõelda selle rakendamise viisidele.
34 - Kas on igavik?
Elus on sageli teada, et asjadel, unenägudel, eesmärkidel ja olukordadel on algus ja lõpp, isegi meie endi olemasolu.
Kuigi mõned religioonid tõstavad üles transtsendentsuse ideed, on see küsimus meie mõtetes alati olemas.
35 - Siiani on kõige tähtsam õppetund, mida elu on teile õpetanud??
Kindlasti olete ületanud palju takistusi, et saada sinna, kus sa praegu oled, ja olla see, kes sa oled. Samuti on väga võimalik, et mõnda neist pole kerge ületada.
Kogemused on alati individuaalsed ja sellel teekonnal on üsna tõenäoline, et õppimine oli seal. Mida sa oled õppinud?
36 - Millised on teie arvates kolm sõna, mida teised teie määratlemisel kasutaksid??
Ärge kartke vastus sellele küsimusele, võib-olla need sõnad peegeldavad ainult seda, mida teised näevad, kuid ei tea.
Teisest küljest saab teada, kuidas me oleme, meie nõrkused, kasutada nende kallal töötamiseks ja nende tugevaks muutmiseks.
37 - Kas sa oled selline sõber, keda sooviksite?
Teine küsimus, mis kutsub meid mõtlema oma teele, kuidas tegutseda teiste ees, kuid ennekõike enne seda, kui me otsustame armastada ilma meie pereliikmeteta: meie sõbrad.
Mõnikord ootame teistelt palju, ilma et peatuksime mõtlema selle üle, mida pakume, kuidas me käitume või kas me oleme armastavad või tingimusteta.
Kui te ootate kõiki neid asju oma sõpradelt, siis lubage endale ka seda pakkuda.
38 - Kas teie arvates tähendab see vahendit? Kas te rikuksite oma põhimõtete järgimise reegleid?
Alati on hea mõelda selle üle, mida me saame teha, et saavutada meie kõige sügavamad soovid, võttes arvesse selliseid tegureid nagu aeg ja pingutus, mida need eesmärgid nõuavad..
Lisaks tuleb mõelda, kas me suudaksime kehtestada oma eesmärgid või mitte.
39 - Mis on teie motivatsioon? Mis on see, mis sind iga päev jälgib?
Motivatsioon on võimas, võimaldab saavutada samme meie eesmärkide saavutamiseks. On vaja võtta ühendust meie tahtega ja mõelda, mis meid jätkab, mis meid huvitab.
Kas tunnete, et midagi juhib sind? Seal on teie motivatsioon.
40 - Kas teie lapsepõlvest on mingit erilist mälestust? Mis teeb selle aardeks?
On ütlus, mis ütleb: "Pea meeles, et tuleb uuesti elada." Kui me mäletame, taastame me tundeid ja tundeid, mida oleme varem kogenud.
See on tore, kui need mälestused on rõõmuga, sest seal on alati kasulik tagasi minna.
41 - Kas lahkute hiljem, mida saate nüüd teha??
Mõnikord suhtume pidevalt asjadesse, ülesannetesse, vastutustesse, et vabandusi teha.
Kui see juhtub, on kõige mugavam see, mis meid motiveerib ja motiveerib.
42 - Kas soovid olla rikkalik ja kuulus 15-aastase eluea jooksul?
Inimestel on muu hulgas ka meie geenide, elustiili, elukutse, keskkonnatingimuste poolt määratud elu ootused. Kuid me ei tea, mitu aastat elame.
Kui see oleks midagi, mida võiksite valida või otsustada, kas oleks kasulik vahetada 15 aastat kuulsuse ja raha eest??
43 - Kas te olete midagi uhke??
Ei ole oluline, kas see on materiaalse asja, olukorra, mida olete ületanud, või erilise inimese jaoks teie elus.
Ükskõik, mida teised seda mõtlevad, tunneb uhkustunne sind rõõmu olekusse.
44 - Kas leiad rahulolu õppimisega?
Õppimine on elu tegevus, mis lõpeb ainult meie eksistentsiga. Kõik olukorrad, inimesed, emotsioonid, asjaolud õpetavad meile midagi antud hetkel. Kas teile meeldib teistelt õppida?
45 - Mida olete oma ebaõnnestumistest õppinud??
Mõned kinnitavad, et ebaõnnestumine annab meile ka õppetunde ja et edu saavutamiseks on vaja kõigepealt läbida ebaõnnestumine.
Ebaõnnestumine pakub vahendeid, mis võimaldavad meil hinnata oma tegevusi ja samme, mida me oma eesmärkide saavutamiseks võtame.
Ärge raisake läbikukkumist, on oluline mõelda, mida olete järgmisel katsel õnnestunud.
46 - Kas teie uudishimu tekitab midagi?
Kas on midagi, mis äratab teie soovi õppida, teada, kogeda? Inimene ja paljud loomaliigid on oma olemuselt uudishimulikud, see on uudishimulik. Kuid seda tuleb ära tunda ka siis, kui midagi ei muretse ega muretse.
Teades, mis äratab teie uudishimu, saate teada asju, mida sa peaksid kulutama. Nii naudite rohkem, omandate rohkem teadmisi ja te teete seda paremini.
47 - Kas teil on põhjust, miks te olete tänulik?
Iga päev on põhjust olla tänulikud. Mõtle sellele hetkeks, sa oled ilmselt parem kui teised inimesed.
Täname, mis teil on, selle eest, mida sa oled, sest saate tunda ja mõelda. Sest lihtne on elus.
Teisest küljest, tänulik tänu teile on õnnelik. Sa ei saa samal ajal olla tänulik ja kurb.
48 - Kas saate loetleda kolm imelist asja, mis teiega täna juhtus??
Kui leiad ennast mõeldes negatiivselt oma päeva pärast, sest sa oled igav või kui midagi ei läinud ootama, siis küsi endalt sellest küsimusest, sest see tuletab teile meelde teie ilu, mis sul on.
49 - Millal oli viimane kord, kui teadsite oma hingamist?
Ühiskonna dünaamika võib mõnikord alateadlikult katkestada meid sellest, mida me tunneme, me läheme nagu "automaatne".
Sellepärast on väga tõenäoline, et me kaotame mõiste, millal oli viimane kord, kui me võtsime hetkeks sügava hingamise ja mõtete hoogu vaigistama.
50- Mida saab endale pakkuda, mis suurendab rõõmu teistes??
Hästi elatud elu on elu, mis paneb sind naeratama, kui vaatate tagasi. Lõpuks on elu eesmärk olla kasulik ja parandada teiste õnne.
Mida rohkem me õnnega üle voolame ja tunneme end rohkem rahulolevatena, seda rohkem saame edastada oma armastust ja rõõmu teistele. Täida ennast rõõmuga, et saaksite rikastada nende ümbruses olevaid inimesi.
51 - Kas teie hirmud on reaalsuseks?
Hirm on ärevuse tunne, mis on seotud mõne sündmuse või kogemuse ootusega. See on ebameeldiv, kuid see takistab meid tegutsemast hoolimatult.
Enamikul juhtudel kaldume ette kujutama halvimat võimalikku stsenaariumi, kus olukord võib lõppeda, kas olete üks neist, kes kujutavad endast kõige halvemat? Mida te kujutate ette jõuab? Kui vastus viimasele küsimusele ei ole, siis võib teil tekkida põhjendamatu hirm.
Viited
- "18 mõtlemist provotseerivat küsimust" on: kõrge eksistents. Välja otsitud 17. jaanuaril 2018 High Existence'ist: highexistence.com.
- "120 parimat mõtet provotseerida küsimusi küsima" in: Ice Breaker Ideas. Välja otsitud: 17. jaanuaril 2018 Ice Breaker Ideas: icebreakerideas.com.
- "101 Mõte - küsimuste provotseerimine" in: Omnipositive. Välja otsitud: 17. jaanuaril 2018 alates Omnipositive: omnipositive.com.
- "202 filosoofilised küsimused" in: vestluse alustajad maailmas. Välja otsitud: 17. jaanuaril 2018 alates vestluse alustajatest World: conversationstartersworld.com.
- "74 mõtte provokatsiooni küsimused": Udemy. Välja otsitud: 17. jaanuaril 2018 alates Udemy: blog.udemy.com.
- "Algajad juhendavad oma negatiivsete mõtete muutmist". Välja otsitud terviseistungitest: thehealthsessions.com
- "10 küsimust, mis muudavad teie elu". Taastati Huffpostilt: huffingtonpost.com
- "Kümme peegeldavat küsimust, mida küsida klassi lõpus". Välja otsitud Brilliantist või Insane'ist, haridus servast: brilliant-insane.com
- "22 küsimust sinu elu kohta, mida peate endalt küsima". Taastati euroresidentidest: euroresidentes.com
- "30 sügavat küsimust, mis sunnib teid mõtlema ja mõtlema". Recuperado de Desarrollo isiklik: sebascelis.com.