50 parimat fraasi Thich Nhat Hanh

Ma jätan su parima fraasid Thich Nhat Hanh, Zen kapten, budist, kirjanik, aktivist ja Nobeli rahupreemia kandidaat 1967. aastal. Mõned tema raamatud on Sisemise rahu poole, Elu kunst, suhtlemise kunst, hirm, vaikus, muu hulgas.

Samuti võite olla huvitatud zenifraasidest või vaimsetest.

-Oma naeratuseks teete elu ilusamaks.

-Mõnikord on teie rõõm teie naeratuse allikas, kuid mõnikord on teie naeratus teie rõõmu allikas.

-Õnnele ei ole mingit võimalust, õnne on tee.

-Iga mõte, mida te toodate, midagi, mida sa ütled, mis tahes toiming, kannab teie allkirja.

-Paljud inimesed arvavad, et põnevus on õnne, aga kui olete põnevil, siis te ei ole rahus. Tõeline õnn põhineb rahul.

-Hirmu puudumine ei ole mitte ainult võimalik, vaid viimane rõõm. Kui puudutad hirmu puudumist, siis olete vaba.

-Kuna sa oled elus, on kõik võimalik.

-Kõndige nii, nagu sa suudaksid maa jalge jalaga.

-Kui sa armastad kedagi, siis on parim võimalik pakkuda oma kohalolekut. Kuidas sa armastad, kui sa ei ole seal?

-Minu tegevus on minu ainus tõeline kogemus.

-Meie enda elu peab olema meie sõnum.

-Meil on igal hetkel rohkem võimalusi kui me mõistame.

-Naerata, hingata ja minna aeglaselt.

-Sa pead armastama, et inimene, keda sa armastad, tunneks end vabalt.

-Minevik hoiab meid keskendunud minevikule või mures tuleviku pärast. Kui me suudame oma hirme mõista, võime aru saada, et praegu oleme hästi.

-Viha on nagu torm, mis tuleb teie teadvuse alt. Kui tunnete, et see tuleb, pöörake tähelepanu oma hingamisele.

-Meie sisemiste kannatuste kuulamine ja mõistmine lahendab enamiku probleemidest.

-Ma luban endale, et naudin iga päev minu elule antud päeva.

-On võimalik elada õnnelikult siin ja praegu. Saadaval on palju õnne tingimusi.

-Vabadust ei anna meile keegi; Me peame seda ise kasvatama. See on igapäevane tava. Keegi ei saa takistada teid teadmast iga astme kohta.

-Meditatsioon aitab meil omaks võtta muret, hirme ja vihkamist ning see on väga tervendav. Olgu meie võime tervendada seda tööd teha.

-Kaunis olemine tähendab, et oled ise. Teid ei pea te vastu võtma. Sa pead ennast aktsepteerima.

-Lootus on oluline, sest see võib muuta praeguse hetke raskemaks. Kui me võime uskuda, et homme on parem, saame ületada tänased raskused.

-Inimesed ohverdavad tuleviku tuleviku eest. Kuid elu on saadaval ainult praeguses. Sellepärast peaksime kõndima nii, et iga samm viib meid siia ja praegu.

-Kui teine ​​inimene teid kannatab, on see sellepärast, et ta kannatab sügavalt ja tema kannatused levivad. Ta ei vaja karistust, ta vajab abi. See on sõnum, mida saadate.

-Teiste tervendamiseks peame esmalt ennast tervendama. Ja et ennast tervendada, peame me iseendaga tegelema.

-Kui me tunneme ära Maa-Maade voorused, talendi, ilu, siis midagi on sündinud meis, mingisugune ühendus.

-Enamik meist kogeb imeliste hetkede ja raskete aegade elu. Kuid paljud, isegi kui oleme õnnelikumad, kardame pärast meie rõõmu.

-Praegune hetk on täis rõõmu ja õnne. Kui olete tähelepanelik, näete seda.

-Kaastundlik kuulamine aitab teisel vähem kannatada. Kui me mõistame, et teised on samad, mis meil, ei ole me nende suhtes enam vihane.

-Tsivilisatsioonid on palju kordi hävitatud ja see tsivilisatsioon ei ole erinev, seda võib hävitada.

-Kui sa armastad kedagi, kuid on talle harva kättesaadavad, ei ole see tõeline armastus.

-Kui me oleme rahul, siis kui me oleme õnnelikud, saame naeratada ja kõik meie peres, kogu ühiskonnas, saavad meie rahust kasu.

-Iga hinge, mida me võtame, iga samm, mida me võtame, saab täita rahu, rõõmu ja rahulikkusega.

-Me peame jätkama õppimist, peame olema avatud. Ja me peame olema valmis vabastama oma teadmised reaalsuse paremaks mõistmiseks.

-Paljud inimesed on elus, kuid ei puuduta elusolendit.

-Meditatsiooniga sa tead, kuidas hoolitseda asjade eest, mis sinu sees juhtuvad, ja sa tead, kuidas hoolitseda enda ümber toimuvate asjade eest.

-Me inimesed oleme kaotanud tarkuse puhata ja lõõgastuda. Me muretseme liiga palju. Me ei luba meie kehadel, meeltel ja südamel tervendada.

-Te harjutate mindfulnessi ühelt poolt, et olla rahulik ja rahulik. Teiselt poolt inspireerite lootust rahumeelsele tulevikule.

-Kui sa õpid teise traditsiooni õpetamisest ja praktikast, on teil alati võimalus mõista oma õpetust ja praktikat.

-Me tarbime unustame oma mured ja mured.

-On palju kristlasi, kes praktiseerivad budismi ja saavad paremaks kristlasteks.

-Teie õnne ja kannatused sõltuvad teiste õnnetusest ja kannatustest. Need teadmised aitavad teil mitte teha valesid asju, mis kannatavad ennast ja teisi inimesi. 

-Olgu meie südamed täis oma kaastunnet, meie ja kõigi elusolendite kaudu.

-Olen veendunud, et rahu ei ole, rahu on tee.

-Kui te tunnete, et ema-maa on sinus ja et sa oled ema-maa, ei karda te enam surra, sest emamaal ei ole suremas. Nagu laine, mis ilmub ja kaob ning ilmub uuesti.

-Kui meil on rahu, on meil võimalus planeedi päästa. Aga kui me ei ole rahus ühinenud, kui me ei kasuta vastutustundlikku tarbimist, ei saa me oma planeedi päästa.

-Me oleme oma jõupingutustes edukamad, kui saame välja tulla harjumusest kogu aeg käia ja võtta väikesi pausid, et lõõgastuda ja keskenduda. Ja meil on ka rohkem rõõmu elus.

-Valgustus on alati olemas. Väike valgustus toob kaasa suure valgustuse. Kui te hingate ja olete teadlik, et olete elus, siis võite puudutada elusolendit, see on valgustumise tüüp.

-Meil on vaja valgustust, mitte ainult individuaalset, vaid kollektiivset, et päästa planeet. Me peame ärkama. Peame praktiseerima meeleolu, kui tahame tulevikku, kui me tahame ennast ja planeedi päästa.

-Varem oli inimesi, kes ei olnud rikkad, kuid olid oma elustiiliga rahul, naeravad ja olid terve päeva õnnelikud. Aga kui uus rikas ilmus, vaatasid inimesed neid ja küsisid: "Miks mul ei ole sellist elu, kena maja, auto, aed" ja loobus oma väärtustest.

-Me kardame, et see hetk lõpeb, et me ei saa seda, mida me tahame, et me kaotame selle, mida me armastame või et me ei ole ohutud. Sageli on meie suurim hirm teadmine, et ühel päeval peatuvad meie kehad. Seega, kui meid ümbritseb kõik õnne tingimused, ei ole meie rõõm täielik.

-On väga oluline, et me õpiksime puhkuse ja lõõgastumise kunsti. See mitte ainult ei aita vältida paljude kroonilise stressi ja muret tekitavate haiguste teket; See võimaldab meil selgitada oma mõtteid, keskenduda ja otsida probleemidele loomingulisi lahendusi.