Mis on suu ja käe refleksoloogia?



The refleksoloogia jala (jalad) ja käed on Jaapani tehnika, mille puhul terapeut rakendab oma sõrmedega massaaže teatud jalgade, käte, kõrvade ja nina punktides eesmärgiga leevendada teatud haiguste sümptomeid.

See põhineb teooriale, et stimuleeritavad punktid on keha teiste osade refleksi piirkonnad. Nende punktide nõuetekohase masseerimise teel eelistatakse energiate ringlust, vabanevad toksiinid ja selle tulemusena parandab see ka nende reflekteerimisalade organite toimimist..

Seda saab ravida ishias, peavalu, kaelavalu, munasarjavalu, lihaste kontraktsioonide, kõhukinnisuse, hemorroidide, migreeni, kilpnäärme, kõhuvalu, unetuse ...

Mõned refleksoloogia koolid on kirjeldanud nende refleksitsoonide väga üksikasjalikke kaarte, mis näitavad, millised jala- või käe piirkonnad vastavad hingamisteede, seedesüsteemi jne organitele..

Sel viisil saab jalgsi teatud punkti õigesti stimuleerides parandada inimese hingamisfunktsiooni või leevendada nende peavalu..

Erinevuste säästmisel võib öelda, et refleksoloogia on nagu nõelravi, kuid nõelte asemel rakendab terapeut lihtsalt survet ja masseerib sõrmedega vastavatel punktidel vastavalt patsiendi seisundile..

Indeks

  • 1 Refleksoloogia ajalugu
    • 1.1 Taani
  • 2 Millistel juhtudel võib refleksoloogia olla tõhus??
    • 2.1 Kõhuvalu vähendamine
    • 2.2 Peavalude refleksoloogia
    • 2.3 lihasvalu ja kontraktsioonide leevendamine
    • 2.4 Aitab diabeedi tõrjeks
    • 2.5 Refleksoloogia võib vähendada ärevust
    • 2.6 Parem magamine
  • 3 Hiljutised uuringud refleksoloogia efektiivsuse kohta
    • 3.1 Rohkem infot refleksoloogia ja ärevuse kontrolli kohta
    • 3.2 Vähktõvega patsientide elukvaliteet
    • 3.3 Uued avastused diabeediga patsientidel
  • 4 Refleksoloogia lastel
  • 5 Refleksoloogia postoperatiivse valu vastu võitlemiseks

Refleksoloogia ajalugu

Ilmselt leiab refleksoloogia oma päritolu iidses Hiinas, ka Egiptuses ja teatud Ameerika Ühendriikide hõimudes.

Kahekümnenda sajandi alguses täheldas ameerika arst Dr. William Fitzgerald, et tema patsientide jalgade teatud punktidele avaldatud surve avaldas neile tunde palju lõdvestunud ja isegi leevendanud valu ja hakkas neid küsimusi huvitama..

Siis tegi ta koos teise arstiga Shelby Riley ettepaneku inimkeha jagamiseks kümneks pikisuunaliseks piirkonnaks, mis hiljem masseerivad Eunice Inghami, mis on seotud teatud jalgade ja käte refleksi aladega..

Sellest ajast alates on välja töötatud mitu jalgade kaarti koos nende refleksi tsoonidega ning tekkinud on erinevad refleksoloogiakoolid.

Taani

Kas teadsite, et Taanis on refleksoloogia kõige populaarsem alternatiivteraapia? 1987. aastal oli 9% Taani elanikkonnast mõnda aega kasutanud seda ravi, kuid 2003. aastal tõusis see protsent hämmastavalt 22,7% -ni..

Selle riigi Refleksoloogide Assotsiatsioon viib läbi mitmesuguseid uuringuid selle ravi mõju kohta, millel on väga positiivsed esialgsed tulemused. On täheldatud, et töökohal, kus ametnikele pakutakse refleksoloogiat, on haiguspuhkus väiksem.

Üllatav, kas pole tõsi?

Millistel juhtudel võib refleksoloogia olla tõhus??

Kuigi paljud peavad seda pseudoteaduseks, on palju teaduslikke uuringuid, mis on paljudes tingimustes soovitanud või näidanud refleksravi positiivset mõju..

Palun vaadake järgmist loendit:

Vähendage eesmenstruaalset ebamugavust

1993. aastal läbi viidud uuring näitas, et refleksoloogia võib olla väga kasulik premenstruaalse ebamugavuse, eriti valu leevendamiseks.

Selles uuringus jagati kaheksakümmend kolm premenstruaalse sündroomiga naist kahte rühma. Esimene sai seansi 30 minutit tõelist refleksoloogiat, kord nädalas 8 nädala jooksul, teine ​​grupp sai massaaži piirkondades, mis olid kaugel refleksoloogia soovitustest..

Naised osalejad ei teadnud, kas nad saavad tegelikku ravi või valet. Pärast 8-nädalast ravi paluti neil küsida küsimust, mis puudutab nende premenstruaalset ebamugavust.

Tulemused näitasid, et tõeline refleksoloogiaravi saanud naiste rühm näitas sümptomite olulist vähenemist võrreldes platseeborühmaga.

Refleksoloogia peavalu jaoks

1990. aastal viidi läbi uuring, et selgitada välja, kui efektiivne refleksoloogia on peavalu leevendamisel.

See hõlmas 32 inimest, kes jagunesid kahte rühma. Üks rühmadest sai platseeboravimit päevas ja lisaks veel kaks korda nädalas refleksoloogilisi istungeid kahe kuni kolme kuu jooksul..

Teine rühm sai päevase annuse ravimit, mida nimetatakse flunarisiiniks (tavaliselt kasutatakse migreeni vältimiseks) ja massaaži mittespetsiifilises piirkonnas, kaks korda nädalas sama perioodi jooksul, kui esimene rühm.

Tulemuste hindamisel näitasid mõlemad patsiendirühmad oma peavalu paranemist, nii et teadlased jõudsid järeldusele, et refleksoloogia võib peavalude ärahoidmisel olla sama tõhus kui flunarisiin..

Kuigi uuritud inimeste arv on üsna väike, võivad need tulemused olla väga olulised.

Kujutage ette, et selle asemel, et võtta ravimit, võib-olla võib-olla sa võid valida palju loomulikumaid meetodeid, praktiliselt ilma vastunäidustusteta, et vältida peavalu, nagu refleksoloogia.

Lihasvalu ja kontraktsioonide leevendamine

See uuring viidi läbi ka 1993. aastal. Seal osales 91 erinevat mittespetsiifilist valu, madal intensiivsus.

Üks alarühm sai vastavatel punktidel neuro-refleksoloogilisi istungeid, samas kui teine ​​alarühm sai sama ravi, kuid sobimatutel või mittespetsiifilistel aladel.

Mõlemad grupid jätkasid tavapäraseid ravimeid ja jätkasid ka oma füsioteraapiaga..

30 päeva möödudes näitasid neuro-refleksoloogia vastavat ravi saanud patsiendid nende valu, lihaste kontraktsioonide ja liikuvuse olulist paranemist ning võisid ravimist lahkuda, vabastades sümptomid uuringuperioodi jooksul täielikult.

Kokkuvõtteks võib öelda, et kui teil on lihasvalu või kontraktsioon, on refleksoloogia teile väga hea võimalus.

Abi diabeedi kontrollimisel

Refleksoloogia võib olla kasulik ka 2. tüüpi diabeedi tõrjeks, teadusliku uurimise raames läbis diabeediga patsientide grupp lisaks tavapärasele suukaudsele ravile ka refleksoloogia ravi..

Mõne raviperioodi järel näitasid tulemused, et refleksoloogiat saanud patsientidel oli kontrollgrupiga võrreldes tühja kõhuga vere glükoosisisaldus madalam, kui nad said ainult suukaudset ravimit.

Refleksoloogia võib vähendada ärevust

Paar aastat tagasi viidi läbi uuring väikestes patsientide grupis psühhiaatrilises haiglas. Esimene patsientide alarühm sai päevas ühe tunni pikkuse refleksoloogilise seansi.

Teine alarühm veetis selle tunni vestlema haigla ametnikega. Ja kolmas alarühm ei täitnud ühtegi konkreetset tegevust.

Esimese ja teise alarühma patsiendid näitasid pärast aktiivsust aktiivselt ärevuse taseme olulist vähenemist. Paranemine oli märgatavam patsientidel, kes said refleksoloogiat kui grupis, mis vestles ainult koos töötajatega.

Kuid see ei ole ainus uuring refleksoloogia efektiivsuse kohta ärevuse vähendamiseks.

2000. aastal läbi viidud uuring näitas, et see ravi vähendas efektiivselt ärevust rinnavähi ja kopsuvähiga patsientidel. Ta näitas ka, et paljudes nendest patsientidest on ka refleksoloogia võimeline oma valu vähendama.

Et paremini magada

Samuti on näidatud, et refleksoloogia on kasulik paremini magada.

Teadlased vaatasid läbi mitmete selle valdkonna uuringute tulemused ja jõudsid järeldusele, et refleksoloogia suudab leevendada väsimust, vähendada valu ja parandada une kvaliteeti.

Hiljutised uuringud refleksoloogia tõhususe kohta

See distsipliin on muutumas üha huvitavamaks teadlastele, kes pühenduvad täiendavate raviviiside mõjude sügavamale uurimisele nende vaieldamatu kasu tõttu.

Viimastel aastatel on selles suunas tehtud töö jätkunud. Need on viimaste uuringute tulemused, mis käsitlevad refleksoloogia efektiivsust erinevates tingimustes.

2008. aastal läbi viidud suur uurimus näitas, et refleksoloogia on võimeline:

  • On oluline mõju konkreetsete organite toimimisele. Magnetresonantsuuringud näitasid pärast refleksoloogilist ravi suurenenud verevoolu neerude ja soolte hulka.

  • Parandada erinevate seisundite sümptomeid, nende hulgas neerupuudulikkus. Neerufunktsiooni positiivseid muutusi täheldati neerupuudulikkusega patsientidel, kes olid läbinud refleksoteraapia.

  • Kas teil on lõõgastav mõju. Elektroentsefalogramm näitas lainetes muutusi, samuti täheldati seda ravi saavatel patsientidel ärevuse, stressi ja vererõhu vähenemist..

  • Vähendage valu. 27 teaduslikud uuringud näitasid refleksoloogia positiivset mõju valu leevendamisel erinevatel tingimustel, nende hulgas AIDSi, valu rinnus, perifeerse neuropaatia, neeruliitia, osteoartriidi jne korral..

Rohkem refleksoloogiat ja ärevuse kontrolli

Suur osa Suurbritannias asuvast Surrey ülikooli teadlastest näitas, et refleksoloogia vähendas tõhusalt ärevust patsientide rühmas, kes pidid läbima lihtsa veenilaiendi..

Patsientidel, kes said ravi ajal refleksoloogilist ravi, lisaks sellele, et neil oli operatsiooni ajal ja pärast seda vähem ärevust, oli ka vähem valu.

See uuring viidi läbi väga hiljuti ja selle tulemused avaldati Rahvusvaheline hooldusuuringute ajakiri 2015. aastal, mis on üks viimaseid uuringuid selles valdkonnas.

Vähktõvega patsientide elukvaliteet

Hiljuti on tõestatud ka refleksoloogia positiivne mõju keemiaravi läbivate vähihaigete elukvaliteedile..

2000. aastal läbi viidud uuring näitas, et see alternatiivteraapia parandas seda tüüpi patsientide söögiisu, suhtlemist, välimust ja hingamis- ning seedetrakti funktsiooni 100% võrra, võrreldes 67,6% platseeborühmaga.

Muud 2002. aastal läbi viidud uuringud näitasid, et refleksoloogia oli võimeline vähktõvega patsientide füüsilisi ja emotsionaalseid sümptomeid leevendama, parandades muu hulgas une meeleolu ja kvaliteeti..

Uued avastused diabeediga patsientidel

Refleksoloogia huvitavate eeliste tõttu uurisid teadlased jätkuvalt selle mõju 2. tüüpi diabeediga patsientidele.

2014. aastal viidi läbi uuringuid, mis näitasid, et refleksoloogia on tehnika tase, mis on võimeline parandama veresuhkru taset, närvijuhtivust ja tundlikkust erinevate stiimulite suhtes sellist tüüpi patsientide hulgas..

Refleksoloogia lastel

Teadlaste Koc ja Gozen poolt samal aastal läbi viidud uuringus täheldati olulist erinevust kontrollgrupi ja refleksoloogiat saanud rühma vahel, mõlemad koosnesid ägeda valuga lastest..

Lisaks täheldasid seda ravi saanud isikud ka madalamat südame löögisagedust, kõrgemat hapnikuga varustamist hapnikus ja madalamat kriisi kriisi. 2010. aastal uuriti ka refleksoloogia mõju kroonilise idiopaatilise kõhukinnisusega lastele. Ravi kestis 12 nädalat.

Pärast seda perioodi oli lastel soole liikumine suurem ja kõhukinnisuse sümptomid oluliselt vähenenud võrreldes kontrollrühmaga..

Refleksoloogia postoperatiivse valu vastu võitlemiseks

2006. aastal viidi läbi katse Indias, kus operatsiooni läbinud patsientidele rakendati refleksoloogiat..

Rühm neist patsientidest sai taastumisruumi mineku ajal kohe pärast operatsiooni lõpetamist 15-20 minutit refleksoloogiat..

Teine rühm sai regulaarselt ravimeid valu (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja opioidid). Tulemused näitasid, et refleksoloogiat kasutanud patsiendid kasutasid ravimi väiksemaid annuseid ja tundsid vähem valu, võrreldes kontrollrühmaga.

Teisest küljest on olemas ka uuringud, mis näitavad, et refleksoloogia on võimeline vähendama iiveldust ja oksendamist operatsioonijärgsetel patsientidel. Need, kes said seda ravi koos tavaliste ravimitega, said paremaid tulemusi kui ainult ravimeid saanud.

Kuigi teadlased usuvad üldiselt, et nende mõjude demonstreerimiseks tuleks teha rohkem uuringuid, on juba palju uuringuid, mis on näidanud refleksoloogia positiivset mõju mitmesugustes olukordades..