50 ravimtaimi ja nende tervislikum kasutamine



The ravimtaimed Neil võib olla mitmeid füüsilise ja vaimse tervise parandamise võimalusi. Tavaliselt kasutatakse neid seisundi või valu leevendamiseks.

On tuhandeid ravimtaimi. Tegelikult arvatakse, et kõiki teadaolevaid omadusi ei ole uuritud ja et veel on veel palju avastada.

Nende kasutamine on pärit esimestest tsivilisatsioonidest, kus taimede ja puuviljade kogumine võimaldas nende omaduste avastamist, mis on sündinud meditsiin, herbalism..

Kuigi alguses oli ravimtaimede kasutamine seotud maagiaga, on nüüd teada, et selle tervendav toime tuleneb selle aktiivsetest toimeainetest ja teaduslikud uuringud viiakse isegi läbi, et kontrollida selle mõju inimese kehale..

Samuti võite olla huvitatud 11 hea eesnäärme ravimtaimest.

Nimekiri 50 ravimtaimedest igapäevaelu leevendamiseks

1 - mõru sigur

  • Kasulikud osad: leht ja juur.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Abiained seedetrakti transiidil, et kõrvaldada mõjutatud väljaheited.
  2. Vähendab söögiisu ja vähendab dieedi stressi.
  3. Väldib liigse naatriumisisalduse tekitatud vedelikupeetust.
  4. Detoksitseerib verd.
  • Kõrvaltoimed: Pikaajaline kasutamine võib moodustada neerukive.

2- Aloe

  • Kasulikud osad: tselluloosi lehed.
  • Kasutusviis: värske toiduna või otse nahale.
  • Kasu:
  1. Vähendab haavade paranemise perioodi.
  2. Vähendab naha kuivust.
  3. Putukahammustuste või allergiate põhjustatud nõgestõbi.
  4. Vähendab urtikaaria ja haavade põletikku.
  5. Looduslik laksatiiv.
  6. Abi koliidi ravis, võimaldades kogunenud gaaside väljumist.
  7. Suurendada söögiisu.
  • Kõrvaltoimed: kõhulahtisus pikaajalisel kasutamisel.

3 - Arnica

  • Kasulikud osad: teie lille kroonlehed.
  • Kasutusviis: ainult väljaspool.
  • Kasu: vähendab valu ja põletikku, mis tulenevad muhke, lihaste pisaraid või kerget reumaatilist valu.
  • Kõrvaltoimed: mürgine allaneelamisel.

4- Boldo

  • Kasulikud osad: lehed ja puuviljad.
  • Kasutusviis: infusiooni või puuvilja allaneelamist.
  • Kasu:
  1. Suurendab soole transiiti, kõrvaldades kõhukinnisuse ja gaasi kogunemise.
  2. Vähendab põletikku.
  3. Närvisüsteemi lõdvestamine.
  4. Detoksitseerib verd.
  5. Likvideerib liigse vedeliku kehast.
  6. Abi kuseteede infektsioonide ravis.
  • Kõrvaltoimed: neerukivid ja abort rasedatel naistel.

5 - kõrvits

  • Kasulikud osad: viljaliha.
  • Kasutusviis: sööge vilja.
  • Kasu:
  1. Kõrvaldab liigse vedeliku organismis.
  2. Detoksitseerib verd.
  • Kõrvaltoimed: kõhulahtisus pikaajalisel kasutamisel.

6- Canchanlagua

  • Kasulikud osad: varred ja lilled.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Detoksitseerib verd.
  2. Desinfitseeriv kõht ja soole.
  3. Vähendab arteriaalset hüpertensiooni.
  4. Aita vähendada palavikku.
  • Kõrvaltoimed: neerukivid ja kõhulahtisus pikaajalisel kasutamisel.

7- Küüslauk

  • Kasulikud osad: pea või hambad.
  • Kasutusviis: infusioonis, terved, närida.
  • Kasu:
  1. Takistab infektsioone, tugevdades immuunsüsteemi.
  2. Vähendage kõrget vererõhku.
  3. Vähendage kolesterooli taset.
  4. Tugevdab luud.
  • Kõrvaltoimed: halb hingeõhk ja küüslauguvaluga immutatud higistamine.

8- Chaya

  • Kasulikud osad: lehel.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Üldine valuvaigistav aine.
  2. Aitab seedimist.
  3. Suurendab soole transiiti, kõrvaldades kõhukinnisuse ja gaasi kogunemise.
  4. Kõrvaldab liigsed vedelikud.
  5. Suurepärane rauaallikas.
  6. Hoiab ära diabeedi.
  7. Tugevdab hingamisteid.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

9 - Chinahuatillo

  • Kasulikud osad: lehed ja tangid.
  • Kasutusviis: haavade võtmiseks või haavade pesemiseks.
  • Kasu:
  1. Vabaneb bronhid (astma ravi abiained).
  2. Desinfitseerib haavad.
  3. Vähendab või takistab akne teket.
  4. Vähendab rooste sümptomeid.
  • Kõrvaltoimed: kõhukinnisus ja kuiv nahk.

10 - Epasoot

  • Kasulikud osad: lehed
  • Kasutusviis: maitseainena või infusioonina
  • Kasu:
  1. Toimib parasiitide ravis assistendina.
  2. Suurendab soole transiiti, kõrvaldades kõhukinnisuse ja gaasi kogunemise.
  3. Menstruaalsete krampide ravi abivahendid.
  4. Vähendab stressi.
  • Kõrvaltoimed: neerukivid ja südame löögisageduse vähenemine pikaajalise kasutamise tõttu.

11 - Guajilote

  • Kasulikud osad: koor, juur ja puuviljad
  • Kasutusviis: infusiooni ja viljaliha
  • Kasu:
  1. Looduslik laksatiiv
  2. Kõrvaldab liigsed vedelikud
  3. Aitab lagundada neerukive ja kuseteede infektsioone
  4. Väldib ja leevendab hingamisteede haiguste sümptomeid
  • Kõrvaltoimed: kõhulahtisus.

12 - mais

  • Kasulikud osad: maisi juuksed.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Infektsioonide ravi abivahendid.
  2. Aita vereringesüsteemi.
  3. Väldib suuhaigusi.
  4. Aitab vähendada uriini ja neerude infektsioone.
  5. Desinfitseerib haavad.
  6. Väldib seedetrakti haigusi.
  • Kõrvaltoimed: kõhulahtisus ja iiveldus.

13 - Guayule

  • Kasulikud osad: lehed ja lilled.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu: vähendab gripi ja allergiate sümptomeid.
  • Kõrvaltoimed: limaskestade ja kõhukinnisuse kuivus ja verejooks.

14- Kirglik

  • Kasulikud osad: lill.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Lõõgastav (ärevuse, närvilisuse, hüsteeria ...) vastu.
  2. Vähendab astma sümptomeid.
  3. Vähendab südame rütmihäireid.
  4. Leevendab lihasvalu (valuvaigistit).
  • Kõrvaltoimed: Vähendab südame löögisagedust ja põhjustab uimasust

15 - Achiote

  • Kasulikud osad: seemned.
  • Kasutusviis: närida, võtta infusiooni või panna jahvatatud seemned otse haavasse.
  • Kasu:
  1. See kuivab pealiskaudsed haavad, mis aitavad paranemist.
  2. Likvideerib peavalu.
  3. Mürgistusevastane toime loomuliku hammasratta mürgistuse korral.
  • Kõrvaltoimed: Põletamine haavas ja janu.

16 - Tepozán

  • Kasulikud osad: lehed ja juur.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Palavik väheneb.
  2. Likvideerib säilitatud vedelikud.
  3. See on haavade desinfitseerimiseks antiseptiline.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

17 - Copal

  • Kasulikud osad: kuivad lehed.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. See on abivahend infektsioonide ravis: hingamisteede, naha, haava ...
  2. Palavik väheneb.
  3. Aitab paranemisprotsessi.
  • Kõrvaltoimed: kõhulahtisus ja uimasus.

18 - Chipil

  • Kasulikud osad: lehed
  • Kasutusviis: infusiooni
  • Kasu:
  1. Vähendab soolteinfektsioonide sümptomeid nagu iiveldus ja oksendamine
  2. Vähendab arteriaalset hüpertensiooni
  3. Aitab kontrollida kurgu valu hingamisteede infektsioonides
  • Kõrvaltoimed: kõhukinnisus, janu, vähenenud südame löögisagedus ja minestus.

19 - Tlaxcalishuat

  • Kasulikud osad: lehed varred.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Suurendab soole transiiti, kõrvaldades kõhukinnisuse ja gaasi kogunemise.
  2. Vähendab hingamisteede nakkusi.
  3. Desinfitseerib haavad ja põletused.
  • Kõrvaltoimed: kõhukinnisus ja kuiv nahk.

20 - artišokk

  • Kasulikud osad: lehed ja lillepungad.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Vähendab rasvamakset.
  2. Likvideerib vedelikupeetuse.
  3. Abiained neerukivide lagunemisel ja väljasaatmisel.
  • Kõrvaltoimed: janu ja liigne higistamine.

21 - Altea

  • Kasulikud osad: kogu taim.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Rahustab närvisüsteemi (stress ja närvid).
  2. Vähendab gripi sümptomeid.
  • Kõrvaltoimed: unisus.

22 - Karjane rahakott

  • Kasulikud osad: kogu taim ilma juureta.
  • Kasutusviis: infusioon ja vesi pesemiseks.
  • Kasu:
  1. Abiaine vaginaalsete infektsioonide ravis.
  2. Vähendab artriidi põhjustatud valu.
  3. Vähendab kolesterooli.
  • Kõrvaltoimed: Unisus ja uimasus

22 - Borraja

  • Kasulikud osad: kogu taim ilma juureta.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu: vähendab seedetrakti infektsioonide sümptomeid nagu oksendamine, kõhulahtisus ja iiveldus.
  • Kõrvaltoimed: kõhukinnisus.

24 - Calendula

  • Kasulikud osad: lilled.
  • Kasutusviis: infusioon ja salv.
  • Kasu:
  1. Eemaldage raseduse põhjustatud riie.
  2. Aitab paraneda haavu kiiremini.
  • Kõrvaltoimed: kuiv nahk.

25 - Horsetail

  • Kasulikud osad: kogu taim miinus juur.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Aitab lagundada ja välja viia neerukive.
  2. Reguleerib ülemäärast menstruatsiooni.
  • Kõrvaltoimed: kõhulahtisus.

26 - Chichira

  • Kasulikud osad: kogu taim.
  • Kasutusviis: infusioon ja täitmine.
  • Kasu: Likvideerib hambavalu.
  • Kõrvaltoimed: anesteesia, kus kipsi kasutatakse.

27 - Gigantón

  • Kasulikud osad: kogu taim.
  • Kasutusviis: infusiooni pesemiseks.
  • Kasu: eemaldab kõõma peanahast
  • Kõrvaltoimed: Kuivus peanahal

28 - Vähirohu

  • Kasulikud osad: kogu taim.
  • Kasutusviis: infusiooni pesemiseks.
  • Kasu: desinfitseerib haavad.
  • Kõrvaltoimed: põletamine haavas selle rakendamisel.

29 - Muña

  • Kasulikud osad: lehed.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu: Likvideerib gastriidi kõhuvalu.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

30 - Mallow

  • Kasulikud osad: kogu taim miinus juur.
  • Kasutusviis: infusiooni juua ja kuristama.
  • Kasu:
  1. Palavik väheneb.
  2. Kõrvaldab nakkusest tingitud kurguvalu.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

31 - Kummel

  • Kasulikud osad: lilled ja lehed.
  • Kasutusviis: infusiooni juua ja pesta.
  • Kasu:
  1. Eemaldab pestud silmainfektsioonid.
  2. Rahustage närvisüsteemi (stress, närvid ...).
  3. Vähendab kõhuvalu ülekuumenemise tõttu.
  • Kõrvaltoimed: kõhukinnisus.

32 - Anis

  • Kasulikud osad: tähed.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu: aitab eemaldada soolestikus kogunenud gaasi.
  • Kõrvaltoimed: kõhulahtisus ja uimasus

33 - Romero

  • Kasulikud osad: varred.
  • Kasutusviis: infusiooni pesemiseks.
  • Kasu:
  1. Vähendab juuste väljalangemist.
  2. Vähendab lihasvalu.
  • Kõrvaltoimed: kuiv nahk.

34 - Eukalüpt

  • Kasulikud osad: lehed.
  • Kasutusviis: infusiooni lõhna ja joogi valmistamiseks.
  • Kasu: ülemiste hingamisteede äravool.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

35 - Toronjil

  • Kasulikud osad: lilled ja kuivad lehed.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. See aitab toitainete imendumist
  2. Kõrvaldab kõhulahtisuse
  3. Likvideerib koolikud
  • Kõrvaltoimed: kõhukinnisus, gastriit ja koliit pikaajalisel kasutamisel.

36 - Balsamina

  • Kasulikud osad: lehed.
  • Kasutusviis: infusioon vannitoas.
  • Kasu: Kõrvaldab nõgestõbi nõgestõbi ja tuulerõugete puhul.
  • Kõrvaltoimed: kuiv nahk.

37 - Sidrun

  • Kasulikud osad: mahl ja viljaliha.
  • Kasutusviis: värske allaneelamine.
  • Kasu:
  1. Likvideerib säilitatud vedelikud.
  2. Suurendada söögiisu.
  3. Suurendab soole transiiti, kõrvaldades kõhukinnisuse ja gaasi kogunemise.
  4. Väldib hingamisteede haigusi.
  • Kõrvaltoimed: suurendab kõrvetised.

38 - Nõges

  • Kasulikud osad: lehed.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Detoksitseerib verd.
  2. Likvideerib säilitatud vedelikud.
  3. Parandab vereringet.
  4. Suurendab soole transiiti, kõrvaldades kõhukinnisuse ja gaasi kogunemise.
  • Kõrvaltoimed: kõhulahtisus.

39 - Acanthus

  • Kasulikud osad: lehed.
  • Kasutusviis: infusioon ja salv.
  • Kasu:
  1. Likvideerida kerge kõhulahtisus.
  2. Defenereerib adenoidid.
  3. Nahale kasutamisel eemaldab ämblik ja sääsk hammustused.
  • Kõrvaltoimed: kõhukinnisus.

40 - Fennel

  • Kasulikud osad: filiaalid.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Stimuleerib piimatootmist imetamise ajal
  2. Eemaldab soolestiku gaasi
  3. Likvideerib vedelikupeetuse
  4. Vähendab menstruaalseid krampe
  • Kõrvaltoimed: kõhukinnisus.

41 - Salvia

  • Kasulikud osad: lehed
  • Kasutusviis: infusiooni ja lisab
  • Kasu:
  1. Palavik väheneb.
  2. Abi infektsioonide vastu.
  3. Lõpetage verejooks.
  4. Kõrvaldab haavade infektsioonid.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

42 - Rahapaja

  • Kasulikud osad: lehed.
  • Kasutusviis: närida, infundeerida ja valada.
  • Kasu:
  1. Antivomitiivne.
  2. Likvideerib halb hingeõhk.
  3. Kõrgeimad hingamisteed.
  4. Suurendab soole transiiti, kõrvaldades kõhukinnisuse ja gaasi kogunemise.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

43 - Gentian

  • Kasulikud osad: juur.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Ravi anoreksia vastu.
  2. Suurendab soole transiiti, kõrvaldades kõhukinnisuse ja gaasi kogunemise.
  3. Kõrvaldab kõhupuhitus.
  4. Stimuleerib kilpnääret.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

44 - Hea rohi

  • Kasulikud osad: lehed.
  • Kasutusviis: närida või infundeerida.
  • Kasu:
  1. Lõpetage oksendamine.
  2. Likvideerib halb hingeõhk.
  3. Suurendab soole transiiti, kõrvaldades kõhukinnisuse ja gaasi kogunemise.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

45 - Lemongrass

  • Kasulikud osad: filiaalid.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Looduslik seedimine.
  2. Likvideerib vedelikupeetuse.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada

46 - Lavendel

  • Kasulikud osad: lilled.
  • Kasutusviis: infusiooni juua ja pesta.
  • Kasu:
  1. Rahulikud närvid ja stress.
  2. Pestuna kõrvaldab see halva halva lõhna, võitleb infektsioonidega naha suguelundites ja infektsioonides.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

47 - kurkum

  • Kasulikud osad: lehed ja varred.
  • Kasutusviis: salvi.
  • Kasu: liigeste ja lihaste põletik.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

48 - Köömne

  • Kasulikud osad: lehed.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu: stimuleerib piima tootmist imetamise ajal.
  • Kõrvaltoimed: kõhukinnisus.

49 - Jamaica

  • Kasulikud osad: lill.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Likvideerib säilitatud vedelikud.
  2. Vähendage kolesterooli taset.
  3. Tugevdab immuunsüsteemi.
  4. Reguleerib veresuhkru taset.
  • Kõrvaltoimed: ei ole teada.

50 - eeter

  • Kasulikud osad: lehed.
  • Kasutusviis: infusiooni.
  • Kasu:
  1. Detoksikatsioon.
  2. Defineerib kuseteed.
  3. Vähendab stressi.
  4. Laguneb neerukivid.
  5. Vähendab kolesterooli.
  • Kõrvaltoimed: pearinglus ja vererõhu langus

Arvestatavad aspektid 

Nagu näha enamiku eelmiste ravimtaimede kasulikkusest, on enamikul kõrvaltoimeid, mida tuleb enne nende tarbimist arvesse võtta. Need mõjud on siiski tavalised ainult siis, kui neid kasutatakse pikema aja jooksul või ülemäärastes kogustes.

Lisaks ei tohiks unustada, et erinevad valmistamisvormid mõjutavad ka saadud tulemusi, kuna infusioon ei ole sama mis salv või pasta, mida pesu.

Kõik ülaltoodud on vehiiklid või abiained, mis on ained, mis segatakse ravimiga, et anda sellele konsistents, kuju, maitse ja hõlbustada selle kasutamist.

Üldiselt on taimede kasutusviiside ja eeliste uurimine ja teadmine vajalik ja positiivne mitte ainult kultuuri tõttu, vaid kuna apteegis või apteegis viibimise vajadus ei ole võimalik.

Lisaks on paljudel neist taimedest palju odavam kui farmaatsiatoodete puhul ning loodusliku päritoluga toodete puhul on need tõenäoliselt vähem allergilised..

Muud ravimtaimede omadused

Mõned ravimtaimedele iseloomulikud omadused on järgmised.

  • Sünergia ravimitega: võib kombineerida teiste ravimitega, isegi kui need on sünteetilised (ravimid ja ravimid)
  • Allopaatilise meditsiini abiaine: võib täiendada või isegi asendada raviteenust. Tänapäeval määravad üha enam arstid ravimtaimede kasutamist erinevate haiguste raviks..
  • See on ennetav meede.

Paljud ravimtaimed vajavad soovitud efekti saamiseks ettevalmistusprotsessi, sellised protsessid on sageli nii lihtsad kui infusiooni valmistamine või, täpsemalt töötlemisel salvi valmistamiseks.

Enamikul juhtudel on tegemist taime spetsiifiliste osadega, mis sisaldavad toimeainet, mis on vajalik selleks, et organismile mõju avaldada, samas kui ülejäänud see ei ole asjakohane.

Viimastel aastakümnetel on ravimtaimede tarbimine suurenenud, sest pärast sünteetiliste ravimite populaarsust on tänapäeval olemas tugev teadlikkuse tõstmise kampaania, et vältida nende liigset kasutamist..

Kõikidel nendel põhjustel pakutakse enamikus meediakanalites ravimtaimi „looduslike või kodu- abinõuna”..

See on soodustanud ravimtaimede valimatut kasutamist ja kuigi on tõsi, et need ei ole sünteetilised või laboratooriumides loodud, võivad nende mõjud olla sama kahjulikud kui mis tahes ravimil, kui me ei tea, kuidas neid ravida..

Sellest hoolimata tuleb meeles pidada, et enamik ravimtaimi on ligipääsetavamad kui ravimid, sest neid võib leida kohalikel turgudel ja taskukohaste hindadega..

Viited 

  1. Ivan A. Ross, Maailma ravimtaimed, 3. köide, keemilised komponendid, traditsioonilised ja kaasaegsed ravimid. 2005 Humana Press Inc. 999 Riverview Drive, sviit 208 Totowa, New Jersey 07512.
  2. Ravimtaimede kasvatamise ja kogumise mõju bioloogilisele mitmekesisusele, ÜRO Toidu- ja Põllumajandusorganisatsioonile metsanduse osakonna poolt.
  3. Ravimtaimed ja nende kasutusalad, Botanical-on-line-S.L 1999-2017. tagastati botanical-online.com-lt.
  4. Maailma ravimtaimed: illustreeritud teaduslik juhend olulistele ravimtaimedele ja nende kasutustele / Ben-Erik van Wyk, Michael Wink, mis on saadud Johannesburgi Ülikooli ja Heidelbergi Ülikooli researchgate.netist.
  5. PDF Broneeri AISA-PACIFIKA RAVIMI TAIMED: TULEVIKUD RAVIMID? Autor CHRISTOPHE WIART. Malaya ülikool, Malaisia. Avaldaja: World Scientific Publishing Co. Pte. 5 Toh Tuck Link, Singapur 596224 USA büroo: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Välja otsitud andmebaasist: worldscientific.com.
  6. Maailma ravimtaimed. Illustreeritud teaduslik juhend oluliste ravimtaimede ja nende kasutusviiside kohta. Ben-Erik Van Wyk ja Michael Wink. 2004. Timber Press, Portland, Oregon. Lk.480 + fotod, joonised, lisad.
  7. Nybg.org-ist pärineva New Yorki botaanikaaia poolt taimede tervendamine kogu maailmas, mai-sept 2008,.