Hispaania parimate raamatute autorid oma elu parandamiseks

On raamatuid, mille eesmärk on parandada erinevaid elu aspekte, nagu sentimentaalne, sotsiaalne, majanduslik või enesehinnang. Kas olete kunagi püüdnud oma elu parandada ja te pole suutnud? Väga tõenäoline, et olete selle eesmärgi saavutamiseks lugenud mõnikord mõttetu ja igav raamatuid, kuid ilma tulemusteta.

Kuigi psühholoogial on erinevate teooriate ja tehnikate jaoks väga tihe taust, on turul ka teoseid, mis lisaks kasulikule on praktilised ja nauditavad, pühendatud üldsusele.. 

Selles artiklis olen lisanud a top 20 parimat hispaania autorite raamatut oma elu parandamiseks. Kui teil on selline nimekiri, mida loendis ei kuvata, andke mulle teada nende kommentaaride kaudu ja lisame selle nimekirja ilma probleemideta.

1- Elukvaliteet: Olulised otsused elada entusiasmiga, Alejandro Ariza

Autori kogutud motiveerivate lugude kogum. Nad kuuluvad patsientidele, kes otsustasid oma elu paremini muuta.

18 peatükis, kus igaühel on ajalugu, saate aru, kui tähtis on otsused elus, samuti sihtkoht, mis võib olla juhitav. Kõik see koos mõttega teksti lõpuleviimiseks.

2 - Rahakood, Raimón Samsó

Väga täielik raamat raha kohta. See ei pruugi olla puhtalt psühholoogiline, kuid hästi sisestatud ja aitab kahtlemata parandada elukvaliteeti.

Ainult selleks, et saavutada teatud rahaline tase, selgitab ta üksikasjalikult selliseid küsimusi nagu teadmine, kas investeerida, panustada või kuidas korraldada aega, et muuta see tasuvamaks.

Lisaks on tõesti huvitavaid peatükke, kus kümme olulist oskust olla hea ettevõtja või kriiside ületamise juhised on avatud.

3. Elada koos rohkusega, Sergio Fernández

Jagatakse kokku kümme reeglit, Live koos rohkusega on võti unistuste realiseerimiseks ja edu saavutamiseks.

Raamat on pühendatud ambitsioonikatele inimestele, kes ei ela midagi, neile, kes otsivad rohkem ja rohkem.

4-7 tundi, et mu elu muuta: vallandage oma ketisevaba versioon, Jota Norte

Nagu võite ära arvata, pakub Jota Norte seitse võtit, et saavutada õnne meie elus.

Nõukogud jagunevad vastavalt erinevatele aspektidele, nagu toit, raha, liikumine, mentaliteet, sõprus, armastus ja eesmärgid.

Lisaks sellele pakutakse raamatu viimastel lehekülgedel täielikku lisateavet tervise, töö ja käitumise valdkondade kohta.

5 - olemise ja olemise kunst, Félix Torán

Félix Torán selgitab esimeselt leheküljelt oma raamatu eesmärki: tunda end hästi, ilma et peaks elama pidevas muredes.

Sealt saate juhendina paremini mõista juhiseid, mida järgida, et elus natuke õnnelikumad olla, seades tundedele nii ohtlikud kui kadedus või viha.

Ja kõik see on lõbus ja lõbus keel, mis muudab lugemise lendab.

6- Strateegiline tervis: 12 ideed, kuidas mõista tervist terviklikult

Tervis on üks tähtsamaid punkte, mida tuleb meie elukvaliteedi parandamisel arvesse võtta.

Sel põhjusel, Strateegiline tervis räägib meile kaheteistkümnest punktist kõige olulisematest aspektidest.

Nad selgitavad nii olulisi aspekte kui ohtusid, mida see meile võib juhtuda, samuti selle mitmekülgset kasu.

7- Elu kibeduse tegemise kunst, Rafael Santandreu

Üks kuulsamaid raamatuid juba pühitsetud Rafael Santandreust.

Tunnustatud ja tuntud psühholoog on kirjutanud terve õnnele ja elule. Selgitage, et on olemas, et seda nautida, omada halbu ja häid asju ning et kõik tuleb õppida, et näha positiivset külge.

Lisaks pakub see terve rea teaduslikult tõestatud meetodeid oma elukvaliteedi parandamiseks.   

8. Miks ma seda teen?, Joseph Burgo

Üks kõige kasulikumaid psühholoogilisi raamatuid tänu eksponeeritud sarjadele.

Mitme psühholoogilise psühhoteraapia strateegiaga selgitab Joseph Burgo meie psühholoogilise hoiaku põhjust ja seda, kuidas neid kontrollida.

9- Avasta oma tee, David Cantone

Elu on täis mitmeid küsimusi. Üks kõige sagedamini muretsevaid inimesi on tee edasi.

Mida me teeme oma eluga? David Cantone'i raamat on orientatsioon, mis aitab teil võimalikult ohutult otsustada. Nagu selgitatud, on see oluline samm teie õnne, usalduse ja motivatsiooni parandamiseks elus.

10- Rahustage meelt, juhtige oma ärevust, Mertxe Pasamontes

Ärevus on pandeemia, mis mõjutab oluliselt tänapäeva ühiskonna olulist osa.

Sellepärast teeb autor ettepaneku Lihtsustage oma elu ja olge õnnelik mitmed tegevused, mis põhinevad Mindfulness'il või NLP-l, samuti näidustused, et saaksite oma harjumusi muuta.

11 - Lihtsustage oma elu ja olge õnnelik, Mertxe Pasamontes

Teises raamatus, et parandada meie elu, üritab Mertxe Pasamontes õnnestumiseks edukalt suuniseid järgida: elu lihtsustada.

Pisut õnnelikumaks muutumise peamine eesmärk on kaotada kõik väiksemad probleemid ja ebaolulised negatiivsed üksikasjad.

12 - 88 edut, Anxo Pérez Rodríguez

Pärast pikka karjääri ettevõtjana pakub Anxo Pérez meile võtmeid, et kiirendada meie edutamist. Täpsemalt juhib ta tähelepanu 88-le, kus leiate vihjeid ja erinevaid praktikaid.

Ka proloogi kirjutavad tuntud televisiooni täht Pablo Motos.

Sama autor kirjutab: "Ma ei palu teil uskuda mind. Lihtsalt lubage mul seda tõestada.

13- Emotsionaalne tugevus, Tomás Navarro

Sisse Emotsionaalne tugevus näidatakse, et kõige olulisemad psühholoogilised ressursid õpivad meie emotsioone kontrollima.

Nagu teose autor on näidanud, saab seda liiki ressursse, mida on õpitud, parandada ja täiustada, et neid sisestada ja õigel ajal rakendada.

14- Murdke oma mugavuse tsooniga, Gregory Cajina

Raamat, mis toidab neuroteaduse viimaseid edusamme, et arendada selle sisu.

Siin selgitame kokku 52 viisi, kuidas mugavuspiirkonnast välja pääseda ja meie elu mustrid murda. Gregory Cajina sõnul on õnneliku saladus rutiini lõpetamine, et jätta igapäevased stsenaariumid.

15 - Pane treener oma elusse, Laura tüdruk

Coaching on üks tõhusamaid viise inimeste elu muutmiseks. Sel põhjusel selgitatakse selle nähtuse võtmeid.

232 leheküljel saate teada, kuidas treenida treenerina või kuidas seda valida.

16 - Hoolitse oma aju eest, Álvaro Bilbao

Inimene on kogu elu jooksul kaasas samade neuronitega. Need on ajuhaiguste ärahoidmise aluseks (40% inimestest arenevad selles piirkonnas teatud tüüpi haigused) või muud haigused.

Sel põhjusel selgitab selle valdkonna ekspert, et valemit hoolitseks nende parimal võimalikul viisil ja seega oleks võimalik neid kauem hoida..

17- Elu positiivses: lood, mis kutsuvad teid vaatama elu lootusega, Pedro Vaquero

Broneerige teistsugune kui need, mida varem nägid, eesmärgiga muuta meid nägema häid asju, mida elu on.

Selles kirjeldab Pedro Vaquero mitmeid lugusid illusiooni ja õnne lugudest.

18 - Õpi praktiseerima Mindfulnessit, Vicente Simón

Õpi praktiseerima Mindfulnessi lihtsas ja kasulikus juhendis, mis käsitleb üht kõige levinumat oskust.

Selleks on peamiseks eesmärgiks esitatud füüsilise ja vaimse heaolu otsimine..

19 - Arendage imelist vaimu, Ramón Campayo

Ramón Campayo uudishimulik ja praktiline raamat. Selles öeldakse midagi täiesti uut: mõistus võib areneda rohkem kui sa arvad.

Mälestamise ja kiire lugemise maailmameister pakub võtmeid ja nõuandeid oma mälu ja vaimse agility parandamiseks.

Raamat on suunatud mitte ainult õpilastele, vaid ka kõigile neile inimestele, kes soovivad suurendada varjatud võimeid, mida nad varem ei teadnud oma aju kohta.

20 - Kõrgema mehe tee, David Deida

Teistsugune raamat kui selles järjekorras. Pühendatud eranditult mehelisele soost Kõrgema mehe tee te parandate oma elukvaliteeti seksuaalsest seisukohast.

See selgitab paari kõige olulisemaid probleeme ja kuidas neid tõhusalt ületada.