100 parimat fraasi toitumise ja toidu kohta

Need on toitumis- ja toitumisalased fraasid teavitada tervisliku toitumise tähtsusest, et olla õnnelik, edendada meie heaolu ja ära kasutada meie täielikku potentsiaali.

Te võite olla huvitatud ka nendest tervise fraasidest. 

-Need, kes arvavad, et neil ei ole aega tervislikuks toitumiseks, leiavad varem või hiljem haiguse jaoks aega.-Edward Stanley.

-Me ei kahetse, et oleme liiga vähe söönud.-Thomas Jefferson.

-Mees, kes on väga hõivatud oma tervise eest hoolitsema, on nagu mehaanik, kes on väga hõivatud, hoolitsedes oma tööriistade eest..

-Püüdke teha nõuetekohast toitumist, on parim investeering teie keha ja vaimu jaoks, mida saate teha.

-Toit, mida süüa, võib olla kõige võimsam meditsiinivorm või kõige aeglasem mürgivorm. - Ann Wigmore.

-Meie toit peaks olema meie ravim ja meie ravim peaks olema meie toit.

-Söömine on hädavajalik, kuid arukalt söömine on kunst. -La Rochefoucauld.

-Umbes 80% toidukaupade hulgast tänapäeval ei olnud 100 aastat tagasi olemas.-Larry McCleary.

-Me oleme see, mida me sööme, aga mida me süüa saame aidata meil olla palju rohkem, kui me oleme.-Alice May Brock.

-Suurim rikkus on tervis. - Virgil.

-Lihtsalt sellepärast, et sa ei ole haige, ei tähenda see, et oled terve.

-Inimene on see, mida ta sööb. - Lucretius.

-Tervisliku toidu söömine on kõige lihtsam viis vabaneda ülekaalust ja saada terve ja õhuke igaveseks.-Subodh Gupta.

-Hommikusöök nagu kuningas, lõuna nagu prints ja õhtusöök nagu kerjus. - Adelle Davis.

-Ma olen näinud vähe nälja surma, sajandite söömist - Benjamin Franklin.

-Ütle mulle, mida sa sööd, ja ma ütlen teile, mida sa oled .-G. K. Chesterton.

-Vesi on üks teie toitumisest kõige tähelepanuta jäänud toitaineid, kuid see on üks kõige olulisemaid.

-Kui te võtate tasakaalustatud toitumist, saad kõik vitamiinid ja mineraalid, mida vajate ja ei vaja toidulisandeid, tegelikult võib üleannustamine olla hullem. - Subodh Gupta.

-Sa oled see, mida sa sööd. Mida sa tahaksid olla? -Julie Murphy.

-Tuleviku arst ei ravi inimest enam ravimitega; ravib ja ennetab haigusi toitumisega. - Thomas Edison.

-Esimene rikkus on tervis. - Ralph Waldo Emerson.

-Nutikas söömine mitte ainult ei tee teid targemaks, see on tark asi. Teil on palju väiksem risk, et vajate oma tervise säilitamiseks arste ja ravimeid.

-Tänapäeval on enam kui 95% kroonilistest haigustest põhjustatud toidust, mürgistest koostisosadest, toitumishäiretest ja füüsilise koormuse puudumisest - Mike Adams.

-Varajane asumine ja varakult tõusmine teeb inimese terveks, rikkaks ja intelligentseks.-Benjamin Franklin.

-Ärge premeerige ennast ebatervisliku toiduga, premeerige ennast lõbusate ja tervislike tegevustega.

-Kui te jätkate ebatervisliku toidu söömist, olenemata sellest, kui palju kehakaalu langetamise näpunäiteid järgite, jääb tõenäoliselt kaalu ja rasvunud. Kui hakkate tervislikku toitu sööma, siis üllatub, kui lihtne on kaalust alla võtta.-Subodh Gupta.

-Kui me võiksime anda igale inimesele õige koguse toitumist ja liikumist, ei liiga vähe ega liiga palju, oleksime leidnud ohutuma tee tervisele..

-Kõiki toiduaineid, mis vajavad kemikaalide kasutamise parandamist, ei tohiks pidada toiduks. - John H. Tobe.

-Söömine on alati otsus, keegi ei sunni oma kätt toitu kätte ja pani selle suhu. - Albert Ellis.

-Te ei pea süüa keerulisi toite. Lihtsalt tervislik toit värsketest koostisosadest. - Julia Child.

-Köögivili on toitumises vajalik. -Jim Davis.

-Ära tee oma hauda oma nuga ja kahvliga. - Inglise vanasõna.

-Terve mees on õhuke mees. Aga sa ei pea nälga minema. Kõrvaldab jahu, tärklised ja suhkrud, see on kõik.-Samael Aun Weor.

-Soovides, et keha toimiks hästi ilma tervisliku toitumiseta, on nagu auto ootamine valel bensiinil.

-Arukas inimene peaks arvestama, et tervis on inimese kõige suuremad õnnistused. Lase toidul olla teie ravim.

-Enamikul inimestel ei ole oma dieediga probleeme. Teie probleem on olla kooskõlas teie toitumisega. - Karen Sessions.

-See, kes võtab ravimit ja loobub dieedist, hävitab arsti-hiina vanasõna oskusi.

-Söögiisu reguleerivad meie mõtted, kuid nälga juhib keha. - Clement G. Martin.

-Õun päevas hoiab arsti ära.

-Toitumisalaselt on kiirtoit nagu täiskasvanud film.-Steve Elbert.

-Meie kehad on kõige kallim asi, mis meil elus on; toita neid tervisliku toiduga.

-Ärge muutke kõhuga prügikotti.

-Mees, kes on liiga hõivatud oma toidu eest hoolitsema, on nagu mehaanik liiga hõivatud oma tööriistade eest hoolitsemiseks..

-Vastu oma söögiisu ja te olete vallutanud inimloomuse.-Charles Dickens.

-Lase toidul olla meditsiin ja meditsiin.

-Õige kaalu kontrollimine ei ole keeruline teadus. Meie keha on valmistatud toidust, mida sööme päeva jooksul. Kui oleme ülekaalulised või kinnisideeks, on kindel, et toit, mida sööme, on ebatervislik.-Subodh Gupta.

-Toit, nagu raha, peaks teie heaks töötama.-Rita Deattrea Beckford.

-Mõõdukus on tervisliku elu ainus reegel. See tähendab mõõdukust kõikides tervistes.-Herbert M. Shelton.

-Kehaline aktiivsus ei ole mitte ainult terve keha kõige olulisem võti, vaid ka dünaamilise ja loomingulise intellektuaalse tegevuse alus. - John F. Kennedy.

-Kes tervist omab, on lootus ja see, kellel on lootust, on see kõik. - Araabia vanasõna.

-Ärge laske oma maol valitseda teie meelt.

-Kõik, mida vajame, on armastus, kuid väike šokolaad ei kahjusta aeg-ajalt.-Charles M. Schulz.

-Kui sa ei ole piisavalt näljane, et süüa õuna, pole sa piisavalt näljane.

-Sul on ainult üks keha; sööta seda hästi ja see tagastab kasuks.

-Toitumine ja toitumine on harjumus, mida tuleb kohandada. See on nii kallis jätta ebatervislik toitumine tervislikuks toitumiseks.

-Tervisliku toitumise ja harjutamise harjumus on parim, mida saab võtta pika ja energilise elu juhtimiseks.

-Piisav toitumine ei anna mitte ainult pikemat eluiga, vaid parandab teie elukvaliteeti ja heaolu kogu oma päeva jooksul..

-Kui sööte ebatervislikku toitu, ei näe te lühikese aja jooksul mõjusid, kuid võite öelda, et see on nagu veel ühe tellise paigutamine seinale, mis eraldab teid heaolust ja tervisest.

-Tervislik toitumine mitte ainult ei hoia sind õhuke ja sobib; Tugevdage oma meelt ja aidake seega parandada oma elu kõiki valdkondi.

-Tervisliku toitumise söömine on väärtuslik ja tänulik elule; rämpstoitu söömine on keelata kingitus, mis sul on antud.

-Tervislik ja mitmekesine toitumine on haiguste vältimise võti, energia elamine ja tugevad takistused.

-Vaimne ja füüsiline elu suhtlevad; füüsiliselt tervislik inimene kipub parandama oma vaimset tervist ja vaimselt terve inimene kipub parandama oma füüsilist tervist.

-Et oletada, et toit on ainus õnne allikas, on keelata kõik stiimulid, mida elu meile pakub. Sööge õigesti ja sul on terve keha, et nautida kogu elu, mida Teil on võimalik pakkuda.

-Oodatav eluiga kasvab hüppeliselt, kui köögiviljad lõhnaksid nii nagu peekon.-Doug Larson.

-Tervis on keha, vaimu ja vaimu täielik harmoonia. - B.K.S. Iyengar.

-Tervis on nagu raha, me ei tea selle tõelist väärtust, kuni me selle kaotame.-Josh Billings.

-Meie kehad on meie aiad. Meie tahe on meie aednikud. - William Shakespeare.

-Aeg ja tervis on kaks väärtuslikku vara, mida me ei tunne ega tunne, kuni nad on ammendunud.-Denis Waitley.

-Hea tervise tagamiseks: cTule valgust, hingake sügavalt, elage mõõdukalt, kasvatage rõõmu ja hoidke huvi elu vastu.-William Londen.

-Söömine ei ole ainult materiaalne nauding. Söömine annab suurepärase rõõmu elule ja aitab oluliselt kaasa heale tahtele, moraalile ja õnnele.-Elsa Schiaparelli

-Toitumise eest hoolitsemine on kõige ökonoomsem viis hea tervise saavutamiseks.

-Elu on toitumise tragöödia. - Arnold Ehret.

-Mõtle toitumispuudele. Isegi kui inimesed haaravad viljad, jätkab ta tootmist. Nii et anna talle kogu armastus, mida tal on, ärge broneerige midagi. See, mida sa annad, ei ole kadunud, ta naaseb. -Kamand Kojouri.

-Isegi sellises tehnoloogilises vanuses on taimed (puuduvad tehnoloogias) toitumise ja tervise võtmeks.-Jack Weatherford.

-Et muuta meie toitumisharjumusi, peame õppima sööma teadlikult, mõistma, kui me närime, maitseme seda, mida me sööme, nii et aju saaks registreerida toitaineid. - John M. Poothullil.

-Reguleerige oma meelt nii, et teie toit ja suupisted oleksid vegaanid. Harjuda süüa suurtes kogustes köögivilju, selle asemel, et esitada traditsioonilisi lääne dieete.

-Meie geenid ootavad, et me tarbime rasvu, näeme põllumajandussaadusi (ja kaasaegset toitu nagu suhkur) mürgidena. Probleemina näevad nad päikese ja treeningu puudumist. Me ei ole tänapäevase elu tõttu kohanenud surve puudumise tõttu. - Mark Sisson.

-Teie "tehase programmeerimine" peab olema rasvade põletamise hetkel tõhus metsaline. - Mark Sisson.

-Kaks miljonit aastat tagasi veetsid meie esivanemad päevi ilma söömata ja süsivesikud olid väga väikesed. Tõde on see, et rasv on inimese ainevahetuse eelistatud kütus. - Mark Sisson.

-Harjutus stimuleerib söögiisu suurenemist ja kalorite tarbimist. - Mark Sisson.

-Kolesterooli ja negatiivsete rasvade söömine põhjustab südameprobleeme juhul ja ainult siis, kui neid ujuma on, insuliini ja glükoosi üleannustamine..

-Söö oma toitu aeglaselt ja närige iga osa täielikult. Ideaalis närida 20 kuni 30 korda, et hõlbustada seedimist.

-Mida kiiremini investeerite oma tervisesse, seda rohkem dividende saad hiljem.-Tarun Sharma.

-Ärge treenige parema keha saamiseks. Treeni, et olla parem keha. -Nate Hamon.

-Hoolitse oma keha eest See on ainus koht, kus saab elada. -Jim Rohn.

-Suhkur on keskmine toitumine, kuid see ei ole probleem.-Catherine Saxelby.

-Hooldusvalem on lihtne - NDTF (5R): Toiduained sisemuses ja toksiinid väljapoole 5 reaalsuses (vaimne, emotsionaalne, füüsiline, keskkonna- ja vaimne) .- Nina Leavins.

-Rasvumine ei ole haigus. See on elustiilist tingitud viletsus. See on sümptom. See on halbade toitumisharjumuste kõrvaltoime ja see on pöörduv.-Nancy S. Mure.

-See on lapselik süüa ainult selleks, et meeldida oma maitsele. Mokokoma Mokhonoana.

-Esimene tervis, siis kõik muu. -Nancy S. Mure.

-Ema, kes ei toeta oma lapsi geneetiliselt muundatud toiduga, on innukas uurija, teadlik kaitsja ja kõige tõhusam loodusliku tervise õpetaja.-Nancy S. Mure.

-Kui inimesed mõistavad loodusliku toidu tähtsust, on see uue elu algus inimelu ajaloos, see on lihtsalt paradiis. - Arshavir Ter Hovannessian.

-Mitte kunagi, mitte kunagi ei ole kunagi süüa rohkem puuvilju. -Nancy S. Mure.

-Ebatervislik elu lõpeb ebatervisliku surmaga. -Nancy S. Mure.

-Optimaalne toitumine sööb õigeid asju õigel ajal õigel ajal.-Siim Land.

-Teie keha on sinu keha. Lisateave selle kohta.-Josh Bezoni.

-Vii tervislik eluviis, luues ruumi headele toitumistele. - Dave Shepp.

-Enamik inimesi saab rasva, sest nad annavad järele cravings'ile. Aga kui sa ennast kontrollid, tundmata, et te võtate endale midagi ära, kaob kaalu - Josh Bezoni.

-Mis tahes dieedi järgimise võti on õppida nälga juhtima ja süütama. - Josh Bezoni.

-Tasakaalustage oma keha, et saada paremaid tulemusi. Tasakaalustatud keha parandab lihaste vahelist elektrilist sidet ja teeb teid tugevamaks, kiiremini.-Josh Bezoni.

-Keskenduge edusammudele, mitte täiuslikkusele. -Josh Bezoni.

-Kui kehal on probleem, peame leidma, mis see on, ja kõrvaldama selle põhjuse, mitte lihtsalt ravima sümptomit.

-Tervislik toitumine ei tähenda rasvaste grammide lugemist, dieedi, mao puhastamist ja antioksüdantide söömist. Tegemist on toidu söömisega, kui leiame selle looduses ja tasakaalustatult.-Pooja Mottl.

-Looduslik toit (nagu täisterad) annab meile kõik, mida vajame iseendale toitmiseks.-Pooja Mottl.

-Võite kinni suhkru, samuti narkootikumide, tubaka või alkoholi. Suhkru mõju teie ajus on samaväärne nende teiste ainetega.-Thorbjorg Hafsteinsdottir.

-Tervise ja kaalulanguse võti: vähendada stressi, magada, sügavalt hingata, puhta vee, täieliku toitumise, päikesevalguse, kõndida, venitada, mediteerida, armastada, elada kogukonnas, naerda, unistada, püsida, eesmärk, alandlikkus Bryant McGill.

-Juba pool sajandit oleme teinud toitu, mida inimesed peaksid vähem maitsvad (puuviljad, terved terad, värske liha). Samal ajal oleme toonud toidud, mida ei tohiks rikkamaks muuta (kiirtoit, joogid) .- Mark Schatzker.

-Kuna tööstuse müük ja turundus on varjatud virtuoosina, ei ole üllatav, et enamik ameeriklasi ei mõista, et toiduks kasutatavad prügi on tegelikult tervisekriisi suurim panus. Colin Campbell.

-Me ei pea teadma agendi mõju tervisele, sest see ei ole looduse toimimine. Toitumine avaldab tervisele täielikku mõju, mida me valesti tõlgendame, kui keskendume ühele toitainele. Colin Campbell.

-Külmavee kala, mis on saastunud (muu hulgas anšoovised, lõhe, sardiinid), on planeedil üks rikkamaid toitainerikkaid toite. Ühelgi teisel toidul ei ole omega 3 kõrget taset ... -Mark Sisson.

-Kui oled noor, näib inimkeha hävimatu. Kuid see on väga habras ja seda tuleb hoolitseda nii, et see teeniks meie elu jooksul. Sageli kuritarvitame narkootikume, me toidame ennast halvasti või haiget end spordiga tegelemisel, see võib tekitada tulevasi probleeme.-James C. Dobson.